Тренируемся дома - Джиллиан Майклз и другие - 10

margosha2010

У меня был вынужденный перерыв..когда дети болеют,ни фига не хочется делать..Сегодня в обед уложила спать сына и чуть ли не за волосы потащила себя поделать хоть что нить....Сделала Революцию..потом подумала,что надо еще что нить..Добавила сушим бедра Куркуриной..потом поделала мертвую тягу и приседы с тяжелой гантелькой..и под конец растянулась с Зузкой..ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА :dan_ser:

NINEL

Девочки, это старая фотка, Аня похудела и выглядит отлично, ее ИГ anna_shulgina

ShushaKonst

Представляете, сижу ем булку, сверху мажу маслом, на масло -сгущенку. Мимо пробегает мой 10летний сын и с нескрываемым ужасом в глазах спрашивает: "Мама,ты зачем сгущенку на масло мажешь, тебе же теперь в два раза больше прыгать придется?" :-)

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
И потом я думаю, что же мне не худеется :smu:sche_nie:

katkon

ShushaKonst писал(а) 17 апр 2015, 19:12:

Представляете, сижу ем булку, сверху мажу маслом, на масло -сгущенку

ай-ай-ай

Gibiskus

А я в инсте на Валерию подписана, не знаю, по мне она красотка и большая умница... и детки молодцы... фото действительно старое и очень неудачное... доча у нее сейчас супер красотка... :smile:

Почучуля

ShushaKonst писал(а) 17 апр 2015, 19:12:

тебе же теперь в два раза больше прыгать придется?"

Нееееее я себе такое не позволяю... Но все равно не худею :shout:

Бакумка

и все-таки! ну у каждой же есть знакомая, которая ест булки со сгущенкой в 10 вечера и тоненькая... че там Брин по этому поводу говорит?

Niwa

А я пирожков сегодня напекла... и уже столько съела... чувствую, когда я выздоровею мне придется пахать и пахать...

ВечноСонная

а я в понедельник собиралась переходить на второй уровень и заболела :-(

весь первый уровень насмарку, после болезни придется все заново начинать :ny_tik:

ShushaKonst

Бакумка писал(а) 17 апр 2015, 19:42:

которая ест булки со сгущенкой в 10 вечера и тоненькая.

Я-Я-Я такая всю жизнь была, именно ночами ела булки с банкой сгущенки и была максимум 55 кг при своем росте 170 , когда сына кормила так еле-еле до 51 кг дотягивала, сгущенку есть банками не прекращала. Я реально садилась банку целую могла съесть, если кто не отберет. Теперь я себе такого позволить не могу :cry_ing:

максимум пару ложек, с утра, не каждый день, а вешу 70 :cry_ing:

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
А так на самом деле ребенок понял связь: хочешь быть стройным, или не ешь булки или скачи в два раза больше :-)

Цыпленочек

ShushaKonst
А после чего так вес изменился?

Почучуля

ВечноСонная
Выздоравливай :ro_za:

У меня у сына 38,8 :ny_tik:

ща еще и доча подключица :ny_tik:

эххххх(

ShushaKonst
Я вот худой прям никогда не была. Но нормальной - 50 кг при росте 157 с 20 лет до второй беременности. Я тоже ела все что хотела. А вот Кристю родила и застряла на 56 :za_da_va_la:

и капец... Видимо возраст еще... А после Лехи ваще вес сам по себе улетел без спорта.

ВечноСонная

Почучуля

Эрлеа

Девочки, здесь простая математика. Поглощать меньше, чем тратить. Если я наела 2000 ккл, то сжечь должна больше. Так и у тех, кто :ti_pa:

ест булки и не полнеет. Сжигаются у них эти булки, потому как они электровеники :-)

Я в 20 лет в 12 ночи ужинала в какой-нибудь питстопе каждый день, а весила 47 кг. Но я работала на ногах весь день, в течение дня не ела фактически ':roll:'

А кто-то удивлялся - жрёт бургеры ночами и не полнеет. То, что это для здоровья не айс конечно, это уже другой вопрос.

Gibiskus

Эрлеа
Ну в молодости обмен веществ у многих великолепный, а у некоторых он остается таким и позже. Вон у меня муж... Сидит и жрет сейчас нагло, причем не только ужин, но и вкусняшки и его организму пофиг, как был хододрищ так и остался! А ведь и завтракает и обедает и ужинает и кофеек с вкусняхами... А я сидю и только нюхаю его ужин и уже толстею! :-)