Начала делать Революцию тела. Пролетела тренировка очень быстро. Хотела еще что-нибудь сделать, да сыночку гантелей по головке заехала чуток, пришлось идти успокаивать

Сегодня второй день ПЖ 2 уровень. Просто капееееец. Начала с энтузиазмом, но на втором круге раз 5 точно ставила на паузу отдышаться секунд по 10-15. Ну просто не могу, пыхтела как паровоз, пот прям капал с лица, хотя всегда повязку одеваю. Но здесь жуть же просто. Даже не помню когда я так задыхалась и пыхтела.
Кстати сегодня у меня болела попа, но никак не пресс

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
К.О.В
Ну мамочка вы даете


А меня вот от говорили от революции, а смотрю многие ее начинают. Интересно после ПЖ есть ее смысл делать?

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
К.О.В
А вообще с лялькой заниматься тяжело. Я даже не представляю . Считай что двойная нагрузка

Долечка
А почему отговорили?
Надо тоже решиться попробовать сделать ПЖ 2 уровень. Я как-то две недели подряд делала ПЖ 1 уровень и хоть подпривыкла к нему. А потом забросила его. Когда начала заново делать, язык на плечо вешала

К.О.В
Ну что после слимдауна революция слишком легкая.
Я и не стала ее делать.
Вот сейчас сделала три недели ПЖ и пытаюсь делать 2-й уровень

вы мамаша поаккуратнее а то в погоне за красотой сына инвалидом ттт сделаете

Добавлено спустя 33 секунды:
сделала пж 1 уровень, чот от 30 дневки я больше потею

Ну я прям не знаааю... Видимо настолько все разные ... Мне то самой 30-дневка нравилась очень. Давно, правда, ее делала. Но для суставов она тяжелее .
А потею на ПЖ знатно ... Наверное у вас эти мышцы более подготовленные .

я когда первый раз ее делала колени болели капец а щас легко...
1 уровень пж я уже тоже делала 2 недели сделала, перешла на 2-й, второй только неделю протянула не понравился, но я на пж и в первый раз ни на 1-м, ни на 2-м не потела... сейчас решила чередовать 30 дневку и пж, т.к НПЗ мне не понравилась, революция тоже...

Жемчужный микс
Да вы настоящий монстр спорта!

да ладно... с чего бы это? я кроме 30 дневки и пж ни чего не сделала и занимаюсь я всего 4 дня в неделю....

А я в Пусане и сачкууууююююю
Много гуляю, прихожу усталая, ни до чего. Еще дома заложило уши, тут дошла до врача - отит, детский сад, блин. Но не болит ничего. Выдали мешок таблеток и спорт посоветовали отложить.
Аааааа, я стану толстая и мой прекрасный живот снова превратится в пузо!

Девочки!! Загорелась я приобрести для своих тренировок Пульсометр, очень хорошая штука сижу изучаю, но блин которые хорошие с функциями стоят от 7 тыс.руб. Может кто уже приобрел? Поделитесь инфо где можно подешевле))

Баклан
Люба, выздоравливайте отит же не навсегда не зацикливайтесь на "пузе " и оно не появится
Почитала бегло тему, девочки такое впечатление, что групповой пмс случился большинство едят и плачут ну-ка не раскисать и прекратить есть не вовремя и не то,что надо!!!! На вас между прочим некоторые равняются и стремятся достичь таких же результатов

Баклан
да ну! ничо никуда не превратиться! ты уже закрепила результат
Поправляйся, отдыхай и в строй

Девочки, переживаю что мышцы не болят у меня нормально это? вчера прям на исходе первый уровень киллера сделала и как бы хоть бы хны

Ваниль
Меня на ты :)
Скачите девы как следует)) Через неделю домой вернусь, и тоже снова как возьмусь))

Баклан
Люба, выздоравливай.
Я тоже с сегодняшнего дня сачкую, в командировку лечу. там времени не будет заниматься.... Встала сегодня плораньше, чтобы поппрыгать перед рейсом, но то-то такая леееень.

Мата Хари
вот делать нечего.. лучше в дорогу собирайтесь.
А мы поскачем за вас

В командировке тоже надо отдыхать

Добавлено спустя 31 секунду:
отправили бы меня в командировку кто-нибудь

я вчера отпыхтела на укороченном варианте Пробл.зон..- время пролетело быстро - я так постаралась обрезать, что между кругами времени на отдых и не было - даже не успевала ..
девочки которым скинула треньку, сорри только вчера и заметила что в разминке не убрала повтор круга

Долечка
да я еще два дня назад чемодан собрала

Мата Хари
Будем напару сачковать)) Ничего, нагоним. Я тут столько ногами хожу, чем не спорт.

Мата Хари
Баклан
Девочки, все ок
Отдых, командировка -это все же стресс Вы итак там сбросите в непривычной обстановке.
И, в конце концов, позвольте себе испытать то чувство удовлетворения, что вы в другой стране, в цивилизации, и не "утруждаете" себя...потеть как мыши на наших тренировках