девочки, куда можно походить на йогу по выходным?

Обожаю ее!!! Слушаю часто...очень умиротворяющая музыка
Девочки, а кто еще что слушает из подобного рода???

В Расаяне отлично, но там для меня лично главная особенность - Жакод Лена :))), так как занимаюсь давно у нее, и менять не желаю. Зал там под дерево, теплый. В общем-то тепло и уютно. НО вечерние группы переполнены.

Восточная сказка
спасибо! Я звонила, мне так и сказали, что группы на вечер переполнены, а другое время не неудобно :( а правда, что по пятницам поменьше людей?

ок :) это я просто по привычке

У Девы Премал альбом Мула Мантра это нечто реально божественное...когда слушаешь, аж растворяешься......поднимает такое глубинное!!!СУПЕР!!!!!!!!!!!

АлександраL
захотелось послушать... вечером надо не забыть скачать

Правда, по пятницам и субботам инь-йога, там не требуется махания руками и ногами :))) Место хватает

но это же всего 2 раза в неделю... блин, хотелось туда пн, ср, пт ходить

Вроде вторник-четверг немного людей.

Восточная сказка
вторник и четверг у меня заняты до лета точно

Я себе тоже скачала. Действительно, нереальная музыка, блаженство.

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:

Тогда приходите летом.

Katsy
скачайте, не пожалеете , там особенно второй трек супер!я бывает и так просто слушаю, помедетировать, а бывает кушать готовлю под ее музыку и так успокаивает.

А в какое время инь-йога? Ведет Жакод Елена? И напишите, пожалуйста, стоимость занятий. Можно в личку.

в пятницу - 19.15, в субботу - в 11.00. Разовое занятие 400р., кажется. Ведет Жакод Лена.

Девочки, а кто из Вас вегетарианит? Если да, то хотелось бы узнать Ваш опыт вегетарианства, т.е. как долго, строго ли придерживаетесь и каким положительным образом вегетарианство повлияло на ваш внешний/внутренний облик.

Честно сказать, пыталась перейти на вегетарианство раз 10 точно :))))) Максимум меня хватало на 2 месяца. Сейчас стараюсь просто по мере возможности ограничивать себя в мясе. У меня есть знакомые полные (без яиц и рыбы) и те, которые не едят только мясо. По наблюдениям могу сказать, те кому, до 30 - разницы с виду нет с ровестниками. Те кому за 35-40, разница с мясоедами очевидна, выглядят намного моложе. И все в один голос кричат, практика йоги стала намного быстрее продвигаться, становятся доступны те, асаны, о которых раньше и думать не приходилось. А вообще, если уходить от мяса, необходимо очень тщательно свой рацион питания продумывать, так как нехватка белка чревата. У меня к примеру, голова кружится.

Milenochka
Мне совсем рано говорить, но вот три дня назад , когда я была на йоге была настолько заворожена тем какие преподаватели гибкие , такие какие то как будто в них нетничего лишнего задумалась о том чтобы перестать есть мясо. сразу конечно не получится, как назло прям сразу хочется чего то такого. эти три дня ем мясо - салат с курицей ток ана зхавтрак, но стадла есть хлеб. чего вообще никогда не делаю . я хлеб люблю - но ем еми чтобы не поправляться. вообщем, голодных помраков как ни странно у меня не было, вечером единственное так как я поздно ложусь ужин успевает быстро переварится :))) но кушаю фрукты. утром когда на йогу приезжаю, точно знаю что в желудке у меня совершенная пустота :)))

когда в след раз приеду сюда. хочу прям пойти на семинары по питанию и тд. хочу еще пройти программу детокс и чтобы там мне навсегда потмо расхотелось всякие чипсики и другую лабуду кушать

Я вегетарианю лет 6: ем молочку (сыр, творог, кисломолочные продукты, молоко - не очень люблю), яйца, рыбу, мясо и другие продукты убийства не ем. Также стараюсь не покупать кожаную/меховую одежду, обувь, аксессуары - это не всегда получается, но в основном придерживаюсь таких взглядов на жизнь. За период вегетарианства родила дочь, кормила грудью до года и 9 мес. Особого влияния вегетарианства на внешний облик не заметила, единственное - закончились проблемы с печенью (у меня перекручен желчный пузырь) и раньше печень давала о себе знать. О влиянии вегетарианства на йогу сказать ничего не могу: йогой занимаюсь недавно и до вегетарианства этого не делала.

Восточная сказка
Navigator
Disha
Девочки, спасибо большое за ответы!

Вот и у меня такая же проблема...если я белок не ем. Что касается мяса, ем только курицу, да и то не для удовольствия, а для того, что бы слабости не чувствовать и чтобы голова не кружилась.
Девочки, а как планируете свой рацион в те дни когда занимаетесь? Я стараюсь не есть животный белок в дни занятий, но на следующий день у меня такая слабость, что сил на что либо вообще нет.

Здорово! Заранее извиняюсь ,если вопрос глупый...а какие мотивы Вами двигали для перехода на подобный образ жизни?