девочки, куда можно походить на йогу по выходным?

АлександраL
подскажите расписание на пологой у Лии плиз
с новой линеечкой вас

Лошадка на облаке спасибо
у Лии вторник- четверг 18.30 суббота 9.30.

АлександраL
Спасибо

Расаяна - новый центр йоги, индийского танца и аюрведы на 2-й речке. Подробно можно посмотреть на ДВ-йога, или здесь, на форуме "Развиваем гармоничную личность" - "Танцы" или "Женский мир"- "фитнес и спорт"

вы прям молодец!

я все хотела хотела и наконец решила начать заниматься, пок аничего не получается , но уже очень нравится :))
единственное приходится очень рано вставаь . чтобы вставать на занятия :)

To Navigator: молодецнемолодец;-)) не знаю, но со сколиозом справилась. И спина почти не болит, и формы при мне....
Да и возраст уже... Правда окружающие, узнав сколько мне, таращатся..;-)
Все йога.... Животворящая. А что у вас не получается, если не секрет?
Мы вот тут недавно с одним азиатским йогом обсуждали разные асаны, и он мне так резюмировал: практикуй каждый день.. И однажды получится то, что не получалось вчера... Примитивно, но верно!

Evening Star
неу во первых преподавание осложнено , так ка кна английском и весь класс уже в курсе как делаются основные асаны. яхоть английский знаю, но мне и на русском то наверное было бы сложно понять там про внутренние пятки :)))

ходила тока вот недельку, с этой недели так как появилась няня буду ходить чаще. потом хочу выложить дневник йоги начинающего :))

та к самое смешное что ряд со мной новички, но они уже дома начинали или тут началаи учитася. и там никого моложе 45 нет, и я такая 19летняя корча -буратино там пытаюсь пыхчу :))) у нас еще каждый день было все новое , вот на этой неделе будет уже повтор надеюсь легче будет.

но преподаватели все очень хорошите. все непосретдственно в индии учились и долго преподают. чтоони могут делат - я потом отдельно напишу свои впечатления , вообщем мне очень нравится. не смотря что я сова совой. встаю по турам прям с радостью. прыгаю в машину и скорей на занятия. сначала у нас медитация.потом непосредственно само занятия. на медитацию хочу ходит каждый день. а на занятия буду смотреть по состоянии мышц и тд

Добавлено спустя 2 минуты:
Evening Star
ну я вот самое главное тоже изза спины пошла. так как весь день торчу буквой зю пеед компом, и спина прям болит уже не по- детски

To Navigator:
Сегодня препод сказал: "всегда есть куда двигаться". Так что радуйтесь, что вам 19. И вообразите, какие вы interesting pose (я прям внутренне хохочу, когда наш препод эту фразу с неповторимыми оттенками в голосе произносит;-)) в 45 лет исполнять будете! ;-))

Я на Самуи в зале в комплексе Биг-Си у тайца Бао практиковала. Аштанга-Виньясу. А наша педагог из Йогихолла Юля в "Абсолюте" Альянс 500 закончила. Оооочень рекомендовала. У них инь-йога есть. Суперполезная практика для женщин.

это типа такой практики йога для женщин?

Evening Star
я уже местаю вернутся в Абсолют осознанно, с подготовкой , и чтобы либо одной или с мужем, в плане что без ребенка, чтобы именно сконцентрироваться. у них много программ, но так как мы всего тут вдвоем с дочей, и я прям чувствую что мне надо подучится , чтобы реально добится результата. здесь так сказать я нашла вжохновение и мотивацию начать заниматься ( так какдо этого всегда хотела , но как всегда находилось сто причин отложить), в пекине очень много йога центров. во владе похожу и вот потом вернусь уже еще раз.

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
я потом напишу чуть позже что сложно и почему, сейчас надол срочно поработать - клиенты прям очень ждут, а потом напишу

В Расаяне есть инь-йога. Действительно, для женского здоровья очень нужная штука, таз раскрывается на глазах

Вообще, инь-йога - эта практика показана и женщинам, и мужчинам. Мягкая, расслабляющая, спокойная практика, которая глубоко воздействует на  суставные и соединительные ткани. Глубокое воздействие достигается за счет пребывание в позе до семи минут. На эмоциональном уровне: раскрытие и проработка суставов вызывает выход различных эмоций. Их спектр широк - от чувства блаженства и радости до прямо противоположных - раздражения, жалости, отчаяния. После практики состояние полного равновесия приходит.
Подходит людям с лишним весом и тем, кто имеет противопоказания к активным йога-практикам.
Я ее практикую в дополнение к аштанге. И то, и другое - у Юли Батыцкой в Йогихолле.
Не хуже, чем в Absolute Sanctuary;-))))

Evening Star
я когад приеду во влад надолго -вроде в июле точно приеду, то похожу :) а так я наскоками у нас в город бываю 2-3 дня и все!

Добавлено спустя 1 час 24 минуты 31 секунду:
девочкеи. посоветуйте может какие нибудь интеерсные сайт на русском посмотреть -почитать

спасибо эмоции и стрессы- как раз над этим я сейчас работаю
я в йоге новичок, но после занятия непередаваемое чувство блаженства в теле. Хочу научиться медитации, но пока не имею возможности

Добавлено спустя 8 минут 51 секунду:

можно почитать йога для начинающих.. вообще его блог почитай - интересно так

Добавлено спустя 10 минут 48 секунд:
и литературы на koob.ru много

Из почитать много чего выуживаю на http://yogajournal.ru
Я, правда, в печатном виде предпочитаю;-))

Evening Star

По выходным есть занятия инь йогой?

Нет, по выходным инь нет. Она пока один раз в неделю: четверг 18.30.

в унас завтра будет семинар по ней, но мне неудобно по времени!! но как во влад приеду прям уже заинтриговали !!!! надо сходить

Уссурийск обделили

Еще Vikasa рекомендую, к Косте сходите. У него микс авторский: йога 23 Сидерского и дживамукти. Короче, итересно, живительно, есть статика. Нет такой прогонки как в Аштанге.