мдяя, знакомо, одно утешает, что не я катала

я вот недавно просто сливу слопала), ничуть не хуже сливового варенья, по-моему.
Варенье вообще не люблю никакое, в детстве переела (практически единственные сладости были - варенье

katkon,
да я тоже сливы просто так ем и не ограничиваю себя) Но вот варенья бы, да с мороженым)) Но не сейчас))

скоро, очень скоро вернусь на работу, и про варенье и про плюшки придется позабыть
тут надо день распланировать, что б любимую Джилию не забросить

А я слив навялила и наморозила и може можно кушать и ни в чем себе не отказывать. у меня последняя неделя с Дольчиком впереди! Буду скучать и обязательно повторю! А ещё составлю себе неделю из любимых тренировок его и буду делать, когда в расписаниях дырка.

давайте объединяться?! Та же бяда... прям, тоска находит, вот только из-за спорта.. на работу охота, времени не жаль, с детьми разобралась, а вот Джилька и прочие

Всем привет!
У меня заканчивается 2-ая неделя НПЗ и Метаболизма. Мне нравится - и силовая, и кардио Попадаются, конечно, нелюбимые упры, но что делать, куда ж без них И в школу за ребенком успеваю, что тоже немаловажно Были болшиииие погрешности в питании, поэтому результатов на теле особо не видно( Еще 2 недельки в таком же режиме отзанимаюсь, потом хочу еще 2 недели и разбавить йогой.

какой в UFC пресс хороший, который на 23 минуты.. три недели не делала его и опять пресс болит на следующий день .. Здорово!!!

Алю,
ой, надо тоже завтра сделать его, уже недели три не делала

да.. советую, правда вам, как натренированному может и по-другому покажется нагрузка, но все же, очень классаная треня

Девочки я всегда с вами Тренировки не бросаю, хотя был перерыв.
Прошу прощенье за белье, это моя спортивная одежда ))

annaflower,
Это вы все дома накачали, не в зале?!

annaflower,
Красотка!
По-моему, вообще ни жиринки на теле

жиринок точно нет - мне пресс нравится , руки , спина - тоже классные
Спасибо за мотивашку , буду дальше заниматься

annaflower,
какая умничка! пресс просто моя мечта!
в питании наверное никаких вольностей?))

думаете, одна трава?!...

annaflower, Ничего себе - красота какая!!!

Алю,
Не, на траве такой красоты не получится имхо

белок, протеины... это да... точно

Спасибо девочки Я же с вами уже два года занимаюсь
Фото выложила всем для мотивации и для себя, а то кажется занимаюсь занимаюсь, а сильно результата и не видно.
Питание конечно очень много значит. Диет не придерживаюсь, так как опыт был уже, после них только ещё больше набирала. Стараюсь как и все тут- рабочие дни ПП с обязательным подсчетом каллорий, выходные не считаю.