Попробуй. Почувствуй себя мазохисткой
Я к нему еще вернусь.... когда-нибудь

Манюша87
Тренька номер шесть это еще цветочки
Последние четыре - вот где самая вешалка

Баклан
Еще хуже я не вынесу а кардио 2 сильно капец? Мне завтра предстоит

дааа. Ты ж помнишь я его раньше полюбила. Сразу после живота. Зоны не любила, а сейчас и их полюбила...

капец со стороны почитать: бред сумасшедшей

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:

вы издеваетесь все надо мной

у меня все похудело, но ничего не подтянулось... вообще. Я тощая (ну не такая уж и тощая) коровка.

ни капельки.

У меня напротив, ничего не похудело, а только подтягивается

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:

Вот этого мне никогда не понять... Как можно любить Метаболизм??? КАК? Каким местом??? Это был особый всплеск садизма со стороны Джиллиан

Не знаю, мне кажется, все кардио в революции очень посильные. Не простые, но нормально, жить можно.
А всё остальное переживешь зто потом скажешь - Я сделала революцию, всю, я крута!
У меня в Т25 позавчера было самое зверское кардио, которое я когда-либо делала, треня на 25 мин, через 15 мин сняла с рук утяжелители, еще через 5 сгоняла умыться, последние 5 мин вообще ничего не соображала, капец
Но я сделаю до конца

Сделала революцию 10 уровень вчера, тело от боли погибает

Arctika
Не, я не то, чтоб от боли погибала, нет. Но усталость наваливалась конкретная...
держись!

Arctika
Баклан
Девочки, вы эдакие спортивные "монстры" . Мне до вас как до луны пешком. Короч, есть к чему стремится

Нася
Ничего, главное, не сачковать, тоже такая станешь
Я в субботу метаболизм делала. Ну вроде вспотела. Но какой же он простой, какие паузы между упражнениями - прям не знаешь, чем их заполнить А ведь когда-то на нем помирала, как все нормальные люди

счас гантелей в тебя запулю

Нася
Да ну, какой я монстр. Я вот вижу вроде по тушке, что не зря стараюсь, а всё таааааааааааааааааак медленно происходит, что прям печалька-печалька:-(((( Сейчас вот думаю, что точно без сушки не обойдусь, а то мышцы хорошо накачала, а под жирком и не видать вовсе:-(((( Кстати о кардио, Люба меня не поддерживает, но, вот кардио в третьем уровне революции по мне тяжелее дается, чем метаболизм:-)))) Тут я с ней согласна, метаболизм мне тоже уже не видится супер сложной тренькой
Баклан
Я занимаюсь в 6 утра, я уже встаю уставшая

а говоришь, не монстр. Я в 6 утра ни в жисть заниматься не буду...


вот поэтому мне тоже иногда прямо бросить все хочется.

Девочки, вы так про революцию классно рассказываете. Я уже жду-не дождусь понедельника и начну.

ой мамочки!!!!

валяюсь в обмороке

ты вообще герой, я в 6 утра ни на что не годная, у меня пик активности вечером

Вот я написала выше про убойное кардио в Т25. Это знаете, как? Темп всю тренировку, без секунды перерыва. И через упражнение вставлены упражнения из упора лежа, причем не монотонные, а три прыжка - упал отжался, встал, раз прыгнул, упал, ногу одну вбок, на трех конечностях отжался, ногу другую вбок, снова на трех конечностях до пола. И эти вверх-вниз страшно выматывают, еще и разные они все, сложносочиненные. Это какой-то феерический капец.
Длится 25 мин. Час метаболизма - просто санаторий.

я одно время тоже вставала утром перед работой занималась, но потом поняла, что это не мое, что лучше я посплю этот лишний час, чем себя так выматывать буду, и так недосып хронический...

начала наконец таки 3 уровень 30дневки- все таки я решил растянуть их- на след уровень переходила смотря на оЧучения- дался он мне сравнительно не тяжело.. даже на прыжках не так ноги болели..но все равно- прыжки не моё.. почитала вас вчера- поняла что на проблемных зонах нет практически прыжков? да ? я его еще не скачивала ..

Со временем привыкаешь. Надо прыгать все равно, дальше легче будет