Девочки, делитесь информацией о "хорошо укомплектованных" программах а DVD. :)

А то во всем море ассортимента не разберешься.
Какие-то удачные, какие-то не очень... некоторые - сплошная болтовня и минимум дела.

Кто/ где/ что покупает, впечатления и т.д.?
Кто/ где/ что заказывал(-ет) через Интернет?

Думаю, подобная тема не лишняя в этом разделе.

наверное самое главное это сила воли, чтоб заставить себя дома это все повторять

я дома занимаюсь с телеканалом Живи, вот их сайт http://www.jv.ru/ там можно и DVD заказать Но этих занятий мало, я еще хожу на степ! Все вместе дает отличный результат)

Мне тоже нравится этот телевиз. канал. Сколько по времени в день вы занимаетесь, если не секрет?

olesya
я для себя выбрала суставную гимнастику и бодифлэкс по 30 мин каждое занятие. Кстати, от бодифлэкса реально уходят объемы!!

La mere
Спасибо, может тоже попробую.

Завтра с самого утра поеду по всем магазинам с дисками...."сшибать" бодифлекс...
А то он, видимо, от меня прячется...(

Вообще, я вот достала с полки старую добрую Синди...и скачу по ней... правда, боковой пресс не качаю... а то помню неплохо в см прибавилось...