я именно по этой причине все скачиваю

Я плотно подсела на PiYo, чередую его с 21-дневками, очень мне нравится, поняла, что это мое. Раньше увлекалась гантельками-гирьками и была как бочонок, а сейчас мышцы наоборот вытянулись и подтянулась хорошо, и визуально смотрюсь прилично стройнее.

Девочки привет! Я с вами! Бегаю утром и скачу любимого Харпера Правда получается скакать не каждый день но я стараюсь

О как. Я вот PiYo не люблю, но поделать, что ли. Попозже, после UFS. Или по утрам)) Именно чтобы мышцы вытянуть, какая-то я себе коренастая кажусь. Вроде и веса особо нет лишнего, а на фотках... не то.

Добавлено спустя 11 минут 49 секунд:
А PiYo насколько динамична? Мне б ее с утра не сильно просыпаясь делать))

там много планок и собаки мордой вниз скачек и прыжков особо нет, первые две недели я бы сказала скучноваты, потом повеселее, тренировки по 30-40 минут, но там постоянное движение, плавные переходы, передышек нет. Я вообще люблю активные тренировки, PiYo "терплю" из-за результата (прошлым летом у меня были круглые накаченные ляшечки и руки, сейчас красивый рельеф).

Liluшка,
Мне вот чем не понравилась PiYo, что надо постоянно смотреть в экран. Но я попробую)) Завтра может с утра себя и заставлю, а то именно это у себя и наблюдаю, ляшечки и руки накачанные

есть такая проблема, этим неудобно, я с телефона занимаюсь, то на пол положу, то повыше поставлю в зависимости от упражнений, чтобы удобнее смотреть было

Liluшка,
Да, я тоже с телефона и тоже часто так делаю)) ну попробую))

Девули, я с вами! После месяца перерыва по медицинским показаниям, продолжаю Слимдаун-2.

Если можно, выложите в копилку, плиз

Lienika,
PiYo есть в копилке, я скачала уже)

PiYo мне тоже нравится, писала отзыв в прошлом году. Хорошо "подбила" тело и рельефы мышечные четче были, чем сейчас , талия хорошо очерчена, но единственное, это неудобно смотреть за техникой выполнения, когда стоишь в позе собаки и когда на растяжку с разворотом в обратную сторону, приходится голову периодически поднимать, поворачивать.
Вот с телефона не могу заниматься, технику плохо вижу, слепашара я. В очках заниматься тоже не камильфо. Приходится скачивать на жёсткий диск трени, подключать к тв, и уже тогда могу качественно позаниматься. По этой причине, с того же планшета, посредством он-лайн не занимаюсь.

Я тоже сейчас на PiYo, точнее гибрид ее с Country Heat, в ВК выложили гибридный календарь, как раз на все лето хватит. Ну и йога вечером

Я сейчас сделала PiYo, потом UFS по графику)) взмокла до последней нитки трусов))

Я всё думаю, как бы мне подловчиться ....
У меня свободное время с 6 до 7 утра. Прыгать ...семью будить нельзя.

S@пфир,
Ну если подумать, можно найти трени без прыжков. Та же PiYo, но она своеобразная, зато целая программа. Силовые типа Хаммера.
Тоже думаю с 6 до 7 попробовать, но вообще, не мое это время, у меня вечером самая активность.

Баклан,
Так я и онлайн его не нашла, а в ВК так и не подружилась.

а, выложите здесь, плиз а, то я тоже с контактом не дружу
решила с пон PiYo делать. Вчера чуть не померла на кардио из экстрима, в влажность, как и в жару тяжко кардио скакать

eliset,
Она есть в копилке. Качайте на здоровье.

у меня закачен, я про гибридный календарь.

eliset,
я так поняла человек сам миксует, поэтому и получился гибрид