Сарсапарилла
Вот и я с пн начну, в выходные хочу НПЗ и метаболизм отпрыгать, втянусься обратно в спорт)

Сарсапарилла
Баклан

Завтра катаемся?

Пална
О, точно) ну я б покаталась) часов в 9?

Баклан
Да, если дождя не будет

Пална
Я завтра пас( с дочкой в кино идем. В вс планирую

Сарсапарилла
Я и в вс покаталась бы. Лишь бы не дождь.

Девы я с вами. С завтра
Какие вы молодцы, что не останавливаетесь. вы своим упорством мотивируется других.

У пеня Гантелей нет. Жду когда приедут. Без них не могу.
Заставлю себя завтра ПИО сделать все таки.

девочки, привет! привет вам из солнечного российского Крыма! я сейчас тут на форуме молодых журналистов. сегодня попала на занятие фитнессом,уползла через 15 минут мокрая насквозь!!! Джиля по сравнению с нашим тренером украинским просто ангел!! кроссфит или как там эти занятия назваютсЯ?! но заниматься надо, сегодня только на обед у нас были суп,пюре, котлеты 2 шт,салат, сок яблоки,шоколадка, булочки и йогурт! и все приемы пищи такие!! так что я думаю я еще в Крыму начну катиться колобком и докачусь как раз до Приморья)) не скучайте,не болейте,всем хорошего настроения)

Долечка
А я пошла кататься, грустно, мне так нравились наши ранние субботние встречи:)

Добавлено спустя 36 секунд:
Баклан
Люба, я выхожу:)

Иду тоже)

Бакумка
Кроссфит и у нас здесь есть, я занималась, но честно говоря, упры все те же, что и с Джилей... по мне излишне изнуряющий подход, с пульсом на грани. При таком подходе я фитесс забросила меньше чем через месяц. А Джиля молодец! С ней мне хорошо!

Ветер сильный на Цесаревича, оч тяжело кататься...

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Долечка
Тань, жаль, что ты не с нами. Жду Люду, одна я тут на роликах.

и куда это в тебя влезло,деточка

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:

плюсуюсь к тебе ..мне такое вообще не нравится и удовольствия никакого от занятий

это не беда-всегда можно заменить,у меня например пока что 1,5л Монастырская немного неудобно,но отсутствие инвентаря не остановит нас!
margosha2010
Наташ,а где в Артеме катаются на роликах?Прокат есть?А то мож тоже кардио устроим?

Ксю,я на своих каталась между своих домов. Там асфальт хороший.А так многие катаются на стадионе,там места много..Я сейчас без роликов.Короче,стерла передние колесики,а на мои ролики нет таких колес нигде..чет не повезло мне вообще с ними На следующий год в Спормастере поеду куплю себе нормальные
Прокат знаю только на Штыковских.Здесь чет не встречала

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
Myrzya

чет неблизко но как вариант запомню! У нас площадка возле дома большая,но нет поручней,чтобы если что не падать(на Цесаревича очень удобно для начинающих бортики высокие). Тогда на след год массовая закупка в СМ

[
а она сюда не заходит ..я ее в том году подсадила на Джильку(скидываю ей на почту упры.)Я завидую ее железному прессу,она моим квадрам Надо заставить ее нормально зафотаться,там пресс и упса просто сказка

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:

у нас во дворе тоже нет бортиков...но стараемся не падать

ждем!!!

Девы - любительницы Шона! вышла его новая программа Cize, это чисто танцы. я сегодня ради интереса одну оттанцевала)) душераздирающее зрелище, если честно)) на экране все пляшут как шоу балет Тодес, а в зеркале я вижу жалкую пародию)) не скажу, что нагрузка сильная, так, для удовольствия и разнообразия, что ли, да чтоб над собой посмеяться)) от 30 до 45 минут, 6 видов "танцев". кому интересно поплясать? https://vk.com/videos-80779696?section=album_56008758 длинные видео сама тренировка. короткие - заминка (cooldown) и тот же танец, но снятый под другим углом.

Сарсапарилла
Я отзывы читала на эту программу, примерно как твой))) что в зеркале совсем не то, что на экране))
Может ее попробовать сегодня, считай, кардио) посмеяться над собой)