Баклан
Вот дразнися, я с контакта глядеть не могу, может хоть названия здесь напишешь, попробую на рутракере найти.

я малых спать укладываю..попозже все трени закину в копилку..и Любины тоже

Gibiskus
Я с телефона нормально не скопирую)
Девочки может напишут названия, или я завтра с работы.
А тебя нет в ВК? Зарегайся, там столько спорта, я только за этим туда и хожу) и за музыкой в машину.

Баклан
Люба, что толку, что я там зарегилась, все равно туплю и ничего найти не могу и искать и смотреть тоже

Яхонт
Лена, я завтра с компа спортивные сообщества подкину. Надо в них вступать и читать, там видео трени выкладывают, море всего.
Я на много не подписываюсь, и так хватает.

Баклан
Люба, я скачивать с контакта не могу, а онлайном там периодически трени трут, мне это не нравится, хочу постоянства

Я с вами

выложила несколько тренек часовых от Боба в копилку!!!!...инет пашет чет плохо,еле загрузила..буду все,по которым занималась и понравились, выкладывать туда

margosha2010
Ага! Я уже увидела

сегодня в стульчике простояла уже 4 минуты

margosha2010
А ты перед началом интенсивной сушки бедер не измеряла их? Чтоб прогресс смотреть

Gibiskus
неа,не измерила..а надо бы...самой интересно...но вот по вещам заметны изменения..брюки кот на постоянку ношу-в ляшках и икрах болтаться стали,а были просто впритык

margosha2010
Скачала все ииии запуталась, у меня есть папка с Бобом. Катя качала мне. Там вроде какая-то программа его, но согласно расписания у меня тренек больше чем в проге указано. Потом та, которая Репид Кор у меня есть 12 минут, а у тебя скачала 50 минут. Видать у меня укороченная. В общем завтра буду разбираться

margosha2010
Наташ, я не знаю, фирма ли это, но них написано REaction. Они простые. Я пришла в магазин, сказала, что я новичок, что я хочу попробовать, посоветуйте мне что-нибудь. Мне их и посоветовали

ага,именно эту фирму я и читала ..что для новичков вполне хорошие..и глянула ценник в спортмастере..вообще нормлальный...я ж не собираюсь каждый день гонять..это чисто выходные с детьми покататься пока

Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:
Gibiskus
а как называется прога,которую Катя тебе качала? Я ту,которую собиралась делать -The skinny rules не стала выкладывать в копилку..потому что она на фитнесере есть..да и не пробовала еще
Сейчас я просто часовые тренировки Боба чередую с ПЖ2

margosha2010
Да, именно она. Надо на фитнессере глянуть может там разберусь с расписанием. В общем завтра буду пробовать Харпера.

Пална
молодес!!!

обязательно попробуй..должно понравится

чего-то сегодня еле еле отзанималась. был пилатес и flat abs, прям через силу делала. ноги, точнее попец болит после вчерашних 5 кг))