Ну я среди вас лохштанывгорох. Мне и просто Метаболизма хватило...

ага ага! крутяк!

Мне бы тоже что-то одно))

Девочки,это про куркуркину говорили, что всякие сушки у нее-бедра, бока и тд?

Эрлеа

Долечка
спасибо Шону
мне прям в кайф

да вот и я не знаю.... но однозначно на отруби

Добавлено спустя 33 секунды:



Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Девочки, у меня метаболизм и нпз всего 2 раза в неделю так что самое то
к тому же пошла третья неделя, а я как была толстая так и есть
не ем сладкое и тп. но вес и жиры на месте! поэтому я еще вечером занимаюсь
вообще... если после пж у меня не будет результата, я решила каждый день нпз и метаболизм чередовать. может на них результат будет.

Почучуля

жЭнщина, вы человек вообще? я даже устала пока читала

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
я решила пихать метаболизм вечерам по понедельникам, средам и субботам. но в среду и субботу взамен кардио Революции. я не скачала его еще поэтому завтра я утром буду сушить чего-нибудь или пж сделаю, а вечером метаболизм

А что характеризует меня как НЕ человека?

сама то вон какую се нехилую нагрузку делаешь, я ваще по сравнению отдыхаю это еще при том что тебе худеть не надо

Долечка
прям так и называется зеленая гречка?

Почучуля

а, я перечитала) я думала ты к своему пж еще хочешь нпз добавить и полирнуть метаболизмом сверху.

Долечка
Таня, где брала зеленую гречку?

Бакумка
Нее после пж просто начать чередовать эти треньки а сейчас я к пж всегда что то добавляю

Почучуля
Яхонт
есть коммерческая ветка. Я в Заказнике получаю потом

Девочки, мне дали на работе ролики. Попробовала в кабинете-яки слон на льду
Надо мне хоть как то научиться, хочу к вам присоединиться.

Долечка
А ты на обычных коньках катаешься?
Я на ролики встала, 15 мин как корова, а потом легко и быстро поехала. Вот только тормозить и поворачивать - засада

Подтверждаю С первого раза покатилась! Я, правда, уронила Любу один разок, подрезала, мне очень стыдно

Пална
Да не, я заболталась просто
Как мне не терпится еще покататься!

Пална
Баклан
Я катаюсь на коньках. Но не так, чтобы профи. Держаться и просто ездить могу. Без кульбитов
Мне прям приспичило ездить. Случайно клич кинула на работе, у коллеги лежат в машине-не катается. Вот дала мне пока.

Долечка
Приходи на Цесаревича в воскресенье к 9 утра))
Если сухо будет. Я собираюсь обязательно)

Прошла в гору километр на тренажёре, он мне показывает 80 калорий сожгла. Мокрая как будто пж+метаболизм отскакала. девочки как думаете, он правду показывает? Действительно 80?
Просто помню Niwa с Лесли ходила там чето башенные каллории сжигались