Тренируемся дома - Джиллиан Майклз и другие - 7

Баклан

Приветствуем всех в нашей теме :chir_lider:

Присоединяйтесь :ya_hoo_oo:

Внимание, новички!

Мата Хари

Arctika
а я кого-то прошу прошу ссылку дать мне на т25.... :ny_tik:

Добавлено спустя 7 минут 32 секунды:
Сарсапарилла
суууупер!!!!! прямо супееер!!!! Я такой никогда не буду...

Яхонт

Мата Хари
про "я такой никогда не буду", такая же мысль появилась, когда посмотрела фотки :-)

но озвучивать не стала :hi_hi_hi:

с другой стороны, говорят же "никогда не говори никогда" :mi_ga_et:

Сарсапарилла

Мата Хари
Яхонт
Девочки, ну почему же "никогда такой не буду", я тоже если не буду собой заниматься и есть буду что попало, с майонезом)) а вместо прыгалок по утрам спать подольше, вместо прогулок быстрым шагом в обед печеньки наворачивать, то тоже буду совсем не такая)) смотрю на маму свою, она у меня в принципе не полная, особенно если в одежде, но живот весьма и весьма "отъела", у меня тоже конституция такая, что все лишнее сразу на животе и в районе талии откладывается, так что надо постоянно руку на пульсе держать)) лишний см на талии виден сразу, особенно если только в талии прибавляется, я когда была на 7 кг больше (до беременности еще) и беременная (13 кило прибавила тогда), то обхват бедер всегд был 89-90 см, ни на см больше... И сейма такой же обхват, просто "качество" бедер и попы другое )))
Как резюме - ох, нелегко быть женщиной, красота дается с таким трудом, особенно после 30))) хотя...я как раз после 30 и стала себе нравиться в плане внешности, до того все время что то не устраивало...
Так что все у вас получится, вы и сейчас красотки, а будете вообще звезды!!!

Мата Хари

Сарсапарилла
На самом деле генетика очень много значит. Я булки не ем. К сладкому практически равнодушна, занимаюсь с октября прошлого года каждый день. Много, очень много хожу. Да я худенькая, но у меня ужасный, ужасный тургор кожи и такой я точно не буду, потому как и лет мне уже не 16 и даже не 30.... к сожалению.....

Яхонт

Сарсапарилла
спасибо на добром слове :ki_ss:

бывают варианты, когда лень-матушка вперед меня родилась :hi_hi_hi:

и из-за нее то такие мысли и появляются :-)

Добавлено спустя 3 минуты 39 секунд:
Мата Хари
ужасный тургор затянем в латекс и никто ни о чем не догадается :dan_ser:

Оля, а очень много ходишь, это сколько?
у меня на телефоне программа счетчика шагов стоит, как-то включила посчитать-около 40мин ходьбы сьело только200кал, что-то я совсем не впечатлилась таким результатом :za_da_va_la:

Долечка

Мата Хари
Ну не знаааю. Я вас видела. Вы моложе меня. Так что " даже не 30" - ни о чем не говорит :no:

Мата Хари

Долечка

спасибо на добром слове, но повторюсь в купальнике ужас-ужас. :-)

36 мне.

Добавлено спустя 6 минут 39 секунд:
Яхонт
Лен, я не замеряю, но на работу пешком с работы в обеденный перерыв домой пешком, оттуда сына пешком в дом пионеров, оттуда опять же пешком на работу. С работы опять в Дом пионеров, сына отвожу домой, бегу на работу работаю. вечером пешком домой. Потом ещё на кружок поход вечером, но он недалеко. :-)

как-то так. Короче не работа, а сплошная беготня... :-)

Долечка

Мата Хари
даа, я намного меньше хожу. :-(

По вашему километражу у меня получается как от вас до рынка дойти 1 раз. :sh_ok:

katkon

Мата Хари писал(а) 12 окт 2014, 19:07:

Я такой никогда не буду...

никогда не надо сравнивать себя с другими людьми))), правильно сказали: генетика у всех разная. Прогресс по отношению к самой себе - да, это важно!!!
У меня, например, никогда не будет тоненьких ножек, зато я могу гордиться своим животом.

Сарсапарилла

Мата Хари

Долечка

Ну вот, что я и говорила. Неделю почти не занималась (так.. всего пару раз), зубы вылечила (следовательно, могу все кушать) и сегодня ощущаю себя толстой прям. :ny_tik:

Вот никак нельзя расслабляться :ni_zia:

Баклан

Долечка писал(а) 13 окт 2014, 12:40:

Вот никак нельзя расслабляться

И я пропустила субботу и вс.
Тоже толстая, просто сил нет, какая))

margosha2010

Девочки,вы занимаетесь когда КД пришли...я занимаюсь каждый день без перерывов.а тут они...прям не знаю,можно так скакать или нет :-)

...оооочень не хочу пропускать однако

Мата Хари

margosha2010
смотрите по состоянию.
Кто-то в такие дни еле ползает, не то что занимается...

olla

всем привет. я бросила ПЖ, захотелось что-то новенькое, начала делать "похудей за 30 дней".нравится, жаль, что без перевода.

Тета

margosha2010 писал(а) 13 окт 2014, 13:43:

Девочки,вы занимаетесь когда КД пришли...я занимаюсь каждый день без перерывов.а тут они...прям не знаю,можно так скакать или нет ...оооочень не хочу пропускать однако

я чаще занимаюсь, стараюсь не обращать внимания) жаль пропускать из-за них

Долечка

margosha2010 писал(а) 13 окт 2014, 13:43:

Девочки,вы занимаетесь когда КД пришли...я занимаюсь каждый день без перерывов.а тут они...прям не знаю,можно так скакать или нет :-)

...оооочень не хочу пропускать однако

Я делаю. Эти дни переношу нормально.
Действительно, надо по состоянию смотреть.

Сливочная ириска

margosha2010
Занимайтесь, если состояние позволяет.

Сливочная ириска

Девочки, я с фотоколлажем мужа своего опять... :-)

Разница между верхними и нижними 2 месяца ровно!

Liluшка

Сливочная ириска
:co_ol:

суупер! Вот молодец муж у Вас!

Тренируемся дома - Джиллиан Майклз и другие - 7

Кто сейчас на конференции