Тренируемся дома - Джиллиан Майклз и другие - 7

Баклан

Приветствуем всех в нашей теме :chir_lider:

Присоединяйтесь :ya_hoo_oo:

Внимание, новички!

Arctika

Разбирала шкаф, одела, точнее попыталась одеть, юбку, которую носила еще в мае-июне, сейчас одела и на этом все, юбка на мне не сошлась...

Sugary

а я старая кляча
спину заклинило так, что мамадорогая
со слезами встаю

Arctika

SugaryКапец((( Сочувствую, поправляйтесь, помню как это больно, а еще и с лялечкой...

Sugary

Arctika
да, малыша даже поднять не могу
просто капец, намазал меня муж феналгоном, как на сковородке жарят, а легче не становится

Пална

Arctika
Это ты, видимо, к зиме уже запасы делаешь:) Не дрейфь, мы уже знаем, что твоя сила воли способна на многое!

Sugary
Попробуйте пластырь какой-нибудь согревающий приклеить - перцовый, собачья кожа.

Arctika

ПалнаВот вообще меня не поддержала((((

Мата Хари

Arctika
да это юбка села, не иначе...

Пална

Arctika

Юль, а это не поддержка, это типа пендель ::yaz-yk:

katkon

Arctika писал(а) 21 сен 2014, 17:21:

юбку, которую носила еще в мае-июне, сейчас одела и на этом все, юбка на мне не сошлась...

Юль, а почему? :ne_vi_del:

питание расслабила? Ты же на Т25 сейчас?

Коза2307

Arctika
Юля, а что у тебя с переходом на новую работу?

Arctika

Мата ХариЙа плакаль)))))
Пална Уверена? Я не почувствовала))))))
katkon
Ну, через пару недель к Т25 я привыкла, а питание да, расслабила.... очень расслабила, правда у меня кажется проблема, я теперь как узник блокадного Ленинграда или даже Асвенцена, к еде отношусь, переголодала видимо, надо в руки себя брать, опять.
Коза2307 Да вот жду, должна была завтра выходить, теперь говорят в среду, сижу дома с больными детьми, хорошо, что мой выход задерживают, т.к. сидеть с ними некому, что тоже учащат мои прогулы к холодильнику(((((

Баклан

Arctika писал(а) 22 сен 2014, 11:00:

а питание да, расслабила....

Бери себя в руки заново...
Блин, вот почему так сложно, не жизнь, а постоянная борьба, если хочется выглядеть, как хочется :obdol_bysh:

katkon

Arctika писал(а) 22 сен 2014, 11:00:

что тоже учащат мои прогулы к холодильнику(((((

вот да, на работе держаться гораздо проще, чем дома

Жемчужный микс

katkon писал(а) 22 сен 2014, 11:17:

на работе держаться гораздо проще, чем дома

кому как... я на работе постоянно есть хочу, дома нет...

Долечка

Баклан писал(а) 22 сен 2014, 11:04:

Arctika писал(а) 22 сен 2014, 11:00:

а питание да, расслабила....

Бери себя в руки заново...
Блин, вот почему так сложно, не жизнь, а постоянная борьба, если хочется выглядеть, как хочется :obdol_bysh:

ну точно

Я после перерыва летом, тоже не могу отказать себе в еде после тренек. Прям расслабилась :de_vil:

Arctika
что ни делается-все к лучшему. Сейчас пока с детьми дома, а выйдешь: новое место, все такое и меньше всяких чаев-шоколадок и войдешь в норму :a_g_a:

я спасаюсь тем, что овощи еще есть. вчера тыкву запарила. Добавила только меда и то, она :ze_le_ny:

. Но зато долго есть не хотелось :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Arctika
а может на Революцию вернуться?
У меня ощущения, что это какая то волшебная тренька. Может, конечно, это временное ощущение. Но, тем не менее :rolleyes:

silva77

А я сегодня революцию начала и впервый раз в жизни тренировалась рано утром. Решила менять режим. Девочки, а кто нибудь питался по программе Джилл которую она к тренировке предлагает?

Коза2307

Жемчужный микс писал(а) 22 сен 2014, 11:20:

katkon писал(а) 22 сен 2014, 11:17:

на работе держаться гораздо проще, чем дома

кому как... я на работе постоянно есть хочу, дома нет...

У меня жор на работе нападает только в пмс и когда работой сильно не загружена. Как только с головой ухожу в работу, то и чай пить некогда и думать про него некогда.

Баклан

У меня жора на работе нет, ем одна - что исключает чаи с печеньками. Но прихожу домой и перед спортом успеваю в себя накидать :de_vil:

Может и не вредной еды, но заниматься после этого никакого удовольствия, еле скачу.
Вот пытаюсь после длинного отпуска войти в ритм. Вчера ела как положено, так и скакала запросто, после тренировки Инсанити еще пресс Дженкинс сделала.
Кстати, Инсанити хорошо идет. Местами даже проще, чем Т25, потому как хоть и длиннее, но в Инсанити несколько перерывов 30 сек за тренировку.
Вот второй месяц жду с ужасом, там по часу трени.

katkon

silva77 писал(а) 22 сен 2014, 11:37:

Девочки, а кто нибудь питался по программе Джилл которую она к тренировке предлагает?

а вы видели эту программу? там вроде продукты не очень для нас (России) подходящие

Тета

жор в пмс и накидать в себя все подряд вечером, придя с раброты - моя беда :de_vil:

. и второй месяц каждые две недели орви, вот опять напала :-(

. печалюсь :ny_tik:

потом трудно возвращаться в рабочий ритм :-(

Тренируемся дома - Джиллиан Майклз и другие - 7

Кто сейчас на конференции