Тренируемся дома - Джиллиан Майклз и другие - 7

Баклан

Приветствуем всех в нашей теме :chir_lider:

Присоединяйтесь :ya_hoo_oo:

Внимание, новички!

Arctika

ShushaKonst
Тююююююююю, там осталось-то фихня, зачем бросать? :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту:
Долечка
По мне стандартные проще, чем с задиранием ног :nez-nayu:

Пална

Долечка

Похоже, с такими рассказами про Революцию не получится меня домой загнать :-)

Сливочная ириска

Девули!
На середине Киллера ABS замерила ОТ, и... капец, талия моя на 2 см стала больше :sh_ok:

Что делать? Мышцы накачались?

Долечка

Пална писал(а) 03 сен 2014, 10:42:

Долечка

Похоже, с такими рассказами про Революцию не получится меня домой загнать :-)

не не не, там сначала курорт :a_g_a:

Так что ждемс :gim-nast:

Добавлено спустя 42 секунды:
Сливочная ириска
в смысле, во время тренировки самой?

Сливочная ириска

Долечка
Нет, не во время тренировки.
Теперь ежедневно утром замер делаю, хотя тренировки вечерние. И все равно +2см.
Во время трени еще на см больше...

Долечка

Сливочная ириска писал(а) 03 сен 2014, 10:53:

Долечка
Нет, не во время тренировки.
Теперь ежедневно утром замер делаю, хотя тренировки вечерние. И все равно +2см.
Во время трени еще на см больше...

может, действительно, мышцы? :du_ma_et:

такое то тоже может быть

У меня талия появилась на ПЖ

Arctika

Сливочная ириска
Вполне себе может быть, а так же может быть из-за того, что сами мышцы просто отекли, пресс болит? Боковые мышцы болят?

Сливочная ириска

ПЖ круче Киллера в моем сравнении.
Мышцы ваще не болят.

Arctika

Сливочная ириска
А должны... Тогда не понятно с чего талии увеличиваться, если мышцы не болят, а следовательно не сильно задействованы в работе :du_ma_et:

Сливочная ириска

Arctika
Значит толстею :-)

Буду бой конфетам давать, хотя и до этого я с ними на ты была и они не мешали худеть...

Arctika

Сливочная ириска
Не, может и из-за отеков быть.

Сливочная ириска

Arctika
самое интересное - грудь и попа уменьшились на см, а талия, наоборот, увеличилась. Буду думать про отеки...пойду вафельку заточу от грусти. :smile:

Sugary

Arctika
новая работа это хорошо :co_ol:

а я сегодня 2-й день занимаюсь
старший не пошел в сад, малого уложила, решила, что старшего заинтересую прыгалками :-)

наивная
начал со мной, потом пошел цветы поливать, залил все вокруг водой, в том числе и лежащую меня на полу, когда делала 1-й пресс
но я стойко продолжала, в конце уже на растяжке малой закрякал
вообщем делать надо будет когда спят оба :hi_hi_hi:

Долечка

Sugary
всего 2 месяца малышу :sh_ok:

Вам медаль и грамоту надо :co_ol:

Sugary

Долечка
не, медаль мне не надо, мне надо 23 кг убрать :hi_hi_hi:

ну или если не в кг, то 30 см в талии

Почучуля

Сливочная ириска
замеряла сразу после треньки?

Sugary
такой малыш маленький! какая молодец :bra_vo:

Пална

Долечка писал(а) 03 сен 2014, 10:50:

не не не, там сначала курорт :a_g_a:

Про начало я в курсе, я ж начинала ее делать, отпрыгала недели три, потом началась жара, дома стало невозможно заниматься, и я ушла в загул, т.е. в забег.

Sugary

Девочки, спасибо, но рано пока хвалить
через месяц отчитаюсь по результатам, еще бы правильное питание подключить, но это я мозгом должна созреть, а то у меня от мысли про какие-либо ограничения в еде психоз начинается
пора мне лечиться :hi_hi_hi:

Почучуля

Sugary
замерьтесь обязательно и сфотайтесь :co_ol:

все будет красивенно! вон какая у нас офигенская доска почета! :bra_vo:

Sugary

Почучуля
все вчера сделала
дневничок завела :-ok-:

Тренируемся дома - Джиллиан Майклз и другие - 7

Кто сейчас на конференции