Тренируемся дома - Джиллиан Майклз и другие - 5

Мата Хари

Я вообще не бегаю, если не сичтать кругов нарезаных по району, когда сына по кружкам вожу. :-)

mai tai

Никогда не любила бегать! Хотя в школе кроссы пробегала почти первая :-)

! Я вот скоро поеду к маме в Шмаковку и буду с утра на велике ездить в дополнение к тренировкам. Прям жду-недождусь уже,когда сын все экзамены посдает и на чистый воздух :ya_hoo_oo:

!
Девочки,у меня печалька-не уходит никак нижняя часть живота :cry_ing:

. Сверху все так классно,а низ как сдутый шарик воздушный подвисает даже когда живот втягиваю,он сморщивается,но не убирается :cry_ing:

... боюсь,что это уже и не уберется.

Почучуля

Физкульт привет! :dan_ser:

черепашья закупка - орг не рок случаем? а то я тоже втулилась туда :-)

Девочки, оказывается сегодня Всемирный День физической культуры и спорта :dan_ser:

поздравляю вас! :ro_za:

mai tai

Ура! С праздником нас всех :ya_hoo_oo:

!

Долечка

Почучуля писал(а) 05 июн 2014, 08:24:

Физкульт привет! :dan_ser:

черепашья закупка - орг не рок случаем? а то я тоже втулилась туда :-)

Девочки, оказывается сегодня Всемирный День физической культуры и спорта :dan_ser:

поздравляю вас! :ro_za:

Взаимно!

Всех с НАШИМ :hi_hi_hi:

теперь уже, праздником! :ro_za:

Мата Хари

Почучуля писал(а) 05 июн 2014, 08:24:

Девочки, оказывается сегодня Всемирный День физической культуры и спорта

f z а я как раз сегодня хотела филонить, но честь праздника видимо, не буду... :-)

геша

Что заказывали ?
По мне так цена в сп и в магазине по спортивным пренадлежностям не шибко разница :ne_vi_del:

а на Песках есть давний магазин спортТоваров ))) Я там выросла :smu:sche_nie:

а сейчас (года 3назад) беговую взяли :ya_hoo_oo:

katkon

mai tai писал(а) 05 июн 2014, 08:20:

Девочки,у меня печалька-не уходит никак нижняя часть живота . Сверху все так классно,а низ как сдутый шарик воздушный подвисает даже когда живот втягиваю,он сморщивается,но не убирается ... боюсь,что это уже и не уберется.

может это кожа просто растянутая? если кожа - то только хирургическим путем, мне кажется((

Почучуля

геша писал(а) 05 июн 2014, 08:39:

По мне так цена в сп и в магазине по спортивным пренадлежностям не шибко разница

нифигассе не шибко: я гантели вот точно такие за 350 покупала :sh_ok:

http://www.100sp.ru/good.php?gid=43243477 :a_g_a:

Мата Хари

mai tai писал(а) 05 июн 2014, 08:20:

Девочки,у меня печалька-не уходит никак нижняя часть живота . Сверху все так классно,а низ как сдутый шарик воздушный подвисает даже когда живот втягиваю,он сморщивается,но не убирается ... боюсь,что это уже и не уберется.

Я вчера обратила внимание у Джильки в Революции девочка одна тоже когда в боковой планке стояла, кожа живота висела как сдутый шарик. Хотя так, когда она занималась, не видно было. Так что если уж ам у спортсменок танцовщиц висит, что про нас говорить.

геша

Почучуля писал(а) 05 июн 2014, 09:29:

геша писал(а) 05 июн 2014, 08:39:

По мне так цена в сп и в магазине по спортивным пренадлежностям не шибко разница

нифигассе не шибко: я гантели вот точно такие за 350 покупала :sh_ok:

http://www.100sp.ru/good.php?gid=43243477 :a_g_a:

ну да, я брала эспандер бабочка, разница в коп. была. Гантельки принципиально не беру, все равно лежать будут :hi_hi_hi:

мне лучше две по 0.5 :hi_hi_hi:

если уж не займусь то хоть выпью :hi_hi_hi:

Почучуля

геша

геша

mai tai писал(а) 05 июн 2014, 08:20:

Я вот скоро поеду к маме в Шмаковку и буду с утра на велике ездить в дополнение к тренировкам

а чего здесь не катается? На слете Велосипедистов были? Мужа в два ночи вернулсЯ :hi_hi_hi:

фильмы там досматривал :hi_hi_hi:

Почучуля писал(а) 05 июн 2014, 08:24:

Всемирный День физической культуры и спорта

УРЯЯЯЯ!!!!

annaflower

геша писал(а) 05 июн 2014, 09:36:

ну да, я брала эспандер бабочка

Привет. А ты для чего экспандер брала для каких упражнений?

Juliya VZH

mai tai
и я поеду к маме...в Кировку :mi_ga_et:

почти рядышком :smile:

тоже на свежий воздух..и шашлыки :ps_ih:

Добавлено спустя 3 минуты 52 секунды:

Мата Хари писал(а) 05 июн 2014, 09:29:

mai tai писал(а) 05 июн 2014, 08:20:

Девочки,у меня печалька-не уходит никак нижняя часть живота . Сверху все так классно,а низ как сдутый шарик воздушный подвисает даже когда живот втягиваю,он сморщивается,но не убирается ... боюсь,что это уже и не уберется.

Я вчера обратила внимание у Джильки в Революции девочка одна тоже когда в боковой планке стояла, кожа живота висела как сдутый шарик. Хотя так, когда она занималась, не видно было. Так что если уж ам у спортсменок танцовщиц висит, что про нас говорить.

и у меня в горизонтальной планке весит, но уже ораздо меньше!..это кожа висит и жирок под ней. Думаю если жирка там будет меньше и меньше, то висеть не чему будет:)
Я сегодня сфотала свой живот до тренировок 4 мес назад и сейчас... конечно разница огромная! :ya_hoo_oo:

Как же я рада, что случайно набрела на эту ветку встретила вас!!!! :ro_za:

Скоро мой муж будет мне завидовать ::yaz-yk: