А че делать-то?

Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:

ааа увидела. Я с конца читаю

мадам Хэ
да, 35 минут йога
http://www.fitnessera.ru/yoga.html

Axanka
.. такая же..

девочки, я тут треню одну из инсанити посмотрела.....
есть здесь кто-нибудь, кто инсанити делает/делал? хотелось бы посмотреть на этих людей
это что-то из области фантастики

LiyaS
Любы Баклан делала и делает Т25

LiyaS
Я делала первую неделю, больше ниасилила. Почитываю группу вконтактике - некоторые делают Инсанити курсами по 2-3 раза
В Инсанити два месяца, первый еще можно пережить - тренировки не более 40 мин, а вот во втором вроде уже по часу тренировки, вообще не представляю, как это можно делать.
И нужно ли, откровенно говоря.

Добавлено спустя 56 секунд:

Т25 вообще нормально, я уже привыкла и даже нашла в ней что-то, что может нравиться

Девочки,всем привет! Как и обещала, фоты моих достижений! На совмещенной фотке-это до занятий и через месяц, а на последней позавчера.

mai tai
здорово
животик тает на глазах, ребра появляются ))

Блин, хороший у вас результат, очень ощутимый! А когда начали заниматься?

Indifferent
в феврале.

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Девочки.вечером поболтаю с вами-доча проснулась,пошли мы гулять на улицу. Скину еще вид сбоку, там тоже видны результаты попные

вот и я посмотрела сначала Т25 - имхо, вполне, особенно если за "Таней" повторять )))
а вот инсанити.....у меня просто от просмотра одышка началась
я прям в раздумьях вся....скоро 30дневка подойдет к концу и я не знаю за что дальше взяться ((( думала про революцию с Джиллей, а теперь на Т25 засматриваюсь

девочки, начала 30 дневку
полет нормальный, только мышцы груди чувствую

Dream
ухахаха

mai tai
Да, как сказали выше, ребра начали просматриваться немного, животик подтаял и уже не так нависает над труселями - очень заметно!


Я уже писала про это - не надо после 30-дневки сразу замахиваться на Т25. Все таки, будет тяжело. Ну и Шон Т - это сложнее Джильки, как бы новая ступень выше, после которой что? Инсанити?
Не надо так быстро гнать вперед, можно еще переделать уйму интересных и сильных программ Джилл. Я начала "на сторону смотреть" через 8 мес тренировок. Сделав много чего, в том числе Революцию И сейчас девочек читаю - да еще кучу всего не сделала, вернусь непременно

Джейси
смейся смейся
когда четветрый человек за месяц ласково спрашивает, а мне ждем ли мы очередного ре от этого как-то хочется прыгать и прыгать

LiyaS
Попробуйте Нет проблемным зонам, Убийца жира на бедрах и ягодицах, Плоский живот, Киллер АВС, Метаболизм, Кикбокс Фастфикс, да и еще куча всего есть у Джилл.
Мои любимые это Зоны, Бедра, Кикбоксинг и Киллер АВС.
Для живота делаю Идеальный пресс от Дженкинс.
Еще делаю Йогу Мелтдаун с Джиллиан. Вчера сдела 2 уровень. Очень понравилось!

ааа, надо было спросить тебя в воскресенье я лошара

Джейси

вот точно, я бы на день раньше прыгать начала

Juliya VZH
о! ну и как поза ворона - получается?
мне все там понравилось, но ворон ентот... ы
я секунду на руках устояла, а потом решила, что они у меня такие тяжести держать еще не готовы ))

Juliya VZH
спасибо!
но я некоторые трени из названных посмотрела - там 50-60мин, вроде. мне это никак не подходит ((
революцию, думаю, начну
вообще так классно себя ощущать более сильной и выносливой...и гибкой, я прям упор на растяжки и гибкость делаю ))) мне каж-ся, что еще месяцок, и я точно на шпагат сяду