Решила еще к Маслихину попасть, что он скажет. Сама понимаю, что операция - крайние меры, но постоянные обострения - это тоже не жизнь. Ни побегать, ни попрыгать с ребенком, интим в одной позе (в которой не болит) - ужас, блин

Про обострения - согласна. Про операцию: знаю как минимум двух человек, у которых по истечении определенного времени (разное у каждой), образовались новые грыжи в других отделах позвоночника, либо в этом же, но с другой локализацией. Молчу уже про осложнения более тяжелого плана.

а никто не говорил что профилактика отменяется-хондроитин во всех видах,особенно по весне и осени,мышечный каркас-я просто стараюсь больше ходить и берегу себя от холода и сквозняков.Протрузии есть,значит есть угроза...а я не фаталист.Кто бы мне сказал что начну варить холодцы и рыбьи головы глодать....

А шо это? Мне никто такого не прописывал. Мне последний невролог только порекомендовала сабельник полгода попить-пью, хотя в эффект от него мало верится.

это то ,что рассыпалось есть в таблетках,болючих уколах или в холодцах и прочей желеобразной массе животного происхождения

хасами
Так а толку-то? Оно ж обратно не соберется?

так мне всего один м(позвоночный заменили,а протрузия есть еще в нескольких,значит надо беречь то что еще не расползлось....этот хондроитин как раз укрепляет хрящевые ткани и не только на позвоночнике....странно что вам не выписывали профилактические препараты .Вообще то мы с доктором долго голову ломали откуда у меня такая бяка,раньше считалась болезнью стариков ....я не старая,лишнего веса нет,спортом не занималась,тяжелый физический труд отсутствовал.С тех пор в отделение поступают гораздо моложе меня,наверное что то в питании или в воздухе поменялось,а может и правда последствия гуманитарных окорочков после голодных 90?

хасами
Да я в Артеме пока только лечилась, а тут с хорошими врачами проблема. А из таблеток что Вам прописывали? И их как надо-постоянно пить или курсами?

артра или терафлекс-америкосовское,есть русское-хондроксид вроде,ну да-курсом весной и осенью,а вообще надо бульоны на костях варить как мамы в детстве,мармелад тоже на пользу

С бульоном все понятно там желатин (коллаген). А мармелад зачем, он вроде на пектине или агар-агаре?

агар полезно,а главное это единственное вкусное из всего списка....

Из википедии:

От себя добавлю, что агар-агар без сахара может работать как адсорбент. Но вот какую полезную нагрузку он несет при лечении позвоночника и суставов мне не понятно? Хотя согласна, это вкусно.

видимо такую же как желатин.Честно говоря надо бы переходить на здоровое питание,но быстрое перевешивает,после того как быстро налопаешься,вспоминаешь что надо иначе....а потому чаще таблетками профилактику нежели .....

Даже от поедания желатина тоже польза может быть весьма сомнительная, желатин (он же почти коллаген) по факту одна из форм белка, при переваривании распадается на свои составные части которые чисто гипотетически могут быть использованы организмом при выработке уже своего коллагена. (из коллагена состоят межпозвоночные диски) Опять же способность к выработке коллагена зависит от многих факторов, возраст, наследственность, достаточное кол-во витамина С в организме, общего состояния и прочего. Поэтому употребление желатина я могу понять, но прописать мармелад при проблемах позвоночника это жестоко и мне кажется непрофессионально.

прописали лекарства,а в питании рекомендовали внести коррективы...желатиносодержащие продукты в том числе ...Может вы тогда расскажите откуда у меня сия проблемка?

Нет конечно, знала бы почему, сама бы с грыжой не ходила. Генетически наверно так сложилось. У меня тоже врожденная патология, узкий канал для спинного мозга, при норме до 12 у меня 9. И ничего не поделаешь, уж как получилось.
Из посоветовать, могу предложить закусывать желатин большими дозами аскорбинки. Вит С совершенно однозначно стимулирует выработку коллагена. Сократить прием сладкого, это наоборот коллаген разрушает.Ну и ежедневная гимнастика.

Аскорбинка на рабочем столе всегда,интересно а японский коллаген если поесть?Будет обидно если 1% усвоится а остальное в унитаз

Тоже над эти думаю. С одной стороны понимаю, что это тот же желатин что в магазине за 30-40 ре продается, с другой стороны это возможность регулярного приема, плюс всякие полезные добавки.
Ну и опять же баночка красивая.

сами ездили туда?

От-ведь! И что бы я без ВМ делала! Пойду жрать желатин килограммами , вдруг полегчает?!
А мне одна врач посоветовала лавровый лист пить-соли из организма выводить-это та еще отрава . А вторая врачиха удивилась этому способу и посоветовала сабельник пить. Чую я, что обе они те еще "специалисты"!