Где искать упражнения? Или может у нас есть в городе классы ЛФК?
Очень надо

И у меня болит. Месяц назад заклинило меня, разогнуться не могла, ходила (ползала), придерживаясь. Через нед. немного смогла разогнуться- к неврологу поехала (почему-то сидя спина не болела). Поставил радикулит, назначил обезб. уколы+ вит. В+ физио. И все равно боль осталась, хотя хожу практически прямо. Но теперь нога заболела, прям во всю длину как полоса болевая. Иногда онемение быстро проходящее и очень сильная боль. Куда мне обратиться? Снова к неврологу в поликлиннике (№4) или еще куда? Месяц уже мучаюсь.

Декабристка
У меня тоже нога болела несколько лет, как заклинит и немогу разогнуть какое-то время, сейчас по-другому уже болит. У мануальных была никто ничего не говорил, пошла к неврологу она дала направление на томограмму нижнего отдела позвоночника и вот она - ПРОТРУЗИЯ!!! Так что лучше раньше провести обследование, опять к неврологу наверно чтобы дал направление на обследование. Я сама хочу заново сходить к неврологу, только к другому, к кому точно незнаю наверно на Пологую, а затем на Амурскую хочу к мануальному, затем к нейрохирургу если понадобиться.
Так что обследуйтсь быстрее, у меня тоже спину ни раз скручивало, 1 раз так скрутило врагу не пожелаю, несколько месяцев отходила от этого случая.

девы, рекомендуйте нам неврологов, нейрохирургов.

Декабристка
Если нога болит как вы описываете, то обычно неврологи и мануальщики подозревают защемление нервного корешка в районе 4-5 позвонков и отправляют на МРТ поясничного отдела. Это необязательно грыжа, может быть смещение какое-нибудь или еще какая заморочка, мало ли... Надо снимок сделать, а потом по результатам к нейрохирургу наверное.

"Компьютерная томография - это рентген установка с минимальным облучением и последующим компьютерным анализом, а МРТ использует принцип ориентации диполей воды в сильном магнитном поле. Таким образом, КТ лучше "видит" кости и структуры содержащие относительно небольшое количество воды, а МРТ - те структуры, которые содержат больше воды (мозг, внутренние органы и пр.)"
Лекция моего мужа на вопрос: Что лучше?

Марианна07
Ой, вы почаще тут бывайте, мы еще чего-нибудь поспрашиваем

Марианна07
А к кому лучше пойти с такими проблемами ваш муж незнает случайно?

Тоже очень интересует этот вопрос. Насколько я знаю, из материнства и детства хороший нейрохирург уволился, теперь к кому податься?

Гаечка

В институте вертеброневрологии и мануальной медицины есть кабинет ЛФК . Однако не подскажу где он находится в настоящее время в отделении на Пологой 60 или на Амурской .

В Мастер Жиме есть хороший тренер, к нему "знакомый знакомых" уже лет 10 ходит, когда все началось, в тренажерку практически приполз, так все было плохо. На операцию не пошел, т.к. страшно, стал заниматься. Сейчас болит тоже постоянно, но уже терпимо и жить можно. Ходит, бегает, плавает ведет активный образ жизни; мышечный корсет в порядке. Но там дороговато конечно, заниматься надо с тренером всегда, т.к. самостоятельно опасно, нагрузки серьезные и можно навредить себе.

ЛФК на Пологой, я дочку туда водила и сама хотела, но туда, чтобы пойти нужно заключение и направление от врача.

Мне направление в кабинет ЛФК выдал мануальний терапевт с института вертеброневрологии и мануальной медицины . Я посещала мануального терапевта и кабинет ЛФК . Зашла к ним в институт в позе " поклона " , вышла с ровной спиной . .

зайка тая
Да мануальный дает напавление, но мне всеравно томограмму нужно сначала сделать, я разговаривала с инсруктором по ЛФК. Не так все просто, если со спиной серьезные проблемы: протрузия, грыжа, то подход другой.

девочки, я вот все-таки не пойму. кт или мрт - что лучше сделать?? мануальщик сказал сделать мрт. позвонила в асклепий по поводу кт - мне сказали, что на кт видны только кости. хрящи и нервы не видны. а на мрт видны. но грыжа на снимке кт видна очень хорошо. вот я в раздумьях(((( и если все-таки мрт - то где лучше сделать? в кцомд такой график неудобный, жуть просто.

Felice

У меня со спиной серьезные проблемы , протрузия имеется . На прием к мануальному терапевту я пришла уже с КТ , до этого несколько раз была на приеме у неврологов , медикаментозное лечения
снимало боль на некоторый период , затем снова обострение . После посещения мануального терапевта уже два года нет обострения ( тьфу-тьфу ) и беременность всю проходила на " ура " , очень переживала за свой поясничный отдел позвоночника .

зайка тая
Очень рада за вас. А мануальщик что делал, не подскажете подробности? просто массаж или что-то особенное?

tigra
Мануальный терапевт на 2 сеансах проводил какие-то волшебные манипуляции , нажимал на определенные точки на теле , аккуратно растягивал определенные группы мыщц и все это было абсолютно безболезненно !!!!!! А на 3 сеансе сделал общий массаж . После 3- го сеанса вышла из кабинета с ровной спиной .

Я тоже так хочу!!!

Кстати, мне тоже говорили, что бывает протрузия или грыжа давит на нерв из-за того, что некоторые мышцы в гипертонусе по каким-то причинам; достаточно их расслабить, чтобы грыжа стала меньше давить на корешки, соответсвенно уходит боль. Не у всех так, но некоторым реально помогает. Кстати, такой же эффект от физ.упражнений: мышцы учатся работать правильно и не тянут позвоночник в ненужном направлении. Такое тоже слышала, от тренера. Т.е. по большому счету и мануальная терапия и физкультура делают одно и то же, но разными способами, но физкультура гораздо медленнее, но и результат надежнее.