Здравстуйте, Кнопочка! Я думаю не стоит, если грыжа в поясничном отделе, то тем более, вся нагрузка на позвоночник и ноги...Мне врач сказал, что даже если заниматься бегом, нужно очень осторожно и в правильной обуви...т.к. при беге, когда стопа соприкасается с землей, позвоночник как бы пружинит. Когда я бегу я прям чувствую боль ( у меня в поясничном отделе по русски сказать просел диск), так что вообще советую проконсультироваться с врачем. Удачи!

nastena,спасибо.
Правда у меня пока до грыжи не дошло, пока протрузия... Да, надо со своим врачем проконсультироваться...

просел диск это и есть протрузия, мне уже делали 6 лет назад операцию лазерную....сейчас опять болит...(((

А я на мануального подсела... Пока помогает... врач хороший попался.

вы случайно не к игорю алековичу ходите? дело в том что, манульная терапия это хорошо, но... если у вас защемление не желательно. Я через все уже прошла, у меня очень давнешняя проблема.

nastena, нет не к нему.
Да я не совсем к мануальному. Там специальный массаж и растяжение позвоночника.

а где если не секрет, вот это я еще не проходила на себе))))

nastena, я вообще из Москвы. Так многие лечат. Бобырь, например. Но я у другого врача лечусь. Я еще иногда в корсете хожу, хорошо помогает.

я из владивостока. Но что делать уже не знаю, постоянная боль. Уже думала, может в Москве операцию сделать, не знаю.

У знакомого обнаружили межпозвоночную грыжу, загибался где-то полгода, чем только не лечился:уколы, массаж, капельницы, иголки. А потом поехал к какому-то мужичку в деревне. Уж не знаю, что тот с ним делал, но приехал он абсолютно здоровый. Через неделю опять поехал, закрепить результат. Сейчас скачет "как козлик по горам"
Если нужно узнаю, что за мужичек, и как попасть к нему.

Джеки
Узнайте пожалуйста. Чем больше инфы, тем лучше

Джеки
узнайте, плиз, очень надо

Лилёчик
У моей мамы 1,5 года назад была грыжа 7 мм (поясничный отдел), (узнали поздно, а вообще они разные бывают, даже те, которые и не лечатся), так вот мы тоже конечно не хотели на операцию, а когда скрутило и стала отниматься правая нога и пропал рефлекс на ноге, посоветовали нам консультацию нейрохирурга в тыще, Ну вот прошло уже 1,5 г. как маме сделали операцию, и все слава Богу тьфу-тьфу, теперь конечно беречь себя надо....., ну это и естественно. Так вот на консультации на врач сказал (профессор местный), что на операцию всегда можно успеть, а вот ногу и рефлекс не сохранить..... Вот так, здесь нужно осторожно в этом вопросе...

А у меня протрузия, мучалась со спиной года 4, потом сделала томограмму позвоночника и наши причину. У меня так ногу скручивало, двигать ей просто нериально было. Невролог корсет выписала, я купила только зачем незнаю ведь нагрузок особых на позвоночник ни каких нет, теперь лежит без дела. Ничего ни делала, кроме как таблетки выписанные пропила и к мануальному походила, толку ноль! Но когда в конце июля у нас наконец появилось немного лета, мы с мужем сазу поехали к родителям. Короче 3 недели (ни одного дня не пропустили) по морям. И перестала нога болеть и спина не так уставать как раньше, не могла сидеть больше часа. А сейчас опять шею скрутило и нога потихой дает о себе знать. Даже незнаю в чем причина или я просто забыла о болезни или плавание так помогло. А вообще ищу врача, не хочу допустить появление грыжи. Купила недавно дочери ортопедическую подушку, сама легла на нее, такое облегчение в спине, задумалась о приобритении себе, может кто знает что, не навредит ли это спине? И еще про дядечку в деревне тоже очень хочется узнать, уж очень сложно жить боясь повернуться не так или чихнуть, чтобы после этого не скрутило!

Lorrik
Только физические нагрузки разумные, укреплять мышцы спины/, поддерживать свой мышечный корсет. Думаю помогло плаванье.

Девочки, а вы не слышали, сейчас коллаген возят из Японии?? Я как раз маме заказала, у нее сустав на ноге поврежден и с позвоночником проблема. Говорят, он помогает здорово.

ТаисФинская
мне до конца не понятно его действие при грыжах. ну восстановит коллаген позвонок, а выпичивание которое уже образовалось и защемило корешок куда денется? ни в одной анотации ответа я не нашла, поэтому и привозить его маме из японии сама не стала.

Tash
Посмотрите картинки в и-нете. Позвонок при грыже не повреждается, повреждается межпозвонковый диск, который еще восстанавливать и менять на новый не научились, к сожалению.

Tash
Так он же не только при поврежденных позвонках, там много других проблем. С коэнзимом на сердце хорошо действует. Я думаю, что польза всеравно будет однозначно.

интересно, а как он на ЖКТ действует. противопоказания есть. везде такая скудная информация