Как-то даже странно. У меня было неудачное падение после недолеченного хондроза. Одна вылезла в 6мм. Я вообще пару месяцев практически лежала. Боль адская была.
А по поводу мануалов. Народ, ну пожалейте себя. К ним ходить только после полного обследования позвоночника, да и то, только к проверенным

Кисунелла
Да, именно в тренажерке, штанга, гантели, тренажеры. Меня туда врач-мануолог направил. Он как раз врач по ЛФК с Маковского. Посмотрел мои снимки МРТ и сказал идти тягать штангу, но без фанатизма. Так как он общается с моим тренером, то и ему показал снимки и обсудил, что мне можно, что нельзя. Кабинет врача и спортзал в одном помещении.

Добавлено спустя 4 минуты 41 секунду:
Мануолог спину мою не трогал, занимался только шеей и тазом.

Не всегда боль зависит от размера грыжи, больше зависит от ее расположения: давит ли она на нерв. Можно всю жизнь с грыжей прожить и не знать о ее существовании.

Добавлено спустя 3 минуты 32 секунды:
Я вот разленилась и забросила свой пилатес, как вернулась с отпуска. Получается не ходила весь ноябрь и декабрь. Ноябрь прошел нормально, лишь изредка вспоминала о спине, в декабре боль по утрам и в течение дня вернулась, а на праздниках как дало, что толком ни ходить, ни сидеть, ни тем более наклоняться не могла вернулась на занятия пилатесом, и стала забывать о спине. Все-таки как важно делать упражнения!

правда-правда!

Добавлено спустя 14 секунд:

плюс мульен!

сегодня сделала мрт по назначению невролога, 2 грыжи поясничного отдела.. плюс остеоартроз..расстроилась.. неврологу по клиническим проявлениям представилось,что у меня просто мышечный спазм, отправила на исключение грыжи..а их аж две..

Несладкая
сколько см грыжи?

Кисунелла
L4 /5 = 0,5 мм и эта грыжа смещена я так понимаю по описанию на 0,3 мм(наличие каудальной миграции)
L5/S1 =0,65 мм

а лечение назначили уже? хотя нет его, как такового только в период обострения боль снимать

Кисунелла
нет,я сегодня делала, к неврологу пришла в среду с адскими болями, раньше как-то проходило само,а тут нагнулась - заклинило,и ни туды ни сюды, промучилась недели полторы и рванула,а ведь еще голову обследовать и шею,еще и там сюрпризы найдутся. Пока лечение назначили для снятие острой боли - миорелаксант и нпвс, кстати,помогло, "расклинило" сразу же.

ну да, мне тоже эта схема помогла от сильной боли, только с нвпс еще надо следить за желудком, чтоб не начался гастрит((

А что такое нвпс?

Кисунелла
гастрит уже есть(еще много лет назад заработала,эрозивный),я год к тому же на нурофене просидела,так как то мигрень,то невралгия межреберная,я больная насквозь.Мне выписали в порошке,чтобы не так травить слизистую. Ну невролог сокрушалась,конечно,что я так долго тянула, ну так я до недавнего времени грудью кормила - не обследуешься,не полечишься толком. Бросить не могла по ряду причин - здоровье ребенка было дороже.
Сайюри
нестероидные противовоспалительные( сюда относится обширная группа, всем известный ибупрофен и его производные,и много чего другого)

В порошке, в инъекциях, в таблетках. В любом виде - это для желудка плохо очень. Не усердствуйте.

СОМ
врач выписала на 5 дней.Я 4 пропила. Пока боли такой нет.. но если заклинит опять.. у меня нет возможности лежать пластом.. с детьми одна.. когда заклинило,я рыдала прямо. Пила мидокалм и мовалис( советовала подруга - невролог) - а лечащий невролог не очень одобрила эту схему.. то-то мне и не помогало,только тошнило сутками.

Мидокалм мышечный тонус снижает. С мовалисом - осторожнее.

Несладкая
а вам сейчас какие именно препараты назначили? у меня тоже не ахти здоровый желудок, но 5-7 дней на мелоксикаме (тот же мовалис) всегда переносила хорошо, только я по совету врача еще добавляла омепразол по утрам за 20-30 минут до еды, чтобы не провоцировать лишнего


кстати, вот тут не уверена, что соглашусь с вами, разве внутримышечно мовалис так же сильно долбит слизистую желудка? печень и почки да, но желудок как?)) точно помню слова врача про пожалей желудок, давай поколем, чем попьем я обычно и выбираю попу только по этой причине)))

Кисунелла
Да так же , когда колят тоже омез назначают.

Кисунелла
так как у меня подозревали именно мышечный спазм, мне прописали сердолуд и нимесил, врач сказала,что в моей ситуации это лучшая комбинация, чем мовалис плюс мидокалм( так как сердолуд имеет еще обезболивающее действие,в дополнение к миорелаксирующему). Омез я сама иногда пью, но обычно забываю.
Кисунелла

Кисунелла
У меня после некоторых "уколов" желудок просто в трубочку сворачивается.

Несладкая
Обычно к вашей комбинации еще мовалис в уколах назначают, для снятия воспаления , у немисила хороший обезбол.эффект.