так вы же там вроде заказали ?

А я себе степпер хочу, вот только не знаю на счет его эффективности на 5 точку. Может что подскажите? Дома заниматься не лень, сейчас просто упражнения без тренажеров делаю. А хочется ещё кардио нагрузку.

заказать то заказала, да не подтвердился он (не было нужного кол-ва желающих)

У меня беговая дорожка, степпер и обруч
Обруч разобран, степпер на балконе стоит, дорожка в качестве элемента интерьера. Но дорожка это реально здорово. Каждый день по часу и за неделю 3 кг. Ну и диета конечно.

У меня элипсойд, конечно вещь хорошая, но меня только на 2 месяца хватило и все, сейчас опять хочу попробывать заниматься, с каждого понедельника все собираюсь

У меня элипсойд, конечно вещь хорошая, но меня только на 2 месяца хватило и все, сейчас опять хочу попробывать заниматься, с каждого понедельника все собираюсь

За те 2 месяца как часто занимались и каковы были успехи,на сколько похудели?

Около 5-6 кг, но при этом я ела что хотела(люблю вкусно поесть)

Хорошие результаты. Сейчас буду думать,какой именно тренажер купить/взять напрокат

Они сейчас не очень дорогие, самое главное чтоб компактный был, а то мой вроде небольшой в магазине был, а домой привезли так он пол комнаты занял

Да, в пространстве я ограничена, ставить буду в зале.
А Вы как часто занимались и по сколько времени?

Занималась я по 1,5 часа в день с утра натощак, встану воды попью и побежала, но надо без перерывов а то первые 40 минут выходит только вода из организма, а потом уже жирок топится. А на выходны я не занималась, нелюблю когда муж дома смотрит как я занимаюсь.

Да забыла сказать что еще для пущей эффективности одевала шорты для похудания, так после 40 минут тренировки у меня из под них пот струйкой лился а в конце тренировкипод тренажером маленькие лужи были

Просто сначала надо побольше одежды в области талии н асебя одевать. Через 2 дня тело привыкает. И никаких синяков. Я через дня4 уже в одной футболке крутила. Но все равно конечно больновато, даже мужу . Но со временем привыкаешь и боль не чувствуется.
Единственный минус при ребенке не покрутишь, т.к если не дай бог заденешь, мало не покажется. И крутить надо как минимум по 40 минут в день, ибо жир начинает только после этого времени уходить. А это не так уж легко.
Покупали кстати за 1,5 тыс.

а я не в СП заказывала и он мне обошелся в 3024 р., но зато всего неделю ждала.

http://www.100sp.ru/good.php?gid=1525458 почти такой же

Девочки! Где купить и сколько стоит у нас эллипсоид?
В интернет магазах есть недорогие около 7000 руб, но сколько ждать
Вот такого плана для дома, думаю, подойдет http://www.sport-l.ru/products/344

Приставка
У Вас уже есть такое чудо?

Фисташка
Да, я его уже купила. правда долго ждала, по ка с Биробиджана привезут.

Приставка
А я жду, через пару недель должны появиться, только цена пока неизвестна