Я вот ходила ходила на пилатес, и как то перед тренировкой услышала восточную музыку из зала (там как раз шел танец живота), один раз пробовала, мне понравилось, но вот не знаю какую в какую группу лучше пойти , по времени ограничений нет..посоветуйте, если кто то занимается.. а то я совсем чайник:oops:

Девочки, в СК на Столетии есть йога по вт.-чт. с 18 до 19 ведёт Юля, кто-нибудь ходил, как тренер? говорят на 20 Ирина хорошо ведёт, но мне поздно очень

А тренажерный зал в "Сотке" есть ?

"Птичка"
я хожу мне нравится! тока во вт и чт у Юли пилатес-калланетика,а йога в пт в 18 и сб 12.30,вроде бы так

LazyCrazy
Спасибки эх...мне не удобно так

Девочки кто на Тихую ходить на аэробику ?Или на что ходить надо ?Чтобы килограмм этак 5 лишних ушло

"Птичка"
пожалуйста ээээх,тьфу на меня,2,5 недели пропустила и только ЖРАЛА,ЖРАЛА,ЖРАЛА КАК КОНЬ!!!! обуваюсь -нагибаюсь с расстёгнутыми джинсами и пузо-то,пузо! я -то думаю,чё меня пропускают мужчины в маркетах без очереди,обольстилась такая,терь понятно-я млин как беременная завтра возьмусь думаю,мож ещё стрип подключить,ток я стесняюсь до ужаса гамбургер на ножках,ржач

какое у вас хорошее чувство юмора

девочки вот тоже хочу пойти но все никак решится не могу. посоветуйте на что лучше что б похудеть, мышцы в тонус привести. так сказать из личного опыта
заранее спасиб :rose:

Я ходила на аэробику...ууууууууууууууууххххххх там конечно нагрузка очень высокая, половина занятия разучивание танцевальной связки, а потом физ. упражнения, тренер Аня просто огонь:) я вышла из зала мокрая но с безумно хорошим настроением, так что про лишних 5 кг. это туда главное не забудьте кроссовки:)

syslia
Это На тихой вы были ?

tenka Оу! как приятненько! по поводу похудения соглашусь с syslia аэробика-то,что надо и позитива ого-го ток мне по времени неудобно,довольствуюсь калланетикой-йогой-пилатесом кстати пару кило улетело ,для меня это результат,т.к покушать оч люблю

Да на тихой, но говорят, что Аня (это тренер) и на столетии преподает, вот только расписание там я не знаю

На сколько я знаю, Аня ведет на столетии по вторникам и четвергам, у нее там 2 времени в 19.00 и в 20.00.В группе на 8 часов народу меньше и просторней

А еще там сальса проходит по вторникам и четвергам, в 20.00. Занятие длится 1.5 часа Там тоже нагрузочка совсем не хуже чем у ни на аэробике,выходишь(выползаешь) вся мокрая и довольная Но там вы без партнера танцуете,разучиваете женскую партию.В этом плане не надо заморачиваться где взять партнера

Я записалась на йогу! Очень нравится тренер Ирина. Еще вот на пилатес хочу походить.

Хожу в " Седьмое небо" около 3 лет. Начинала с пилатеса у Юли ( супер), йога ( на любителя). И вот последние 2-2,5 года хожу к Ане на танц. аэробику. Меня там уже знают все. Нагрузка супер, выползаешь всегда мокрый. Похудеть можно и неплохо подкачаться, если конечно после занятий не идти на кухню ( а так хочется). А если добавить диету, то +++. ПРИХОДИТЕ К НАМ НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ.

АНЯ ПРОСТО СУПЕР!!! ИЗ НЕЁ ТАК И ПРЁТ ЭТА ПОЛОЖИТЕЛЬНАЯ ЭНЕРГЕТИКА. ХОЖУ К НЕЙ УЖЕ 1,5 ГОДА, И ЭТОТ ПОЗИТИВ НЕ НА ЧТО НА СВЕТЕ НЕ ПРОМЕНЯЮ. СХОДИТЕ НЕ ПОЖЕЛЕЕТЕ.

[quote="ЛарисаC"]Хожу в " Седьмое небо" около 3 лет. Начинала с пилатеса у Юли ( супер), йога ( на любителя).
Хожу к Юле два месяца (калланетика, йога), очень приятная девушка, но есть одно но - за это время мне всего лишь один раз поправили положение рук, и все. И если в то, что упражнения калланетики я делаю правильно я еще могу поверить, то в йогу - ну очень сомневаюсь. Одна из причин побудивших пойти в клуб было желание научиться правильно выполнять асаны, но увы.....

Если вам больше подуше йога, то сходите на йогу, там ведут мастера этого дела

Хожу к юле совсем недавно, очень нравится, но про исправление ошибок, могу полностью с вами согласиться!!! Максимум, она может со своего места жестом показать, что что-то не так делаешь, хотя девочек, которые располагаются рядом с ней, частенько поправляет