Девушки, здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, новички на групповые занятия как попадают? Есть ли вводные? Или просто приходишь и начинаешь заниматься?
Только пришла в клуб, могу составить кампанию, если кому то нужно

Есть вводные занятия йоги, и все. Вроде были еще занятия combo class для начинающих или 1 уровень - очень нужная штука, потому как на степе 2-3 уровня сначала делать нечего, в ногах запутаешся
Сейчас появилась новая инструктор на танцы живота - Валерия; тоже с нуля все показывает, сегодня была - понравилось. На пилатес можно сразу приходить и делать что сможешь, так же на силовые тренировки - ориентируешься по своим возможностям. На тренажерах безтренера нечего делать, все равно сама правильно не сделаешь, а неправильно толку не будет .
А вообще конечно это большое упущение администрации - приходит новый человек, его закидывают в "свободное плаванье" вот тебе расписание, иди куда хошь. Если человек например не знает вообще куда он хочет и что ему надо, что можно, что нельзя, что полезно, а от чего толку не будет? Можно конечно со спортивным врачем поговорить, но что-то я сомневаюсь, что он что-то дельное посоветует кроме тренажерки.

tigra, спасибо!
Вот так и произошло, пришла, а куда дальше - не понятно.. У меня подготовка физическая есть, но все равно, новый тренер, новые упражнения, и не хотелось бы мешать тем, кто уже занимается. Теперь в размумьях, что делать, не хотелось бы позориться
Пока ограничиваюсь дорожкой, там все понятно.. А хотелось бы все попробовать

И я девы собираюсь, видимо с мая пойду маяться...

Да пробуйте на здоровье!!! Тем более что подготовка есть. Позориться... Как такие мысли в голову приходят??? Я на пилатесе вообще как перевернутый таракан ногами-руками болтаю, пресс никакой, никто вроде не смеялся, там таких много На степе конечно лучше в задние ряды, дабы не мешать сзадистоящим прыгать правильно, но это ИМХО, кому как нравится.
Сегодня вот на танец живота ходила, надо было видеть, это забавное зрелище, когда учатся танцевать... Ну и что, зато как научимся... когда-нибудь.

ладно, где наша не пропадала.. пойду по всем группам
после калланетики уже ничего не страшно

Я тоже хожу в МЖ, только пока на пилатес и на дорожке по часу гоняю. Так как с малым совсем сидеть никто не хочет, так урываю часик другой, но ежедневно.

Ну это шикарно. Мне бы хоть 3 раза в неделю вырваться

я вот с 7 апреля вродип тоже стала счастливой обладательницей абонемента в мастер джим))))
вы в какое время ходите?
я вот вечерком пока не каждый день (на каждый день сил не хватает)... уже на акву ходила, на сайкл, на хот-айрон ходила, на legs&butt, на фримоушн тоже и на мячи... кароч все нравица пока кроме хот-айрона и мячей... мячи мне не интересными оказались, хотя долгое время мечтала на них поскакать...))) а хот-айрон чисто силовая тренька...надо сначала схуднуть...а потом мышцы качать!
От таг!

Хот-айрон – тренька, которая направлена на сжигание жира, а не на накачивание мышц)))) Почитай в раздевалке там висит листик с описанием и все про нее написано))) Ишь ты мышици она там накачать намылилась)))

Со следующей недели и я начну ходить в МД-:)Сходила на экскурс в WC,и решила что старый друг лучше новых двух-:)))

Я и утром хожу, и вечером.. Сейчас вот подумываю, что на йогу буду ходить в обед

Какая Вы молодец, многое попробовали

А я вот до хот айрон так и не добралась, а на сайкл не хочу, почему-то не привлекает, хотя там аншлаг вечный

бамажки-бамажки(( вечно там чот написано.... ну, все равно мне он не нра(( может попробовать еще раз сходить...?! хз...
вот есть у меня один могильничек... в бассейне... тудап ходила и ходила

А я после бассейна (аквы) чет никакая. Мне проще на степе попрыгать

tigra
дык я же говорю... есть у меня там один могильничек... аппарат - а-ля-душ-шарко... от хорошо жирок подкодный пробивает!!!

Пробивать-то пробивает, но по-моему толку от него - чуть.

tigra
вообще, все хорошо "в комплексе!"

А к этому могильничку очередь не выстраивается?

бывает, что плавают и туда на минут 5... потом снова плавают...)))
вобщем, очереди ПОКА не видала)))