Неееее я это образно говорю. Есть там всё же хорошие люди в этом мастер джиме

Девочки а чтоб заморозки сделать надо приходить в клуб или достаточно звонка ?

Elegirl
я звонила администратору и по телефону заморозили!

Не хотят но на сайте без проблем вроде получилось ...

парень админ сделал мне в апреле

девочки расскажите кто с тренеров в тренажорке занимался - как у них там все это работает??? сколько надо взять платных этих занятий??? чтоб потом самой все делать - постоянно же накладно оплачивать??

Я не занимаюсь с тренером, но знаю, что стоит 900 р. Программа стоит 4500 р в месяц.

Я брала одно занятие в неделю - понедельник - все под запись, среда и пятница повторяла уже без тренера. Примерно так.
Про 4500 программа в месяц впервые слышу, узнавала, не было такого. По крайней мере раньше.

lisetta2003
Я занимаюсь с тренером 2-3 раза в неделю. Больше месяца прошло, я пока не решаюсь сама, хотя есть тетрадь и запись тренировок. Мне сама тренер предлагает попробовать самой, но чувствую, что пока не осилю сама

Никому не в обиду, но мне кажется, что такой подход к тренировкам, результата не даст, деньги на ветер. Каждый день делать одни и те же упражнения, ничего не дадут. Так же как и один план тренировок на долгое время. Для результата в тренировке нужно делать небольшие изменения раз в месяц хотя бы, более значительные изменения раз в 3-6 месяцев, ну а далее вообще менять. Тут нужно или постоянно с тренером, или начинать самой разбираться как нужно правильно менять-увеличивать, заменять. Это мое мнение.

aaaa1983
Ну так тренера-то, наверное, меняют периодически...

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:
То есть раз в неделю тренера брать, и хорошо) и программу пропишет, и поменяет, когда надо будет. Я хотела раз в две недели, но тот тренер, к которому обратилась, не особо был в восторге от этой идеи. Невыгодно, наверное.
Поэтому пока я вообще без тренера)

ну как так??? каждый же для них клиент.

спасибо девочки поняла все, надо просто научится пользоваться тренажерами конечно!!! я так и не решилась на первое занятие которые они там предлагают - бесплатно, или это просто как экскурсия, так и не поняла!!!
а к диетологу их кто-нибудь ходил??? что он вообще может сказать???

да, бесплатное занятие с тренером

Просто, очевидно, финансово для тренера - раз в две недели хуже, чем три раза в неделю)))

На первом бесплатном занятии была (год назад), но тренер явно не проявил заинтересованности. Занятие было "никакое".

разница же есть, либо он с клиентом позанимается, либо просидит этот час , я про платное занятие имею в виду

Просто раз в две недели нет смысла заниматься, за одно занятие он не сможет расписать программу на три дня и корректировать ее по мере ваших потребностей.

Вот и он что-то вроде этого сказал. Но меня бы устроила программа и без такой частой коррекции. За 2 недели (это 4-6 занятий) тело вряд ли успевает настолько адаптироваться к программе, чтобы не было прогресса.

Это Вам так кажется. Если не нужен результат, то можно приходить и в разнобой заниматься на разных тренажерах и не выбрасывая деньги на ветер. А если важен результат, то нужна программа, о частоте смены я уже говорила выше. Если брать оптимальный вариант, то лучше взять программу на месяц-два, чтоб тренер показал какой тренажер для чего нужен, как правильно выполнять, составит программу. Вы за это время втянетесь, а дальше интернет в помощь. Есть целая куча литературы, сайтов и профессиональных каналов на ютюбе, где целые занятия показывают, рассказывают как правильно редактировать программу, питание, упражнения.

Elegirl
А я почему то не нашла, где на сайте можно заморозить, а ведь в апреле без проблем так замораживала...

На главной странице справа там ... Где вопрос-ответ, обратная связь ..