Девочки, купила сегодня абонемент, пока на месяц.
Хочу ходить на пилатес и йогу. С пилатесом все понятно, а вот йоги так много видов. С какой лучше начать новичку?
В субботу и воскресенье много народу на йоге?
И про бассейн - вода не сильно холодная? Нужна шапочка?

Вейде
Привет, присоединяйся! Я расскажу о своих предпочтениях и впечатлениях.Первое- все инструкторы хороши, просто разные техники, каждый выбирает методом проб свое направление йоги.Asana yoga у Ноны- основано на выполнение классических асан, нужно обязательно посетить, но, может быть после Yin Yoga-занятие большей часть направлено на растяжку тела, раскрытие суставов, или shree shree yoga у Анны Николаевны-занятие направлено на гибкость, сочетается с дыхательной практикой.Очень много фанатов у Натальи на Prana Flow Yoga-мне, к сожалению, не подходит по времени: была один раз, практика динамичная, на мой взгляд, надо к ней подготовиться.Это мое "любительское" мнение Вообще- приходи на ближайшую удобную для тебя тренировку, без внимания не оставят: подскажут и помогут, так и поймешь, что "твое".

Вода нормальной температуры, если шапочки своей нет, то около бассейна есть одноразовые шапочки (типа как для душа), они бесплатны.

Anna-Maria
Спасибо. Я еще хочу к их врачу сходить, т.к. имею проблемы со спиной, может он еще что подскажет.
А инструкторы интересуются здоровьем?

Вейде
В процессе занятий инструктор часто обращает внимание : у кого проблема ... сделать так или не делать.Вообще девиз всех занятий йогой- не торопиться и прислушиваться к собственному телу. На мой взгляд, если есть проблема со здоровьем, лучше предупредить перед занятием: тогда во время тренировки гарантированно подскажут, что и как делать.

Anna-Maria

Сейчас обратила внимание - иногда в расписании указано просто Yoga. Как определить какая именно??
простите что так много вопросов

Вейде
Ээээ... Расписание смотрю, это утром в субботу у Анны Николаевны?Не была ни разу-в субботу отсыпаюсь.Обычно она ведет shree shree yoga, думаю, что и субботняя в том же ключе. Кроме того, она еще и преподаватель мед. института,кандидат медицинских наук, доцент, врач-психотерапевт.Очень рекомендую, тем более, если есть проблемы со здоровьем.

Девочки,а на групповые тренировки сколько там на месяц цена абонемента?

Там нет разделений, абонемент предполагает собой стоимость всех услуг, которые есть в МД, за исключением бара, спортивного магазина, инд. тренировок, инд. программ и некоторых занятий по записи (но их мало, обычно в выхи).

Девочки, сейчас нет никаких скидочных программ? Сколько сейчас абонемент на год?

мы на днях продлевали за 35, предлагали вариант 15 месяцев но без заморозки за 37, по сути то же, но мне лично заморозка нужна.

девочки можно у вас полюбопытствовать ?
меня интересует тренажерный зал под наблюдением тренера (т.е. подгонка тренировок под клиента и наблюдение за техникой выполнения) какая будет стоимость абонемента?

Индивидуальные тренировки оплачиваются отдельно, сверх абонемента.

APPLE

я это понимаю просто хочется знать сколько сыпать сверху

Последняя информация, которая у меня была - это 900 рублей официально. Можно еще попробовать с тренером договориться в черную ему платить - это будет дешевле.

Подскажите пожалуйста, как в МД обстоят дела с бассейном? Не слишком ли он маленький? Можно ли нормально поплавать, или в нем постоянно тусуется много народу (интересует прежде всего утро)? А также хотелось бы услышать отзывы о занятиях аквааэробикой - нравятся ли вам тренировки, и в какое время меньше народу.

По сравнению с чем НЕ СЛИШКОМ МАЛЕНЬКИЙ?
С Олимпийцем, с бассейном ВК? Да, маленький
Он не глубокий, 1,3-1,5
Когда нет аквы там народ не сильно тусуется.

Бассейн, действительно, не очень большой, но на акве человек 10-12 помещается. Лично мне занятия очень нравятся, но зависит от тренера. Если ведет Женя, то не расслабишься (если неправильно выполняешь или отлыниваешь, то и прикрикнет ).

Девочки, у меня неприятность:вчера потеряла в клубе флешку. Принесла фотки с юбилея скачать. Скачала... Не флешке еще и куча других семейных фото и рабочая информация Вдруг кто-нибудь где-нибудь увидит...

вы позвоните девочкам, может нашли вашу флешку.