Аспен,
Обычно избыток витамина С выводится почками. Но длительное употребление витамина С в количестве выше нормы, приводит к покраснению кожи, снижению проницаемости капилляров, ухудшению зрения, головокружениям и головной боли, беспокойству, бессоннице, нарушению работы почек и поджелудочной железы.
Избыток витамина С провоцирует появление мочекаменной болезни, уменьшает свертываемости крови, повышения давления и приводит к сбою обмена веществ.
Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:
Аскорбиновая кислота может вылечить простуду. Этот миф возник в 70-х годах прошлого века и был развенчан несколько лет назад. Результаты нескольких исследований, проведённых за рубежом, показали, что витамин С в больших дозах продолжительность болезни сокращает всего на полдня. Поэтому, рассчитывать, что аскорбиновая подпитка поставит вас на ноги, не стоит.
Но это не значит, что витамин С при простуде не нужен совсем, так как во время болезни аскорбиновая кислота быстрее расходуется организмом, поэтому необходимо регулярно пополнять её запасы.
Витамина С много не бывает. Это миф. При нормальном питании злоупотребление аскорбиновой кислотой легко может привести к передозировке. Самые безобидные симптомы передозировки витамином С — это тошнота, рвота, диарея, головная боль, бессонница и повышенная возбудимость. Но иногда передозировка витамином С приводит к нарушению функции почек и поджелудочной железы.
Аскорбиновая кислота разрушает зубную эмаль — это действительно так, поэтому особенно осторожно принимать витамин С рекомендуется людям с чувствительными зубами. Кроме этого, аскорбиновая кислота раздражает слизистую желудка. Ввиду всех возможных осложнений, принимать витамин С рекомендуется в виде напитка, через трубочку и только после еды.
Часовой пояс: UTC + 10 часов |
![]() |
[ Сообщений: 1972 ] Страница 89 из 99 Пред.1 ... 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92 ... 99След. |
|
Автор | Сообщение | ||||
---|---|---|---|---|---|
|
|||||
Сообщений: 2051 Забанен: за 3 предупреждения Благодарил (а): 31 раз Поблагодарили: 273 раза |
|
||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||||
Сообщений: 24473 Благодарил (а): 3148 раз Поблагодарили: 2870 раз |
|
||||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||
Сообщений: 2051 Забанен: за 3 предупреждения Благодарил (а): 31 раз Поблагодарили: 273 раза |
|
||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||||
Сообщений: 24473 Благодарил (а): 3148 раз Поблагодарили: 2870 раз |
|
||||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||
Сообщений: 2051 Забанен: за 3 предупреждения Благодарил (а): 31 раз Поблагодарили: 273 раза |
|
||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||||
С нами с: 15 май 2009 Сообщений: 12520 Изображений: 3 Откуда: 100-летия - БАМ Благодарил (а): 1358 раз Поблагодарили: 1242 раза |
|
||||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
Сообщений: 29787 Благодарил (а): 831 раз Поблагодарили: 1745 раз |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
Сообщений: 12068 Благодарил (а): 1278 раз Поблагодарили: 2733 раза |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||
Сообщений: 384 Благодарил (а): 22 раза Поблагодарили: 39 раз |
|
||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
С нами с: 10 мар 2009 Сообщений: 7472 Изображений: 6 Откуда: кирова Благодарил (а): 621 раз Поблагодарили: 521 раз |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
Сообщений: 8409 Изображений: 0 Откуда: Океанская Благодарил (а): 2562 раза Поблагодарили: 2864 раза |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||
Сообщений: 384 Благодарил (а): 22 раза Поблагодарили: 39 раз |
|
||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||
Сообщений: 2051 Забанен: за 3 предупреждения Благодарил (а): 31 раз Поблагодарили: 273 раза |
|
||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
Сообщений: 5067 Откуда: Владивосток, район Школьной Благодарил (а): 1791 раз Поблагодарили: 1834 раза |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||
Сообщений: 2051 Забанен: за 3 предупреждения Благодарил (а): 31 раз Поблагодарили: 273 раза |
|
||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
С нами с: 09 окт 2010 Сообщений: 13943 Откуда: Владивосток Благодарил (а): 1154 раза Поблагодарили: 660 раз |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
Сообщений: 5067 Откуда: Владивосток, район Школьной Благодарил (а): 1791 раз Поблагодарили: 1834 раза |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
С нами с: 30 мар 2010 Сообщений: 6185 Изображений: 2 Благодарил (а): 840 раз Поблагодарили: 917 раз |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
С нами с: 16 авг 2009 Сообщений: 7065 Откуда: Владивосток Благодарил (а): 337 раз Поблагодарили: 373 раза |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
Сообщений: 8409 Изображений: 0 Откуда: Океанская Благодарил (а): 2562 раза Поблагодарили: 2864 раза |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
![]() ![]() |
[ Сообщений: 1972 ] Страница 89 из 99 Пред.1 ... 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92 ... 99След. |
Часовой пояс: UTC + 10 часов |
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2 |
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
|
Мнение авторов сообщений не является мнением администрации портала
и может отличаться от ее официальной позиции. Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи. Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели. |