Порезала филе минтая на кусочки по см три. Порезала помидорки (те что на веточке) на шесть частей. Если черри, то на две части. Можно добавить болгарский перец (у меня не нашлось). Лук порезать на мелкие кубики. Один жирненький зубчик чеснока измельчить ножом. Всё это перемешать, прибавить приправу для рыбы, соль если надо. Выложить всё это в чашу мультиварки и залить 150мл воды. Режим Тушение-рыба-40 минут.

Режем курочку на маленькие кусочки (у меня были грудка, ножки и бедро) кладём в миску туда же нарезала жёлтый болгарский перчик, красный лук мелкими кубиками, жёлтые помидорки. Добавила ко всему этому банку красной фасоли в томате (фрау Марта). Посыпала всё это приправкой для курицы, полила соевым соусом, немного посолила. Перемешала и оставила мариноваться 20 мин. Затем в чашу мультиварки налила немного раст. масла вывалила туда всё содержимое миски. Закрыла мультиварку поставила режим тушение-мясо-1 час. Картофель отварила в подсоленной воде, воду слила (немного оставила)+молоко+сливочное масло. Сбила картофель миксером. Вкусно. У меня не было, можно посыпать зеленью.