| VLADMAMA.RU https://vladmama.net/forum/ |
|
| Мама на диете https://vladmama.net/forum/viewtopic.php?f=1228&t=242376 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | kate25vl [ 15 апр 2021, 15:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Мама на диете |
Вложение: d50fa2064877a6c4b755335b7955d752.jpg [ 130.82 КБ | Просмотров: 2227 ] Девочки, всем доброго дня. У меня предложение, может организуем марафон по похудению? Бесплатный, без рекламы чудо продуктов, услуг и прочего, для обычных мамочек. Будем дружить, мотивировать друг друга, делиться опытом. Многие из нас сто раз начинали и бросали диеты, а так хочется иметь боевую подругу, которая поддержит, и иногда пнёт в нужном направлении. |
|
| Автор: | Счастье есть [ 15 апр 2021, 15:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мама на диете |
классная идея, я за ! 
|
|
| Автор: | Zoenka [ 15 апр 2021, 15:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мама на диете |
| Когда старт? |
|
| Автор: | Ника15 [ 15 апр 2021, 17:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мама на диете |
Я с удовольствием присоединюсь! |
|
| Автор: | kate25vl [ 15 апр 2021, 18:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мама на диете |
 Давайте подумаем как это осуществить, и как будет всем удобно.
|
|
| Автор: | ВечноСонная [ 15 апр 2021, 18:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мама на диете |
смысл велосипед изобретать все было и не раз Марафон стройности. Присоединяйтесь! |
|
| Автор: | kate25vl [ 15 апр 2021, 19:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мама на диете |
Смотрю последнее сообщение того марафона за 15 год, наверное не очень актуально. 
|
|
| Автор: | ВечноСонная [ 15 апр 2021, 19:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мама на диете |
kate25vl писал(а) 15 апр 2021, 18:21: Давайте подумаем как это осуществить, и как будет всем удобно ссылку дала из соображений, как осуществить |
|
| Автор: | Токареночек [ 16 апр 2021, 00:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мама на диете |
Я б тоже поучаствовала!!! Уже три раза начинала и срывалась((( Четыре года назад скинула почти 20 кг! Год назад родила и 8 кг прилипли-надо избавляться))) так что я б с большиииим удовольствием присела на групповую диету 
|
|
| Автор: | Zoenka [ 16 апр 2021, 10:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мама на диете |
может с понедельника стартанем? Здесь укажем свои данные и может меню будет размещать. |
|
| Автор: | Svetlyachok [ 16 апр 2021, 10:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мама на диете |
Если можно, то лучше здесь, уверена, много пользы принесёте другим людям, которые не хотят афишировать свое желание похудеть, но читать и брать пример будут Я не худею, просто поддерживаю вес, иногда это тоже непросто, буду смотреть на Вас, радоваться за ваши успехи и черпать новую информацию о питании.
|
|
| Автор: | @vok@do [ 16 апр 2021, 11:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мама на диете |
- 10 кг и больше... к лету! Когда то эта тема очень помогла |
|
| Автор: | Хома [ 16 апр 2021, 12:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мама на диете |
Уважаемые участники дискуссии, напомню один из пунктов правил: 3.3.7. Не допускается использование форума в качестве средства привлечения пользователей на другие форумы или в группы (в том числе в группы WhatsApp). Администрация оставляет за собой право удалять подобные сообщения без уведомления пользователей. |
|
| Автор: | Olа77 [ 16 апр 2021, 14:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мама на диете |
Я за. Два года на кето, сбросила 12 кг и держала два года, очень легко. А сейчас расслабилась (ну люблю я винишко) и стала на 3 кг больше))) Так что я с вами. Надо встряхнуть организм. |
|
| Автор: | Токареночек [ 23 апр 2021, 14:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мама на диете |
Все уже похудели? 
|
|
| Автор: | sh@dow [ 24 апр 2021, 15:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мама на диете |
Привет худеющие! Возьмите к себе  Пожалуй начну Рост 170 см, вес 66 кг, возраст 34 года. ОБ 100см, ОТ 75см, ОГ 95см. Промежуточная цель 60 кг, в идеале 55, но 60 будет тоже неплохо. В зал ходить не получается, двое детей, школа, допзанятия, везде приходится возить, к вечеру сил уже нет. На диетах сидеть не могу, есть шанс очнуться среди ночи, доедая свиную ногу, которой не было в холодильнике Планирую есть разумно, но понемногу и по времени, и продолжать делать дома планку, приседания и по возможности заниматься зумбой, за два месяца в таком режиме ушло полтора кило и подтянулись мышцы. Не сорваться бы теперь 
|
|
| Автор: | Lienika [ 24 апр 2021, 17:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мама на диете |
sh@dow, на зумбу ходите куда-то или дома? |
|
| Автор: | sh@dow [ 24 апр 2021, 17:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мама на диете |
Lienika, Дома. Чемпион вначале пандемии выкладывал видео, скачала, занимаюсь. Мне нравится, тренировка полчаса, можно в любое удобное время включать, главное кроссовки и спортивный топ натянуть. Вы тоже занимаетесь зумбой, расскажите, где как результаты? |
|
| Автор: | natasit [ 24 апр 2021, 18:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мама на диете |
В моей жизни с февраля появилось слово "осознанность" в мыслях, питании, питье и далее по списку... В результате, не собираясь худеть, за это время скинула 5 кг без всяких диет, ем прилично В этой теме написала больше для поддержки, если интересно-могу разложить основы и сориентировать в личку |
|
| Автор: | Lienika [ 24 апр 2021, 18:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мама на диете |
sh@dow, увы, нет, не занимаюсь я хорошо худела на аквааэробике (хотя мне худеть и не требовалось :) вот думаю что надо и мне дома начать прыгать я у World Class в пандемию накачала разного, еще бы начать заниматься.... |
|
| Автор: | sh@dow [ 24 апр 2021, 19:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мама на диете |
natasit, Расскажите прямо здесь, очень интересно, думаю, многим. Lienika, не поделитесь ссылочкой WC? У них тоже есть зумба? Я тоже долго не могла собраться. Потом, как то так вышло, что все дела по дому сделаны, дети с папой гулять ушли, посижу, думаю, посмотрю сериальчик, отдохну и вспомнилось, что у меня целая папка занятий накачано, попробовала и втянулась.В зал время нужно выделать, ехать, детей пристраивать, а дома поставила обед в мультиварку, кроссовки надела и вперёд. Не каждый день выходит, правда, после занятия мокрый весь, душ нужно принять, если сразу нужно куда то ехать - неудобно. Тогда обхожусь приседаниями и планкой. |
|
| Автор: | Lienika [ 24 апр 2021, 19:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мама на диете |
sh@dow, зумбу у них я не помню находила в ютубе - тренировки с World Class |
|
| Автор: | sh@dow [ 24 апр 2021, 19:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мама на диете |
Lienika,Спасибо, поищу. Присоединяйтесь, давайте вместе прыгать 
|
|
| Автор: | natasit [ 24 апр 2021, 19:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мама на диете |
sh@dow, Тело человека это очень хорошо восстанавливающаяся система. Если в организме все хорошо-то не будет болезней и как следствие лишнего веса. Есть несколько причин, о которых мы все знаем, но в системе не применяем. Во-первых это психосоматика (думаю все помнят "все болезни от нервов"). Какие мысли появляются в нашей голове, какие образы возникают-это все влияет на то, какие гормоны вырабатывается эндокринной системой, далее биохимические реакции и результат у каждого свой-кто-то борется с лишним весом, кто-то лечит какие то болячки, кто-то ругается с родственниками и тд Во - вторых, это питание. Если мы понимаем что мы едим и для чего, даем организму строительный материал, то и организм отвечает здоровьем. Мало есть полезную пищу, нужно понимать усваивается она или нет... Ведь недаром говорят, что иммунитет на 80%зависит от того, что мы едим В-третьих, это питье. Что и когда мы пьём не менее важно, чем первые 2 пункта Ну и так далее)) много букв получается.
|
|
| Автор: | sh@dow [ 24 апр 2021, 19:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мама на диете |
natasit,Спасибо за информацию
|
|
| Автор: | Анастасия2000 [ 15 авг 2022, 15:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мама на диете |
Подскажите, недавно моя сестра стала мамой, боится потерять форму, какие продукты больше подойдут для поддержания тонуса? |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 10 часов |
|
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи. Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели. |
|