Девочки, подскажите. Начиталась про гречневую диету и думаю, можно ли кормящей мамочке сесть на нее? Или вообще на какую-нибудь диету?
| VLADMAMA.RU https://vladmama.net/forum/ |
|
| В догонку стройных мамочек https://vladmama.net/forum/viewtopic.php?f=1228&t=24131 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Денисочка [ 22 мар 2008, 23:38 ] |
| Заголовок сообщения: | В догонку стройных мамочек |
Девочки, подскажите. Начиталась про гречневую диету и думаю, можно ли кормящей мамочке сесть на нее? Или вообще на какую-нибудь диету?
|
|
| Автор: | Mrs.Addams [ 23 мар 2008, 01:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Денисочка я сидела на гречке с кефиром 
Обалденная штука! Во-первых, не хотелось кушать. Во-вторых, полезно. В-третьих, вес уходит достаточно интенсивно. Я в свое время набралась мужества, силы воли! И недели две сидела на кефире с гречкой и фруктами (яблоки в основном). А чередовала с зеленым чаем и рисом. Но вскоре рис вылетел из рациона, как и зеленый чай. На гречке с кефиром очень понравилось! И никаких проблем с организмом!
|
|
| Автор: | Юмка** [ 23 мар 2008, 02:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Денисочка Кормящим без белков не стоит. Пока ребен сам не будет достаточно гемного (из мяса) железа получать, он из мамы его Ну и витамины тоже...
И мне вот пора озаботиться, но жду до послегода Тем более, ещё не прикармливаемся толком...
|
|
| Автор: | Денисочка [ 23 мар 2008, 22:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вот мы то стали прикармливаться, но все равно основное молоко. Скорее всего тоже надо подождать с диетами, но очень хочется крутить халахуп. Кто крутил, как результаты? |
|
| Автор: | Персик** [ 23 мар 2008, 23:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
а я от гречки только пухла, мне свекровь посоветовала, так она набрала 3 кг и я столько же, потом вместе это дело забросили. |
|
| Автор: | Mrs.Addams [ 24 мар 2008, 00:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Персик** писал(а): а я от гречки только пухла, мне свекровь посоветовала, так она набрала 3 кг и я столько же, потом вместе это дело забросили.
 а в каких количествах вы ее поедали? и с чем?
каков был рацион? и как долго? |
|
| Автор: | Амазонка [ 24 мар 2008, 10:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я тоже хочу на гречке посидеть, расскажите как |
|
| Автор: | Lidia [ 24 мар 2008, 11:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вообще говорят что монодиеты намного менее эффективны чем другие да и при кормлении не советовала бы. Рассмотрите как вариант "Ямчную" или "Японскую" удачи! |
|
| Автор: | Сэриндэ [ 24 мар 2008, 11:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ayla У Вас была диета при ГВ? Я правильно поняла? |
|
| Автор: | Gala-la [ 24 мар 2008, 11:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Однозначно при ГВ никаких диет, есть все и понемногу (если детка хорошо переносит все). Лишать ребенка кальция (сыр, творог) и других полезностей чревато, ведь у них щас самый рост. А витамины пить тоже не выход, химия все-таки. Потерпите. Я, если набирать лишнее начинаю, по утрам кефир пью,а днем все что можно при ГВ ем. Помогает сбросить несколько кг. 
Одна моя сотрудница во время церковных постов на гречневой диете сидит, говорит, что худеет, но внешне не очень заметно. 
|
|
| Автор: | Аврора [ 24 мар 2008, 11:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лучшая диета на ГВ - отказаться от сахара в чай, от булок, белого хлеба, печенек, шоколада и прочих сладких вкусняшек к чаю. И для молока полезно, и для фигуры)) |
|
| Автор: | Katie* [ 24 мар 2008, 11:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Аврора Точно, у меня день без шоколадки, а то и двух, а также пары -тройки булочек, это день прожитый зря, вот я уже с лета и набрала 4 кг. Как только поняла что у ребенка нет аллергии ни на что, так и начала всякуя дрянь есть вот и результат 
|
|
| Автор: | Юмка** [ 24 мар 2008, 11:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Аврора писал(а): Лучшая диета на ГВ - отказаться от сахара в чай, от булок, белого хлеба, печенек, шоколада и прочих сладких вкусняшек к чаю.
И для молока полезно, и для фигуры)) Как раз этого-то на ГВ очень хочется Такой сладкоежкой становлюсь
|
|
| Автор: | Аврора [ 24 мар 2008, 11:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
девы, а вы думали - будете шоколадки трескать, а потом на гречку садиться?)))) Молоко-то от шоколада явно не улучшится))) |
|
| Автор: | Джаконя [ 24 мар 2008, 12:10 ] |
| Заголовок сообщения: | диета |
я сидела на гречке с кефиром
Обалденная штука! А в чем заключается диета? Гречку с кефиром есть или замачиваь гречку? можно поподробнее 
|
|
| Автор: | Mrs.Addams [ 24 мар 2008, 13:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Aliapusia писал(а): Ayla
У Вас была диета при ГВ? Я правильно поняла? Нет, я считаю, пока вы кормите грудью не стоит садиться на диету, ваш ребенок вместе с молоком должен получать то, что привык получать во время беременности и с первых дней жизни. Любые изменения в рационе могут отразиться на качестве молока. Думаю, самая лучшая диета для Вас сейчас - пересмотреть свой рацион, сбалансировать питание, составить режим питания, ну, возможно, ограничить немного порции, уменьшить потребление жирного, жареного, острого, если таковое имеется (хотя, думаю, вряд ли) и не есть по ночам!
И, конечно же, побольше гулять на свежем воздухе!
|
|
| Автор: | Mrs.Addams [ 24 мар 2008, 13:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: диета |
Джаконя писал(а): А в чем заключается диета? Гречку с кефиром есть или замачиваь гречку? можно поподробнее
Перепробовала в свое время много различных диет, и быстрых, и длительных, и смешных (вино с сыром, например, минеральная вода и шоколад ))
Просто при любой диете замечаю за собой некие изменения в организме. Настал однажды момент, когда я встала на весы и поняла, что пора!!! Отказалась и сладкого, мучного, жирного. Сначала пару дней сидела на рисе (постном) и зеленом чае. Сложно было, очень сложно... Вплоть до того, что еще чуть-чуть и начала бы кидаться на людей! А потом по совету подруги попробовала гречку и кефир. Ну, преимущества в том, что не было после приема пищи такого зверского аппетита, ела с удовольствием. Ну и к тому же, я люблю и гречку, и кефир.
Вес стал уходить постепенно. Каждый понедельник - контрольный завес. Сидела на диете я недолго, да мне и не нужно было сильно худеть, я вполне нормально выгляжу
В общей сложности я потеряла 6-7 кг Пока они ок мне не возвращаются. Однако, я и по сей день придерживаюсь некоторых правил: н ем по ночам (а очень хочется), пью чай с сахаром только утром, не ем хлеб, меня попросту не тянет на него, не ем сладостей. Ну и стараюсь ограничить порции (до разумных предлов). |
|
| Автор: | Джаконя [ 24 мар 2008, 15:32 ] |
| Заголовок сообщения: | гречка |
Понятно, а гречку просто есть и запивать кефиром? (просто я слышала что гречку на ночь заливают кефиром и т.п.) |
|
| Автор: | Mrs.Addams [ 24 мар 2008, 15:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Джаконя по-разному делала. На обед ела гречку, залитую кефиром. Да и на ужин тоже. Вкус меняется. Но мне нра
|
|
| Автор: | Джаконя [ 24 мар 2008, 15:44 ] |
| Заголовок сообщения: | гречка |
а гречка вареная или нет? (мы позиции не сдаем ).
|
|
| Автор: | Mrs.Addams [ 24 мар 2008, 15:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Джаконя вареная, конечно! В пакетиках которая, ее удобно рссчитывать, на день один пакетик и пачка кефира.
Можно чай зеленый, в принципе. Можно яблоки, особенно печеные яблоки - м-мм!!! Они стали дл меня самым вкусным десертом!!!!!!!!! |
|
| Автор: | Джаконя [ 24 мар 2008, 16:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
понятно с гречкой, а как яблоки делаешь??? |
|
| Автор: | Мишель [ 24 мар 2008, 16:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ayla, ну расскажи поподробнее в чем заключалась диета. Отварную гречку запивать кефиром или сложнее что-то? А вообще, согласна с Авророй, без сладкого можно запросто 3-4 кг сбросить. Но вот силы воли нет.... Когда кормила, то запросто без сладкого и мучного обходилась, был сильный стимулирующий фактор - аллергия ребенка, а теперь где стимулов набраться? |
|
| Автор: | Mrs.Addams [ 24 мар 2008, 17:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Джаконя писал(а): понятно с гречкой, а как яблоки делаешь???
Мою тщательно, обдаю кипятком, вырезаю сердцевину(кожецу оставляю) и в микроволновке запекаю до нужной кондиции, а если в духовке, то сразу целый противень яблок!
Сахар не нужен, яблоко само выделит сладкий сок. |
|
| Автор: | Джаконя [ 24 мар 2008, 17:15 ] |
| Заголовок сообщения: | яблоки |
Спасибо за терпение - в моем "пристрасном допросе". Решила с завтрашнего дня начать
|
|
| Автор: | Mrs.Addams [ 24 мар 2008, 17:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мишель писал(а): Ayla, ну расскажи поподробнее в чем заключалась диета. Отварную гречку запивать кефиром или сложнее что-то?
А вообще, согласна с Авророй, без сладкого можно запросто 3-4 кг сбросить. Но вот силы воли нет.... Когда кормила, то запросто без сладкого и мучного обходилась, был сильный стимулирующий фактор - аллергия ребенка, а теперь где стимулов набраться? Таня (Аврор) говорит истину
Мне в свое время очен слжно быо отказаться от сладког, я и не представляла, что такое возможно вообще! В день улетали одна-три шоколадки! Пироженки, сладости, сладкий чай/кофе! Сейчас я вообще смотрю на всё это равнодушными глазами!!! Зато очень обострился вкус, например, вино абсолютно по-другому пьётся теперь... с таким наслаждением!!!!!!!!!!!! 
|
|
| Автор: | Mrs.Addams [ 24 мар 2008, 17:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: яблоки |
Джаконя писал(а): Спасибо за терпение - в моем "пристрасном допросе". Решила с завтрашнего дня начать
Нуу, давай, удачи тебе
Обязательно заведи себе дневник, в котором будешь прописывать каждую съеденную кроху и все физ.нагрузки. И увидишь, если соблюдаешь всё по правилам, как запанировала то вес обязательно начнет уходить. Ну, а если так, для отмазки...
|
|
| Автор: | Marilyn [ 24 мар 2008, 20:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А я так делала: на ночь миску с гречкой заливала кипятком. На утро она была совершенно готовая - я слышала так полезней, чем варить - иногда на завтрак себе так делаю
|
|
| Автор: | Marilyn [ 24 мар 2008, 20:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ayla ты так это рассказываешь оптимистично, мне аж тоже захотелось на гречке с кефирчиком посидеть:) |
|
| Автор: | Персик** [ 24 мар 2008, 20:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
а я на такой сидела диете, на ночь пол стакана гречки (не вареной) на стакан кефира, утром на тощак пьешь, только оказывается мне свекровь не подсказала, что в течении дня можно есть только гречку, а она мне сказала, что ограничений нет, поэтому я лопала в течение дня все, что хотела, поэтому и резельтата не было, девочки удачи всем в приобретении стройных форм
|
|
| Автор: | Сашуля [ 24 мар 2008, 21:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ayla Как, как научиться смотреть на сладости равнодушными глазами??? Я не ем хлеб, вообще могу есть мало, но печенюшки-булочки-пироженки к чаю святое, без них все равно что не ела... Борюсь, борюсь, но толку мало
|
|
| Автор: | Mrs.Addams [ 24 мар 2008, 21:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сашуля писал(а): Ayla
Как, как научиться смотреть на сладости равнодушными глазами??? Я не ем хлеб, вообще могу есть мало, но печенюшки-булочки-пироженки к чаю святое, без них все равно что не ела... Борюсь, борюсь, но толку мало Очень просто
Как ты борешься? Вот как? У тебя есть цель? Или это из "области фантастики"? Я просто проснулась утром и налила себе чай без сахара. "Фуууу, гадость", сказал мой организм... и не смогла его пить... Наступил обед. На обед - постный рис (гречка). Я ложку в рот, она оттуда... "Феее" - отреагировал желудок... Ну фее, так феее Ужин. То же самое. А жрать то хочется... Вот так, десятью заходами н кухню, я мало по малу стала проглатывать, впихивать новую еду... Уверяю вас, сложно только первые несколько дней. Уже через неделю привыкаешь. Больше скажу, через неделю очень обостряется обоняние, вкусовые рецепторы! Гречка уже не просто постная, а очнь даже вкусная! И кефир! А печеные яблочки - м-мм-ммм!!!!!!!!!!!!!
|
|
| Автор: | Денисочка [ 24 мар 2008, 22:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Анечка, так завораживающе рассказываешь
Да цель нужна конкретная. И дневник - вещь очень важная, не в одном источнике про него написано, он очень дисциплинирует! Мда... надо убирать из рациона печенюшки... Ну, будем стараться. |
|
| Автор: | Сашуля [ 24 мар 2008, 22:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ayla Я так делала И правда, даже лист капусты кажется деликатесом Но обычно меня хватало ненадолго. Ну что ж, будем стараться
|
|
| Автор: | Marilyn [ 25 мар 2008, 00:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Денисочка Цитата: Мда... надо убирать из рациона печенюшки...
+1:) |
|
| Автор: | mmmaria* [ 25 мар 2008, 00:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сашуля писал(а): Ayla
Как, как научиться смотреть на сладости равнодушными глазами??? Я не ем хлеб, вообще могу есть мало, но печенюшки-булочки-пироженки к чаю святое, без них все равно что не ела... Борюсь, борюсь, но толку мало Жить без них не могла до прошлой недели............. А теперь даже и не хочется как-то.... Сижу с пятницы на диете, и даже не тянет на углеводы гадкие эти
Нужен настрой! причем конкретный и уверенный - тогда всё получится безболезненно! |
|
| Автор: | Astrovityanka [ 25 мар 2008, 02:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ayla писал(а): Джаконя писал(а): понятно с гречкой, а как яблоки делаешь??? Мою тщательно, обдаю кипятком, вырезаю сердцевину(кожецу оставляю) и в микроволновке запекаю до нужной кондиции, а если в духовке, то сразу целый противень яблок! Сахар не нужен, яблоко само выделит сладкий сок. |
|
| Автор: | Джаконя [ 25 мар 2008, 10:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: яблоки |
Нуу, давай, удачи тебе
Обязательно заведи себе дневник, в котором будешь прописывать каждую съеденную кроху и все физ.нагрузки. И увидишь, если соблюдаешь всё по правилам, как запанировала то вес обязательно начнет уходить. Ну, а если так, для отмазки... [/quote]
Спасибо, она понадобиться. Такой тебе допрос устроила явно не для отмазки (скоро лето и купальник должен прийти - тут уж не отмажешься )
|
|
| Автор: | Амазонка [ 26 мар 2008, 10:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
а я в нете вот что нашла По мнению фитнес-инструктора Александра Горшкова, человек должен питаться пять раз в день: «Пятиразовый прием пищи в день оптимален для поддержания уровня сахара в крови и быстрого обмена веществ». Горшков рассказал, что некая крупная женщина хотела похудеть и в течение года ела раз в сутки гречку с овощным салатом. Но достичь желаемого она так и не смогла: «Когда человек питается только один раз в сутки, во- первых, он наносит колоссальный вред своему здоровье, особенно желудку. Кроме того, от такого питания у него очень сильно замедляется обмен веществ». Желательно, чтобы каждый прием пищи соответствовал пяти критериям. Основное блюдо должно быть с низкой жирностью, но с высоким содержанием белков: отварное мясо, курица, рыба. Углеводы не менее важны. А значит надо выбирать пищу низкой или средней гликемической усваиваемостью (сложные углеводы) – фасоль, горох, овощи, дикий рис. В одной порции должно содержаться от 5 до 10 гр. клетчатки. Напитки к приему пищи не должен содержать сахара. Такое питание не имеет ограничений по времени. По словам Горшкова, отварное мясо, курицу или рыбу можно есть на ночь: «Многие люди думают, что перед сном лучше есть фрукты, чем мясо. Это неправда. Человек поправляется от переизбытка углеводов и жиров, от белка человек не полнеет. Белок – это строительный материал клеток организма, поэтому перед сном вы можете смело есть мясо, курицу, креветки или рыбу, при условии, что эти продукты будут отварными». Если вы придерживаетесь этих правил, то можно забыть о ежедневном подсчете углеводов и жиров. Голодать не придется, хотя рекомендовано придерживаться нормы до 2 000 калорий в день. Если вы будете соблюдать принципы такого питания, то вы будете худеть постепенно, но правильно, не нанося вред своему организму. «Вообще я противник всяких голодных диет и разгрузочных дней. Даже страшно становится за девушек, которые садятся на эти голодовки. Во-первых, они травмируют свой молодой организм, а, кроме того, после этих диет набирают еще больше килограммов, чем сбросили»,- сообщил фитнес-инструктор. По словам Горшкова, иногда человек может устраивать себе «праздник живота»: «Самое грустное зрелище – это человек, который не может хорошо поесть даже на собственном дне рождения». Также Александр Горшков, считает, что для здоровья необходимо заниматься спортом: «Раз в неделю любой человек может найти время для физических упражнений». |
|
| Автор: | Амазонка [ 26 мар 2008, 10:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Это конечно все и без Горшкова знают Диета для таких как я - тех, кто любит себя мучать..... Как сбросить 10кг за одну неделю? Это 7-дневная разгрузочная диета или голодание, которое можно повторять каждый месяц. Рецепт разработали врачи. Первый раз используя эту диету, гарантированно потераете 10 кг, второй раз не более 6. 1 день 1 бутылку минеральной воды (1,5 литра) разделить на 6 порций 2 день 0,8л обезжиренного молока выпить в течение дня, в 20-21 час одно среднее яблоко 3 день 1 бутылку минеральной воды (1,5 литра) на весь день 4 день Салат (литровая банка) – свежая капуста, морковь и зелень с одной столавлй ложкой раст. масла(салат "тёрка") разделить на 3 части, в течение дня выпить не более 2 стаканов воды или зел. чая 5 день 0,8л обезжиренного молока выпить в течение дня 6 день Завтрак – 1 вареное яйцо, 0,5 чашки чая II завтрак (11 часов) – 1 чашка овощного бульона(только жидкость) Обед – 100г вареного мяса + 100г консервированного зеленого горошка Полдник - яблоко Ужин - яблоко В 21час - яблоко 7 день 100 творога + 2 стакана молока или 0,5л кефира, вечером можно выпить одну чашку чая P.S. Первые три дня может болеть голова, пробуй больше лежать, но если будешь двигаться - эффект будет больше. P.P.S. Не судите строго...... |
|
| Автор: | Lady Marmelade [ 26 мар 2008, 11:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Амазонка Вес-то сброситься быстро, но так же быстро и наберется. |
|
| Автор: | Аврора [ 26 мар 2008, 11:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Амазонка эээ, это для кормящих диета такая? Изначально-то тема была - похудеть КОРМЯЩЕЙ маме. А на такой диете не то что грудью кормить, копыта отбросить можно... |
|
| Автор: | Mrs.Addams [ 27 мар 2008, 00:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
О, девчата, только обнаружила, мне отчет об ответе н пришел почему-то... Ну как, кто-нибудь подсел на диету гречневую, а?
Я вот волей-неволей снова на нее возвращаюсь )) организм требует кефира на ночь, гречку!!! )) Яблочки печеные - это дааа, вещь!!!
Обязательно пишите отом, как проходит ваш день, ваша "новая жизнь"
|
|
| Автор: | Денисочка [ 27 мар 2008, 09:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я от гречневой диеты отказалась на время кормления...
Но уменьшила прием пищи, в плане порцию уменьшила. Сначала кажется, что не доедаешь, но ничего в заботах о Кисе Денисовне это проходит. От печенюшек не могу отказаться  Ну как чай пить, я и так без сахара пью...
А еще я завела дневник. Пусть его никто не видит и не читает  , а все равно как начинаешь писать туда все что съела и спорт. упражнения, так стыдно становится, и появляется какая-то ответственность, что ли, что съесть поменьше, а позаниматься побольше. 
Ну посмотрим по времени. Весы мои врут, а у соседки правду говорят, но она уехала, и будет через 2 недели. Вот взвесимся и посмотрим результат. 
|
|
| Автор: | Домовёнка [ 27 мар 2008, 11:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ayla пасиб за иформацию!Будем пробовать!!!! А то за последние 3 месяца кг7 набрала....как с НГ праздников началось так до сих пор остановиться не могу...лопаю сладкое и мучное... день без шоколада у меня приводит к бессоннице))))) А до лета осталось так мало.... |
|
| Автор: | Ксеона* [ 27 мар 2008, 13:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Домовёнка а надо попробывать шоколад до 12 часов дня и все))) |
|
| Автор: | Домовёнка [ 27 мар 2008, 13:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ксеона* писал(а): а надо попробывать шоколад до 12 часов дня и все)))
аха...вот сегодня с утра выпила кофе и слопала 4 кашаладных конфеты...руки чешуться, там ещё пол коробки))) |
|
| Автор: | Mrs.Addams [ 27 мар 2008, 14:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Домовёнка писал(а): Ayla
пасиб за иформацию!Будем пробовать!!!! А то за последние 3 месяца кг7 набрала....как с НГ праздников началось так до сих пор остановиться не могу...лопаю сладкое и мучное... день без шоколада у меня приводит к бессоннице))))) А до лета осталось так мало.... Ну ты, подруга, бросай это дело!! Какие, нафиг, пряники...  Лето впереди!!! 
|
|
| Автор: | Домовёнка [ 27 мар 2008, 14:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ayla писал(а): Ну ты, подруга, бросай это дело!! Какие, нафиг, пряники... Evil or Very Mad Лето впереди!!! Exclamation Exclamation Exclamation
СТАРАЮСЬ...ЭТО Я ТАК ОТ СТРЕССА ЛЕЧИЛАСЬ... |
|
| Автор: | Mrs.Addams [ 27 мар 2008, 14:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Домовёнка какого такого стресса??? От стресса можно лечиться шоппингом, полезными любимыми делами, кино, прогулки, друзья, в конце концов! Хорошая музыка! Ароматерапия! Видишь, сколько всего!!!
|
|
| Автор: | Ксеона* [ 27 мар 2008, 17:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ayla просто стрессы бывают разные)) я тож иногда шоколадом лечусь) |
|
| Автор: | Домовёнка [ 27 мар 2008, 21:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ayla писал(а): какого такого стресса???
глюкозки мну не хватало... я за 5 дней до НГ получила наконец-таки диплом...а перед этим было три тяжёлых месяца на другом конце страны...шибко шоколада там не полопаешь... |
|
| Автор: | Джаконя [ 28 мар 2008, 10:18 ] |
| Заголовок сообщения: | диета |
Ayla писал(а): О, девчата, только обнаружила, мне отчет об ответе н пришел почему-то...
Ну как, кто-нибудь подсел на диету гречневую, а? Я вот волей-неволей снова на нее возвращаюсь )) организм требует кефира на ночь, гречку!!! )) Яблочки печеные - это дааа, вещь!!!Обязательно пишите отом, как проходит ваш день, ваша "новая жизнь" Я вот "подсаживаюсь" с понедельника, а моя подруга на уже с этого понедельника сидит на ней. На второй день животик заметно спал. Но вид у нее был неочень-то. На работе у нас стали спрашивать - хорошо ли она себя чувствует?! Но это только два дня было, сейчас говорит - есть хочется очень мало.
И еще - гречку она запаривает кефиром на ночь, не варит. |
|
| Автор: | Волшебница [ 04 апр 2008, 18:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Слушай, там на первой странице лежит консультация от школы идеальной женщины - ты задай ей свой вопрос, она ж знает наверняка, она ж идеальная 
|
|
| Автор: | OLGA1982 [ 03 ноя 2011, 11:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В догонку стройных мамочек |
Привет, я новенькая. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 10 часов |
|
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи. Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели. |
|