VLADMAMA.RU
https://vladmama.net/forum/

Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
https://vladmama.net/forum/viewtopic.php?f=1228&t=197196		 Страница 1 из 1
Автор:  Дипломница [ 18 янв 2013, 11:58 ]
Заголовок сообщения:  Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Разгрузочный день на молокочае
Употреблять молокочай рекомендуется по 1 чашке каждые 2 часа. Чай с молоком усваивается лучше, так как чай облегчает усвоение молока, а молоко также смягчает действие кофеина. Также днем пьем воду простую или минеральную без газов (до 2 литров). Пить воду надо, так как молокочай обладает мочегонным и желчегонным действием, важно контролировать водный баланс в организме.

Совет: Вечером, если зеленый чай действует возбуждающе, не пейте его, пейте что-то другое, например цикорий, травяной чай, что-то успокаивающее.
Разгрузочный день на молокочае поможет почистить печень, кровь, нормализует обмен веществ. А значит, эффектом будет не только похудение, но и улучшение состояния кожи.

Важно: если ваша цель – похудеть, в остальные дни стоит ограничивать калорийность питания 1200-1400ккал. Счетчик калорий
****

Рецепт молокочая, продукты на день 1,5 литра нежирного молока, 3-4 чайных ложки зеленого чая, можно использовать и черный листовой чай, а также чай с разными добавками: фруктовый, ягодный. Но идеальный вариант все-таки зеленый чай, он самый полезный, либо смесь зеленого и черного. Если вы не пили постоянно зеленый чай ранее, лучше поначалу чередовать зеленый и черный чай. С непривычки у тех, кто не пил зеленый чай, может понизиться давление, в дальнейшем все нормализуется. Выпить полученный молокочай можно в течение дня, когда захочется, но рекомендуемый вариант – по стакану на каждые два часа бодрствования. Пить можно как в теплом, так и в холодном виде.

Как приготовить молокочай для похудения? Выбирайте любой из предложенных ниже рецептов:
1. В горячее молоко (около 70’) добавить 3-4 ч. ложки чая, настоять 15-20 мин, процедить.
2. Завариваете в стакане крепкий чай и выливаете его в холодное или теплое молоко.
3. Чай с молоком по-английски: в хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем.
4. Чайную ложку чая заливаем 100г кипятка и через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока.
Источник: http://www.AzbukaDiet.ru
****
При этом за день на чае с молоком уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса. Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю. Противопоказание для разгрузок на молокочае: Непереносимость молока, заболевания почек и желчного пузыря. Не стоит целый день сидеть только лишь на молокочае при низком давлении или склонности к обморокам. Если у вас есть какие-либо хронические заболевания, необходимо посоветоваться с врачом.
Автор:  TeAmo [ 18 янв 2013, 12:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Тоже хочу :ya_hoo_oo: Только зеленый чай не очень, поэтому дома его нет... Как куплю, так сразу и сяду разгружаться :-)
Автор:  Дипломница [ 18 янв 2013, 12:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
TeAmo
Теперь нужно определяться с датой на следующей недели :-) и желающих еще подтянуть
Автор:  Beata [ 18 янв 2013, 12:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Чертёнок в кедах писал(а):
Девочки,а сколько выпиваете молокочая за день?


У меня получается немного :( Наверное, литр-полтора максимум.
И воду простую совсем не пью, а надо бы... ':roll:'
Автор:  МАШУТА [ 18 янв 2013, 12:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Beata
Воду нужно пить обязательно выходят все токсины с ней, а так при ограниченном количестве жидкости можно интоксикацию приличную получить.
В понедельник сидела на молокочае 2 кг на утро в минус , с на следующий 1 в плюс:(
Автор:  Дипломница [ 18 янв 2013, 12:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
МАШУТА писал(а):
В понедельник сидела на молокочае 2 кг на утро в минус , с на следующий 1 в плюс:(

очень хорошо 2 кг, :co_ol:
Автор:  TeAmo [ 18 янв 2013, 12:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Дипломница писал(а):
TeAmo
Теперь нужно определяться с датой на следующей недели :-) и желающих еще подтянуть

ага :smile: я в любой могу, ну кроме выходных, так как папка дома и мы обычно чем -то вкусненьким балуемся :-) ну еще на верное в пятницу не хочется :smu:sche_nie:
Автор:  Дипломница [ 18 янв 2013, 12:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Давайте: вторник, среда, четверг на выбор в какой день?
Автор:  МАШУТА [ 18 янв 2013, 12:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
TeAmo
:hi_hi_hi: аналогично, поэтому понедельник у меня самый молокочайный получается и потом на неделе сорваться на вкуснятину меньше шансов
Автор:  Ольха [ 18 янв 2013, 12:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
давненько я не разгружалась.
надо с вами посидеть, за компанию.
Автор:  Дипломница [ 18 янв 2013, 12:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Ольха писал(а):
давненько я не разгружалась.

угу, прогул :-)
Автор:  Ольха [ 18 янв 2013, 12:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Дипломница
буду исправятся :hi_hi_hi:
Автор:  МАШУТА [ 18 янв 2013, 12:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Ольха
:ki_ss: меня подсадила на это дело, а сама отлыниваешь :hi_hi_hi:
Автор:  Ольха [ 18 янв 2013, 12:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
МАШУТА писал(а):
а сама отлыниваешь :hi_hi_hi:

и не говори...
Автор:  marinaZH [ 18 янв 2013, 14:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
на молокочае хороший разгруз получается :co_ol:
Автор:  Beata [ 18 янв 2013, 15:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Ну так что? Когда будем молокочаиться? :smile: Надо ж ещё успеть морально подготовиться :-)
Автор:  МАШУТА [ 18 янв 2013, 15:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Beata
Как на счет понедельника? :mi_ga_et:
Автор:  Ольха [ 18 янв 2013, 15:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
МАШУТА
можно и в понедельник :a_g_a:
Автор:  МАШУТА [ 18 янв 2013, 15:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Ольха
:co_ol: :ro_za:
Автор:  Beata [ 18 янв 2013, 16:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
МАШУТА
Подойдёт и понедельник :a_g_a: Как раз наеденные за выходные килограммы скинуть :mi_ga_et:

Только по моему Дипломница не хотела в понедельник... Лена, как насчёт понедельника? :men:
Автор:  Дипломница [ 18 янв 2013, 17:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Beata писал(а):
Лена, как насчёт понедельника? :men:

Я согласна :ya_hoo_oo:
Автор:  svetlena [ 20 янв 2013, 18:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Доброе время суток ! Деваньки за праздники что то пополнела . Теперь к вам на молокочай хочу присоедениться . Вот только вопросик есть . У меня отсутствует желчный пузырь , это не является противопоказанием ?
Автор:  Beata [ 20 янв 2013, 21:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
svetlena
У меня тоже удален желчный пузырь :-( но на молокочае сижу регулярно :smile: хотя конечно навряд ли врачи одобрили бы, но если бы я по их рекомендации ела каждые 2 часа, то дома уже давно пришлось бы дверные приемы расширять :hi_hi_hi:
Автор:  svetlena [ 20 янв 2013, 22:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Beata
Ну вот и хорошо , я так понимаю если регулярно сидите значит последствий плохих не ощущается :ya_hoo_oo: Тогда я теперь с вами :a_g_a:
Автор:  МАШУТА [ 21 янв 2013, 11:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Я в процессе :ya_hoo_oo: кушать совсем не хочется, что очень радует :smile:
Автор:  Ольха [ 21 янв 2013, 11:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
МАШУТА
маладец :co_ol:
а я забыла :ne_vi_del:
Автор:  МАШУТА [ 21 янв 2013, 11:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Ольха
Ай яй яй Наташа , надо было мне вчера тебе напомнить :mi_ga_et:
Автор:  Beata [ 21 янв 2013, 12:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
МАШУТА
Я тоже пью чай с молоком. Только заварить вчера не успела как положено, просто завариваю чай из пакетика и добавляю чуток молока :ni_zia:
Автор:  МАШУТА [ 22 янв 2013, 09:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Всем доброго утра! Сегодня отвес скромнее, но очень радует -1 кг :ya_hoo_oo:
Автор:  Дипломница [ 22 янв 2013, 11:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
МАШУТА писал(а):
Всем доброго утра! Сегодня отвес скромнее, но очень радует -1 кг :ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :co_ol:
***
я заболела :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:
Автор:  МАШУТА [ 22 янв 2013, 13:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Дипломница писал(а):
я заболела :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:

:-( выздоравливайте :ro_za:
Автор:  TeAmo [ 22 янв 2013, 14:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Дипломница
поправляйтесь :ro_za:

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
Купила чай и молоко, хотела сегодня помолокочаить, но ночка была адской и утро без чашки кофе было бы мУкой для меня...
Автор:  НЕЗЕМНАЯ [ 22 янв 2013, 14:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
вы по сколько дней сидите на молокочае? как то устраивала тоже разгрузочный день на нем.
Автор:  Beata [ 23 янв 2013, 07:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
МАШУТА писал(а):
Всем доброго утра! Сегодня отвес скромнее, но очень радует -1 кг :ya_hoo_oo:

Здорово :co_ol: я свой отвес не знеаю (весов нет :-( ), но очень надеюсь, что теперь уже совсем стройняшка :-)

Добавлено спустя 46 секунд:
НЕЗЕМНАЯ писал(а):
вы по сколько дней сидите на молокочае? как то устраивала тоже разгрузочный день на нем.


1 день.
Раньше старалась 1 раз в неделю устраивать молокочай, но предпраздничная суета и праздники нарушили мой график :-)
Автор:  МАШУТА [ 23 янв 2013, 11:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
НЕЗЕМНАЯ писал(а):
вы по сколько дней сидите на молокочае? как то устраивала тоже разгрузочный день на нем.

Стараюсь один раз в неделю ( как правило по понедельникам) очень редко 2 раза в неделю, но во второй день очень голова кружиться поэтому боязно часто :hi_hi_hi:
Автор:  Дипломница [ 28 янв 2013, 08:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Заварила молокочай :ya_hoo_oo: сижу пью :men: :-)
Налила сразу себе воды в бутылки, чтобы не забыть пить.
Утром конечно съела бутерброд (хлеб с маслом) не могу на пустой желудок разгружаться ;;-))) и еще кладу 1 ч.ложку сахара в молокочай, не могу без сладкого :-)
Взвесилась вместе с джинсами конечно :smu:sche_nie: 59,2 :ps_ih: :cry_ing:
Автор:  TeAmo [ 28 янв 2013, 11:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Я вчера себе сделала этот напиток, после третьего стакана, думала в обморок упаду... Моему организму молокочай не вкатил :-) в итоге я больше не стала его пить...
Автор:  Дипломница [ 28 янв 2013, 12:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
TeAmo писал(а):
Я вчера себе сделала этот напиток, после третьего стакана, думала в обморок упаду... Моему организму молокочай не вкатил :-) в итоге я больше не стала его пить...

Значит нужно пить или в первой половине дня потом легкий обед или наоборот.
Мне кстати вариант больше нравился пить молокочай после 16.00 завтрак и обед не пропускаешь, а полдник и ужин молокочай.
Автор:  TeAmo [ 28 янв 2013, 12:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Дипломница
я почему-то тоже подумала, что надо есть что-нибудь легкое... Состояние жуткое вчера было и даже то не от голода, а вот именно от действия чая на организм...
Автор:  Victory [ 28 янв 2013, 13:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Пойду-ка заварю-ка. :rolleyes:
Автор:  Дипломница [ 29 янв 2013, 08:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Я на пол пути к мечте :-|-: сегодня на весах 57,3 :ya_hoo_oo: :-)
Блин, ну тяжело конечно. Думаю в следующий раз что- съесть легкого.
Отвес примерно 1,5 кг.
Автор:  Ольха [ 29 янв 2013, 09:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Дипломница писал(а):
Отвес примерно 1,5 кг.

вот это молодец :co_ol:
Автор:  Beata [ 30 янв 2013, 21:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Дипломница
:co_ol:
Автор:  Марья-искустница [ 31 янв 2013, 22:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Добрый вечер!! Никогда не пробовала такую разгрузку,планирую завтра(если хватит силы воли) :ny_tik:

Добавлено спустя 4 минуты 59 секунд:
Никто не хочет присоединиться? Сравним результаты.
Автор:  Муравей-Локи [ 31 янв 2013, 22:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
а давайте я с Вами разгружаться буду завтра!
Автор:  Марья-искустница [ 31 янв 2013, 22:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Муравей-Локи
Давайте :ro_za:
Автор:  mama.ru [ 31 янв 2013, 23:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Я тоже завтра на молокочае :smile:
Автор:  Муравей-Локи [ 01 фев 2013, 07:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
а я чуть не забыла, что сегодня ничего не ем, только пью)) о как!
Автор:  ANNika* [ 01 фев 2013, 07:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
эх. была ни была. в понедельник буду пить чудо средство
Автор:  Муравей-Локи [ 01 фев 2013, 08:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
ANNika*
зачем ждать понедельника? давайте сегодня пить это зелье, а потом в понедельник повторить можно )
Автор:  Дипломница [ 01 фев 2013, 12:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Кто сегодня на молокочае :mi_ga_et: как настроение :-)
Автор:  Марья-искустница [ 01 фев 2013, 12:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Я заварила с tess(с земляникой и яблоком),получился вкусненький.Есть пока не тянет. :-ok-:
Автор:  Дипломница [ 01 фев 2013, 12:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Марья-искустница писал(а):
Я заварила с tess(с земляникой и яблоком),получился вкусненький.Есть пока не тянет. :-ok-:

Так держать :co_ol: курс на снижение ... :-)
Автор:  mama.ru [ 01 фев 2013, 12:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Я тоже держусь, правда все кружится :rolleyes: , а вы сколько пьете молокочая, я вот встала в 10 выпила 3 кружки уже, в перерывах вода?
Автор:  Дипломница [ 01 фев 2013, 14:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
mama.ru
Я два раза завариваю примерно каждый раз по 1 литру.
Я вот в следующий раз отварю себе еще 2 яйца и сухарик - это на обед :-)
Работать то, надо, а то постоянно о еде думаешь :rolleyes:
Автор:  Муравей-Локи [ 01 фев 2013, 17:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
хочется пожевать, а не попить, чего-нибудь вкусного , пока держусь, подстёгивает, что я не одна)
Автор:  Марья-искустница [ 01 фев 2013, 20:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Муравей-Локи писал(а):
подстёгивает, что я не одна)

Это точно.
Я для себя сделала несколько выводов:
1. Сила воли у меня есть. :ya_hoo_oo:
2.Сидеть на нем нужно,когда дома готовить ничего не надо.
3.Когда у меня много дел (например сегодня генералила дома и ездила на коррекцию ногтей).
Автор:  Darinka_east [ 01 фев 2013, 20:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Девочки, я завтра собираюсь на молокачай сесть, кто присоединится? Будем по ходу дела сюда отписываться :)
Автор:  Марья-искустница [ 01 фев 2013, 20:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Darinka_east
Мы уже сегодня отсидели,завтра поведаем о результатах. :ya_hoo_oo:
Удачи Вам. :ro_za:
Автор:  Darinka_east [ 01 фев 2013, 20:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Марья-искустница писал(а):
Darinka_east
Мы уже сегодня отсидели,завтра поведаем о результатах. :ya_hoo_oo:
Удачи Вам. :ro_za:

Спасибо :) у меня как раз на завтра дел куча, надеюсь будут отвлекать от голода ':roll:'
Автор:  Марья-искустница [ 01 фев 2013, 20:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
По мне так не сказать,чтобы особо есть хотелось.Думала будет хуже.
Автор:  mama.ru [ 01 фев 2013, 20:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Наконец -то этот день закончился :ya_hoo_oo: , я это сделала :smile: теперь осталось дождаться результатов
Автор:  Марья-искустница [ 01 фев 2013, 21:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
mama.ru
Тебе сильно тяжко было?
Автор:  mama.ru [ 01 фев 2013, 21:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Марья-искустница
Да вроде нормально, только я еще на тренировки хожу, поэтому энергии не хватало, и что-нибудь пожевать хотелось, просто по привычке :smile:
Автор:  mama.ru [ 02 фев 2013, 07:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Ну что, у кого какой результат, у меня просто замечательный, минус 200 гр. :-)
Автор:  Муравей-Локи [ 02 фев 2013, 08:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
-кило почти :smile:
Автор:  Марья-искустница [ 02 фев 2013, 09:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Привет,девочки! У меня -900г. :ya_hoo_oo: .Главное сегодня не наесть :rolleyes: .

Добавлено спустя 51 секунду:
Буду устраивать такой разгруз раз в неделю :a_g_a: .
Автор:  plutovka [ 02 фев 2013, 10:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Марья-искустница
:co_ol:
Автор:  mama.ru [ 02 фев 2013, 11:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Ну и почему у меня так мало :cry_ing:
Автор:  Марья-искустница [ 02 фев 2013, 11:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
mama.ru
Где-то ты наверное согрешила :mi_ga_et:
Автор:  mama.ru [ 02 фев 2013, 12:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Неа, все как положено, только чай с молоком и вода :ne_vi_del:
Автор:  Марья-искустница [ 02 фев 2013, 12:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
mama.ru
Может весы врут? Первые разы,когда на нем разгружаешься,хорошо вес уходить должен :nez-nayu:
Автор:  mama.ru [ 02 фев 2013, 12:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Какой-то у меня организм не правильный, пробовала на гречке запаренной с кефиром сидеть ни грамма не ушло, на творого также, вот прям ни грамма, думала хоть молокочай поможет, а нет, короче не надо значит мне разгружатьс :du_ma_et:
Автор:  plutovka [ 02 фев 2013, 12:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
mama.ru
У вас либо нет лишней жидкости, либо наоборот она задержалась. Отёков нет?
У меня тоже последний раз ушло всего 300 грамм, но у меня вода уже все выедена на нет
Автор:  Марья-искустница [ 04 фев 2013, 14:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Привет,девоньки! завтра опять на молокочай. Кто со мной?
Автор:  Наташка+ [ 04 фев 2013, 14:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
я что то непоняла: в неделю 1 день разгрузочный,т.е. вообще в этот день не есть? кроме молока
Автор:  plutovka [ 04 фев 2013, 17:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Марья-искустница
Чаще раза в неделю нельзя. Почки посадишь...
Наташка+
Да. Ничего
Автор:  Zabavyshka [ 12 фев 2013, 11:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Всем привет! :ro_za: Я сегодня первый раз на молокочае :smu:sche_nie:
Автор:  TeAmo [ 12 фев 2013, 12:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Zabavyshka
удачи :ro_za: потом поделитесь результатами :smile:
Автор:  Валечка [ 12 фев 2013, 12:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
mama.ru
может надо не молочные разгрузочные дни попробовать? с чем-то другим?
Автор:  Zabavyshka [ 12 фев 2013, 12:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
TeAmo
:a_g_a: :ro_za:
Автор:  Дипломница [ 12 фев 2013, 13:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Zabavyshka писал(а):
Всем привет! :ro_za: Я сегодня первый раз на молокочае :smu:sche_nie:

:ya_hoo_oo:
Я тоже сегодня на молокочае
Дипломница писал(а):
Взвесилась вместе с джинсами конечно :smu:sche_nie: 59,2 :ps_ih: :cry_ing: 28 января

Сегодня утром вес 58 кг динамика к снижению однако :-)
Автор:  Дипломница [ 13 фев 2013, 08:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Дипломница писал(а):
Сегодня утром вес 58 кг динамика к снижению однако :-)

Отчет минус 1,1 кг. :ya_hoo_oo: но при этом я три раза ела: утром кашу овсяную, в обед 2 яйца, ужин 2 ложки гречки ( я даже не думала, что она бывает такой вкусной ;;-))) ) и совсем на ночь корочку хлеба с молокочаем :smu:sche_nie:
Автор:  TeAmo [ 13 фев 2013, 09:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Дипломница
как хорошо :ya_hoo_oo: :bra_vo:
Вот и я думаю что лекгий перекус не повредит :du_ma_et:
Автор:  Zabavyshka [ 13 фев 2013, 10:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
А у меня всё печально, как была 69,8 так и осталась! Хотя и неперекусывала. :ny_tik: Вечером сильно отекла, видимо молокочай это не мой разгруз :ne_vi_del:
Автор:  TeAmo [ 13 фев 2013, 14:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Zabavyshka
не расстраивайтесь, мне тоже молокочай не пошел... Потом с перекусами и попробую...
Автор:  Влюблённая в небо [ 13 фев 2013, 15:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
завтра начну :rolleyes: :rolleyes:
Автор:  Fedel11 [ 14 фев 2013, 18:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
вчера был разгруз на молокочае...-2 кг.. правда,устала бегать в туалет,только из-за такой бегатни можно похудеть)))
Автор:  Дипломница [ 14 фев 2013, 20:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Fedel11 писал(а):
вчера был разгруз на молокочае...-2 кг.. правда,устала бегать в туалет,только из-за такой бегатни можно похудеть)))

:-) Отличный результат :co_ol:
Автор:  Кайтенок [ 16 фев 2013, 15:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Решилась завтра попробовать.
Девочки какой из рецептов молокочая лучше выбрать.
Я думаю заваривать 100 мл чая и туда 100 молока.
А обязательноо 1500 молока, а то по этому рецепту 15 кружек получится и если по кружке каждые два часа, то как то с математикой не то :nez-nayu:
Автор:  Дипломница [ 16 фев 2013, 15:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Кайтенок
Я завариваю 500 мл. чая и туда выливаю 200 мл. молока горячего. Как выпила еще завариваю.
Автор:  МАШУТА [ 18 фев 2013, 00:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Девочки понедельник, опять молокочаюсь :hi_hi_hi:
Есть еще желающие? :mi_ga_et:
Автор:  МАШУТА [ 19 фев 2013, 21:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
минус 900 гр, хотелось бы больше, но и это не плохо :hi_hi_hi:
Автор:  Vishyka [ 23 фев 2013, 20:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
в четверг разгружалась (пол чашки чая, пол чашки молока) утром с чаем прекусила сыром, в обед - тоже сыр и пару косочков кабаськи, на ужин - 7 меленьких пелемешек и немного салатика. очень сохла кожа на руках и было сухо во рту, поэтому между чаем много пила... и бегала.... итог (было 70 кг на рост 169) -2 кг. на след. день 1 кг вернулся (кусочек праздничного торта на работе). В понедельник повторю. МАШУТА, я с тобой!
Автор:  МАШУТА [ 23 фев 2013, 20:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Vishyka писал(а):
В понедельник повторю. МАШУТА, я с тобой!

:-ok-:
Vishyka писал(а):
очень сохла кожа на руках и было сухо во рту, поэтому между чаем много пила... и бегала....

я тоже много воды выпиваю в этот день, и из дома на долго не ухожу :hi_hi_hi:
Vishyka писал(а):
итог (было 70 кг на рост 169) -2 кг.

Хороший результат :co_ol:
Автор:  Fedel11 [ 24 фев 2013, 12:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
ср,чт и пт совмещала овсяную диету и молокочай..за три дня - 3 кг... ушли объемы хорошо. с пн опять в бой!
Автор:  Vishyka [ 27 фев 2013, 21:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
в понедельник был молокочай. утром- МЧ с сыром, в обед - лёёёгонький перекус + 3 финика, после обеда забегалась, поэтому маловато пила воды , соответственно мало бегала в туалет.Дома -ужин (салат с оливк.маслом и бородинским хлебом 0,5 кусочка) и чуток риса, в 18.30 МЧ,но почему-то уже никуда не бегала (правда ночью вставала 2 раза). Результат особо не впечатлил - минус 1 вечером, а на утро - вес ДО. но вечером - опять минус 1 (МЧ не пила). В пятницу снова МЧ.
Автор:  Прынцеса Вэльская [ 18 мар 2013, 21:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
В воскременье попробую разгрузочный день на молокочае. Вчера была кефирная разгрузка :smile:
Автор:  Кайтенок [ 18 мар 2013, 21:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Fedel11 писал(а):
ср,чт и пт совмещала овсяную диету и молокочай..за три дня - 3 кг... ушли объемы хорошо. с пн опять в бой!

попробую завтра разгрузиться на овсянке с молокочаем.
Автор:  Кайтенок [ 20 мар 2013, 07:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
отвеса совсем нет :-(
видимо овсянка с чаем не пошла :-)
кишечник не работал и с утра лицо все отекшие.
Раньше сидела на молокочае с двумя перекусами после 16, результат был лучше
Автор:  Юлианна [ 22 мар 2013, 09:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Девочки, собираюсь попробовать в понедельник. Кто со мной? :smile:
Автор:  МАШУТА [ 22 мар 2013, 13:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Юлианна
Я каждый понедельник молокочаюсь, но глядя на себя в зеркало появились мысли - неделю молокочаиться :-)
Я с Вами :ro_za:
Автор:  Юлианна [ 22 мар 2013, 13:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
МАШУТА
Ну отлично, можно будет поддерживать друг друга при возникновении мысли ПОЖРАТЬ. :-)
Посоветуйте плиз, как лучше приготовить молокочай? Какой рецепт лучше?
Автор:  МАШУТА [ 22 мар 2013, 15:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Юлианна
я завариваю зеленого чая на 700 мл. воды и добавляю молока по вкусу, жирность беру маленькую1%, вообще когда пью молокочай кушать совсем не хочу, только под вечер может возникнуть чувство голода, 100 гр. кефира и все :co_ol: !
ну и чистая вода всегда со мной :hi_hi_hi:
Автор:  Юлианна [ 22 мар 2013, 15:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
МАШУТА
Ну усе, тогда договорились.
В пн будем поддерживать друг друга.
Автор:  Прынцеса Вэльская [ 22 мар 2013, 15:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
МАШУТА писал(а):
я завариваю зеленого чая на 700 мл. воды и добавляю молока по вкусу, жирность беру маленькую1%, вообще когда пью молокочай кушать совсем не хочу, только под вечер может возникнуть чувство голода, 100 гр. кефира и все !
ну и чистая вода всегда со мной

наверное так и сделаю :co_ol: я на воскресенье настроена.
ну а в понедельник мысленно с вами :smile:
Автор:  МАШУТА [ 22 мар 2013, 16:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Прынцеса Вэльская
:co_ol: :ro_za: а мы Вас в воскресенье поддержим мысленно :smile:
Автор:  Юлианна [ 25 мар 2013, 08:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Итак, наступил день икс.
С утра - зеленый чай с молоком.
Уже выпила две кружки. Голодно. :smile:
Автор:  plutovka [ 25 мар 2013, 09:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Юлианна
После третьей уже не голодно :-)
Я делаю 700 грамм завареного чая+700 грам молока 0,5% жирности(иногда 1,5 за неимением). Отличные результаты :smile:
Автор:  Юлианна [ 25 мар 2013, 09:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
plutovka писал(а):
Юлианна
После третьей уже не голодно :-)
Я делаю 700 грамм завареного чая+700 грам молока 0,5% жирности(иногда 1,5 за неимением). Отличные результаты :smile:

Это на весь день?
Автор:  plutovka [ 25 мар 2013, 10:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Юлианна
да. полтора литра молокочая и полтора воды
Автор:  Юлианна [ 25 мар 2013, 10:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
plutovka
е-мое, да я уже три кружки по 250 мл выпила.
чувствую, разгружусь... :-)
Автор:  МАШУТА [ 25 мар 2013, 10:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Юлианна
:hi_hi_hi: Держитесь, водичку пейте, я тоже на молокочае сегодня! Если совсем тяжело кифирчика выпейте ( я так вечером делаю когда голод зверский, помогает)
Автор:  Юлианна [ 25 мар 2013, 10:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
МАШУТА
За кефирчиком надо идти в магазин, а я на работе.
Поэтому буду держаться.
Хосподя... чеж я так разжиралась-то... Все свои пивопития с вкусняхами уже вспомнила едобрыми словами.
Кстати, одела седня широкий кожаный пояс, затягиваю его, легче становится... :-)
Чтобы все это выдержать, мне кажется, нужно с юмором надо подходить...
Автор:  МАШУТА [ 25 мар 2013, 10:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Юлианна
:-) :co_ol:
Автор:  Юлианна [ 25 мар 2013, 14:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Ну чо, как ощущения?
Я заколебалась пить, уже булькаю.
Пояс затянула, аж дышать тяжело, зато меньше голод чувствуется. :-)
Автор:  МАШУТА [ 25 мар 2013, 15:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Юлианна
;;-))) я водяной,я водяной .....
У меня все ОК, вечер - вот страшное время, кефир ждет в холодильнике :hi_hi_hi:
Автор:  Юлианна [ 25 мар 2013, 15:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
МАШУТА
Меня спасет тока бутер... Да о чем я.. Я б уже и хлебушка засохшего пожевала...
Пойти седня вечером в супермаркет прогуляться, че ль... На еду посмотреть.
А если серьезно, постараюсь вытерпеть. Но тяяяжко.
Акромя 1 раза в неделю такого точно не надо...
Автор:  Юлианна [ 26 мар 2013, 09:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Ну что сказать.. Я разочарована невероятно.
Жутко голодный день с невероятной слабостью и результат, обычный для кремлевки, на кот. я щас сижу. Минус 300г.
Но, если на кремлевке выдержать можно вполне, то молокочай - мучение.

Если кнч, вести нормальный образ жизни и разгружаться таким образом раз в неделю - вполне. Но не для сидящих на диете.
Автор:  Мамик [ 29 мар 2013, 13:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Вчера разгружалась на Молокочае
-1.5 кг :dan_ser:
Уже не первый раз
Переношу нормально
1.5 л молокочая
1.5 л воды
Автор:  Прынцеса Вэльская [ 29 мар 2013, 13:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Мамик
а потом вес на место не встает?
Автор:  Мамик [ 29 мар 2013, 14:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Прынцеса Вэльская писал(а):
а потом вес на место не встает?

На место это как?
Я вообще то в процессе похудания
и всё делаю чтоб на место не вставал
а снижался :-)
Автор:  Юлианна [ 29 мар 2013, 14:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Мамик
классный результат!
Респект и уважуха!
Автор:  Прынцеса Вэльская [ 29 мар 2013, 15:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Мамик писал(а):
На место это как?

это так
Vishyka писал(а):
-2 кг. на след. день 1 кг вернулся
Автор:  Мамик [ 29 мар 2013, 15:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Юлианна писал(а):
классный результат!
Респект и уважуха!

Спасибо :ro_za: :ro_za: :ro_za:
У тебя и результат и цели грандиозней :-)

Прынцеса Вэльская писал(а):
это так
Vishyka писал(а):
-2 кг. на след. день 1 кг вернулся

Заходи сюда
В нашу секту :-) :-) :-)
Правильного питания
Система правильного питания или Весеннее преображение
Автор:  Кайтенок [ 13 апр 2013, 09:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
девочки мож кто со мной сегодня на молокочае? :smile:
Автор:  olalada [ 07 май 2013, 07:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Девочки, приветик! Я так давно не сидела на молокочае. Возвращаюсь к вам в стройные ряды :p_a-r_t_y:
Сегодня попробую вспомнить...как это бывает...сижу...завариваю :hi_hi_hi:
Автор:  olalada [ 08 май 2013, 07:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Девочки, отчитываюсь за молокочайный день.
Минус 2,5 кг :sh_ok: ...это нормально? Если честно, я не ожидала.
Чуть больше, чем 1,5 литра молокочая (каждые 2 часа) и 1,5 литра воды.
Что есть сегодня, даже не представляю :du_ma_et:
Автор:  Прынцеса Вэльская [ 08 май 2013, 07:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
olalada
:co_ol: очень классно
Автор:  nika30 [ 10 май 2013, 09:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Девочки вчера просто обожралась :po_zor: когда вижу перед собой много :e-d-a: не могу сдержаться :ups: Сегодня в первый раз на молочае попробуем.
Автор:  Мамик [ 10 май 2013, 10:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
nika30 писал(а):
Сегодня в первый раз на молочае попробуем.

Мне первый раз было тяжело
я вечером слопала половинку гематогенки
т.к. очень голова кружилась (у меня низкое давление)
НО всё равно отвес порадовал
Удачи :ro_za: :ro_za: :ro_za:
Автор:  nika30 [ 28 май 2013, 17:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Делаю разгрузку на молочае, обычно в пондельник после обжорных выходных, встала стакан воды, через час стакан молочая и так весь день, последнюю кружку молочая, в 18-19 часов как попадет, и потом только воду, все наеденое уходит.
Автор:  Южная ночь [ 29 май 2013, 08:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Вчера провела день на молокочае, впринципе не сложно, утром встала -500гр., но была такая слабость, голова кружится, руки трясутся... Поела кашу и прилегла, хорошо никуда не надо.
Автор:  Дипломница [ 29 май 2013, 09:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Южная ночь писал(а):
Вчера провела день на молокочае, впринципе не сложно, утром встала -500гр., но была такая слабость, голова кружится, руки трясутся... Поела кашу и прилегла, хорошо никуда не надо.

Отвес маленький, но приятно всё равно, вас :poz_drav_liayu: :-)
Вот я тоже пока на молокочай забросила, меня отходняки смущают :ny_tik: Пока не могу себе позволить такую роскошь :ps_ih:
Автор:  Южная ночь [ 29 май 2013, 11:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Дипломница
Для такого состояния, отвес ооочень маленький
Автор:  Дипломница [ 04 июл 2013, 11:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Заварила сегодня молокочай :ya_hoo_oo:
Автор:  Кайтенок [ 05 июл 2013, 21:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
:ya_hoo_oo: Девочки, завтра молокочаюсь, кто со мной
Автор:  Дипломница [ 09 июл 2013, 14:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Я сорвалась, так и не просидела на молокочае тот день :cry_ing:
Автор:  MinaSu [ 14 окт 2013, 02:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Я молокочай стараюсь часов до 3-4 дня только пить, развожу на простоквашинском нежирном молоке, чай обычно липтон пакетированный беру. Если позже выпиваю, потом ночью плохо сплю, пару раз вообще до 6 утра глаз не сомкнула. Так что после 4-х только чистая вода, ну и вечером могу яблочко погрызть, чтобы желудок был спокоен.
Автор:  Ресничка [ 14 окт 2013, 08:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
девочки подскажите , при грудном вскармливании возможен молокочай?
Автор:  Дипломница [ 14 окт 2013, 08:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Ресничка писал(а):
девочки подскажите , при грудном вскармливании возможен молокочай?

Обольётесь молоком :-)
Пить молокачай особенно полезно при грудном вскармливании, но ни как средство похудения, вам кушать обязательно нужно.
Автор:  Ресничка [ 14 окт 2013, 08:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Дипломница
спасибо :smile: нам почти год и молока уже очень мало , но дочурка от груди отказываться не собирается пока. по ночам прикладывается .
а кушать не забываю , хотя порции урезаю понемногу.
Автор:  Macau [ 16 мар 2014, 14:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Пойду ка поищу зеленый чай :hi_hi_hi: у меня пол дня в запасе есть его попить
Автор:  Mavelle [ 22 апр 2014, 17:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Дипломница писал(а) 18 янв 2013, 11:58:
В горячее молоко (около 70’) добавить 3-4 ч. ложки чая, настоять 15-20 мин, процедить.

девочки, поясните :ro_za:
В горячее молоко (1,5 литра??) добавить 3-4 ч. ложки чая, настоять 15-20 мин, процедить и пить. всё? +2 л воды еще выпить? ':roll:'
Автор:  TeAmo [ 22 апр 2014, 20:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Viveka
ну да, по стакану, весь день :smile: ну и водичка
Автор:  Дипломница [ 23 апр 2014, 04:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Грустно...встала на весы :cry_ing: Утром завариваю молокочай.
Автор:  Mavelle [ 23 апр 2014, 07:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
TeAmo
:ro_za:
Завтра попробую :dan_ser:
Автор:  Mavelle [ 24 апр 2014, 14:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
сижу вот на молокочае, такой вкусный он оказывается, мне и 1,5 литра что то мало, пила бы и пила его. есть не хочется, так что очень даже нетрудно :dan_ser:
Автор:  svetlanchik [ 28 апр 2014, 14:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Надо бы тоже к вам присоединиться :smile:
Автор:  Санчоус [ 30 апр 2014, 08:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
:dan_ser: Решила сегодня разгруз на молокочае, правда я зеленый чай не очень люблю, вот завариваю уже ':roll:'
Автор:  Macau [ 30 апр 2014, 09:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Санчоус писал(а) 30 апр 2014, 08:57:
:dan_ser: Решила сегодня разгруз на молокочае, правда я зеленый чай не очень люблю, вот завариваю уже ':roll:'

Я тоже его не люблю. Но с молоком даже вкусно!:)
Автор:  Санчоус [ 30 апр 2014, 10:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Macau
:a_g_a: на вкус очень даже ничего оказывается.
Автор:  TeAmo [ 30 апр 2014, 13:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
А я не смогла на нем весь день продержаться, чуть в обморок не грохнулась. Молокочай- это, к сожалению, не мое :-(
Автор:  Санчоус [ 30 апр 2014, 15:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
TeAmo
На третьей кружке мне уже тож не очень весело :men: ещё одну если осилю то хорошо.
Автор:  TeAmo [ 30 апр 2014, 22:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Санчоус
Саш, ну продержалась-то день? Как самочуствие?
Автор:  Mavelle [ 01 май 2014, 11:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
а я отлично просидела, довольна как слон, отвес кг
Автор:  Изумрудинк@* [ 02 май 2014, 20:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Завтра попробую :ps_ih:
Автор:  Изумрудинк@* [ 03 май 2014, 09:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Заварила, настаивается
Автор:  Изумрудинк@* [ 03 май 2014, 23:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Ну что, я это сделала! :ya_hoo_oo:
Весь день только его и воду. А в 21.00 пошла еще на Кухню в Париже. Выжила. Завтра посмотрим отвес
Автор:  Мамик [ 04 май 2014, 09:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Изумрудинк@* писал(а) 03 май 2014, 23:11:
Завтра посмотрим отвес

Ну как результат?
Автор:  Macau [ 04 май 2014, 09:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Мамик писал(а) 04 май 2014, 09:33:
Изумрудинк@* писал(а) 03 май 2014, 23:11:
Завтра посмотрим отвес

Ну как результат?

И мне интересно!
Автор:  Изумрудинк@* [ 04 май 2014, 10:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Девочки, минус кг :ya_hoo_oo:
Автор:  Мамик [ 04 май 2014, 14:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Изумрудинк@* писал(а) 04 май 2014, 10:27:
Девочки, минус кг

:co_ol: :co_ol: :co_ol:
у меня обычно 900 гр уходит
самый большой результат был 1 кг 400 гр
Автор:  Изумрудинк@* [ 11 май 2014, 00:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Сегодня опять молокочаилась. Сегодня гораздо легче перенесла, чем в первый раз
Автор:  Кайтенок [ 11 май 2014, 04:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
я сегодня на молокочае
, есть еще желающие
Автор:  Элин_ка [ 31 июл 2014, 10:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
У меня сегодня молокочай... Утром на весах 72,9
Автор:  Annita [ 31 июл 2014, 11:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Девочки, хочу попробовать, но за желудок свой переживаю :smu:sche_nie: нормально переносите?
Автор:  Южная ночь [ 31 июл 2014, 11:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Annita писал(а) 31 июл 2014, 11:17:
Девочки, хочу попробовать, но за желудок свой переживаю :smu:sche_nie: нормально переносите?

Я один день посидела на молокочае, на следующий день было ооочччннень плохо... Больше не хочу (
Автор:  Annita [ 31 июл 2014, 12:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Южная ночь
:ro_za: Значит не буду пробовать, у меня после шестидневной диеты желудок кричал караул, перехожу вновь на ПП.
Автор:  Элин_ка [ 31 июл 2014, 14:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Annita
У меня бывало голова к вечеру болела(( а желудок ттт нормально...

Пол дня прошло...полет нормальный :-ok-:
Автор:  Элин_ка [ 01 авг 2014, 06:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Доброе утро! Молокочай с собой забрал 1,1 кг :ya_hoo_oo:
Автор:  Брюнеtка [ 17 авг 2014, 00:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Элин_ка
За какой период времени?
Автор:  Дипломница [ 17 авг 2014, 00:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Брюнеtка
Обычно за день.
Автор:  Брюнеtка [ 17 авг 2014, 00:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Дипломница
Серьезно?Ну понятно что эти кг ушедшие быстро вернутся но мне эсктренно нужно скинуть за 5 дней хотя бы 5кг...может что подскажите....
Автор:  Дипломница [ 17 авг 2014, 01:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Брюнеtка
Я уже 3 месяц худею и то только скинула 5 кг. За 5 дней, нужна сила воли.

Добавлено спустя 6 минут 39 секунд:
10 дней и -10 кг нет. Часть 6.
Автор:  Брюнеtка [ 18 авг 2014, 23:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Дипломница
:ro_za:
Автор:  Ferari [ 20 авг 2014, 14:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Такс, чувствую надо попробовать. вес стоит...прочитала в каких-то отзывах, что лучше переносится разгрузка в среду. Подожду'с недельку :hi_hi_hi:
Автор:  ИришаТ. [ 04 сен 2014, 21:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Я сегодня второй раз молокочаюсь, клёво не голодно :co_ol:
Я в горячее молоко 1,5литра 1,5%го- 4ч.л.чая зеленого высыпаю-постоял и пью по кружке каждые 2часа! т.е 5 раз в день+вода...

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:
первый раз отвес -800гр. был...
завтра отпишусь по сегодняшнему дню...
в животе шум и гам у меня конечно какой то :)-(:
Автор:  ИришаТ. [ 05 сен 2014, 10:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
-400гр. Всего в этот раз :ne_vi_del:
Автор:  Миниатюрная [ 08 сен 2014, 11:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
решила и я сегодня на молокочае посидеть, как то тема только не очень активна) то ли все на чем то ином разгружаются ....
Автор:  ИришаТ. [ 08 сен 2014, 11:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Миниатюрная

Я по средам на нем сижу... Оч мне НРА :co_ol:
Автор:  Миниатюрная [ 08 сен 2014, 11:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
ИришаТ. писал(а) 08 сен 2014, 11:17:
Миниатюрная

Я по средам на нем сижу... Оч мне НРА :co_ol:


Я тоже обычно разгрузочный день устраиваю в среду или пятницу- женские дни, но сегодня что то так решила провести понедельник :hi_hi_hi:
Автор:  ИришаТ. [ 08 сен 2014, 12:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Миниатюрная

Расскажешь завтра результат...
Автор:  Дипломница [ 08 сен 2014, 20:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Миниатюрная писал(а) 08 сен 2014, 11:23:
Я тоже обычно разгрузочный день устраиваю в среду или пятницу- женские дни,

Первый раз слышу про женские дни :sh_ok: :-) прикольно, и как результат?
У меня с прошлого раза минус 1200 за день. И то я пью молокочай только во второй половине дня :smu:sche_nie: так как целый день не выдерживаю.

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
Миниатюрная писал(а) 08 сен 2014, 11:10:
решила и я сегодня на молокочае посидеть, как то тема только не очень активна) то ли все на чем то ином разгружаются ....

Я забываю отписывать :smu:sche_nie: А так, да чё-то не актуальна, но многие сидят на молокочае :-ok-:
Автор:  Intisar [ 08 сен 2014, 21:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Дипломница
А во второй половине - это после 12? Я вот смотрю на него и начинаю опасаться, что моя сила воли не выдержит на нем целый день :hi_hi_hi:
Автор:  Дипломница [ 08 сен 2014, 21:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Intisar писал(а) 08 сен 2014, 21:35:
А во второй половине - это после 12? Я вот смотрю на него и начинаю опасаться, что моя сила воли не выдержит на нем целый день :hi_hi_hi:

На полдник :-) Примерно 15-17 начинаю пить, каждый раз по разному. Утром завтракая как всегда, обедаю. По другому не могу, слишком голова кружится вечером. А пробовала уже много раз, поэтому для себя выбрала идеальный вариант.
Автор:  ИришаТ. [ 08 сен 2014, 22:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Intisar

А я целый день нормально пью- вообще не голодно.. Просто нужно каждые два часа по кружке выпивать и нормуль :-ok-:
Автор:  Intisar [ 09 сен 2014, 11:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Дипломница
И уходит по килограмму? Ничего себе :smile:

ИришаТ.
а я вот не выдержала, хотя пробовала. Кефирчик - все мое, но в последнее время вес встал, вот и хочу что-нибудь новенькое попробовать.
Автор:  Дипломница [ 09 сен 2014, 12:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Intisar
И назад возвращается :hi_hi_hi: если не придерживаться пп. Поэтому молокочай и пьют раз в неделю для разгруза.
Автор:  ИришаТ. [ 09 сен 2014, 12:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Дипломница

Ну да.. Раз в неделю и я на ПП.. У меня не все возвращается.. Я иду к цели :-ok-:
Автор:  Дипломница [ 09 сен 2014, 13:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
ИришаТ.
У меня половина возвращается :-) видать не сильно стараюсь :-)
Автор:  Миниатюрная [ 09 сен 2014, 17:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Добралась до компьютера :ti_pa: за вчерашний молокочай отвесик 1,1 кг

Добавлено спустя 11 минут 41 секунду:
Дипломница, понятие женские дни про среду и пятницу пошло со времен Иисуса Христа, и эти дни считаются постными в любой пост.
Как то мне в эти дни легче разгрузку устраивать :mi_ga_et:
Автор:  ИришаТ. [ 09 сен 2014, 18:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Миниатюрная

От я завтра в "девочку" среду буду молокочаиться :-)
Автор:  Миниатюрная [ 09 сен 2014, 18:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
ИришаТ. писал(а) 09 сен 2014, 18:04:
Миниатюрная

От я завтра в "девочку" среду буду молокочаиться :-)

:-)
Автор:  Intisar [ 09 сен 2014, 21:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Таки решилась я по методу Дипломницы завтра промолокочаиться :smile:
Автор:  ИришаТ. [ 09 сен 2014, 21:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Intisar

Мы вместе :-ok-:
Автор:  ФлайЛеди [ 13 сен 2014, 08:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Уже как 3 недели на ПП. Весов у меня нет, отслеживаю по одежде и собственным ощущениям. И судя по всему, моему весу уже нужен пинок :-) Сегодня на молокочае, с 7 утра выпила 2 кружки, есть вообще не хочется. Девочки, поделитесь ощущениями: на след день сметаешь все подряд?
Автор:  Элин_ка [ 13 сен 2014, 09:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
ФлайЛеди
Да нет, не сметаешь....но если будет такое желание, то надо постараться себя сдержать...питайтесь по принципам ПП
Автор:  ФлайЛеди [ 13 сен 2014, 09:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Еще читала про читтинг. Может не в тему, но после разгрузки через сколько дней делаете "загрузочный" и нужен ли он вообще? :smile:
Автор:  Элин_ка [ 13 сен 2014, 10:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
ФлайЛеди
ЧИТИНГ как правило, надо устраивать тогда когда вес встал( стоит длительный промежуток времени) ну или когда уже устал от постоянных ограничений и надо разрядиться психологически....после разгруза в ближайшую неделю я бы не совет овала его делать....и лучше его делать в паре( так называемый зигзаг , для того чтоб вес "пинать") день читинга- следующий день разгруз....
Автор:  Брюнеtка [ 13 сен 2014, 23:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Элин_ка
А что такое читинг?Девочки расскажите кто как заваривает молокочай?Чтщ-то у меня ни грамма не ушло за день..так обидно...
Автор:  Мамик [ 14 сен 2014, 07:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Брюнеtка писал(а) 13 сен 2014, 23:23:
Девочки расскажите кто как заваривает молокочай?Чтщ-то у меня ни грамма не ушло за день..так обидно...

На молокочае и ни грамма :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
Просто не может такого быть
Прочитай внимательно первое сообщение там всё подробно написано

Я сегодня на молокочае
Завтра напишу на сколько
Стала легче :hi_hi_hi:
Автор:  ФлайЛеди [ 14 сен 2014, 08:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Отчитываюсь :a_g_a:
Вчера весь день на молокочае, Отвес небольшой 900 граммов. Помимо молокочая ела грушу, и на ужин салат из огурцов и травы и кусочек дыни. Честно говоря, вообще не ощутила каких-то неприятных ощущений. Отеков нет, хотя воды с лимоном выпила литра 1.5. Сегодня легкий завтрак: овсянка с йогуртом и фруктами. До субботы на ПП. :smile:
Автор:  Мамик [ 14 сен 2014, 08:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
ФлайЛеди писал(а) 14 сен 2014, 08:08:
Вчера весь день на молокочае, Отвес небольшой 900 граммов. Помимо молокочая ела грушу, и на ужин салат из огурцов и травы и кусочек дыни.

Отвес хороший
Даже не считая что были нарушения
У меня минимально уходило 900 гр.
Максимально 1.400
Тяжело было первый раз
падало давление, сосала глюкозу
и ела гематогенку
Щас переношу легко
Правда надо находится дома
например прогенералить туалет и ванную :smu:sche_nie:
Автор:  ФлайЛеди [ 14 сен 2014, 08:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
У меня из "побочки" только заметно прибавилось энергии :-) Я вчера, как электровеник, по работе носилась ;;-))) 1400, конечно, очень круто. Мечтаю :co_ol:
Автор:  Мамик [ 14 сен 2014, 08:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
ФлайЛеди писал(а) 14 сен 2014, 08:38:
заметно прибавилось энергии Я вчера, как электровеник, по работе носилась

Энергия это да :-) :-) :-)
У меня сегодня планы наполеоновские

Добавлено спустя 1 час 35 секунд:
Процесс пошёл уже -200 гр. :ya_hoo_oo:
Автор:  Элин_ка [ 14 сен 2014, 11:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Брюнеtка
Читинг — это осознанное нарушение диеты. То есть разрешение в самый что ни на есть разгар диеты устроить «нагрузочные» дни и позволить себе есть все, что душе угодно. Главное, чтобы «срывы» были четко запланированы. Иначе эффекта не будет.
Автор:  Брюнеtка [ 14 сен 2014, 23:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Мамик
Именно все делала как на первой странице...наверное гормональное нарушение у меня только грудью бросила кормить..
Элин_ка
Спасибо большое за разъяснение.
Автор:  Дипломница [ 15 сен 2014, 00:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Брюнеtка
А как часто в туалет ходили?
Автор:  HoroShaya [ 15 сен 2014, 04:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Девули,завтра попробую(((пробовала разгрузина белке-не моё(((минус 100 гр.
Теперь на молокочае попробую а надеюсь удачнее опыт будет
Автор:  Мамик [ 15 сен 2014, 04:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
HoroShaya писал(а) 15 сен 2014, 04:34:
Теперь на молокочае попробую а надеюсь удачнее опыт будет

Удачи :ro_za: :ro_za: :ro_za:
Я уже жду завтра чтобы увидеть
свой результат
днём правда погрешила
двумя кубиками гематогенки
На весах уже -1200
посмотрим что утром будет
Автор:  Дипломница [ 15 сен 2014, 04:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
HoroShaya
Давай :-) ждем отчет :-ok-:
Автор:  Мамик [ 15 сен 2014, 08:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Всем привет :ro_za: :ro_za: :ro_za:
У меня -1500 :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:
Мой рекорд :dan_ser:
Думаю было бы больше
в этот раз что то кишечник молчал :smu:sche_nie:
только мочегонила :smu:sche_nie:
Автор:  ФлайЛеди [ 15 сен 2014, 14:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Мамик
Крутотень!!!! Мои поздравления! Вы прям только молокочай пили? :smile:
Автор:  Мамик [ 15 сен 2014, 15:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
ФлайЛеди писал(а) 15 сен 2014, 14:39:
Крутотень!!!! Мои поздравления! Вы прям только молокочай пили?

1.5 л. молокочая
2.5 л. воды
ну и два кубичка гематогенки :smu:sche_nie:
Автор:  HoroShaya [ 15 сен 2014, 16:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Мамик
Дипломница
Завтра отчитаюсь. Надеюсь выдержу до вечера,не нарушу...
Автор:  Мамик [ 15 сен 2014, 16:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
HoroShaya писал(а) 15 сен 2014, 16:09:
Надеюсь выдержу до вечера,не нарушу...

Держись :-)
Автор:  HoroShaya [ 15 сен 2014, 17:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Мамик
:ro_za:
1500 - крутяк!
Я тоже так хочу :shout:
Все, я держусь, держусь, держусь :rolleyes:
Автор:  barkisa [ 15 сен 2014, 21:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Мамик
!!!!! :ro_za: И я так хочу! А я на кефире пытаюсь по старинке...В пятницу если не что не помешает... то обязательно по "молокочаюсь".
Автор:  Intisar [ 15 сен 2014, 21:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Забыла отписаться :hi_hi_hi: Попробовала молокочай, понравилось. Минус кг ровно.
Автор:  Мамик [ 16 сен 2014, 09:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Intisar писал(а) 15 сен 2014, 21:52:
Минус кг ровно.

:co_ol: :co_ol: :co_ol:

А у меня вчера был рыбный день и так за два дня - 1700 :ya_hoo_oo:
надо к пятнице 2 кг :smu:sche_nie:
Автор:  ФлайЛеди [ 16 сен 2014, 09:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Эффект после молокочая еще приятен тем, что мой почти кг не вернулся :hi_hi_hi:
Мамик
Вы что-то еще используете? Результаты впечатляют :co_ol:
Автор:  Intisar [ 16 сен 2014, 09:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Мамик
Как здорово! :co_ol: :co_ol: :co_ol:

Добавлено спустя 24 секунды:
И мой вес практически не вернулся. Завтра опять попробую :smile:
Автор:  Мамик [ 16 сен 2014, 10:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
ФлайЛеди писал(а) 16 сен 2014, 09:52:
Эффект после молокочая еще приятен тем, что мой почти кг не вернулся

:co_ol: :co_ol: :co_ol:

ФлайЛеди писал(а) 16 сен 2014, 09:52:
Вы что-то еще используете? Результаты впечатляют

Утром натощак выпиваю стакан
тёпленькой водички
с чайной ложкой мёда и лимончиком
Чтобы запустить организм
И щас села на "6 лепестков"
но будет не 6 а 3 :hi_hi_hi:
после выходных хочу попробовать
Атомную диету
но перед конечно Молокочай

Intisar писал(а) 16 сен 2014, 09:53:
Как здорово!

:ro_za: :ro_za: :ro_za:
Автор:  HoroShaya [ 16 сен 2014, 13:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Девочки,отчитываюсь! -800 :ya_hoo_oo:
Это была пытка! Муж заболел и остался дома,постоянно просил теплого молока,бульона чаю и тп.и я с кухни не вылазила (((
Один раз нарушила,съела огурец((
Но в целом довольна-думала тяжелее будет,сил не будет,сорвусь,а я даже на велике съездила покататься и треньку сделала.
В общем в след понедельник повторю.
Автор:  Мамик [ 16 сен 2014, 14:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
HoroShaya писал(а) 16 сен 2014, 13:37:
Девочки,отчитываюсь! -800

:bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:
:co_ol: :co_ol: :co_ol:
Автор:  HoroShaya [ 16 сен 2014, 17:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Мамик
:ro_za: и я тоже оооочень довольна)))
Автор:  ИришаТ. [ 17 сен 2014, 07:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Сегодня молокочаюсь, как всегда..Надеюсь результат будет более радостный чем в прошлую среду :du_ma_et:
Автор:  Мамик [ 17 сен 2014, 07:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
У меня после молокочая ещё -1 кг :ya_hoo_oo:
Автор:  HoroShaya [ 17 сен 2014, 16:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Мамик
Класс!
Я точно раз в неделю буду молокочаиться)))
Автор:  ИришаТ. [ 18 сен 2014, 07:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
А результат -600 гр. :du_ma_et:
Не айс конечно-но все равно приятно!
Автор:  Мамик [ 18 сен 2014, 09:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
ИришаТ. писал(а) 18 сен 2014, 07:41:
А результат -600 гр.
Не айс конечно-но все равно приятно!

Мож уже уходить нечему :smu:sche_nie:
Автор:  ИришаТ. [ 18 сен 2014, 09:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Мамик

Может, 11кг то ушло уже.. Хочу ещё два))) а организм не хочет видать :ne_vi_del:
Автор:  Мамик [ 18 сен 2014, 10:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
ИришаТ. писал(а) 18 сен 2014, 09:25:
Может, 11кг то ушло уже..

:co_ol: :co_ol: :co_ol:
ИришаТ. писал(а) 18 сен 2014, 09:25:
Хочу ещё два))) а организм не хочет видать

Дай ему чуток передохнуть
и опять начнёт отдавать
Автор:  ФлайЛеди [ 24 сен 2014, 06:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Неделя так быстро пролетела, пропустила разгрузку. Завтра буду молокочаить. Вес не вернулся и даже небольшой отвес еще минус 500 граммов... :smile:
Автор:  ИришаТ. [ 27 сен 2014, 09:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Вчера молокочай -500гр :a_g_a:
Автор:  ФлайЛеди [ 27 сен 2014, 11:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Ой забыла отчитаться, минус 700 граммов... с нарушениями. Фрукты ела...
Автор:  Interes [ 29 сен 2014, 10:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Присоединюсь к вам в среду.
А молокочай лучше (вкуснее, эффективнее) горячим пить или неважно?
Автор:  ИришаТ. [ 29 сен 2014, 10:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Interes

Я тёплым пью.. Сытнее так и вкуснее :co_ol:
Автор:  nata31 [ 30 сен 2014, 15:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Девочки, привет! Решила сегодня первый раз посидеть на молокочае, пока есть не тянет, но скоро вечер :hi_hi_hi: . У меня правда не зеленый чай, а черный с добавками. И у меня нет весов к сожалению, даже не увижу, ушел ли вес и сколько :smu:sche_nie:
Автор:  ИришаТ. [ 30 сен 2014, 15:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
nata31

Я завтра как всегда :-ok-: но зелёный!
Автор:  nata31 [ 30 сен 2014, 15:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
ИришаТ.
В следующий раз попробую зеленый, только надо купить его.
Автор:  Interes [ 30 сен 2014, 16:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Я тоже на завтра настраиваюсь :a_g_a:
Автор:  Interes [ 01 окт 2014, 08:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Доброе утро, налила молокочай, пью :smile:
Кто со мной?
Автор:  ИришаТ. [ 01 окт 2014, 08:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Interes

Я :ro_za: Как обычно в среду!
Автор:  Interes [ 01 окт 2014, 08:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
ИришаТ.
друх :-)
Я первый раз, молоко не люблю, но нечего так, не противно
Автор:  nata31 [ 01 окт 2014, 08:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Я вчера выдержала весь день, даже почти есть не хотелось :ya_hoo_oo:
Автор:  ИришаТ. [ 01 окт 2014, 08:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Interes

Молоко нагрела и туда заварку???
А мне какавку напоминает.. Нормуль и есть не хочется (только вечером в животе стиральная машина)

Добавлено спустя 55 секунд:
nata31

Сколько - ?
Автор:  Interes [ 01 окт 2014, 09:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
ИришаТ.
неа, заварила зеленый чай в кружке (кстати, ему лет 5 ничего же?) и молока добавила
На следующий прием заварю покрепче, а то вкуса чая совсем мало было, молоко перебивало.
Автор:  ИришаТ. [ 01 окт 2014, 10:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Не забывайте простую воду пить помимо молокочая :-ok-: 2 литра!
Автор:  Interes [ 01 окт 2014, 10:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
ИришаТ. писал(а) 01 окт 2014, 10:37:
Не забывайте простую воду пить помимо молокочая 2 литра!

:a_g_a: в 10 молокочай, в 11 вода и т.д.
Автор:  ИришаТ. [ 01 окт 2014, 10:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Interes

И вокруг унитаза хоровод целый день :-) :p_a-r_t_y: :na_met_le: :chir_lider: :ta_n_cor:
Автор:  Interes [ 01 окт 2014, 10:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
ИришаТ.
это да :-)
Автор:  nata31 [ 01 окт 2014, 10:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
ИришаТ.
Нет весов у меня :smu:sche_nie:
Автор:  ИришаТ. [ 01 окт 2014, 10:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
nata31

Блииииин.. Печалька :-(
Автор:  Interes [ 01 окт 2014, 13:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Я чета перестаралась, купила 1,5 л молока, а надо ж 1,5 л молокочая :-)
А то сижу пью и думаю какже такой объем в меня влезет :-)
Автор:  ИришаТ. [ 01 окт 2014, 13:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Interes

Так имеется виду в 1,5 л. Молока заварить чай и в течении дня этот объём выпить.. Я пью по кружке каждые два часа.. А после 18-00 только воду... Все
Автор:  Interes [ 01 окт 2014, 13:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
ИришаТ.
я тоже планирую до 18 на работе пить, а дома только воду, гематоген купила на всякий случай, если совсем тяжко будет :smile:
Я пока бодро, 6 походов в туалет :hi_hi_hi:
Автор:  VESTA-VERA [ 01 окт 2014, 20:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
А как часто это надо или лучше делать? Раз в неделю?
Кто обладает теорией в этом вопросе?
Автор:  ИришаТ. [ 01 окт 2014, 21:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
[b]VESTA-VERA

Любой разгруз раз в неделю лучше всего делать :-ok-:
Автор:  Interes [ 02 окт 2014, 06:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Доброе утро, минус 900 гр
Автор:  косик [ 02 окт 2014, 07:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
У меня за вчера минус 1500.)) правда и вес большой.
Автор:  ИришаТ. [ 02 окт 2014, 08:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
-900 :co_ol:
Автор:  К_Аня [ 02 окт 2014, 09:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
я вчера нарущала 2 раза , в обед виноградом соблащнилась , вечером варенцом :smu:sche_nie: поэтому -200
Автор:  ИришаТ. [ 02 окт 2014, 09:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
К_Аня

Ну тогда это уже не разгруз :-)
В след раз попробуешь и будет отвес :co_ol:
Автор:  К_Аня [ 02 окт 2014, 09:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
ИришаТ.
Я знаю, в прошлую среду я сидела в среду строго , был отвес примерно как у вас около кг.
Автор:  nata31 [ 05 окт 2014, 21:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Завтра на молокочае, теперь весы есть и чай зеленый :hi_hi_hi:
Автор:  косик [ 05 окт 2014, 21:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
nata31 писал(а) 05 окт 2014, 21:34:
Завтра на молокочае, теперь весы есть и чай зеленый :hi_hi_hi:

И я с вами завтра!))
Автор:  nata31 [ 05 окт 2014, 23:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
косик
Компания :mi_ga_et: Тоже хорошо на выходных покушали? :smu:sche_nie:
Автор:  косик [ 06 окт 2014, 06:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
nata31 писал(а) 05 окт 2014, 23:25:
косик
Компания :mi_ga_et: Тоже хорошо на выходных покушали? :smu:sche_nie:


Ага))))

Пью чаек. Всем удачного молокочайного дня.
Автор:  nata31 [ 06 окт 2014, 08:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
косик
Спасибо! Вам тоже эффективного молокочайного дня!
Автор:  косик [ 07 окт 2014, 06:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
-1100 за вчера.)
Автор:  nata31 [ 07 окт 2014, 08:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
-1700 :sh_ok:
Автор:  косик [ 07 окт 2014, 08:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
nata31 писал(а) 07 окт 2014, 08:26:
-1700 :sh_ok:


Ого-го! Круть!
Автор:  nata31 [ 07 окт 2014, 08:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
косик
Спасибо! 1100 тоже хорошо :co_ol:
Автор:  komoza [ 07 окт 2014, 22:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Девочки, а вес обратно в + не идет через несколько дней?
Автор:  КошкаМэ [ 08 окт 2014, 12:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Завтра буду разгружаться этим методом первый раз :smile:
Автор:  косик [ 08 окт 2014, 12:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
komoza писал(а) 07 окт 2014, 22:09:
Девочки, а вес обратно в + не идет через несколько дней?


Идет, если не кушать умеренно.
Автор:  ИришаТ. [ 09 окт 2014, 07:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Вчерашний молокочайный день забрал -1кг!!! :co_ol:

komoza
У меня примерно половина назад возвр а половина нет! Меня устраивает! Пью его каждую среду
Автор:  КошкаМэ [ 10 окт 2014, 08:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
За вчерашний разгруз отвесик 700гр. :smile:
Вообще понравился мне молокочай, легко день прошел, и самочувствие отличное. Единственное, взбодрил он меня что ли, до 2 часов не спала :-)
Автор:  ИришаТ. [ 10 окт 2014, 08:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
КошкаМэ

Поэтому его после 18-00 незя пить... Бодрячок :dan_ser:
Автор:  КошкаМэ [ 10 окт 2014, 08:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
ИришаТ. точно, я и не ожидала такого эффекта :hi_hi_hi: Теперь только до 18.00
Автор:  КошкаМэ [ 16 окт 2014, 10:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Я сегодня снова разгружаюсь :smile:
Автор:  ИришаТ. [ 16 окт 2014, 10:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
КошкаМэ

Я с тобой сегодня тоже :-ok-:
Убрала со среды((( Сил на вечернюю треньку не остаётся( буду по четвергам теперь сидеть!
Автор:  К_Аня [ 16 окт 2014, 10:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
а я вчера честно и успешно отсидела :hi_hi_hi:
Автор:  ИришаТ. [ 16 окт 2014, 10:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
К_Аня
Каков успех в кг?
Автор:  К_Аня [ 16 окт 2014, 11:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
ИришаТ.
900 гр
Автор:  ИришаТ. [ 16 окт 2014, 11:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
К_Аня

:co_ol:
Автор:  К_Аня [ 16 окт 2014, 11:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
ИришаТ.
у меня и в прошлый раз когда я честно сдела так же было :)
Но мне каждую неделю как то сложно, я решила что 2 раза в месяц буду молокочаиться через неделю
Автор:  ИришаТ. [ 17 окт 2014, 07:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
-900 за вчера :-ok-:
Автор:  КошкаМэ [ 17 окт 2014, 07:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
У меня -800
Автор:  МамаЛёля [ 17 окт 2014, 07:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
У меня - 600. Маловато что то. Хотя не нарушала. :ne_vi_del:
Автор:  ИришаТ. [ 30 окт 2014, 09:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Сегодня молокочаюсь, кто со мной?
Автор:  КошкаМэ [ 30 окт 2014, 09:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
ИришаТ.
Я на шиповника сегодня. Забыла купить молоко :-)
Автор:  ИришаТ. [ 31 окт 2014, 07:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
-900 :-ok-: :ya_hoo_oo:
Автор:  Активистка [ 15 ноя 2014, 19:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
а кг не возвращаются? ну через день там, через 2...
Автор:  ИришаТ. [ 15 ноя 2014, 19:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Активистка

Если очень постараться-вернуться... Но если серьезно то половина возвращается примерно...
Автор:  Сherchez la femme [ 21 ноя 2014, 16:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
уффф... молокочай сегодня...
тяжело я его все таки переношу...

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Активистка писал(а) 15 ноя 2014, 19:25:
а кг не возвращаются? ну через день там, через 2...

все вернется при условии возвращения к старой системе питания...
если питать по 5-6 раз в день + загрузка+разгрузка, вполне можно держать вес...
Автор:  Rainbow Sky [ 06 май 2015, 02:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Девочки всем привет!) Подскажите пожалуйста у кого опыт есть, если на работе нет холодильника, как можно молокочай хранить? Просто в бутылке скиснет за день? В термос пишут везде нельзя., там свернется)
Автор:  VESTA-VERA [ 06 май 2015, 08:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Я смешивала зеленый чай горячий и молоко в стеклянном графине и пила потом втечение всего дня. Без холодильника
Автор:  Mavelle [ 06 май 2015, 08:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Бунтарка писал(а) 06 май 2015, 02:18:
росто в бутылке скиснет за день?

не скиснет, у меня на плите просто стоит

VESTA-VERA писал(а) 06 май 2015, 08:23:
Я смешивала зеленый чай горячий и молоко в стеклянном графине и пила потом втечение всего дня. Без холодильника

и я так же :a_g_a:
Автор:  Влюблённая в небо [ 07 июл 2015, 18:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Вот всё таки отличный разгруз :co_ol: который раз убеждаюсь :smile:
Автор:  Брюнеtка [ 17 июл 2015, 01:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Кто как готовит чай?нужен правильный и быстрый способ.
Автор:  Lady_Alena [ 16 мар 2016, 01:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Здравствуйте! Может про это уже писали, очень долго искать. При гв можно денёк посидеть на модокочае? Набрала оч много (((( стараюсь похудеть (
Автор:  БаSяня [ 05 май 2016, 09:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Lady_Alena,
когда я была на ГВ, мне рекоммендовали зеленый чай с молоком для повышения лактации. Правда, я и так была дойной коровушкой, но все ж советовали "на всякий случай"))))
Автор:  Мамик [ 12 мар 2017, 07:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Всем привет :ro_za:
Вчера был разгруз на молокочае
-1400 кг :dan_ser:
Переношу нормально этот разгруз
Автор:  MinaSu [ 05 дек 2017, 02:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Вчера тоже посидела весь день на молокочае, отвес 1 кг вышел на утро. А сегодня что-то давление у меня стало снижаться, хотя вроде воды пила достаточно. Настроение со снижением давления тоже пошло на убыль, голова стала побаливать. Заглянула в холодильник, поела детской растишки, полегчало немного. Выпила еще воды, через часик стало отпускать. Завтра выйду с молокочая, надо себя беречь.)
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 10 часов
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи.
Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели.