я ела гречку месяц на завтрак обед и ужин из-за колик у ре, плюс еще гв - нифига не похуудела
| VLADMAMA.RU https://vladmama.net/forum/ |
|
| Гречневая диета! Объединена. https://vladmama.net/forum/viewtopic.php?f=1228&t=139432 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Markusha* [ 12 янв 2011, 12:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Гречневая диета! Объединена. |
Гречневая диета довольно “жесткая”, но очень простая. С ее помощью можно с легкостью сбросить до 10 кг. В течение недели на гречневой диете нужно есть только гречку, приготовленную специальным образом, запивая ее кефиром однопроцентной жирности — не больше одного литра в день. Варить крупу не надо. Следует залить ее крутым кипятком (пропорции гречи и воды — как для обычной каши), накрыть крышкой и дать настояться в течение ночи. Ни соли, ни сахара, ни каких-либо приправ гречневая диета не предусматривает. Недельная гречневая диета За неделю (предельно допустимый срок — две недели) эта диета позволяет сбросить до 10 кг. Гречи можно есть сколько угодно, но обычно на день хватает одного стакана. Помимо гречи допускается до литра нежирного кефира (1%) и — в крайнем случае — одно-два яблока или немного обезжиренного йогурта. Минеральную негазированную воду и несладкий зеленый чай можно пить без ограничений. В первые дни вы худеете очень сильно — до 1 кг в день, так как из организма уходит лишняя жидкость, затем процесс замедляется, но все же идет. Если вы решитесь на повторные курсы, терять вес будете еще медленнее, но, не набрасываясь на макароны и тортики после диеты, можете сохранить достигнутый результат. Главная хитрость — в способе приготовления гречи. Ее не нужно варить. Крупу надо брать из такого же расчета, как при приготовлении каши (стакан гречи на 2,5-3 стакана воды), залить ее крутым кипятком и поставить на ночь настаиваться под крышкой. Если вы хотите ускорить этот процесс, можно высыпать гречу в термос, залить ее кипятком и плотно закрыть. Крупа будет готова через пару часов. Ни соли, ни специй не добавляем. Если такая еда покажется вам чересчур пресной, можете залить кашу кефиром (разрешенной жирности в разрешенном количестве), накрошить в нее яблоко. После 19.00 есть нельзя. Оптимальное время для ужина — за 4-6 часов до сна. Лечебная гречневая диета За неделю на такой гречневой диете можно сбросить 2-3 кг, а заодно и укрепить нервную систему и улучшить состояние сосудов. Завтрак. Тарелка гречневой каши на воде без соли и специй. Можно добавить 125 гр. обезжиренного творога, 125 гр. фруктового йогурта, два ломтика сыра твердых сортов. Обед. Тарелка салата из зеленых овощей, 100 гр. отварной нежирной телятины. Полдник. Одно яблоко или 125 гр. обезжиренного йогурта. Ужин. Гречневая каша с овощами, немного кетчупа или соевого соуса. Разгрузочная гречневая диета Диета длится один день. Ее можно повторить через три дня. Диета помогает очистить организм от шлаков и регулирует обмен веществ. В течение всего дня нужно есть только гречневую кашу. Чтобы еда не показалась слишком пресной, можно добавить в кашу лук, растительное масло или немного меда. Разрешается пить несладкий чай или компот из сухофруктов. |
|
| Автор: | Markusha* [ 12 янв 2011, 12:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
я сейчас собираюсь 1 день попробывать....если выдержу то сяду на недельную За нг отелась на 4 кг, очень хочу вернуться к моему нормальному весу |
|
| Автор: | Плюша [ 12 янв 2011, 12:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
я ела гречку месяц на завтрак обед и ужин из-за колик у ре, плюс еще гв - нифига не похуудела
|
|
| Автор: | Markusha* [ 12 янв 2011, 12:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
Плюша у меня сеструха сидит уже 4 днЯ....при ее весе 58 скинула уже 2 кг... ест гречку не соленую пропареную и кефир...+зеленый чай |
|
| Автор: | IVASHKA [ 12 янв 2011, 12:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
Markusha* писал(а): Плюша у меня сеструха сидит уже 4 днЯ....при ее весе 58 скинула уже 2 кг... ест гречку не соленую пропареную и кефир...+зеленый чай я сидела на такой диете фигня... первые 3 дня действительно 2-3 кг сбросила (скорее всего г.. лишнее вышло и вода благодаря кефиру и зеленому чаю), а потом всё на месте
|
|
| Автор: | Инта [ 12 янв 2011, 12:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
Markusha* я с завтрешнего дня попробую день просидеть на диетке..напишу как пошло ..спасибо за идейку |
|
| Автор: | Плюша [ 12 янв 2011, 13:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
IVASHKA писал(а): Markusha* писал(а): Плюша у меня сеструха сидит уже 4 днЯ....при ее весе 58 скинула уже 2 кг... ест гречку не соленую пропареную и кефир...+зеленый чай я сидела на такой диете фигня... первые 3 дня действительно 2-3 кг сбросила (скорее всего г.. лишнее вышло и вода благодаря кефиру и зеленому чаю), а потом всё на местену да, обосновано все-соли нет вот вода и выходит) я тож думала похудею, нифига, а мотивация есть исключительно гречку одлну была еще какая-ребенок орет от колик постоянно. Не думаю, что кто-то сидел на гречке дольше меня) сейчас у меня рис))) |
|
| Автор: | Markusha* [ 12 янв 2011, 13:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
IVASHKA ой я была бы рада этим 2-3 кг ))) сегодня 1й день только ) |
|
| Автор: | afelina [ 12 янв 2011, 14:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
а зачем гречку кипятком заливать?  можно просто кефиром залить и на ночь оставить.Не помню кто рецепт давал,но в туалет потом хорошо ходишь
|
|
| Автор: | IVASHKA [ 12 янв 2011, 15:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
Markusha* писал(а): IVASHKA ой я была бы рада этим 2-3 кг ))) сегодня 1й день только ) как только вернулась к нормальной еде - сразу всё вернулось, даже больше лично для меня после 18 не есть - самое эффективное средство, и главно к такому режиму привыкаешь быстро и через неделю на ночь есть не хочется совсем |
|
| Автор: | natavasy [ 12 янв 2011, 19:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
Я сидела однажды на гречке 10 дней, в мучениях скинула 3 кг, набрала их обратно буквально через неделю, хоть и ограничевалась в еде. Может кому-то эта диета и подходит, но я таких не встречала. |
|
| Автор: | Ольха [ 12 янв 2011, 19:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
я это воспринимаю, ни как диету, а как разгрузочные дни. два-три дня не больше. сегодня я то же на гречке и зеленом чае. а гречку замоченную кефиром я то же пробовала, но это только на завтрак, для очищения организма от шлаков. |
|
| Автор: | Markusha* [ 13 янв 2011, 11:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
N_Olha я вчера поняла что выдержу тоже дня три...тяжело, но килограмм скинула за день 
|
|
| Автор: | Ольха [ 13 янв 2011, 12:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
Markusha* писал(а): N_Olha я вчера поняла что выдержу тоже дня три...тяжело, но килограмм скинула за день день, два легко. я выдерживала, но больше не могу. вера день отсидела, но вечером правда конфетку с подарка съела вкусную шоколадную 
|
|
| Автор: | Яoza vetroFF [ 13 янв 2011, 16:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
ООО, я с этой диеты начинала в 2009 году:) Сварила пакетик гречки вечером, поплакала на нее, утром собираясь на работу наложила тарелку гречки, налила стаканчик кефира, поплакала, достала 0,5 сосиськи отварной, вмешала в кашу, доволная все съела, после работы к каше добавила салат, через три месяца скинула 12 кг. Естественно не на каше, но вынесла от туда в обед есть яблоки, что является большой ошибкой... теперь у меня ГАСТРИТ  а вообще в краце могу описать, что я ела и какие блюда если интересно (опять же глядишь, снова смогу себя заставить худеть) |
|
| Автор: | Плюша [ 13 янв 2011, 16:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
Galchonok поздравляю!!!!!!!!! а что нельзя яблоки есть в обед? |
|
| Автор: | Сидоровна [ 13 янв 2011, 17:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
Плюша они кислотности желудочного сока повышают.. отсюда гастрит... |
|
| Автор: | Немного солнца [ 13 янв 2011, 17:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
Markusha* писал(а): но килограмм скинула за день Да килограмм вы хоть на чем скинете. Хоть на кефире, хоть на яблоках, хоть на воде/чае. Диеты зло! Правильное питание и физ нагрузки навсегда избавят тело от жиров
|
|
| Автор: | Яoza vetroFF [ 13 янв 2011, 17:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
Плюша писал(а): Galchonok поздравляю!!!!!!!!! а что нельзя яблоки есть в обед? на голодный желудок не в коем случае, моследнее я блоко даже помню, откусываю жую, и тут рези начались, ну а дальше со всеми вытекающими... Яблоки теперь только в охотку ем, а это бывает 1 раз в 3-4 месяца:) |
|
| Автор: | puzik [ 13 янв 2011, 17:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
Galchonok расскажите, расскажите как питались  я тоже в 2009 худела. тогда у нас темы была. с понедельника на диету, да??? я тогда тоже скинула хорошо. и вот опять
|
|
| Автор: | Яoza vetroFF [ 13 янв 2011, 17:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
puzik если сейчас представить разнообразия было мало, я в то время курила еще, в общем всегда был салат (огурцы, помидоры, чеснок, перец+ или пекинская капуста, уксус яблочный, соевый соус, растительное масло), суп ( куринная грудка без кожи, лук+перец+морковка, лаврушка, молотый перец, иногда уксус) (Я люблю уксус), селедка запеченая в фольге с луком, каши (гречка, 5злаков), фрукты (яблоки (в обед только яблоки!) (но не стоит усердсвовать просто у меня на работе нет условий для нормального питания), апельсины, ананасы, мандарины), кефир 1%, чай черный с медо (он вместо сладкого), зеленый чай с добавками разными, чтоб перебить аппетит:) ну и хлебцы с отрубями, в выходные была "разгрузка", то есть выпивала спиртное любое кроме пива, и ела что хотела в том числе картошку:) а еще делала себе соус кефир+совершенно любая зелень, очень хорошо идет к селедке  завтрак каши или чай + салат который остался с ужина обед яблоки 1 или да (но повторюсь, лучше обед поменять с ужином) на ужин суп или селедка и всегда салат, ну и кефир и вот так я с конца января и до середины апреля скину с 69 до 57, сидела бы еще, но дома начался ремонт,а потом вроде как и не плохой результат   ну а сейчас вешу 64, пора возвращаться к диете |
|
| Автор: | Яoza vetroFF [ 13 янв 2011, 17:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
Markusha* прости меня, совсем не по теме разговор, но как вспомню свою гречневую диету
|
|
| Автор: | puzik [ 13 янв 2011, 18:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
Galchonok результат действительно
|
|
| Автор: | Эльнара [ 14 янв 2011, 16:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
Всем здавствуйте! А я вот с сегодняшнего дня тоже на гречечку вернулась. И смотрю тут такая тема есть. Так что я вами получается! А по себе могу сказать - для меня диета эта супер! И эффект держится долго... ну если не поступать так, как я поступила, а именно очень-очень много кушала!
|
|
| Автор: | yana_milk [ 14 янв 2011, 17:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
тоже пыталась как-то...выдержала 1,5 дня...для меня оказалось очень тяжело... девочка одна сидела, не помню точно сколько...но потом на работе стало плохо....в обморок у пала и откачивали....я прочитала что эта диета очень опасная...чет вымывает. |
|
| Автор: | Эльнара [ 14 янв 2011, 22:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
Да, диета довольно жесткая. Читала, что обязательно пить витамины, когда придерживаешься ее. У меня до обморока лично не доходило... Тяжелее всего мне было на третий день. Первые два дня пережила с легкостью, а вот на третий чуь не головой об стену билась, так хотелось съесть чего-нибудь вредоносно-вкусного! Зато на четвертый день мне так понравилось, что я думала у меня пропал такой инстинкт, как чувство голода
|
|
| Автор: | natavasy [ 15 янв 2011, 15:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
Galchonok Ух-тыыыы, мне понравилось такое меню, сейчас отсижу на сельдереевом супе и буду так питаться! И с голоду не умрешь, и результат отличный. Мне тоже кг 10 очень хочется сбросить. Спасибо 
|
|
| Автор: | Markusha* [ 17 янв 2011, 12:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
Эльнара да витамины обязательно! сестра моя сидит уже вторую неделю...но у нее вобще жестко гречка и кефиор и все!!!!!!! начала вот она витамины пить еще какие то алфавит имено для диет..... а я вчера сорвалась и налопалась мяса в горшочках на ужин
|
|
| Автор: | Тетрадка в клетку [ 17 янв 2011, 13:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
а я не смогла запаренную гручу есть..противно,не лезет.просидела над ней 2 дня, практически не жрамши( а чтоб худеть,не сбрасывая мышечную массу,а именно жировую,надо все-таки есть), толкаю ее ложкой,а она обратно лезет из меня  потом я просто сварила ее в воде - гораздо вкуснее оказалось. Но на третий день бросила, стала просто сбалансирванно питаться без вредностей - жирностей, и сбросила то,что на них набрала 
|
|
| Автор: | Ольха [ 17 янв 2011, 13:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
я в гречку немного соевого соуса лью, не могу пресную есть. больше двух дней не пробовала сидеть. |
|
| Автор: | Яoza vetroFF [ 18 янв 2011, 16:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
N_Olha писал(а): я в гречку немного соевого соуса лью, не могу пресную есть. больше двух дней не пробовала сидеть. туда можно так же кефир лить, все веселее есть:) |
|
| Автор: | Markusha* [ 20 янв 2011, 10:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
а можно утром фруктики туда крошить тож вкусно |
|
| Автор: | Tatiana2011 [ 22 янв 2011, 14:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
Эффективная диета.. я знаю людей, которые худели от нее реально... |
|
| Автор: | Tatiana2011 [ 22 янв 2011, 14:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
Но я смогла только 2 дня на ней просидеть...больше не выдержала)...На третий день стала добавлять сыр (чтоб как-то голод утолить).. Вобщем нарушила и не стала продолжать.. Видимо, нужна сильнее мотивация |
|
| Автор: | Markusha* [ 24 янв 2011, 11:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
Tatiana2011 писал(а): Эффективная диета.. я знаю людей, которые худели от нее реально... и я знаю! савма пока сошла с диеты, тк устроила себе в четверг день на молокочае и что то потом мне плохо стало... решила пока сойти... через недельку снова денька 3 посижу |
|
| Автор: | lina-ru [ 27 янв 2011, 11:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
Вот и я присоединилась к вам! С сегодняшнего дня кушаю гречку с кефирчиком - не вкусно, но пока держусь. Надеюсь, меня хватит на долго, поскольку хочется, как выше сказанно, реально похудеть!!!
|
|
| Автор: | Markusha* [ 28 янв 2011, 19:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
lina-ru я перешла на диету на морской капусте...точнее хочу совместить, кушать гречку с морской капустой и с овощами........ а то просто гречка как то скучно....Сегодня вот лень было идти за гречкой, так я лопала морскую капусту с мясом вареным и салат на ужин из нее делала.... завтра буду трескать гречку
|
|
| Автор: | lina-ru [ 30 янв 2011, 19:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
А я уже 4-й день "давлюсь" гречкой..... Уже не лезет, но все еще держусь! |
|
| Автор: | Ольха [ 30 янв 2011, 20:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
lina-ru писал(а): А я уже 4-й день "давлюсь" гречкой..... Уже не лезет, но все еще держусь! как результат? не взвешивались? |
|
| Автор: | Zarka [ 30 янв 2011, 20:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
Буквально на прошлой неделе со знакомой встретилась. Пару лет её не видела. Она на 10 кг на этой диете похудела. Вот теперь тоже хочу, только всё решиться не могу 
|
|
| Автор: | Markusha* [ 30 янв 2011, 21:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
Zarka писал(а): Буквально на прошлой неделе со знакомой встретилась. Пару лет её не видела. Она на 10 кг на этой диете похудела. Вот теперь тоже хочу, только всё решиться не могу а надо бы! уже вкоро весна меня это подбадривает! охота к весне схуднуть!Только я пока снова не на диете, просто после 6 ти не ем... а с 3 го числа на новолунную сяду |
|
| Автор: | lina-ru [ 02 фев 2011, 10:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
N_Olha писал(а): lina-ru писал(а): А я уже 4-й день "давлюсь" гречкой..... Уже не лезет, но все еще держусь! как результат? не взвешивались? Меня хватило на 5 дней, за это время -3 кг. Я считаю, это очень не плохой результат! |
|
| Автор: | Ольха [ 02 фев 2011, 13:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
lina-ru -3 кг, тоже хорошо. главное что бы быстро не вернулись и с собой не принесли 
|
|
| Автор: | Markusha* [ 02 фев 2011, 20:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
lina-ru очень хороший результат! 
|
|
| Автор: | lina-ru [ 02 фев 2011, 23:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
N_Olha писал(а): lina-ru -3 кг, тоже хорошо. главное что бы быстро не вернулись и с собой не принесли Согласна! Чтоб не вернулись, стараюсь ограничивать себя в еде, не обжираться, ужинать стараюсь до 6, ну и конечно же физические нагрузки - тренировки в спорт зале=) До лета время есть, но оно уже не за горами... постепенно привожу себя в порядок))) |
|
| Автор: | Немного солнца [ 02 фев 2011, 23:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
lina-ru писал(а): Я считаю, это очень не плохой результат! Это будет отличный результат, но судить о нем можно не ранее, чем через 5 месяцев. |
|
| Автор: | Giena [ 03 фев 2011, 18:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
я сижу на гречке 2 день,тупо на одной гречке 3 раза в день + завтрак в виде пряника,чувствую легкость,в выходные хочу молокочай и пряник заменить йогуртом буду сидеть на ней пока не надоест |
|
| Автор: | Markusha* [ 04 фев 2011, 10:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
Giena ух ты! молодец!!! мне тяжко просто гречку.. я то с курой ее вареной то с овощами ела |
|
| Автор: | Romanets [ 07 фев 2011, 21:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
Эльнара писал(а): Всем здавствуйте! А я вот с сегодняшнего дня тоже на гречечку вернулась. И смотрю тут такая тема есть. Так что я вами получается! А по себе могу сказать - для меня диета эта супер! И эффект держится долго... ну если не поступать так, как я поступила, а именно очень-очень много кушала! у меня все точно так же) причем за неделю на гречке(+ ем замороженные офощи брокколи и цв капуста, заливаю кипятком на 5 мин) я худею стабильно на 7 кг(я ее просто кстати варю в пакете без соли, не запариваю!), пью много зеленого чая, отвар шиповника, простая вода, кефир 1%! результат держится до того момента, пока я не срываюсь и начинаю много-много-много есть(я имею в виду по 2 тарелки макарон в 12 ночи и тд)! попробовала диету в 2007, и до сих пор ее использую) при росте 170 сейчас вешу 54 кг, очень хочется скинуть в идеале 6 кг ТАК ЧТО ДЕВЧАТА Я С ВАМИ! хоть стимул будет, что я не одна) |
|
| Автор: | Нанна [ 07 фев 2011, 23:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!!! |
EllaEllochka писал(а): Эльнара писал(а): Всем здавствуйте! А я вот с сегодняшнего дня тоже на гречечку вернулась. И смотрю тут такая тема есть. Так что я вами получается! А по себе могу сказать - для меня диета эта супер! И эффект держится долго... ну если не поступать так, как я поступила, а именно очень-очень много кушала! у меня все точно так же) причем за неделю на гречке(+ ем замороженные офощи брокколи и цв капуста, заливаю кипятком на 5 мин) я худею стабильно на 7 кг(я ее просто кстати варю в пакете без соли, не запариваю!), пью много зеленого чая, отвар шиповника, простая вода, кефир 1%! результат держится до того момента, пока я не срываюсь и начинаю много-много-много есть(я имею в виду по 2 тарелки макарон в 12 ночи и тд)! попробовала диету в 2007, и до сих пор ее использую) при росте 170 сейчас вешу 54 кг, очень хочется скинуть в идеале 6 кг ТАК ЧТО ДЕВЧАТА Я С ВАМИ! хоть стимул будет, что я не одна) вы супер маладетц |
|
| Автор: | Creamell [ 01 окт 2011, 23:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Гречневая диета |
Гречневая диета Гречневая диета относится к классу бредовых монодиет (диет одного продукта). Смысл диеты сводится к тому, что вы целыми днями кушаете только гречневую кашу и ничего больше. Иногда допускается еще нежирный кефир и яблоки. Рецепты гречневой диеты Рецепт гречневой диеты прост. Кушать гречку.  Существует два разных способа проведения диеты на гречневой каше. В обоих способах на дневной рацион требуется примерно 1 стакан гречневой крупы. 1. Стакан гречи заливается двумя стаканами кипятка и настаивается до полного впитывания воды. Без соли и любых других приправ. Затем в течение дня запаренная гречневая каша съедается в 3-4 приема. И так каждый день в течение 1-2 недель. 2. Вариация, называемая также кефирно-гречневая диета. Стакан гречи заливается 1-2 стаканами нежирного кефира и оставляется при комнатной температуре до частичного впитывания кефира и получения густой каши. Опять же, данная смесь употребляется в течение дня за 3-4 приема пищи. Иногда в первый (чисто гречневый) вариант диеты добавляют дополнительные приемы пищи какой-то нормальной еды, типа творога или фруктов в виде зеленых яблок. Но это уже смешанные диеты. Результаты гречневой диеты Да, гречневая диета помогает сбросить вес. Эффект гречневой диеты соизмеряется примерно 5-6 сброшенными килограммами за неделю или 8-10 кг за 2 недели. |
|
| Автор: | Брюнеtка [ 02 окт 2011, 02:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета |
Да действительно классная диета!!!
|
|
| Автор: | Аквилегия [ 04 ноя 2011, 12:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета |
это единственная диета, которая меня устраивает. так как после многолетней привычки есть когда хочу и сколько хочу вдруг взять и отказать себе-резко начать питаться дробно, маленькими порциями и до 6 вечера-это выше моих сил. а на этой действительно ешь сколько хочешь и когда хочешь, в течении этих 10 дне, что я на ней сидела, я сама по себе стала есть меньше, так как стала наедаться меньшим объемом пищи. но кефир выпивала весь в течении дня. за 10 дней минус 10кг, он не вернулись! с 93 до 83. перерыв 2 года, за первое время после окончания диеты скинула еще 8 кг-так как продолжала по привычке питаться небольшими порциями, но потом поставила мирену и меня поперло опять до 87(это побочка именно от нее), месяц назад убрала, ушло без диет 3,200. а с сегодняшнего дня я на своей любимой гречневой диете. о результатах отпишусь обязательно, завидуйте , а кто смелый, давай со мной, вместе веселее
|
|
| Автор: | Аквилегия [ 07 ноя 2011, 07:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета |
девы, вчера была на дне рождения-ни в чем себе не отказывала, но -кг с начала все равно есть Добавлено спустя 9 минут 11 секунд: забыла написать: продолжаю дальше эту диету |
|
| Автор: | Аквилегия [ 07 ноя 2011, 19:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Markusha* Раз уж объеденили темы: у вас в первом сообщении совершенно не верный рецепт диеты! все разделено на завтрак обед, и т.д. Такого в этой диете нет, я с ней знакома очень давно и никаких яблок и йогуртов тоже в этой диете нет! Весь смысл этой диеты, что она в отличие от остальных совершенно не голодная! только гречка в неогрниченом количестве и влюбое время суток и 1 литр 1%кефира, воды не менее 2литров и все!!! |
|
| Автор: | Ольха [ 08 ноя 2011, 09:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Аквилегия писал(а): только гречка в неогрниченом количестве и влюбое время суток и 1 литр 1%кефира, воды не менее 2литров и все!!! я часто на такой диете сижу... с вечера запариваю стакан гречки, потом в течении всего дня её ем и выпиваю 2 литра зеленого чая и побольше воды... |
|
| Автор: | Аквилегия [ 08 ноя 2011, 10:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
меня от зеленого чая штормит, по этому пью черный с молоком |
|
| Автор: | puzik [ 08 ноя 2011, 23:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Сегодня запарила гречку. Завтра она меня ждет)))) нужно немного разгрузиться, а то поздние плотные ужины о себе дали знать |
|
| Автор: | Принцесса [ 13 ноя 2011, 20:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки, хочу к Вам присоединится. Скорее всего числа с 15-го. |
|
| Автор: | Аквилегия [ 13 ноя 2011, 20:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
давай! вместе веселее! |
|
| Автор: | puzik [ 13 ноя 2011, 22:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Я два дня была на гречке. Результат минус кг. Хотелось бы больше. Завтра планирую разгрузку на чем пока не знаю может снова гречка. |
|
| Автор: | Нанна [ 13 ноя 2011, 22:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
я сидела на этой диете) результаты= отличные) только лично для меня моно диета это тяжеловато) |
|
| Автор: | Аквилегия [ 14 ноя 2011, 14:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Нанна а я на других диетах с голодухи погибаю
|
|
| Автор: | Ольха [ 14 ноя 2011, 14:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
я сегодня решила на гречке посидеть и зеленом чае... |
|
| Автор: | СеЛяви [ 17 ноя 2011, 23:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
тоже сидела на этой диете,две недели..ушло семь кг,но в течении недели вернулось аж три.((( опять хочу посидеть,только начать никак не получается,организм сопротивляется,знает что это такое,)) |
|
| Автор: | Нанна [ 18 ноя 2011, 00:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Аквилегия писал(а): Нанна а я на других диетах с голодухи погибаю самая лучшая диета это съесть большой бак квашеной капусты. можно с картошкой . вобщем хоть с чем. и перед сном не обжиратца) |
|
| Автор: | puzik [ 18 ноя 2011, 00:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Нанна Квашеная капуста- дает похудательный эффект? А пить потом не хочется? Жидкость не задерживает? |
|
| Автор: | Аквилегия [ 18 ноя 2011, 08:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
да весь прикол гречневой диеты в том, что не надо себя сдерживать и ограничивать, ешьте хоть ночью! |
|
| Автор: | puzik [ 18 ноя 2011, 12:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Аквилегия писал(а): да весь прикол гречневой диеты в том, что не надо себя сдерживать и ограничивать, ешьте хоть ночью! Только гречку . Но ее то не хочется
|
|
| Автор: | Аквилегия [ 18 ноя 2011, 18:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
puzik еще в день 1 литр кефира 1% и водя сколько хочешь
|
|
| Автор: | puzik [ 18 ноя 2011, 18:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Аквилегия Да, про кефир знаю, но литр как то быстро кончается а вот гречка нескончаемаааа
|
|
| Автор: | Аквилегия [ 18 ноя 2011, 18:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
 если честно, я ее на третий день не могу в себя запихать, но и обжорство куда-то исчезает
|
|
| Автор: | puzik [ 18 ноя 2011, 19:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Аквилегия Я с Пн четыре дня отсидела по меню новолунной. Результат - 2 кг. Нужно еще два раза по столько
|
|
| Автор: | Аквилегия [ 18 ноя 2011, 20:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
е мне если по столько надо 10 раз! уж лучше на гречневой 2 раза
|
|
| Автор: | Ольха [ 18 ноя 2011, 21:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
я долго не могу на ней сидеть, по этому просто раз в неделю устраиваю себе разгруз на гречке, тогда легко переносится и каждый раз отвес не меньше 1 кг... |
|
| Автор: | puzik [ 18 ноя 2011, 22:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Ольха И я на гречке не могу больше 1 дня |
|
| Автор: | Яoza vetroFF [ 22 ноя 2011, 12:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
а вы смотрите на нее как на деликатес, она сейчас стоит почти как мясо может это придаст сил? я отсидела 2 дня с нарушениями, даже не надоела
|
|
| Автор: | Ольха [ 22 ноя 2011, 20:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Яoza vetroFF писал(а): смотрите на нее как на деликатес вот с этим я соглашусь...сколько сейчас стоит гречка, за это её можно причислить к деликатесам
|
|
| Автор: | Konkoan [ 26 дек 2011, 10:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки, начала гречневую диету. Вчера был "обычный" день, только не ела после 20-00, но так как спать легла поздно, получилось что не ела за 5 часов до сна. Вес вечером 70,8 кг. Утром 69,3 кг как так получается - не знаю) Цель похудеть до 67кг за неделю (или по достижению результата). Приготовила гречку не таким способом как описано в диете - добавила немного соли - чуть-чуть чтобы не паралон жевать, пью зеленый чай.
|
|
| Автор: | Принцесса [ 30 дек 2011, 09:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
А я без соли один только день на ней посидела, а больше просто не смогла.  Такая
|
|
| Автор: | Ольха [ 30 дек 2011, 13:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Принцесса писал(а): А я без соли один только день на ней посидела можно немного соевого соуса добавлять, так сказать для улучшения вкуса
|
|
| Автор: | Аквилегия [ 30 дек 2011, 18:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Konkoan я на этой диете в первые 2-3 дня теряю за день по 1,5 кг, к концу уже по 200-300гр |
|
| Автор: | Ольга77 [ 06 янв 2012, 16:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки подскажите кто нибудь сидел на этой диете когда кормили грудью? |
|
| Автор: | Брюнеtка [ 07 янв 2012, 01:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Ольга77 писал(а): Девочки подскажите кто нибудь сидел на этой диете когда кормили грудью? Тоже интересен этот вопрос. |
|
| Автор: | Аквилегия [ 07 янв 2012, 14:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
я кормила!!!! ре набрал в тот месяц 1,5 кг веса это было на 3-ем месяце кормления! а я за 10 дней рассталась с 10кг молока было ни чуть не меньше и потом, на качестве его никак не отразилось
|
|
| Автор: | Любимушка [ 07 янв 2012, 16:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Нанна писал(а): Аквилегия писал(а): Нанна а я на других диетах с голодухи погибаю самая лучшая диета это съесть большой бак квашеной капусты. можно с картошкой . вобщем хоть с чем. и перед сном не обжиратца) все пойду капусту есть. а потом может и на гречку перейду
|
|
| Автор: | Аквилегия [ 07 янв 2012, 18:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Любимушка на капусте у меня бешенный аппетит!
|
|
| Автор: | Любимушка [ 07 янв 2012, 20:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Аквилегия я наварила гречки но прощалась с пельменями вообщем гречка на завтра осталась
|
|
| Автор: | Ольха [ 07 янв 2012, 20:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Любимушка писал(а): я наварила гречки её варить не нужно... |
|
| Автор: | Аквилегия [ 07 янв 2012, 20:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Ольха писал(а): Любимушка писал(а): я наварила гречки её варить не нужно... я иногда забывала на ночь запарить и для быстроты чуть подваривала, эффект тот же |
|
| Автор: | Любимушка [ 07 янв 2012, 20:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
блин я не внимательно прочитала 
|
|
| Автор: | Ольха [ 07 янв 2012, 21:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Аквилегия писал(а): я иногда забывала на ночь запарить и для быстроты чуть подваривала, эффект тот же я то же как то так делала, но лучше не варить... |
|
| Автор: | Любимушка [ 07 янв 2012, 21:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
спасибо девочки за поправку  зря я наварила кастрюлю гречки еще и не соленной придется все заново делать 
|
|
| Автор: | Ольха [ 07 янв 2012, 21:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Любимушка писал(а): зря я наварила кастрюлю гречки еще и не соленной посоли и скорми семье  с котлетами...
|
|
| Автор: | Аквилегия [ 07 янв 2012, 21:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Любимушка а можешь не солить и не отлынивать от диеты
|
|
| Автор: | Lakk [ 07 янв 2012, 21:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
я уже давно перешла на странный режим питания: гречка с кефиром, "жидкий салатик а-ля окрошка" в различных вариантах, без соли. кило подтаяли нехило (сейчас одни брюки остались для ношения- и те с ремнем одеваю ). но конфетку тож могу съесть Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду: Ольха писал(а): можно немного соевого соуса добавлять, так сказать для улучшения вкуса лучше не надо. я отказалась от соусов, даже от любимого чили, майонезов и прочих кетчупов. это несложно
|
|
| Автор: | Любимушка [ 07 янв 2012, 21:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Аквилегия спасибо отлынивать не буду, я уже занимаюсь во всю, но кг медленно уходят вот и решила к вам присоединиться. Ольха спасибо может так и сделаю а себя завтра буду готовить еду с утра.
|
|
| Автор: | Аквилегия [ 07 янв 2012, 21:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Ликка ух ты, какая молодец! я когда таких людей встречаю, тоже за себя берусь-морально очень помогает такой пример! Добавлено спустя 48 секунд: Любимушка дык готовить прям щас надо, что б с утра начать |
|
| Автор: | Ольха [ 07 янв 2012, 21:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Любимушка Цитата: Варить крупу не надо. Следует залить ее крутым кипятком (пропорции гречи и воды — как для обычной каши), накрыть крышкой и дать настояться в течение ночи. Ни соли, ни сахара, ни каких-либо приправ гречневая диета не предусматривает. в первом сообщении... |
|
| Автор: | Любимушка [ 07 янв 2012, 21:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
спасибки чет туплю конкретно
|
|
| Автор: | Ольха [ 07 янв 2012, 21:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Любимушка писал(а): чет туплю конкретно во всем праздники виноваты... я беру 1 ст. гречки+1,5 ст. кипятка...получается целая кастрюлька, на день хватает... |
|
| Автор: | Аквилегия [ 07 янв 2012, 21:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
э-эх, праздники  а щас будем 10 дней мучицца
|
|
| Автор: | Ольха [ 09 янв 2012, 15:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
сегодня решила устроить разгрузочный день на гречке и зеленом чае с шиповником... |
|
| Автор: | lina-ru [ 23 янв 2012, 22:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки, ай да со мной на диету с завтрашнего дня! Праздники всех нас "попортили", пришла поря возвращаться в норму Я пошла кашу запаривать! Посмотрим на сколько дней меня хватит в этом году... в прошлом я продержалась дней 5, строго соблюдая диету
|
|
| Автор: | Lakk [ 23 янв 2012, 22:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Аквилегия съехала....попала на мамины харчи ау, гречка!!!!!!!! завтра бум тебя есть
|
|
| Автор: | MANeeFA [ 05 авг 2012, 23:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Здрасьте, девчата. Сидела 4 дня на гречке, похудела на 2,2 кг и все... не сдержалась и...конфетки, печеньки итд...(уже 2 день)  в общем за вчера уже 400г набрала, скоко за седня незнаю пока Просто мне 10 авг. на свадьбу идти, думала скину кг 3-4 (или больше), специально за 10 дней села, не могу чегото опять себя пересилить, а надо! Мож кто-нить сидит тоже или собирается ? Так вместе проще намного Только я не строго диеты придерживалась, например гречку варила просто, и обячзательно утром кофе со сливками и с сахаром, иначе день не день
|
|
| Автор: | Аквилегия [ 06 авг 2012, 09:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
MANeeFA ой как жалко, первые 5 дней-самые тяжелые, потом у же по привычке. я собираюсь с сегодняшнего дня(если никто не будет едой вкусной соблазнять ) а то я уже раз 25 в этом году начинала и все коту под хвостя каждый свой день начинаю кофе +молоко+ сахар, по опыту скажу-на диету это никак не влияет, а вот на мое самочувствие очень Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды: и гречку я не запариваю с вечера, а варю |
|
| Автор: | MANeeFA [ 06 авг 2012, 13:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Аквилегия Вот и я тоже Давай вместе. Я седня с утра кофе и гречка. Пока больше ниче.. времени нет, буду кушать наверно часов в 6 - пока с ребенком в поликлиннику схожу  Ты как хочешь 10 дней ? И на скока рассчитываешь похудеть :? |
|
| Автор: | Аквилегия [ 06 авг 2012, 13:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
MANeeFA я сегодня с утра кофемолоко, щас ем гречку с кефиром-ела бы и до этого, но есть не хотелось,вчера в 12 ночи с мужем ужинали я хочу 14 дней(классический вариант этой диеты), думаю скину не меньше 10-это моя цель может быть на выходных не получиться, но каллории считать все равно будутак что давай вместе, так интереснее, будем каждое утро отвесы смотреть. ну и конечно важен изначальный вес, я то сегодня на весах 83(но здесь килогармма 2 -вчерашний ужин) |
|
| Автор: | [DETKA] [ 10 сен 2012, 07:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
вот я и с вами тоже=) с утра гречку сварю и вперед! скинуть надо не мног,плюс опять стала ходить на массаж
|
|
| Автор: | annaflower [ 04 фев 2013, 14:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Все решила похудеть!!! Живот, бока выросли ужас смотреть на себя не могу Сегодня в термосе завариваю на ночь гречку и вперед!!!!! Скоро весна, а я за зиму распухла килограмм на 5 точно!!! Девочки присоединяйтесь, вместе как то будет легче!!!
|
|
| Автор: | Энергия [ 04 фев 2013, 15:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
annaflower писал(а): Девочки присоединяйтесь, вместе как то будет легче!!! эх..... а выдержу ли???? Добавлено спустя 3 минуты 12 секунд: а салат допускается с гречкой???? какой-нибудь лиственный
|
|
| Автор: | annaflower [ 04 фев 2013, 15:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки тут и на других форумах пишут, что салат лиственный можно чуть-чуть))) Я вот без мяса не могу, но буду держаться, потому что уже не могу на себя смотреть ( |
|
| Автор: | Брюнеtка [ 04 фев 2013, 15:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки а вечером часов в 18,00 можно гречку?Мне вчера сказали что нельзя.... |
|
| Автор: | annaflower [ 04 фев 2013, 17:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Многие пишут, что если хотят вечером кушать, выпивают кефира, хотя можно и гречки чуть-чуть, но надо стараться за 5 часов до сна)) |
|
| Автор: | Брюнеtка [ 04 фев 2013, 18:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
annaflower Ясно спасибо! |
|
| Автор: | Olga M [ 05 фев 2013, 11:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки, собираюсь с понедельника на гречневую диету... Кто-нибудь хочет присоединиться? Вместе веселее
|
|
| Автор: | Тасёнок [ 05 фев 2013, 14:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M я хочу попробовать на гречку, 5 лишних кг ну и плюс мастер джим подключить :) |
|
| Автор: | Olga M [ 05 фев 2013, 14:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Тасёнок У нас прям одинаковые планы)))) Я тоже в МД пойду))) 5кг а если получится больше то и больше хочу скинуть... |
|
| Автор: | Энергия [ 05 фев 2013, 14:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M писал(а): 5кг а если получится больше то и больше хочу скинуть... а в МЖ куда пойдёте???? Если на Баляева, то может вместе....... |
|
| Автор: | Тасёнок [ 05 фев 2013, 14:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Энергия У меня пока абонемент на партизанском, правда толку то, лежит пылится из за лени....кто бы пинка дал Добавлено спустя 3 минуты 43 секунды: Olga M сколько гречки надо купить на неделю?
|
|
| Автор: | Olga M [ 05 фев 2013, 14:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Тасёнок Ой, меня уже давно пнуть хорошенько нужно... Я уже месяца 2 а то и 3 не хожу(((( и даже абонемент не заморозила-лень но решила что все, пора браться за дело!!!! Планы великие, диета, МД еще и аква хочу подключить и таблеточки уже купила всякие....
|
|
| Автор: | annaflower [ 05 фев 2013, 15:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки мой первый день на гречке!!! Утром - кофе без сахара, обед - гречка целая тарелка! Кушать хочется, но знаю, что дома ждет меня гречечка, поэтому терплю! Так же со вчерашнего дня начала ходить на аквааэробику!! Надеюсь, что мои лишние 5 кг уйдут, главное сила воли! Кто еще со мной??
|
|
| Автор: | Olga M [ 05 фев 2013, 15:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
annaflower Держитесь Я скоро к Вам присоединюсь)))Тасёнок Я покупаю Увелку в пакетиках, в день по одному пакетику плюс к гречке у меня еще кефир 1%, можно еще яблоки зеленые, но мне от них кушать сильно хочется, поэтому в этот раз я их исключу... |
|
| Автор: | Тасёнок [ 05 фев 2013, 15:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M Может нам завтра начать? а яблоки можно заменить на 1 апельсин в день? |
|
| Автор: | Olga M [ 05 фев 2013, 15:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Тасёнок У меня 7ого день рождение, мы завтра на штыковские пруды едем отдыхать на три дня Вряд ли я выдержу Готова с 9 числа, Вы как? Подождете меня?))) по моему опыту лучше ничего не заменять, если я хоть совсем немного "правила нарушу" то все, срыв сразу а так в принципе, думаю, что от одного апельсина хуже не будет... Еще я обычно ем гречку с соевым соусом, хочу в этот раз даже его отменить.
|
|
| Автор: | Тасёнок [ 05 фев 2013, 15:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M Думаю, что подожду у меня завтра во рту мини операция, думаю что до воскресенья один кефир пить буду. Надо наверно измерить объемы :)
|
|
| Автор: | Тасёнок [ 05 фев 2013, 15:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
annaflower а Вы на акву куда ходите? |
|
| Автор: | Olga M [ 05 фев 2013, 16:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Тасёнок Ну вот у вас с завтрашнего дня диета и начнется, а в субботу я к Вам присоединюсь... У Вас какой вес? И рост? |
|
| Автор: | ФлайЛеди [ 05 фев 2013, 16:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Я с Вами! Рост 164 вес 62. Буду гречку кефиром на ночь заливать 1:1 и есть. Добавлю яблоки зеленые и чай тоже зеленый.Худела так перед свадьбой. Скинула 6 кг за месяц. Вернулись быстро, т.к. потом был медовый месяц
|
|
| Автор: | Тасёнок [ 05 фев 2013, 16:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M на данный момент 55 кг при росте 165, всегда весила 47-48 ( сейчас бока, уши, живот), хочется 5-7 убрать |
|
| Автор: | Брюнеtка [ 05 фев 2013, 16:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки и мне хочется с вами за компанию,но я кормлю грудью...и вот думаю что наверное ничего не получится пока.Мне нужно очень много скинуть,набрала за беременность аж 36 кг,скинула за год всего 10кг,осталось хотя бы 15 кг скинуть...Дома делаю упражнения.качаю пресс,ограничение в еде(но не савсем диета)но пока результатов нет,нужно в спортзал записать а времени нет ходить не с кем лялек оставить... |
|
| Автор: | Olga M [ 05 фев 2013, 16:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Тасёнок Пошла взесилась 55,6 но у меня рост чуть поменьше, 162 примерно... Я тоже хочу 48, но даже 50кг буду очень довольна  Брюнеtка ФлайЛеди Давайте все вместе, так будет веселее
|
|
| Автор: | ФлайЛеди [ 05 фев 2013, 16:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M писал(а): Давайте все вместе, так будет веселее Начинаю завтра. Сегодня на ужин Грейпфрут) |
|
| Автор: | annaflower [ 06 фев 2013, 00:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Тасёнок Я с Уссурийска). Хожу на аквааэробику в бассейн "Чайка". Начала ходить и не жалею, на тренажеры нельзя по здоровью, в воде не такие нагрузки на суставы, но мышцы напрягаются ого-го )) Р.S. первый день диеты прошел тяжело, жрать охота!!! Пришла с работы и легла спать, чтобы не думать о еде, снилась одна еда ))) На работе легче держаться, а вот дома, одни мысли не побежать на кухню) В часов 9 вечера все таки съела немного гречки, приготовленной в термосе для завтрашнего дня  Не стала взвешиваться, завтра посмотрю сколько уйдет за 2 дня.
|
|
| Автор: | Olga M [ 11 фев 2013, 09:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки, кто здесь?
|
|
| Автор: | Тасёнок [ 11 фев 2013, 10:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M я здесь , но начну с завтрашнего дня, так как с утра съела суп....
|
|
| Автор: | Olga M [ 11 фев 2013, 10:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Только завтра точно-точно, хорошо?
|
|
| Автор: | Тасёнок [ 11 фев 2013, 10:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M да, гречка стоит запаренная. Заниматься когда пойдете? |
|
| Автор: | Olga M [ 11 фев 2013, 11:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Тасёнок Вообще я сегодня планировала, но я проспала стыдно так)))) а вечером идти не хочу 
|
|
| Автор: | Тасёнок [ 11 фев 2013, 11:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
такая же история приключилась днём наверно пойду на abs
|
|
| Автор: | Olga M [ 11 фев 2013, 11:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Тасёнок Что-то не нравится мне наш старт)))))Нужно взять себя в руки))) |
|
| Автор: | Тасёнок [ 11 фев 2013, 11:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M оставшуюся половину дня я буду есть гречку и пить зеленый чай Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду: Olga M где про озон можно посмотреть? |
|
| Автор: | Fedel11 [ 11 фев 2013, 22:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
за две недели ушло 7 кг!!! продолжаю сидеть,так как ноги слабо худеют(((,а они - основная моя беда((( |
|
| Автор: | Брюнеtка [ 11 фев 2013, 23:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Fedel11 Здорово,прекрасный результат!!!Поздравляю!А расскажите ваш рацион и режим питания на день? |
|
| Автор: | Olga M [ 11 фев 2013, 23:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Fedel11 Поздравляю! Отличный результат... Сколько гречки вы в день съедаете? |
|
| Автор: | Fedel11 [ 12 фев 2013, 11:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
ой...ну запариваю,наверное,грамм сто,не больше (это я так..на глаз,точно и не знаю)..она разбухает то ого-го как,мне хватает маленькой тарелочки на весь день,иногда даже приходится выкидывать лишнее.Утром :контрастный душ(!),чай или кофе,ну и если голодно пару ложек гречки. обед - гречка (пытаюсь впихать в себя основной объем запаренной гречи),и в 17.00 последний прием пищи - большой стакан 1% кефира. вечером качаю пресс,бока,попу...скажу честно,иногда добавляла немного соевого соуса,чай пью с сахарозаменителем,первые дни пила шиповник (чтоб лишняя вода побыстрее вышла). у Вас,девочки,будут куда лучше результаты,если будете ходить в спортзал...Мне этого очень не хватает,особенно для ног (они очень у меня медленно худеют при любой диете) Надеюсь на скорейшее потепление на улице,хочу бегать)) Всем удачи! я с вами,пошла третья неделя,голода нет,я уже привыкла прям к гречке,просто сейчас иногда в обед позволяю немного куриного феле не соленого,яблоки не ем (они наоборот повышают аппетит).кстати, о достижениях подробнее (кому интересно): вес = -7кг, грудь - 3см,под грудью - 6 см,талия - 5 см,бока - 2 см (плохо тоже уходят ), ягодицы - 6см, бедра - 6 см,руки - 2 см, ноги (каждая) по -2 см...как-то так..В общем вверху хорошо похудела,а вот ноги застыли на месте,можно сказать((((как-то так...
|
|
| Автор: | Брюнеtка [ 12 фев 2013, 12:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Fedel11 Ну просто супер результат!Вы такая молодец!!! |
|
| Автор: | СеЛяви [ 13 фев 2013, 08:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
даааа,помню я эту диету,где то в теме есть мои сообщения,тоже за две недели 7 кг ушло,рям видно было по мне что похудела,но потом вернулось сразу три кг за три дня((( с тех пор на гречку смотреть не могу,на кефир тоже...но нада!! весна на носу...как бы начать,откладываю на понедельник,а потом как то не могу..(( |
|
| Автор: | Olga M [ 13 фев 2013, 09:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Всем привет! У меня с утра было такое недомогание...сбегала в магазин за яблоками и соевым соусом ТасёнокКак Вы, держитесь? |
|
| Автор: | Fedel11 [ 13 фев 2013, 10:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Тяжело только первые два дня,потом будете летать от легкости в животе)))мне было тоже плохо,кружилась голова,но я всегда когда сижу на очищающих диетах,то первые дни делаю клизмы,потому что токсины скапливаются в кишечнике,начинают травить организм...короче надо помогать самой себе)) но это уж кому как!по субботам делаю ванну с солью и содой,тоже хорошо жидкость лишнюю выгоняет. мне эта диета нравится в первую очередь тем,что кожа становится чистая (у меня на лице вечно проблемы ),а сейчас ни одного прыщика! всем удачи!Держитесь! Две недели пролетят незаметно!
|
|
| Автор: | Тасёнок [ 13 фев 2013, 11:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M Привет привет держусь, без соли гречка конечно жесть, мне и есть особо не хочется , чая зеленого много пью. Завтра на тренировки пойду |
|
| Автор: | Olga M [ 13 фев 2013, 12:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Тасёнок Я не смогла без соли кушать гречку, купила соус соевый...такая вкуснота сразу)))) Fedel11 Спасибо Будем держатьс Первые дни самые сложные...(((
|
|
| Автор: | lina-ru [ 13 фев 2013, 15:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Всем здравствуйте! Подумываю с понедельника к вам присоединиться - нужно готовиться к весне
|
|
| Автор: | Olga M [ 13 фев 2013, 15:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
lina-ru Присоединяйтесь Будем рады))
|
|
| Автор: | Olga M [ 14 фев 2013, 08:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Всем доброе утро Как успехи? Я уже завтракаю гречкой)))
|
|
| Автор: | ФлайЛеди [ 14 фев 2013, 10:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
А я с утра ничего не съела... кофе навернула и убежала...Вот бы не нахвататься всякой калорийной ерунды до вечера. Эх, люблю я завтракать, когда выходной: неспешно и вкусно. Неважно, кстати, чем. Кстати, у меня отвес 1 кг) |
|
| Автор: | Olga M [ 14 фев 2013, 10:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
ФлайЛеди Поздравляю А я решила не взвешиваться до конца диеты)))
|
|
| Автор: | ФлайЛеди [ 14 фев 2013, 10:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Спасибо, я тоже думала, что определять буду по себе. Видно, когда объемы уходят. Но тут у подруги весы стояли в кухне и я не удержалась. Но, на мой взгляд это вода ушла. |
|
| Автор: | Olga M [ 14 фев 2013, 10:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
ФлайЛеди А Вы какой день уже на гречке? |
|
| Автор: | ФлайЛеди [ 14 фев 2013, 10:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
третий |
|
| Автор: | Olga M [ 25 фев 2013, 09:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки, здесь есть кто живой?
|
|
| Автор: | кокошанель [ 25 фев 2013, 22:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M писал(а): Девочки, здесь есть кто живой? Я тут после разгруза. Поняла, что это не моё. Сидеть было абсолютно несложно, не голодно, НО... Я прибавила 200 гр. . Почему - не поняла. Ничего не нарушала и пила много.
|
|
| Автор: | Olga M [ 26 фев 2013, 08:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
кокошанель Я что то тоже не пойму, то минус кг целый, то плюс гр 300... Может весы тупят
|
|
| Автор: | Брюнеtка [ 26 фев 2013, 11:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
И у меня как-то с этой гречкой не особо радостно по кг.... |
|
| Автор: | Olga M [ 26 фев 2013, 11:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Я со следующей неделю перехожу на японскую... Что то гречка не пошла
|
|
| Автор: | Брюнеtка [ 26 фев 2013, 11:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M А что за Японская? |
|
| Автор: | Olga M [ 26 фев 2013, 11:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Брюнеtка Японская диета смотрю у девочек неплохие результаты и живенько всегда в теме сама ниразу не пробовала....
|
|
| Автор: | Брюнеtка [ 26 фев 2013, 11:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M Спасибо! |
|
| Автор: | Olga M [ 26 фев 2013, 11:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Брюнеtка Не за что
|
|
| Автор: | Olga M [ 13 май 2013, 14:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Я снова здесь кто со мной?
|
|
| Автор: | Аквилегия [ 13 май 2013, 14:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M я хочу, но мне нужен волшебный пендаль, не могу себя взять в руки |
|
| Автор: | Olga M [ 13 май 2013, 14:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Аквилегия Какой еще пендаль? в окошко посмотрите, лето на дворе!!! Это главная мотивация!!!!
|
|
| Автор: | СеЛяви [ 13 май 2013, 14:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M мне бы с вами,,срочно надо худеть,когда начинаем?завтра ? у меня гречки нет,но могу посидеть просто на кефире,, |
|
| Автор: | Olga M [ 13 май 2013, 14:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
yooyaa Я сижу со вчера давайте, присоединяйтесь!!! Девочки, я просто отлично худею на этой диете и кожа чистенькая становится мне сегодня мой косметолог сказала об этом
|
|
| Автор: | СеЛяви [ 13 май 2013, 14:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Аквилегия тоже пендаля не хватает,,,первый день самый трудный у меня,все откладываю на сл день,, Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды: ок,я в строю с вами! сегодня на ужин кефир,,да я знаю,сидела уже на ней 14 дней,семь сбросила,два сразу вернулось,,получается 5 кг минус было,, |
|
| Автор: | Olga M [ 13 май 2013, 15:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
yooyaa Тоже отличный результат нужно повторить
|
|
| Автор: | Аквилегия [ 13 май 2013, 15:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
yooyaa я за 14 сбросила 10, мне очень результат понравился и вес не увеличивался до следующей беременности и гречка мне нравится и кефир...к батарее что ли себя пристегнуть
|
|
| Автор: | Olga M [ 13 май 2013, 15:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Ого результат я ем гречку с соевым соусом, мне очень нравится))) помимо гречки и кефира я еще фрукты ем
|
|
| Автор: | СеЛяви [ 13 май 2013, 17:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд: Аквилегия огоогосии!! это ли не волшебный пендаль??!!!! сижу,пью воду на ужин,гыыы))) заполняю пространство:)) а мне ни гречка,ни кефир не нравится,видимо пересидела я на кефире (еще на диете Долиной сидела),поэтому много не могу есть,не лезет,поэтому мне голодно..но надо сбрасывать то что нажито непосильным трудом за зиму:))) |
|
| Автор: | Аквилегия [ 13 май 2013, 17:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
yooyaa у меня в 10 вечера, как в том фильме, антракт начинается. одна мысль-что бы съесть
|
|
| Автор: | Olga M [ 13 май 2013, 17:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Блин, девули, кушать охота
|
|
| Автор: | Аквилегия [ 13 май 2013, 18:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M писал(а): кушать охота ага! вот и у меня так!
|
|
| Автор: | Olga M [ 13 май 2013, 18:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Аквилегия Ну а че делать, терпим-терпим Я записалась на кучу процедур, обидно тратить деньги и кушать шоколадки)))) так что держу себя в руках!
|
|
| Автор: | СеЛяви [ 13 май 2013, 18:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M аха...еще как,но я в такие моменты спрашиваю себя: а 10кг лишних тащить на себе изо дня в день охота??:)) Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд: Кста,забыла взвеситься.. а сколько вы хотите сбросить девчат?? мне нужно до июня сбросить по хорошему кг 10,и потом еще как нибудь десятку,чтобы вернуться в дородовое состояние |
|
| Автор: | Olga M [ 13 май 2013, 18:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
yooyaa Не охота совсем... Нужно избавляться! |
|
| Автор: | Аквилегия [ 13 май 2013, 18:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
yooyaa писал(а): мне нужно до июня сбросить по хорошему кг 10,и потом еще как нибудь десятку,чтобы вернуться в дородовое состояние и мне ровно столько же
|
|
| Автор: | Olga M [ 14 май 2013, 06:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Доброе утро! Девочки, как Ваши дела? Выпила лактафильтрум, варю гречку)))) Вчера сдержала себя)))) |
|
| Автор: | СеЛяви [ 14 май 2013, 09:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M умница!! я тоже сдержалась,но сегодня у меня все по настоящему,вчера я позавтракать и пообедать успела(( но не ужинала,минус полкило все равно,налила стакан кефира,иду за гречкой!! настрой боевой:) Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд: а зачем лактрофильтрум? может мне тоже нада... |
|
| Автор: | Olga M [ 14 май 2013, 12:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Ого пол кило за один день пью лактафильтрум за час до еды, для очищения кишечника. Худеет сия быстрее и проблем со стулом нет
|
|
| Автор: | СеЛяви [ 15 май 2013, 12:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки,вы еще тут?сегодня минус 1300,я сама была в шоке ,это сколько ж во мне лишней жидкости,джинсы уже легко застегиваются,но у меня скорее кефирная диета,я вчера так и не заварила гречку,забыла,а потом поздно было,а как у вас успехи??
|
|
| Автор: | Olga M [ 15 май 2013, 13:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
yooyaa Привет а я не завариваю гречку... Просто варю в микроволновке. Вы просто молодец понятно, что это жидкость сначала выходит, но все равно!!! А я расстроилась((( мне вчера вещи пришли с сп, все большое на меня((((
|
|
| Автор: | СеЛяви [ 15 май 2013, 14:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M радоваться надо!нет? зато скоро купальный сезон!!!надо работать над собой:)) а я себе ничего не могу купить,все что нравится максимум 46 размера, а как вы в микре ее делаете? ни разу не пробовала делать так..эх,дмала буду взвешиваться раз в неделю,а сдержаться не могу,с ура сразу к весам бегу..
|
|
| Автор: | Olga M [ 15 май 2013, 14:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
yooyaa У меня есть режим "рис". Кладу гречку в чашечку заливаю водичкой и на 20мин))) вкусно получается с соевым соусом)) |
|
| Автор: | СеЛяви [ 15 май 2013, 19:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M завтра попробую с соевым,может понравится :) |
|
| Автор: | СеЛяви [ 17 май 2013, 18:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
так,что то подозрительно тихо,сидим или уже нет??? я в бщем еще в строю,за вчера отвес был 900 гр,позавчера на месте, продолжаю в том же духе!! Гречка плюс немного соевого соуса нормально,даже вкусно:)) только второй раз я уже не хочу ее,впихиваю ее с трудом все равно,ну что поделать,ну не люблю я ее кефирчик пью и много чая или воды!ну и кусочек яблочка,.Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды: есть кстати не хочется,первые два дня трудновато,а сегодня ниче так..голода нет,наверное уменьшился объем желудка! |
|
| Автор: | Olga M [ 18 май 2013, 00:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
yooyaa Я с Вами гречку ем всего раз в день-утром, поэтому мне она не успевает надоесть)))
|
|
| Автор: | СеЛяви [ 18 май 2013, 09:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M такая же история,утром стакан кефира,часов в 12 гречка,потом в течении дня много чая,завтра шиповник заварю,жидкость лишнюю хорошо выводит,и четвертинка яблока часа в четыре-пять,вот и весь рацион,есть не особо хочется,... сегодня встала на весы,плюс 300 гр ,откуда взялось..в общем веселье продолжается!!!
|
|
| Автор: | Olga M [ 18 май 2013, 11:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
yooyaa Не расстраивайтесь! Главное объемы, а не вес! |
|
| Автор: | Olga M [ 18 май 2013, 22:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девулички, предала я Вас)))) были на Шаморе, кушала овощи печеные и хычин попробовала))) не расстраиваюсь, завтра продолжаю диету! |
|
| Автор: | СеЛяви [ 19 май 2013, 09:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
| хорошее дело,весна пора пикников,куда денешься,,а у меня отвес 400гр сегодня,ре хочет шашлыка,у нас традиция ходить на выходные в шашлычку,у нас тут рядом они изумительно его готовят,вот и думаю чем пожертвовать диетой своей или ребенка порадовать)))) сдержаться не смогу по любому,стоит мне переступить порог кафешки,от запахов помру )
|
|
| Автор: | Olga M [ 19 май 2013, 13:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
yooyaa Один раз можно))) главное после сдерживаться снова... А что за кафешка?)))) |
|
| Автор: | СеЛяви [ 20 май 2013, 07:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M писал(а): yooyaa Один раз можно))) главное после сдерживаться снова... А что за кафешка?)))) А зачем вам ?? Кафе Урарту-армянская кухня,у нас на Тихой,остановка Энерготехникум,мы там завсегдатаи,шашлык там ну очень вкусный,мягкий,сочный,ре любит с крыльями,а я со свинины...пальчики оближешь...вчера так и не пошли,дождь был,...что за фигня,вчера отвеса ровно ноль!!! а голодно было.... |
|
| Автор: | Olga M [ 20 май 2013, 21:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
yooyaa Да так, это не мне вовсе не отчаивайтесь, главное не срываться и сдвиг будет!
|
|
| Автор: | СеЛяви [ 20 май 2013, 22:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
нет.я к этому была готова..если бы так легко было худеть то все были бы худыми и стройными.сидеть на диете тяжкий труд и работа над собой..это длительный процесс..я была готова к этому все что набрато не скинешь за неделю и даже не за две...у меня времени до середины июня такой жесткой диеты. а потом потихоньку еще кг 5..наверное просто у меня такая ситуация, когда точка, накипело уже..,надоел мне мой вес...,мне в нем плохо.../,.мне тяжело от него.. не сказать что я бочка.приятная полнота так сказать,но вещи которые мне нравятся я не могу себе позволить,а одеваться и выбирать в 50 размере я не умею,и мне даже не хочется..я хочу шортики,юбочки,маечки..а не мешкообразные туники и так далее...в этом деле главное терпение,воля есть:)) |
|
| Автор: | Olga M [ 20 май 2013, 22:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
yooyaa Отличные желания Я зимой очень сильно поправилась, никогда столько не весила была депрессия, заедала все булочками и майонез нами салатами когда стала на весы, мне стало прям так грустно(((( и жалко себя)))) худел ось мне очень тяжело, вес не хотел уходить... Но я справилась, сейчас мой размер s xs и я счастлива
|
|
| Автор: | СеЛяви [ 20 май 2013, 23:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
все будет ок ,я знаю это!!! а мне не жалко сбя,я зла на себя,что запустила,..ну да ладно,еще не вечер,все только начинается Оксана Федорова в одно время на гречневой диете сбросила 12 кг,правда не знаю за какой срок...
|
|
| Автор: | Zarka [ 21 май 2013, 07:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
yooyaa писал(а): одеваться и выбирать в 50 размере я не умею Та же беда. Но я попыталась на прошлой недельке с вами сесть на диету. День просидела (к стати вполне сносно), а вечером вдруг резко так плохо стало (и тошнило и давление), пришлось слезть- не моё видимо
|
|
| Автор: | Olga M [ 21 май 2013, 11:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Zarka Так легче всего сказать плохо может быть первый день, потом орзнанизм привыкает еще и спасибо вам скажет вобще лучше перед диетой почистить кишечник, чтобы не было плохо.
|
|
| Автор: | Южная ночь [ 22 май 2013, 10:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M ДД ! А как почистить кишечник можно ? Подскажите? Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд: Прочитала предыдущую страницу, лактафильтрум мне в помощь ) Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд: Завтра сажусь на диету, скинуть надо 5 кг.,в идеале 8 |
|
| Автор: | Аквилегия [ 22 май 2013, 18:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Южная ночь о, и я завтра! значит не скучно будет,не одна все таки мучиться буду Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду: Zarka писал(а): а вечером вдруг резко так плохо стало (и тошнило и давление), пришлось слезть- не моё видимо это значит вы не ели и воду не пили и еще надо что бы кефир свежий был
|
|
| Автор: | Южная ночь [ 22 май 2013, 18:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Аквилегия Удачи Вам ) |
|
| Автор: | Аквилегия [ 22 май 2013, 18:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Южная ночь писал(а): Аквилегия Удачи Вам ) удачи Нам
|
|
| Автор: | Olga M [ 27 май 2013, 11:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки, есть кто живой? |
|
| Автор: | Южная ночь [ 27 май 2013, 11:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Я живая , сижу на диете 5 день, похудела всего на 2 кг., до родов у меня вес быстрее и лучше уходил, а сейчас совсем плохо
|
|
| Автор: | Olga M [ 27 май 2013, 12:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Южная ночь 2кг за 5дней это очень здорово
|
|
| Автор: | СеЛяви [ 27 май 2013, 12:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
сижу ,,все еще,,но за неделю отвес всего 200 гр,остановилось,,че за фигня,у меня мама просто не ужинает и то больше скидывает (( |
|
| Автор: | DeLafee [ 05 июн 2013, 00:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
всм привет))) и я с вами))) после 6 не ем, но результат мне нужен и поскорее))) так что я тоже на гречку и салатики)) а то редисочка началась Южная ночь ну ты герой) 5 дней на гречке) мне бы первые три дня выжить))) это при том, что я безумно люблю всякие вкусняшечки....у меня до конца июня сроки поджимают PS///щас шоколадку дожую...и начну Добавлено спустя 42 секунды: Olga M а вы с какого веса худели и как долго? на гречке именно? |
|
| Автор: | Olga M [ 05 июн 2013, 14:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
DeLafee С 62 до 50. Месяца два строго, но бывали срывы на день. А так, правда, месяца два строго следила. Сейчас то шашлычки поем, то в кафешечки каждый день, но стараюсь хоть дни разгрузочные гречневые делать. Гречка мой спаситель.
|
|
| Автор: | DeLafee [ 05 июн 2013, 15:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M Olga M ну ничего себе какая вы умничка будете моим идеалом)))) а фото в личку не покажете до и после?))) я просто сама была 62 после родов (у меня кость широкая и смотрелось неплохо), а теперь 65, но хотелось 57-58..вот любопытно как бы я примерно выглядела в таком весе))))
|
|
| Автор: | Olga M [ 05 июн 2013, 17:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
DeLafee Я когда весила столько мне и фоткаться не хотелось)))) |
|
| Автор: | irchik [ 05 июн 2013, 19:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
DeLafee писал(а): Olga M Olga M ну ничего себе какая вы умничка будете моим идеалом)))) а фото в личку не покажете до и после?))) я просто сама была 62 после родов (у меня кость широкая и смотрелось неплохо), а теперь 65, но хотелось 57-58..вот любопытно как бы я примерно выглядела в таком весе))))а рост у вас какой? Тоже худею активно, у меня сейчас 57, кость широкая тоже хочу 55,но что то никак не уходят эти 2 кг.На гречку с кефиром присесть что ли
|
|
| Автор: | DeLafee [ 05 июн 2013, 19:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
irchik у меня 169, весь вес в ногах и попе..лучше б в грудь шел
|
|
| Автор: | irchik [ 05 июн 2013, 19:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
DeLafee у меня тоже все на бедрах скапливается , гречка,гречка- она вкусная и полезная, надо себя настраивать. 
|
|
| Автор: | DeLafee [ 05 июн 2013, 19:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
irchik ага, давай на ты)))) вот именно, что нифига она мне не вкусная))) но эффективная) |
|
| Автор: | Yaroslava2008 [ 05 июн 2013, 20:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Да девочки наедаем годами худеть хотим за один день.Можно шашлычок с салатико почему нет. Если исключить сладкое мучное жареное из меню худеть будем.Проверено поверьте.Как только нарушил все копец.Правильное питание и мы мы худеем.Курочку можно.Больше овощей фруктов и мы самые красивые!! |
|
| Автор: | DeLafee [ 05 июн 2013, 20:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Yaroslava2008 писал(а): наедаем годами я годами не наедала, поправляюсь, как правило, за зиму |
|
| Автор: | Olga M [ 18 июн 2013, 19:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Поправилась опять на немного Девочки, кто со мной прям по серьезному и без срывов?
|
|
| Автор: | DeLafee [ 18 июн 2013, 19:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M надолго?)) |
|
| Автор: | Olga M [ 18 июн 2013, 19:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
DeLafee До 48))) |
|
| Автор: | чипса [ 18 июн 2013, 19:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M давай со мной. |
|
| Автор: | Olga M [ 18 июн 2013, 20:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
чипса Я только за
|
|
| Автор: | чипса [ 18 июн 2013, 20:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M у меня как раз 10 кг лишних. что, сегодня гречу запаривать?
|
|
| Автор: | DeLafee [ 18 июн 2013, 20:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M писал(а): До 48))) а с какого веса, если не секрет?)) |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 18 июн 2013, 20:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Я хочу.... Кг пять сбросить, возьмите меня
|
|
| Автор: | Olga M [ 18 июн 2013, 20:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
чипса Я ее не запариваю, в микроволновке с утра готовлю и с соусом DeLafee У меня сломались весы, но чувствую что где-то 54-55 нужно купить новые весы.Чертёнок в кедах Мне как раз сейчас кг 5 и нужно скинуть, присоединяйтесь! |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 18 июн 2013, 20:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки.... Почитала первую страницу и вот вопрос я запаривала 1 пакетик увелки плюс 1 литр 1% кефира плюс 2 яблока это на день, и мне нормально.... Я не голодная. Мне просто не хватает морального настроя, знаю что на лето люблю быть похудее.... Вот с зимы 5 кг осталось, но я каждую зиму так набираю, зимой себе позволяю конечно больше. Когда начнём..... Я могу завтра Только вечером списываемся по любому поддержка же нужна Когда начнём? Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды: Olga M А я хочу 55.... А сейчас я 61 |
|
| Автор: | Olga M [ 18 июн 2013, 20:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах Я сегодня уже начала. Завтра присоединяйтесь и не теряйтесь! Если срыв, не расстраиваемся и продолжаем дальше! Но я вобще решительно настроенна, хочу без срывов
|
|
| Автор: | DeLafee [ 18 июн 2013, 21:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M предлагаю сделать фото до и после всем))) |
|
| Автор: | Olga M [ 18 июн 2013, 21:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
DeLafee Пошла фоткаться))) мне сейчас еще нельзя никаким спортом заниматься, это затруднит процесс(((( буду хоть обруч крутить что ли
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 18 июн 2013, 21:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Сфоталась чёт я не толстая это походу вавка в мозгах, но бока у меня не айс, короче я с вами
|
|
| Автор: | Olga M [ 18 июн 2013, 21:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах А я наоборот расстроилась(((( бока появились и живот заплыл и попа больше намного(((( это все шашлыки на Шаморе))) |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 18 июн 2013, 21:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M Короче будем бороться с животом и боками.... 
|
|
| Автор: | Olga M [ 18 июн 2013, 21:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
|
|
| Автор: | kerri [ 18 июн 2013, 21:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M писал(а): Я ее не запариваю, в микроволновке с утра готовлю и с соусом с каким соусом ? |
|
| Автор: | Olga M [ 18 июн 2013, 21:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
kerri С соевым, кикоман с пониженым содержанием соли. Оч вкусно получается)))) |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 18 июн 2013, 21:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
kerri С соевым нереально вкусно, но наверное нельзя - соль  Добавлено спустя 57 секунд: Так сколько съедаете гречки ( в пакетиках) за день? |
|
| Автор: | Olga M [ 18 июн 2013, 21:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Я по другому не могу, ем с соусом. За день 100гр гречки, один пакетик Увелки. |
|
| Автор: | kerri [ 18 июн 2013, 21:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
с соевым можно попробовать... тоже как то на гречке пыталась посидеть , но долго не выдержала |
|
| Автор: | Olga M [ 18 июн 2013, 21:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Я месяц на ней сидела, одни плюсы. Но помимо гречки ела много фруктов и кефир пила плюс витамины
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 18 июн 2013, 21:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки, а я сидела на гречке и огурцах с соевым соусом. Тоже очень хорошо уходило. А сейчас на гормонах набрала 5 кг. ни в одно летнее платье не влезаю Надо мне на жесткую диету тоже. |
|
| Автор: | Olga M [ 18 июн 2013, 21:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Alenka21 На ОК? Не плачем, будем бороться! |
|
| Автор: | Alenka21 [ 18 июн 2013, 22:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M Да . Уже поплакала:) теперь только бороться с этими лишними кг. |
|
| Автор: | Olga M [ 18 июн 2013, 22:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Alenka21 Гречка нам в помощь
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 18 июн 2013, 22:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M Это точно. Буду садиться, но я не надолго . Может на недельку, а потом на правильное питание ( я на нем за месяц 5 кг скидываю) |
|
| Автор: | Olga M [ 18 июн 2013, 22:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Alenka21 Думаю, Вам больше и не понадобится Главное строго соблюдать.
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 18 июн 2013, 22:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Я запарила завтра начну, у меня на гречке хорошо сходит.... До воскресенья включительно обещаю, а там будем смотреть
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 18 июн 2013, 22:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M Я вообще если решила то точно буду. Я как-то в колледже когда училась два месяца одни яблоки ела и похудела на 15 кг. Все кто долго не видел меня были
|
|
| Автор: | Olga M [ 18 июн 2013, 22:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Alenka21 Ну Вы герой значит точно справитесь!Чертёнок в кедах Удачи нам и терпения))))) |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 18 июн 2013, 22:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M Alenka21 Девочки, только не теряйтесь  я чувствую у нас получится
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 18 июн 2013, 22:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах Обязательно получится! |
|
| Автор: | DeLafee [ 18 июн 2013, 22:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах пошла гречку парить)) |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 18 июн 2013, 22:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
DeLafee 
|
|
| Автор: | kerri [ 18 июн 2013, 22:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
ну тогда и я с вами ...пойду запарю...и срочно за соусом бежать надо 
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 18 июн 2013, 22:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
kerri Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды: Девочки, надо взвеситься завтра, ну или сантиметром измериться у кого весов нет, для истории я просто когда вес теряю в такой раж выхожу остановиться не могу..... Пока не остановят
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 18 июн 2013, 22:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Классно нас много! |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 18 июн 2013, 22:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Я уже две 1 ,5 литровки налила.... Надо за завтра выпить, сегодня я одну выпила, но сегодня я на овощах была.... Ну очень голодно, но лёгкость уже есть
|
|
| Автор: | Olga M [ 19 июн 2013, 06:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Доброе утро Всем удачного дня! Я уже гречки наелась)))) на обед кефир у меня.
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 19 июн 2013, 07:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Доброе утро! Я завтракать не могу так что гречка ждёт меня на обед. Девочки, чай, кофе пьём?
|
|
| Автор: | *Нюська* [ 19 июн 2013, 09:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Всем привет! Возьмите меня в свои ряды . После вторых родов ну никак не могу сбросить 10 кг.
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 19 июн 2013, 09:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Доброе утро девочки. Я тоже еще не кушала . Через часок буду |
|
| Автор: | kerri [ 19 июн 2013, 09:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Я утром кофе без сахара выпила ...гречку на обед оставила ...я так понимаю гречку кефиром можно запивать? |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 19 июн 2013, 10:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
kerri Привет! Можно на полдник фрукт, потом гречка с кефиром и после шести фрукт.... Я думаю так можно.А чай, кофе с мёдом же можно? Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды: У меня будет гречка с огурчиком и соевым соусом.... Кефир на ужин оставлю... И надо раньше лечь спать
|
|
| Автор: | DeLafee [ 19 июн 2013, 10:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах писал(а): У меня будет гречка с огурчиком и соевым соусом.... у меня также))) |
|
| Автор: | kerri [ 19 июн 2013, 10:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Какое совпадение и у меня гречка огурец и соус купила с пониженным содержанием соли
|
|
| Автор: | DeLafee [ 19 июн 2013, 10:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
ой девченки, выдержим, стройняхи будем 
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 19 июн 2013, 12:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Ещё не обедала, нет аппетита скорее всего от вчерашней микро дозы овощей желудок сузился
|
|
| Автор: | DeLafee [ 19 июн 2013, 12:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах я тоже только чаек с утра попила, кушать не оч хочется) жду чувства голода) |
|
| Автор: | чипса [ 19 июн 2013, 13:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
а я забыла запарить гречку. но за сегодняшний день выпила только 4 кружки чая. я и так скинула 3 кг за два дня. на работе второй день тяжелая физическая работа..............и мне чет так тошно. короче, кефир на вечер купила, т.к. вечером жор начинается
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 19 июн 2013, 14:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Вечером пьём кефир и кушаем вкусненькую гречку 
|
|
| Автор: | kerri [ 19 июн 2013, 15:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Везет вам ...есть не хочется, а я бы съела что-нибудь...но не буду |
|
| Автор: | Alenka21 [ 19 июн 2013, 17:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
kerri Нам хочется:) но мы терпим, а то на пляж стыдно выйти |
|
| Автор: | DeLafee [ 19 июн 2013, 17:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Alenka21 я тоже терплю, чаем заливаюсь, если хочется кушать))) после 6 не едим?) |
|
| Автор: | Olga M [ 19 июн 2013, 18:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Ничего себе Вы наболтали  Я на работе выпила почти литр кефира
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 19 июн 2013, 18:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
DeLafee Я не ем за три часа до сна , и не позже 21-00 После 18 плохо не есть если Вы ложитесь скажем в 12. Организм голодает и начинает запасать жиры. |
|
| Автор: | DeLafee [ 19 июн 2013, 18:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Alenka21 а нас тут за "болтушку" не отругают?)))) |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 19 июн 2013, 18:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Полёт нормальный .... Семья в курсе девочки, побольше воды.... Вода притупляет голод такая лёгкость Добавлено спустя 22 секунды: DeLafee Так болтушка то по теме Добавлено спустя 7 минут 55 секунд: Про взвешивание.... Кто как взвешивается? Я вот думаю завтра или сразу в воскресенье? |
|
| Автор: | Olga M [ 19 июн 2013, 18:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки советую худеть с лактофильтрумом, мне реально помогает |
|
| Автор: | Alenka21 [ 19 июн 2013, 18:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M Он пищеварение улучшает, да? |
|
| Автор: | Olga M [ 19 июн 2013, 18:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Alenka21 Да
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 19 июн 2013, 18:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
DeLafee Да нее мы ж про похудения:) Чертёнок в кедах Я не взвешиваюсь, весы тупят:( сломались Но я по себе вижу и по вещам всегда |
|
| Автор: | DeLafee [ 19 июн 2013, 18:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах писал(а): Семья в курсе я обычно нервная, когда голодная))) муж сразу сманивает тортиками чтоб подобрела Чертёнок в кедах писал(а): Кто как взвешивается? я по утрам иначе меня разорвет от любопытства ))
|
|
| Автор: | kerri [ 19 июн 2013, 19:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Банан можно схомячить или только яблоко? |
|
| Автор: | Olga M [ 19 июн 2013, 19:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
kerri Лучше яблоко
|
|
| Автор: | DeLafee [ 19 июн 2013, 19:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
kerri как там говорится "хочешь есть - ешь яблоко, не хочешь яблоко - не хочешь есть")) |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 19 июн 2013, 19:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки, мне нормально ну я чувствую что на диете конечно, но я не пипец голодная ...Меня так мочегонит
|
|
| Автор: | DeLafee [ 19 июн 2013, 19:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах гречка гонит воду, это мне врач говорила, когда у меня беременной отеки были. что нужно кушать салат зеленый и гречу))) |
|
| Автор: | Alenka21 [ 19 июн 2013, 19:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
DeLafee Да мне домашние мои так и говорят всегда:))) Чертёнок в кедах На диете всегда так, соль то не едим |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 19 июн 2013, 19:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки, держитесь!!!!
|
|
| Автор: | Многоточие [ 19 июн 2013, 19:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки, принимайте в свои ряды, пока послушаю-настроюсь Добавлено спустя 56 секунд: А вы гречку не варите, а заливаете кипятком? |
|
| Автор: | Olga M [ 19 июн 2013, 19:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Многоточие Сколько нас уже много
|
|
| Автор: | Многоточие [ 19 июн 2013, 19:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M 
|
|
| Автор: | DeLafee [ 19 июн 2013, 19:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Многоточие писал(а): А вы гречку не варите, а заливаете кипятком? да, кипяточком на ночь))) |
|
| Автор: | Многоточие [ 19 июн 2013, 19:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
С этим сложнее, гречку и так особо не жалую, а запаренная у меня вызывает ассоциации детства....бабушка цыпляток кормила ей НО....красота требует жертв! Хочу почистить организм....
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 19 июн 2013, 20:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Многоточие Давай к нам Сама гречку не очень, но главное настрой Вообще на гречке норм, главное сейчас спать лечь пораньше
|
|
| Автор: | DeLafee [ 19 июн 2013, 21:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах я в гречку мелко крошу огурчик и соевый соус туда - вкуснота ну ещё грешу с зеленым салатом с маслицем ростительным.....жалко пропадет пока я буду диетничать
|
|
| Автор: | DeLafee [ 19 июн 2013, 21:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах я в гречку мелко крошу огурчик и соевый соус туда - вкуснота ну ещё грешу с зеленым салатом с маслицем оливковым.....жалко пропадет пока я буду диетничать
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 19 июн 2013, 21:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
И с редиской редиска по ккал как огурецИнтересно, какие завтра отвесы
|
|
| Автор: | Olga M [ 19 июн 2013, 21:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах Еще неинтересно, через недельку будет уже радостно
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 19 июн 2013, 23:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Ага.... Фиг я раньше легла, бессонница но жрать не пошла
|
|
| Автор: | DeLafee [ 19 июн 2013, 23:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах писал(а): бессонница я тоже не сплю, сижу с чайком...есть хоцца))) |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 19 июн 2013, 23:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
DeLafee Хоцца конечно надо было раньше уснуть но мы железяка
|
|
| Автор: | DeLafee [ 19 июн 2013, 23:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах я не могу рано ложиться - сова сижу в маске, ох и страсти пишут
|
|
| Автор: | Лесио [ 19 июн 2013, 23:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
о,как удачно зашла я с сегодняшнего дня на гречке, так грустно сразу стало надеюсь выдержу и мне поможет
|
|
| Автор: | DeLafee [ 19 июн 2013, 23:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио на ты можно?))) не грусти)))) думай какая будешь стройная и довольная собой
|
|
| Автор: | Лесио [ 19 июн 2013, 23:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
DeLafee да, конечно можно DeLafee писал(а): не грусти)))) думай какая будешь стройная и довольная собой мне много надо скинуть как же мои шоколадки с кофе вечерним? а мне сказали,что соус нельзя в гречку и кофе тоже. на сухую давилась сегодня
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 19 июн 2013, 23:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Я ела сегодня гречку с соусом плюс огурец, полдник яблоко, чай с лимоном, на ужин гречка с соусом и редиска, чай, яблоко..... Тусю в туалете мне кажется я уже похудела а, воды около 2 литраДобавлено спустя 2 минуты 44 секунды: Лесио Я плюшки летом не жру, летом чётко быть дрыщом.... Как там есть пословица Никакая еда не заменит ощущения прекрасной физической формы. Ещё бы побегать но у нас стадион разрыли
|
|
| Автор: | Лесио [ 20 июн 2013, 00:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах писал(а): Никакая еда не заменит ощущения прекрасной физической формы. у меня нет силы воли Чертёнок в кедах писал(а): Ещё бы побегать но у нас стадион разрыли а у нас вообще негде бегать Чертёнок в кедах писал(а): мне кажется я уже похудела у меня тоже, типа  живот меньше стал хотя рано ещё говорить об этом,эх.мне бы только продержаться, мне бы только суметь
|
|
| Автор: | чипса [ 20 июн 2013, 00:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
и я с чайком сижу. пью и пью. голод притупляю
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 20 июн 2013, 00:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио Настраивайся , я пятёрку по любому скину.... Мне сегодня нормально и даже вкусно было. Жаль табличку не сделали, было -стало.мотивация супер. Может сделаем? Добавлено спустя 2 минуты: чипса потом удивляемся, сами спать фиг знает во сколько ложимся.... От этого и зажор |
|
| Автор: | Лесио [ 20 июн 2013, 00:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах писал(а): Настраивайся пасяб Чертёнок в кедах писал(а): Жаль табличку не сделали, было -стало.мотивация супер. Может сделаем? ой, я штишняюсь вес говорить
|
|
| Автор: | чипса [ 20 июн 2013, 00:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах оооо, дети на каникулах и мне можно ложиться в 3 утра
|
|
| Автор: | Лесио [ 20 июн 2013, 00:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
чипса писал(а): и я с чайком сижу. пью и пью а у меня изжога пошла от него
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 20 июн 2013, 00:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио Возьмём на поруки
|
|
| Автор: | DeLafee [ 20 июн 2013, 00:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах писал(а): Может сделаем? ага, кто займется?)))) |
|
| Автор: | Лесио [ 20 июн 2013, 00:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах писал(а): Лесио Возьмём на поруки я согласнаЯ будете меня в узде держать
|
|
| Автор: | DeLafee [ 20 июн 2013, 00:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
чипса я и с дитем раньше трех не ложусь. скучно мне просто спать
|
|
| Автор: | чипса [ 20 июн 2013, 00:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
что за табличка? |
|
| Автор: | DeLafee [ 20 июн 2013, 00:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио писал(а): ой, я штишняюсь вес говорить вот потому и давай не срывайся, потом не будешь стесняться цифр на весах)) Добавлено спустя 23 секунды: чипса писал(а): что за табличка? по никам, у кого сколько было и сколько стало) |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 20 июн 2013, 00:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
DeLafee Могу я , а как чертить таблицу? Девочки кто умеет напишите в личку я сделаю типа на чертить и сюда копирнуть, так что ли?
|
|
| Автор: | чипса [ 20 июн 2013, 00:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
а я с коллегой поспорила на шоколадку. что похудею. она уверена, что я не сброшу вес. так вот каждое утро я приношу ей телефон, с фото моих весов короче, она готовит шоколадку. очень хороший стимул. а то и соврать можно, что худеешь. а фото -это фото. каждое утро должна принести и показать
|
|
| Автор: | Лесио [ 20 июн 2013, 00:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
DeLafee писал(а): вот потому и давай не срывайся, потом не будешь стесняться цифр на весах)) буду держаться, а то вчера на море фоткались,дома фотки посмотрела........ жесть а когда перед зеркалом стоишь, думаешь, вроде сойдёт ещё, а со стороны.... Добавлено спустя 3 минуты 15 секунд: чипса писал(а): так вот каждое утро я приношу ей телефон, с фото моих весов короче, она готовит шоколадку. очень хороший стимул. а то и соврать можно, что худеешь. а фото -это фото. каждое утро должна принести и показать мож также сделаем?
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 20 июн 2013, 00:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
У меня мотивация есть, я на этой диете 10 скидывала, вес тоже большой был после родов., только я потом на японскую ушла,гречневая просто супер. Я неделю через неделю месяц 10 скинула, всё реально, я знаю. Нифига себе, на лето себе такой подарок сделать похудеть.....девочки, мы этого достойны
|
|
| Автор: | чипса [ 20 июн 2013, 00:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио я не могу выкладывать фото. шнуров нет
|
|
| Автор: | DeLafee [ 20 июн 2013, 00:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах писал(а): Могу я , а как чертить таблицу? да хз))) мож просто в таблицах гугл и ссыль дать всем?))) Добавлено спустя 28 секунд: чипса писал(а): шнуров нет такая же фигня, не могу найти переходник от камеры |
|
| Автор: | Лесио [ 20 июн 2013, 00:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
чипса писал(а): Лесио я не могу выкладывать фото. шнуров нет значит будем доверять друг другу я уже и на табличку согласна.пусть мне будет стыдно
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 20 июн 2013, 00:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
чипса Будет много фото, надо табличку Добавлено спустя 45 секунд: Лесио Просто по утрам писать сколько слетело кг.
|
|
| Автор: | Лесио [ 20 июн 2013, 00:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах писал(а): Просто по утрам писать сколько слетело кг. ну я тогда уже завтра взвешусь, сегодня не пугала весы, мож и ушло чуток
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 20 июн 2013, 00:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
А я завтра ещё посчитаю сколько раз сгоняла по маленькому
|
|
| Автор: | Olga M [ 20 июн 2013, 06:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки, всем удачного дня
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 20 июн 2013, 07:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Доброе утро! Девочки, я минус 1300 гр, нифига се воды я рада
|
|
| Автор: | чипса [ 20 июн 2013, 07:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
а я + 500 гр. вот и попила вчера чайку ночью
|
|
| Автор: | Елена86 [ 20 июн 2013, 07:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах писал(а): Девочки, я минус 1300 гр, нифига се воды нифига себе!
|
|
| Автор: | kerri [ 20 июн 2013, 08:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
у минус 700 гр |
|
| Автор: | Лесио [ 20 июн 2013, 08:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
девули, здрасти всем))) а я вчера или сегодня уже в 3 ночи весы пугала, сейчас встала -400гр.Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд: Чертёнок в кедах писал(а): я минус 1300 гр ого! Молодец Добавлено спустя 42 секунды: kerri писал(а): у минус 700 гр Добавлено спустя 58 секунд: чипса писал(а): а я + 500 гр. вот и попила вчера чайку ночью я с у с утра уже, минут 5 чай выгоняла из себя
|
|
| Автор: | DeLafee [ 20 июн 2013, 09:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
и я +500, надо исключить чаек по ночам
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 20 июн 2013, 09:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
У меня минус 500
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 20 июн 2013, 10:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки, у меня отвес за два дня.... Я же перед гречневой на овощах 1 день, но всё равно много Нифига себе мы молодцы продолжаем девочки Добавлено спустя 1 час 19 минут 40 секунд: Обед прошёл нормально, прям повторила гречку и огурчик, потом попью зелёны й чай,в 16 - 17 яблоко, потом ужин
|
|
| Автор: | DeLafee [ 20 июн 2013, 12:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
а у меня сегодня гости, буду мясо по фр-ки делать....обещаю много не *рать
|
|
| Автор: | Елена86 [ 20 июн 2013, 12:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
У меня не разгруз, я просто вас поддерживаю В обед 100 гр гречки, вареное яйцо и три листика салата
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 20 июн 2013, 12:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 Супер
|
|
| Автор: | Лесио [ 20 июн 2013, 12:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
девочки, а рыбу на пару нельзя? И вот неделю на гречке, неделю перерыв, а что можно есть в этот перерыв? |
|
| Автор: | Елена86 [ 20 июн 2013, 12:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио я не спец, но кажется можно
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 20 июн 2013, 12:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио После гречки на минус 10 будет хорошо, там где день рыба, день творог и т. Д.... Я так планирую Как прошёл обед? |
|
| Автор: | Лесио [ 20 июн 2013, 12:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах Ну чуть повеселее))) пару капель соуса добавила, вроде вкусно было
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 20 июн 2013, 12:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио и мне с соусом нормально, я без соуса вообще не могу. А сегодня не мочегонит.... Но не так сильно как вчера
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 20 июн 2013, 14:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио Если Вы не на гречке сидите. А просто неделю поддерживаете результат , то рыбу на пару даже нужно , только не жирную, филе грудки можно, творог не жирный . |
|
| Автор: | Лесио [ 20 июн 2013, 14:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Alenka21 спасибо я как раз на гречке сижу, со вчерашнего дня.Добавлено спустя 3 минуты 45 секунд: девочки, поругате меня! а то ща пойду холодильником греметь
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 20 июн 2013, 14:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио Ты что, завтра отвес большой будет выпей зеленого чаю Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд: Я обед из трёх блюд сварила и норм, яблочки кушаю Короче, мы в тебя верим
|
|
| Автор: | чипса [ 20 июн 2013, 14:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио Ругаю    
|
|
| Автор: | Лесио [ 20 июн 2013, 14:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах в угол меня да муж блин, принёс домой вкусняхууууууу, я уже в другой комнате сижу, лишь бы не слышать и не видеть это Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд: чипса ой пасиба пойду к доне под бочок лягу, посплю,мож успокоится мой желудок
|
|
| Автор: | DeLafee [ 20 июн 2013, 14:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио ата та та тебе)))) по рукам))) иди лучше к ребенку чем к холодильнику))) я вот с утра уборкой отвлекалась) |
|
| Автор: | Лесио [ 20 июн 2013, 14:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
DeLafee всё понялЬ, ушёлЬ 
|
|
| Автор: | Елена86 [ 20 июн 2013, 14:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио вкусняху с глаз долой и усе Я вечером не ем, последний прием пищи в 17.30 где-то на работе, домой приезжаю, стараюсь кухню за километр обходить
|
|
| Автор: | Лесио [ 20 июн 2013, 15:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 пошла перед зеркалом пузякой потрясла сразу ком в горле
|
|
| Автор: | kerri [ 20 июн 2013, 15:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио с голодухи...так стало интересно что за вкусняху муж принес... |
|
| Автор: | Елена86 [ 20 июн 2013, 15:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
kerri писал(а): так стало интересно что за вкусняху муж принес... сижу об этом же думаю
|
|
| Автор: | DeLafee [ 20 июн 2013, 15:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 писал(а): сижу об этом же думаю и я
|
|
| Автор: | kerri [ 20 июн 2013, 15:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
мож расскажут ...или не надо от греха подальше ... |
|
| Автор: | Лесио [ 20 июн 2013, 15:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
не девочки, не скажу! Гречка вкусней
|
|
| Автор: | Елена86 [ 20 июн 2013, 15:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио писал(а): не девочки, не скажу! Гречка вкусней видать там что-то обалденно вкусное!
|
|
| Автор: | DeLafee [ 20 июн 2013, 15:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 писал(а): видать там что-то обалденно вкусное! ну мой мужик может только мяса домой притащит вкусного, мне сложно устоять, а вот про что-то ещё и в голову не идет))))))) |
|
| Автор: | Елена86 [ 20 июн 2013, 15:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
DeLafee а мне кажется там сладкое пирожное или тортик
|
|
| Автор: | Лесио [ 20 июн 2013, 15:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 Мужа на кухне закрыла, пущай давится!
|
|
| Автор: | DeLafee [ 20 июн 2013, 15:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 я вот думаю хоть бы мои гости ничего сладкого не принесли Добавлено спустя 28 секунд: Лесио писал(а): Мужа на кухне закрыла, пущай давится! жесткая ты женщина
|
|
| Автор: | Елена86 [ 20 июн 2013, 15:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио аааа.... расскажите что ТАМ???? прям не дает покоя ваша вкусняха Добавлено спустя 59 секунд: DeLafee а я когда в гости иду думаю "хоть бы не нажраться, хоть бы не нажраться", а обратно иду думаю "вот нафига так нажираться!"
|
|
| Автор: | Лесио [ 20 июн 2013, 15:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
DeLafee писал(а): жесткая ты женщина Елена86 писал(а): аааа.... расскажите что ТАМ???? прям не дает покоя ваша вкусняха можно на "ты" девочки, ну я не знаю, кому как, кто что любит, я вот обожаааю гриль ну вот, муж и притащил эту гриль домой, запах по квартире......... у меня вроде даже как голова закружилась сижу в уголке, обиженная да для меня сейчас, даже неедельной давности кусочек сыра, засохший, самая вкусная еда
|
|
| Автор: | Елена86 [ 20 июн 2013, 15:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио писал(а): можно на "ты" эххх...не угадала я как говорится - у кого что болит, тот о том и говорит я о наболевшем - о сладком хотя от гриль тоже не отказалась бы! Вы еще не ели??? Тогда мы идем к вам! 
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 20 июн 2013, 15:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Я сегодня продуктов купила сколько не планировала.... Голодный мозг даёт сигналы:-) сметала всё подряд
|
|
| Автор: | Лесио [ 20 июн 2013, 15:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 писал(а): я о наболевшем - о сладком да и я бы от шоколадки не отказалась Елена86 писал(а): Вы еще не ели??? Тогда мы идем к вам! милости прошу  а чёйта мы, всё о еде,да о еде? давайте о гречке поговорим
|
|
| Автор: | Елена86 [ 20 июн 2013, 15:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах писал(а): Голодный мозг даёт сигналы:-) сметала всё подряд
|
|
| Автор: | Лесио [ 20 июн 2013, 15:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах писал(а): Я сегодня продуктов купила сколько не планировала.... Голодный мозг даёт сигналы:-) сметала всё подряд меня сейчас тоже, опасно в магазины запускать
|
|
| Автор: | Елена86 [ 20 июн 2013, 15:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио писал(а): а чёйта мы, всё о еде,да о еде? давайте о гречке поговорим давайте, у меня сегодня зеленая гречка Лесио писал(а): милости прошу выезжаю с гречкой на перевес Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды: Лесио писал(а): меня сейчас тоже, опасно в магазины запускать Я утром перед работой захожу в супер-маркет, быстро бегу к отделу молочки, беру свой кефирчик, иногда творог и бегом на кассу обязательно через ряды консервов, а то мимо рядов сладостей не так просто пройти
|
|
| Автор: | Лесио [ 20 июн 2013, 16:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 писал(а): у меня сегодня зеленая гречка это как? Елена86 писал(а): Я утром перед работой захожу в супер-маркет, быстро бегу к отделу молочки, беру свой кефирчик, иногда творог и бегом на кассу обязательно через ряды консервов, а то мимо рядов сладостей не так просто пройти
|
|
| Автор: | Елена86 [ 20 июн 2013, 16:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио писал(а): это как? настоящая живая гречка бледно-зеленого цвета, но никак не коричневого. Густой карамельный оттенок появляется после обжарки. Получается, что та гречка, к которой мы все привыкли, перед попаданием на прилавки магазинов подвергается термообработке. После чего в продукте практически не остается полезных витаминов и минеральных веществ. Другое дело – гречка зеленая, попадающая на столь потребителя буквально с поля. Свойства зеленой гречки - Гречка сегодня очень популярна как диетический продукт, ее часто используют в различных программах похудания ввиду ее высокой питательной ценности. В этих зернышках много растительных белков, железа и витаминов группы B, особенно полезных для нервной системы. Еще один терапевтических эффект зеленой гречки при условии ее регулярного употребления – укрепление и чистка сосудов, борьба с атеросклерозом, гипертонией, ишемической болезнью. Данная культура также полезна при заживлении язв и язвочек в ЖКТ, выводит токсины, а еще используется в комплексном лечении болезней крови. Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды: взяла на пробу
|
|
| Автор: | Лесио [ 20 июн 2013, 16:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 Пасяб надо тоже поискать у нас в магазах.
|
|
| Автор: | Елена86 [ 20 июн 2013, 16:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио тут есть веточка экологически чистой еды, я там брала, на сайте заказываешь, забираешь в заказнике, оплатить там же можно через терминал в магазинах чет не видела такой гречки, мож не туда смотрела
|
|
| Автор: | Лесио [ 20 июн 2013, 16:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 А можно ссылочку? |
|
| Автор: | Елена86 [ 20 июн 2013, 16:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио писал(а): А можно ссылочку? viewtopic.php?f=1129&t=199405
|
|
| Автор: | Лесио [ 20 июн 2013, 16:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 спасибо  Добавлено спустя 55 секунд: чё хотела ещё спросить, капусту квашенную можно с гречкой? (обжора)
|
|
| Автор: | Елена86 [ 20 июн 2013, 16:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио капусту вообще можно, но лучше тушеную... Квашенная наверно воду задерживать будет
|
|
| Автор: | Ваврюша [ 20 июн 2013, 16:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио Какая те капуста,ешь гречку
|
|
| Автор: | Лесио [ 20 июн 2013, 16:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 писал(а): Лесио капусту вообще можно, но лучше тушеную... Квашенная наверно воду задерживать будет Так-так, записала
|
|
| Автор: | Ваврюша [ 20 июн 2013, 16:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Я 2 дня выдержала этой диеты Животик ушел,но скоро снова пояаится И снова сяду
|
|
| Автор: | Лесио [ 20 июн 2013, 16:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Ваврюша О! Шкилет появился! с новой авай тебя
|
|
| Автор: | Елена86 [ 20 июн 2013, 16:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
вашеная капуста способствует выведению шлаков и токсинов, что также важно в борьбе с лишним весом. Ввиду того, что она практически не содержит жиров и с этой точки зрения не имеет ограничений на потребление, разработана диета на основе квашеной капусты. Она значительно легче и полезнее классической капустной диеты. Однако, обращаясь к такому питанию, следует проявить осторожность: многим людям, имеющим определенные проблемы со здоровьем, нельзя употреблять квашеную капусту в больших количествах. Не в последнюю очередь из-за вызывающего ею вздутия. Так что консультация с врачом здесь не будет лишней. Меню диеты на квашенной капусте Диета на квашеной капусте на 3 дня предлагает два варианта питания, причем, можно чередовать их через день. Меню выглядит приблизительно таким образом: Завтрак: №1. Порция овсяных хлопьев, 250 граммов фруктов, стакан домашнего йогурта невысокого процента жирности. №2. Небольшой кусочек хлеба из муки грубого помола, 1 кусочек соевого мяса и лист петрушки, рассол кислой капусты. Обед: №1. Оладьи из кислой капусты (1 тертую картофелину смешать с 2 столовыми ложками квашеной капусты, 1 яйцом и выпечь оладьи). №2. 40 граммов слабокопченой ветчины и салат из квашеной капусты с морковью и яблоком. Ужин: №1. Квашеная капуста, потушенная с лососем и свеклой. №2. Суп из кислой капусты, сваренный с 2 картофелинами и зеленью. Добавлено спустя 58 секунд: Значит наверно можно кушать квашенную капусту. Знаю что она очень полезная! |
|
| Автор: | kerri [ 20 июн 2013, 16:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
клубнику мои купили...так хоца съесть ...она диетическая же даа... значит квашенную можно ,а огурцы бочковые можно ? |
|
| Автор: | Alenka21 [ 20 июн 2013, 16:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио Вообще лучше всего все есть сырым так сказать, те капусту просто не обработанную кушать. Хотя я вообще капусту не советую, от нее потом живот болит у меня например. Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды: kerri Что -то все уже пересидели на диете:))) Клубника, капуста, огурцы:)) Это можно конечно , но это уже не диета , а правильное питание скорее |
|
| Автор: | Лесио [ 20 июн 2013, 16:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 как всё вкусно то kerri писал(а): ,а огурцы бочковые можно ? присоединяюсь к вопросу Alenka21 я люблю её живот не болит,но чистит
|
|
| Автор: | Ваврюша [ 20 июн 2013, 17:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио Ыы сама ты шкелет Я на весах месяц не была((завтра ток встану мож чем обрадуюсь
|
|
| Автор: | Многоточие [ 20 июн 2013, 17:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки, все квашеное-задерживает воду
|
|
| Автор: | Лесио [ 20 июн 2013, 17:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Ваврюша конеш обрадуешся, уж я то видела разницу,поэтому и шкилет ты Добавлено спустя 29 секунд: Многоточие писал(а): Девочки, все квашеное-задерживает воду печальбеда тогда
|
|
| Автор: | Ваврюша [ 20 июн 2013, 17:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
От капусты пучит Попейте ка девчонки зеленого чая с лимоном Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды: Лесио Пока 50 не буду весить хотя бы тогдая Буду довольна. Ыыы буду я без хрудей тогда вооообще  Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд: А вообще на гречке не так сложно сидеть когда не дома находишься или отвлекаешься на что то. Я бы мож и еще посидела,так реб болел и я не выдержала(( |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 20 июн 2013, 17:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Ужин прошел на ура семья смирилась Наелась таким маленьким кол- вом еды
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 20 июн 2013, 17:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Я пошла кефирчик пить. |
|
| Автор: | Olga M [ 20 июн 2013, 18:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
У меня сегодня на ужин клубника была. Утром гречка, в обед кефир Чувствую себя шикарно
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 20 июн 2013, 18:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки ну клубнику сейчас конечно нужно кушать, а то еще 2 недели и клубники не будет:( а мы тут а гречке просидим:) |
|
| Автор: | Olga M [ 20 июн 2013, 18:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Alenka21 Я ем фрукты на этой диете и отлично худею
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 20 июн 2013, 18:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Ага.... Странно, яблоки можно а клубнику нельзя? Банан, виноград это точно нельзя.... Но другие фруктики думаю норм. А, черешня ещё.... Нельзя, сильно сладкая. Кефирчик с клубникой завтра на обед
|
|
| Автор: | Olga M [ 20 июн 2013, 18:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах Вкусно будет
|
|
| Автор: | Лесио [ 20 июн 2013, 18:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
я тоже в 6 поужинала, пью чай в сухомятку
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 20 июн 2013, 18:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки, мы молодцы мы худеем
|
|
| Автор: | Ваврюша [ 20 июн 2013, 18:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Ой а я .....
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 20 июн 2013, 18:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Ваврюша Давай к нам
|
|
| Автор: | Лесио [ 20 июн 2013, 18:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах Ура! Ваврюша Ну ка колись
|
|
| Автор: | Ваврюша [ 20 июн 2013, 19:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах А я буквально вчера съехала с диеты Правда хватило на 2 дня,а хотела на 5)) ну ни че скоро у меня день рождения и отпуск, я пополню ваши ряды)
|
|
| Автор: | Елена86 [ 20 июн 2013, 21:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Я вчера за 3 часа до сна наелась клубники, утром вес стоял. Сегодня я взяла 300гр клубники на работу и в течение дня съела, запивая кефиром очень вкусно, прям йогурт
|
|
| Автор: | Olga M [ 20 июн 2013, 21:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 Какая вкусная диета
|
|
| Автор: | Лесио [ 20 июн 2013, 21:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
ещё - 100гр. Слава - гречке!
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 20 июн 2013, 22:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио Ты что там граммы кажду минуту теряешь? Добавлено спустя 36 секунд: Девочки, ну как вы? |
|
| Автор: | Лесио [ 20 июн 2013, 22:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах Ага, меры то ни в чём не знаю худеть так худеть,
|
|
| Автор: | Ваврюша [ 20 июн 2013, 22:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио А как же съединая чипсина
|
|
| Автор: | Лесио [ 20 июн 2013, 22:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Ваврюша А а а! Сдала меня бяка dа она маленькая-маленькая была, как крошка 
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 20 июн 2013, 22:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Всё тайное становится явным
|
|
| Автор: | Лесио [ 20 июн 2013, 22:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах Каюсь-каюсь, виноватаЯ Я согрешила.
|
|
| Автор: | чипса [ 20 июн 2013, 22:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
а я сxомячила мааааааааааааааааааааленький кусочек копченой рыбки пипец как я xочу пить
|
|
| Автор: | Olga M [ 20 июн 2013, 22:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
| ну началось девочки, ну что такое?))
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 20 июн 2013, 23:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки Терпим, терпим, терпим
|
|
| Автор: | Лесио [ 20 июн 2013, 23:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M писал(а): :de_vil: ну началось девочки, ну что такое?)) больше ни-ни в рот!
|
|
| Автор: | Olga M [ 20 июн 2013, 23:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио Думали все останется безнаказанно?
|
|
| Автор: | чипса [ 20 июн 2013, 23:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
а меня на работе соблазнили. 24 человека ходили и говорили -а ты чего не идешь купить рыбку . я отказывалась и черт дернул меня пройти мимо машины с рыбой не выдержала, купила
|
|
| Автор: | Olga M [ 20 июн 2013, 23:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
чипса Соленая рыба это прям ужас как плохо для диеты... Съешь кусочек солененького утром плюс кг
|
|
| Автор: | чипса [ 20 июн 2013, 23:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
да я и съела то часов в 5. пью до сих пор |
|
| Автор: | Лесио [ 20 июн 2013, 23:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M писал(а): Лесио Думали все останется безнаказанно? Ага девочки, давайте на "ты"
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 20 июн 2013, 23:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки, у меня прикол я срываться пипец как не люблю, я потом такая злая , я так настраиваюсь, так хорошо что здесь есть живые люди очень помогает если честно
|
|
| Автор: | Лесио [ 20 июн 2013, 23:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах всё, больше ничего кроме гречки! Мне просто надо постоянно подходить к зеркалу.
|
|
| Автор: | чипса [ 20 июн 2013, 23:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
а мне сегодня комплимент сделали, в миллионный раз. сказали, что талия осиная и куда мне худеть. талия то осиная, а вот зёпа, ваще не осиная. и животик
|
|
| Автор: | Olga M [ 20 июн 2013, 23:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
чипса Какой животик если талия осиная? Может Вам и худеть не нужно? |
|
| Автор: | чипса [ 20 июн 2013, 23:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M надо, надо. 20 кг лишних. просто талия ярко выражена. конституция тела даже когда 95 кг весила после родов |
|
| Автор: | Olga M [ 20 июн 2013, 23:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
чипса Женственная фигура Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду: На работе девочки печеньки кушают и шоколадки еще раздражает когда все говорят "да зачем тебе худеть" "какие могут быть диеты" "одна конфетка ничего страшного" враги
|
|
| Автор: | Лесио [ 20 июн 2013, 23:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
чипса Вот и мне надо 20 кг скинуть! Шоб они
|
|
| Автор: | kerri [ 20 июн 2013, 23:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
ничего се я тут переживаю что кусочек жаренной картошки съела ...а они чипсы ...рыба соленая сегодня вечером уже легче голод переносится...взвесила свое тело, как было утром так и осталось ...для меня это хорошо ,обычно к вечеру кг. прибавляются |
|
| Автор: | чипса [ 20 июн 2013, 23:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M да-да. кругом враги. особенно моя спорщица. подсовывает мне печенюхи притащила пакет конфеток. а я чаем сижу, давлюсь Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд: kerri писал(а): что кусочек жаренной картошки съела я до того оголодала, что с кухни на работе стырила кусочек недожареной картошки. и зачем меня поставили на кухню кругом враги |
|
| Автор: | Olga M [ 20 июн 2013, 23:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
чипса Спор нужно выиграть пусть сама свои конфеты есть и толстеет kerri Жаренная картошка Вы чего все... Понимаю когда яблоки на клубнику заменяют, но картошка
|
|
| Автор: | чипса [ 20 июн 2013, 23:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M а ты проведи с 9 до 13 на кухне,, где жарят картошку и котлеты.
|
|
| Автор: | Olga M [ 20 июн 2013, 23:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
чипса Вы чего все вместо гречки картошку едите? главное больше не повторять
|
|
| Автор: | чипса [ 20 июн 2013, 23:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M я одну картошечку съела. дольку. непрожаренную
|
|
| Автор: | Olga M [ 20 июн 2013, 23:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
чипса С дольки все и начинется
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 20 июн 2013, 23:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Скорее бы завтра.... Так хочется взвеситься Я терплю... Мне хорошо.... Я не хочу кушать..... Я хочу спать....
|
|
| Автор: | чипса [ 20 июн 2013, 23:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах завтра уже наступило. иди взвешивайся
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 20 июн 2013, 23:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
чипса
|
|
| Автор: | kerri [ 21 июн 2013, 00:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
чипса писал(а): Olga M а ты проведи с 9 до 13 на кухне,, где жарят картошку и котлеты. тем более когда сам жаришь... пришлось попробовать...ну там на соль
|
|
| Автор: | Olga M [ 21 июн 2013, 00:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки!!! С Вами кашу не сваришь, с Вами только картоху сжаришь
|
|
| Автор: | чипса [ 21 июн 2013, 00:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M лично я не жарила. жарили на работе. а меня отправили на кухню,готовить к кухню к покраске. а я так страдала, нюхая такие запахи
|
|
| Автор: | Елена86 [ 21 июн 2013, 07:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Доброе утро Ваврюша писал(а): А как же съединая чипсина Чертёнок в кедах писал(а): я срываться пипец как не люблю, я потом такая злая у меня также злюсь на себя, что не сдержалась Olga M писал(а): еще раздражает когда все говорят "да зачем тебе худеть" "какие могут быть диеты" "одна конфетка ничего страшного" враги мы с такими не дружим Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды: Olga M писал(а): Девочки!!! С Вами кашу не сваришь, с Вами только картоху сжаришь Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду: Чет я расстроенная с утра, хотела пойти в магазин за водичкой и купить шоколадку, но не буду! Вас почитала и настрой окреп! Спасибо, Милые!
|
|
| Автор: | Лесио [ 21 июн 2013, 08:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
всем привет! Пойду весы напугаю. Добавлено спустя 23 минуты 5 секунд: -300гр, это чипсина застряла где то
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 21 июн 2013, 08:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Так, я минус 400 гр, отлично Девочки, продолжаем настроение супер, лёгкость во всём теле:co_ol: пойду измерять бока Добавлено спустя 4 минуты 22 секунды: Лесио -300 отличный результат Вообще это супер диета, не голодный и отвесы нормальные Ждём девочек! |
|
| Автор: | Olga M [ 21 июн 2013, 08:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 Чертёнок в кедах Лесио Девочки все молодцы!)))) без чипсин будет еще лучше
|
|
| Автор: | Лесио [ 21 июн 2013, 08:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах Olga M пасиб девули Чертёнок в кедах писал(а): я минус 400 гр, отлично
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 21 июн 2013, 09:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Гречку запарили? Попробую сегодня на ужин только кефиром с клубникой ограничиться Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд: DeLafee Ждём возвращения
|
|
| Автор: | Елена86 [ 21 июн 2013, 10:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио писал(а): -300гр, это чипсина застряла где то гадина какая
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 21 июн 2013, 10:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки, а я не знаю сколько у меня минус Вчера у соседки взвешивалась может сегодня тоже к ней зайду |
|
| Автор: | Елена86 [ 21 июн 2013, 10:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Alenka21 как так без весов? Это ж такое развлечение с утра только глаза продрал и бегом на весы, до трусов разделась, взгрустнула, глядя на цифири, оделась и бегом на работу собираться! поход на весы - как старая добрая традиция! не лишай себя радости! Купи весы! Добавлено спустя 38 секунд: Я прям как менеджер в магазине, тулю весы
|
|
| Автор: | Лесио [ 21 июн 2013, 10:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 писал(а): Лесио писал(а): -300гр, это чипсина застряла где то гадина какая поперёк горла встала!
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 21 июн 2013, 10:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 Да дело не в весах, у меня пол кривой:))) реально:)) я в одном и том же месте встаю и у меня один день -2 кг в другой +5 И у всех так кто у меня взвешивается. А весы новые покупала и в магазине нормально показывали |
|
| Автор: | Елена86 [ 21 июн 2013, 10:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио писал(а): поперёк горла встала! вот так вот режин "гречка" нарушать
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 21 июн 2013, 10:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Alenka21 У меня такая же фигня была, купила весы в аптеке какой то неизвестной марки, если честно на дизайн и цену повелась, стекло и цена 600 р. Я радостная купила и они тож показывали разное во всей квартире и я не могу сказать что у меня пол кривой. Естественно я их сразу выкинула, моя нервная система этого не выдержала и купила в Спектре Тефаль, что то около 3, ну там много фиг ни всякой которой я не пользуюсь но на этом же самом полу показывают вес отлично , во всей квартире одинаково На гречневой диете нет чувства голода.... Заставляют себя поесть, а пить хочется |
|
| Автор: | Елена86 [ 21 июн 2013, 10:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Alenka21 писал(а): Да дело не в весах, у меня пол кривой:))) реально:)) я в одном и том же месте встаю и у меня один день -2 кг в другой +5 И у всех так кто у меня взвешивается. А весы новые покупала и в магазине нормально показывали ого как все непросто, мож дошечку какую положить....Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд: Чертёнок в кедах писал(а): Заставляют себя поесть, а пить хочется ну пить-то можно? я вообще в день выпиваю 1,5-2 литра воды, плюс 0,5 кефира + чай, цикорий, иногда кофе кружечку... короче хожу и булькаю
|
|
| Автор: | DeLafee [ 21 июн 2013, 10:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах писал(а): DeLafee Ждём возвращения тут я всем привет!!!))) вчера ж гости были, ну я согрешила с картошечкой.. но отвес все равно -0,7 наверно потому что целый день голодала... сегодня решила на кефире посидеть, надо картошкку ликвидировать без последствий  перечитала страницы, ну вы корки, у нас судя по всему только Olga M самая стойкая я у неё фото прошу, а она не показывает вот с кого надо брать пример и мотивацию
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 21 июн 2013, 10:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
DeLafee И я за три дня не нарушала
|
|
| Автор: | DeLafee [ 21 июн 2013, 10:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах какая ты молодчинка сорри, за невнимательность))) в конце диеты наградим вас с Олей праздничными яблочками
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 21 июн 2013, 10:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
DeLafee Про фотки хорошая идея надо не забыть про это вечерком
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 21 июн 2013, 10:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах Я вот купила витек но в эльдорадо:) там у них все не очень. Зря наверное:( Елена86 Куплю в июле новые, может весы виноваты)) |
|
| Автор: | DeLafee [ 21 июн 2013, 10:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 писал(а): с утра только глаза продрал и бегом на весы, до трусов разделась, взгрустнула, глядя на цифири, оделась и бегом на работу собираться! я ещё после долгих пеших прогулок с ребенком взвешиваюсь..муж ржет, что че это я стринги оставляю, а то вдруг линие 100гр покажут
|
|
| Автор: | Лесио [ 21 июн 2013, 10:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
девочки, что за фотки? Тела своего? а я когда напьюсь воды(любой жидкости) у меня живот нереально большой становится, вот-вот рожу думаю мож меньше пить? Но пить то охотцаДобавлено спустя 1 минуту 36 секунд: сварила компот ребенку, мне можно?
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 21 июн 2013, 10:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Alenka21 Покупай Тефаль проблем не будет, в той же самой квартире всё норм показывают. Добавлено спустя 37 секунд: Лесио Нет
|
|
| Автор: | Лесио [ 21 июн 2013, 11:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах Чо, правда нельзя? Он не сильно сладкий, хорошо что спросила. А то бы согрешила опять
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 21 июн 2013, 11:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах Да посмотрю на них:) 3000 правда не слабо:) Лесио Низзя компот:))) он жеж с сахаром:))) |
|
| Автор: | irusya1 [ 21 июн 2013, 11:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Всем привет! Я теперь тоже с вами - четвертый день как закончила кормить ребенка грудью - и вперед на диету. Стартую с 70кг, мечта - 60..... Лесио Друх!!! И ты здесь!!! А зачем ты ребенку компот сахаришь? Я своей варю на яблочках - ничего не добавляю, они же итак сладенькие.
|
|
| Автор: | Лесио [ 21 июн 2013, 11:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
irusya1 привет Ир  тут ещё и Наташа наша есть да совсем чуток сахарю Добавлено спустя 44 секунды: Alenka21 писал(а): Низзя компот:))) он жеж с сахаром:))) пошла тогда воды попью
|
|
| Автор: | Елена86 [ 21 июн 2013, 11:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
DeLafee писал(а): я ещё после долгих пеших прогулок с ребенком взвешиваюсь..муж ржет, что че это я стринги оставляю, а то вдруг линие 100гр покажут Лесио писал(а): девочки, что за фотки? Тела своего? а я когда напьюсь воды(любой жидкости) у меня живот нереально большой становится, вот-вот рожу думаю мож меньше пить? Но пить то охотца а я наоборот читала, что при похудении надо пить много воды 30-40 мл на 1 кг веса! irusya1 писал(а): Всем привет!
|
|
| Автор: | Лесио [ 21 июн 2013, 11:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 Я тоже читала, тут вроде даже веточка есть, худеют на воде. Но у меня правда, живот как шарик надувается
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 21 июн 2013, 11:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки про воду это да, худеют, но если Вы не можете пить и Вам тяжело (как мне) я мало пью сама по себе, то насиловать себя и пить о 2 литра это даже вредно, а не полезно. |
|
| Автор: | Елена86 [ 21 июн 2013, 12:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио может плюс к воде мочегонные попить, чтоб лишняя водичка сразу и выходила, она же шлаки выводит и вообще всю гадость из организма |
|
| Автор: | Многоточие [ 21 июн 2013, 13:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Alenka21 писал(а): это даже вредно, а не полезно. обильное питье-не вред организму-это точно, а вот, а его пользе уже давно идут споры. |
|
| Автор: | Olga M [ 21 июн 2013, 13:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
DeLafee Да у меня есть сила воли похудеть я могу без проблем. Но я не могу долго держать одинаковый вес, периодически поправляюсь не могу контролировать. Если на диете значит на диете, если не на диете - уплетаю все подряд а это очень плохо, поэтому часто в этой темке и сижу.
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 21 июн 2013, 13:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M Прям как я |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 21 июн 2013, 14:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
так....сегодня реально было сложно.попила только кофе в кафе.....сейчас обед ,как это вкусно
|
|
| Автор: | Елена86 [ 21 июн 2013, 15:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 21 июн 2013, 15:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
девочки....у вас есть отвесы? |
|
| Автор: | Елена86 [ 21 июн 2013, 15:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах Вы в течение дня что ли меряете вес? |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 21 июн 2013, 15:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 Нет, я чёт утром почитала только у Лесио отвес что ли ? А у остальных девчонок? |
|
| Автор: | Елена86 [ 21 июн 2013, 15:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах неправильно поняла
|
|
| Автор: | kerri [ 21 июн 2013, 15:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Молодцы девчата ,в минуса пошли ,а у меня сегодня на том же уровне...видимо кусок картошки где то задержался все таки ...в первые дни кг. интенсивно уходят ,а потом с трудом была сегодня с ребенком на дне рождния...салат ела...теперь вечером кефир и на сегодня все |
|
| Автор: | чипса [ 21 июн 2013, 15:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
у меня тот же вес. сегодня диету не нарушила. |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 21 июн 2013, 15:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
чипса
|
|
| Автор: | Лесио [ 21 июн 2013, 15:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
девочки, а мы 29 уезжаем, а как же я без вас? Кто меня ругать будет? ((( |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 21 июн 2013, 15:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио Мы тебя до 29 поругаем
|
|
| Автор: | Лесио [ 21 июн 2013, 15:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах я,я, дас ист фантастиш
|
|
| Автор: | Olga M [ 21 июн 2013, 18:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Alenka21
|
|
| Автор: | Елена86 [ 21 июн 2013, 19:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио писал(а): девочки, а мы 29 уезжаем, а как же я без вас? Кто меня ругать будет? ((( Ты на бумажку записУвай, потом будешь читать как будто мы тебя ругаем
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 21 июн 2013, 19:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86
|
|
| Автор: | Лесио [ 21 июн 2013, 19:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 Чертёнок в кедах смейтесь, смейтесь девочки, меня месяц не будет
|
|
| Автор: | Елена86 [ 21 июн 2013, 19:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио Отдыхать уезжаете?
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 21 июн 2013, 19:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки.... Как ужин прошёл? Я кефира только выпила.... Кушать хочу но кефира и гречки не хочу, буду голодная
|
|
| Автор: | Елена86 [ 21 июн 2013, 19:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах Я в 16.30 съела кусочек говядины отварной, больше есть не буду |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 21 июн 2013, 19:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио Ты как?
|
|
| Автор: | Лесио [ 21 июн 2013, 20:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 писал(а): Лесио Отдыхать уезжаете? ага, к маме в Новосиб, они там уже пелЯмени налЯпили ну вот как я сдержусь то? Чертёнок в кедах писал(а): Ты как? тоже кефира напилась. надо блин раньше спать ложиться, а то кое кто по ночам есть просит
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 21 июн 2013, 20:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио Ты за недельку скинь обязательно чтобы знать что это у тебя получается, там понятно ограничиваться не надо, отпуск, жизнь то одна ..... Потом сюда с новыми силами. Я всегда после обжорок разгружаюсь на следующий день, ну или раз в неделю это и помогает вес держать Стабильно уже много лет, пятёрка кг я считаю это не критично, так что мой совет на отдыхе кушать но и разгружаться обязательно. |
|
| Автор: | DeLafee [ 21 июн 2013, 20:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
ну я сегодня вообще на голодном пайке, на кефире, сейчас вес меньше чем проснулась... только вот жду соседку в гости, на столе винцо и закуска так что я опять хомячу, но отвесы даже после "лишней" еды радуют))) вывод - надо жрать на пол ведра меньше))))
|
|
| Автор: | Лесио [ 21 июн 2013, 20:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах конечно, сейчас неделька, ещё в поезде 4 дня стройная буду, как бЯрёзка наемся, потом разгрузка я хочу завтра на кефире и огурцах свежих посидеть, надеюсь глаза на месте останутся
|
|
| Автор: | Елена86 [ 21 июн 2013, 20:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио писал(а): Елена86 писал(а): Лесио Отдыхать уезжаете? ага, к маме в Новосиб, они там уже пелЯмени налЯпили ну вот как я сдержусь то? Чертёнок в кедах писал(а): Ты как? тоже кефира напилась. надо блин раньше спать ложиться, а то кое кто по ночам есть просит Ой-ёё... Пельмени это сурьезно Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды: DeLafee писал(а): надо жрать на пол ведра меньше))))
|
|
| Автор: | Лесио [ 21 июн 2013, 20:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 писал(а): Ой-ёё... Пельмени это сурьезно а ещё сказали холодца наварят я не знаю что со мной будет
|
|
| Автор: | Елена86 [ 21 июн 2013, 20:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио писал(а): [b] я хочу завтра на кефире и огурцах свежих посидеть, надеюсь глаза на месте останутся Я совмещала сие продукты! Нормально Добавлено спустя 24 секунды: Лесио писал(а): Елена86 писал(а): Ой-ёё... Пельмени это сурьезно а ещё сказали холодца наварят я не знаю что со мной будет Я знаю, тебе будет очень вкусна
|
|
| Автор: | Лесио [ 21 июн 2013, 20:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 писал(а): Я совмещала сие продукты! Нормально номана? ничё не выбивало там? а то переживаю Елена86 писал(а): Я знаю, тебе будет очень вкусна дааааа Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд: девочки, нашла на просторах нета Из жизни женского желудка |
|
| Автор: | Елена86 [ 21 июн 2013, 20:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио Все на месте, ниче не выбивало Про желудок корка!!!
|
|
| Автор: | Лесио [ 21 июн 2013, 20:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 писал(а): Про желудок корка!!! сама ржала, аж мужу стало интересно
|
|
| Автор: | Елена86 [ 22 июн 2013, 07:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Доброе утро хорошего нам дня
|
|
| Автор: | Olga M [ 22 июн 2013, 07:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 Дрброе Девочки, мне конфеты снились
|
|
| Автор: | DeLafee [ 22 июн 2013, 08:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
всем привет!)))) я вчера сильно на закуску не налегала и в итоге минус 0,5 кг сегодня кефир, уже точно, вроде гостей не ожидается, буду сидеть дома, чтоб не соблазняться решила ещё массаж подключить, надо подтянуть тело
|
|
| Автор: | Olga M [ 22 июн 2013, 08:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
DeLafee Нормальный такой отвес за один день! А у Вас какой начальный вес? Куда на массаж собрались ходить? Тоже хочу.
|
|
| Автор: | DeLafee [ 22 июн 2013, 08:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M у меня 68 изначально но по мне не оч заметно, кость тяжелая и широкая... до 65 вода легко уходит, потом сложнее.ко мне на ты надеюсь к Дулгар попасть на светланскую, у них тут ветка есть на ВМ. надеюсь у них есть время,а то кроме как туда, больше ни к кому не хочу))))) по отзывам внушают доверие)) |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 22 июн 2013, 08:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Приветик! Я минус 700 гр, итого за три дня 2. 400
|
|
| Автор: | DeLafee [ 22 июн 2013, 08:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах тут уже начали оглашать вес)))) рассказывай какой у тебя изначально классный отвес
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 22 июн 2013, 08:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
DeLafee Я 61 кг-62 кг..... Хочу 55 кг, кг собираются в районе живота и бочков вот с ними и борюсь
|
|
| Автор: | Лесио [ 22 июн 2013, 08:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
здрасти всем! а я в сторонке постою-послушаю
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 22 июн 2013, 08:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио Как? нет отвеса? только не срывайся, завтра большой будет.. .. Я вчера - 400, сегодня - 700, почти в два раза
|
|
| Автор: | Лесио [ 22 июн 2013, 09:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах писал(а): только не срывайся, завтра большой будет. пасяб Лен, сегодня на кефире с огурцами буду
|
|
| Автор: | Olga M [ 22 июн 2013, 09:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
DeLafee Я тоже ходила к Дулгар на первую речку
|
|
| Автор: | DeLafee [ 22 июн 2013, 10:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах а у меня все в попу и ноги идет((( бока и живот слетают очень быстро, буквально в первые дни диеты....живота вообще никогда не было, пресс видимо спас, который в школе как сумасшедшая качала Olga M и как тебе результат? мне бы с ног убрать лишнее, а то там диеты мало помогают, а от спорта только мышца нарастает, а "косяки" на месте... Лесио держись!))) я тоже теперь серьезно возьмусь, а то жалко на массаж зря деньги тратить)))) девочки я тут вспомнила, что укроп гонит воду, можно в гречку крошить
|
|
| Автор: | Olga M [ 22 июн 2013, 10:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
DeLafee Дулгар очень приятная девушка, массаж тоже делает очень хорошо, получает среднее медицинское образование. работает на Janssen. Я ходила на антицелюлитный и пару раз на лимфодренаж (очень болючий). Обстановочка была не очень, принимала у себя дома. Сейчас они вроде переехали. Результат радовал, но я как раз в то время и сидела на жестких диетах, поэтому не знаю что больше помогало. |
|
| Автор: | DeLafee [ 22 июн 2013, 10:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M антицеллюлитный курсом? результат до и после ощутимый? у меня не оч выраженный, но заметно... |
|
| Автор: | Olga M [ 22 июн 2013, 10:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
DeLafee Да курс прошла, сеансов 10 сделала. Результат у меня был, но я помимо массажа много чего делала, поэтому не могу точно сказать от чего именно результат
|
|
| Автор: | kerri [ 22 июн 2013, 10:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Всем привет мне сегодня везет минс 1300 Итого 2300 Было 70 кг 400 хотелось бы 60-62 Я 2 года на аэробику ходила вес держался ...как бросила и вес полез Как бы с силами собраться и спортом заняться |
|
| Автор: | DeLafee [ 22 июн 2013, 10:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
kerri писал(а): Как бы с силами собраться и спортом заняться меня может на это сподвигнуть только спортзал ну и ещё абонемент, который "сгорает" если пропускать)))
|
|
| Автор: | Olga M [ 22 июн 2013, 10:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
kerri С отвесиками Вас Кто сколько планирует на диете сидеть? |
|
| Автор: | irusya1 [ 22 июн 2013, 11:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Всем привет! У меня сегодня первый день... почитала про отвесы - очень даже обнадеживающе! девочки молодцы!!!
|
|
| Автор: | DeLafee [ 22 июн 2013, 11:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
irusya1 и у тебя получится)))) я вот думаю, если я "косячила", но ела мало и отвесы были, то теперь на гречке уж точно вес вниз пойдет
|
|
| Автор: | Olga M [ 22 июн 2013, 11:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
DeLafee В первые дни всегда отвесы-вода уходит. Потом все сложнее и интереснее))) так как уходит жир)) |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 22 июн 2013, 11:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Продолжаем девочки
|
|
| Автор: | Лесио [ 22 июн 2013, 11:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
DeLafee писал(а): держись!))) спасибо Добавлено спустя 27 секунд: девочки, с хорошими отвесами вас! молодцы!
|
|
| Автор: | чипса [ 22 июн 2013, 12:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
минус 1 кг |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 22 июн 2013, 12:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
чипса умничка
|
|
| Автор: | Лесио [ 22 июн 2013, 12:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
чипса класс!!!
|
|
| Автор: | чипса [ 22 июн 2013, 12:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
только я ночью диету нарушила. пиццу съела. но отвес хороший. |
|
| Автор: | DeLafee [ 22 июн 2013, 13:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
чипса пицца ночью это вообще криминал
|
|
| Автор: | чипса [ 22 июн 2013, 13:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
девочки. что делать-то. лежу, вся обернутая пленкой. и меня приспичило в туалет. прям помираю еще 40 мин лежать
|
|
| Автор: | Olga M [ 22 июн 2013, 13:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
чипса Сегодня минус кг, завтра плюс два от пиццы Добавлено спустя 32 секунды: чипса Терпеть У меня так тоже один раз было
|
|
| Автор: | чипса [ 22 июн 2013, 13:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
пицца была в 2 утра. так что не знаю.
|
|
| Автор: | Елена86 [ 22 июн 2013, 14:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девчонки молодцы!!! Хорошие отвесы!!!
|
|
| Автор: | Лесио [ 22 июн 2013, 20:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
я сегодня, стакан кефира, пол огурца, один чернослив в блендере перемесила чую, дня два так, из дома нос не высуну Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд: если и завря не будет отвеса, уйду в монашки
|
|
| Автор: | Olga M [ 22 июн 2013, 20:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио Девочки, не расстраивайтесь если нет отвесов! Смотрите на объемы! |
|
| Автор: | Елена86 [ 22 июн 2013, 20:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
У меня завтра сто процентов привес будет ибо жрать надо меньше! чет как выходные так расслабон, а потом неделю на кефире, гречке и прочих диетических продуктах
|
|
| Автор: | Лесио [ 22 июн 2013, 20:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M писал(а): Лесио Девочки, не расстраивайтесь если нет отвесов! Смотрите на объемы! да там смотри-не смотри, одно и тоже показывает ну я всё равно "победю" вес, или он меня Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд: Елена86 писал(а): У меня завтра сто процентов привес будет ибо жрать надо меньше! чет как выходные так расслабон, а потом неделю на кефире, гречке и прочих диетических продуктах так-так, чё ела там? угости вкусняшкой, штоп спалось хорошо
|
|
| Автор: | DeLafee [ 22 июн 2013, 20:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
я на кефире, правда один раз поела немного гречки с огурцом и соусом, как вкусно то с голодухи вес уже на 0,5 меньше, чем когда проснулась)) вода уходит
|
|
| Автор: | Елена86 [ 22 июн 2013, 20:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио Все началось очень цивильно - маленький омлетик и огурчик, потом ходила по даче и лопала клубнику с жимолостью, а приехала домой и тут остапа понесло съела три печеньки, потом варенную молодую кратоху, сосиску, салатик и пару рюмашек малиновой настойки и вот час назад кружечку кагора и клубничку и две конфетки короче завтра в плюс пойду Добавлено спустя 29 секунд: DeLafee здорово!!!
|
|
| Автор: | чипса [ 22 июн 2013, 20:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 какие слова вкусные. перечитала 2 раза. я позволила себе творог съесть со сметаной в обед. мимо холодильника проходила |
|
| Автор: | DeLafee [ 22 июн 2013, 20:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 алкоголь полнит хуже шоколада но хоцца ж иногда голову расслабить)))))
|
|
| Автор: | Елена86 [ 22 июн 2013, 20:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
чипса Очень люблю творог, покупаю 0,2 % жирности если не ошибаюсь домик в деревне, он мне даже сухим не кажется, я его просто так съедаю запивая кифирчиком Добавлено спустя 59 секунд: DeLafee писал(а): Елена86 алкоголь полнит хуже шоколада но хоцца ж иногда голову расслабить)))))Так в том то и дело, я пью оооочень редко, когда был крайний раз и не вспомню а тут чет захотелось расслабиться
|
|
| Автор: | kerri [ 22 июн 2013, 20:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 писал(а): ЛесиоВсе началось очень цивильно - маленький омлетик и огурчик, потом ходила по даче и лопала клубнику с жимолостью, а приехала домой и тут остапа понесло съела три печеньки, потом варенную молодую кратоху, сосиску, салатик и пару рюмашек малиновой настойки и вот час назад кружечку кагора и клубничку и две конфетки короче завтра в плюс пойду ни фига се ...тоже хочу 
|
|
| Автор: | Лесио [ 22 июн 2013, 20:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 писал(а): Лесио Все началось очень цивильно - маленький омлетик и огурчик, потом ходила по даче и лопала клубнику с жимолостью, а приехала домой и тут остапа понесло съела три печеньки, потом варенную молодую кратоху, сосиску, салатик и пару рюмашек малиновой настойки и вот час назад кружечку кагора и клубничку и две конфетки короче завтра в плюс пойду чипса писал(а): Елена86 какие слова вкусные. перечитала 2 раза. я позволила себе творог съесть со сметаной в обед. мимо холодильника проходила вот и я поела от этих слов
|
|
| Автор: | Елена86 [ 22 июн 2013, 20:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио
|
|
| Автор: | DeLafee [ 22 июн 2013, 20:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио писал(а): вот и я поела от этих слов это что такое????))) чего наелась???
|
|
| Автор: | Лесио [ 22 июн 2013, 20:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 надесюь от этого не будет привеса завтра Добавлено спустя 37 секунд: DeLafee писал(а): Лесио писал(а): вот и я поела от этих слов это что такое????))) чего наелась??? слов вкусных поела
|
|
| Автор: | Olga M [ 22 июн 2013, 21:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки, ну Вы даете! Ну можно фруктами, овощами себя баловать, это ж полезно. Но зачем на гречневой диете позволять себе омлетик или творожок? Конечно потом и несет... Силы воли никакой
|
|
| Автор: | Лесио [ 22 июн 2013, 21:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
девы это я неправильно написала!!!! надо было написать " Вот и я поела этих слов", а написала Лесио писал(а): вот и я поела от этих слов точно жрать хочу
|
|
| Автор: | DeLafee [ 22 июн 2013, 21:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M писал(а): Ну можно фруктами, овощами себя баловать, это ж полезно у меня завтра салат из листьев салата с дачи полный пакет привезли, с гречкой само то)
|
|
| Автор: | Olga M [ 22 июн 2013, 21:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
DeLafee Вот это дело и вкуснотища и полезно
|
|
| Автор: | DeLafee [ 22 июн 2013, 21:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M сейчас как раз столько овощей, зелени, а все это так полезно и вкусно и организм очищает я в общем решила до середины июля так диетничать, салатики, гречка.. фрукты не люблю, потому не хочется ничего в рот тянуть.. на массаж пока мест нет, вроде на начало июля освободится, буду ходить. так что не хочу лопать сладкое, нужен результат - ровная кожа, а то жалко столько денег зря выкидывать)) |
|
| Автор: | Olga M [ 22 июн 2013, 21:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
DeLafee Да, жалко. Дополнительная причина а я сегодня не хотела что-то гречку, не стала себя заставлять. Кушала черешню. Думаю, это лучше чем пицца и чипсы
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 22 июн 2013, 21:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Ждем завтра отвесы, была на шашлыках.... Кушала салатик и клубнику.... Мяско нет жрать хочу
|
|
| Автор: | Olga M [ 22 июн 2013, 21:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах Да Вы герой
|
|
| Автор: | DeLafee [ 22 июн 2013, 21:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M писал(а): Чертёнок в кедах Да Вы герой точно герой, я от шашлыка ни при каких обстоятельствах отказаться не могу
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 22 июн 2013, 21:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M Хочу 55 кг Через минут тридцать скину фотку я сегодня
|
|
| Автор: | Olga M [ 22 июн 2013, 21:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах С такими подвигами Вы точно добьетесь своей цели Я вот похудела, а потом давай на Шаморе шашлычки есть(((( и вот теперь я с Вами похудее-ни за что больше не буду есть всякую дрянь
|
|
| Автор: | чипса [ 22 июн 2013, 22:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
где фотки |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 22 июн 2013, 22:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
чипса
|
|
| Автор: | Olga M [ 22 июн 2013, 23:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах Это Вы сейчас сколько весите? |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 22 июн 2013, 23:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Сейчас 57 Добавлено спустя 23 секунды: Olga M Давай на ты
|
|
| Автор: | Olga M [ 22 июн 2013, 23:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах и так очень хорошо но я понимаю, у самой вес небольшой и хочется еще меньше
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 22 июн 2013, 23:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M Хочется меньше потому что было меньше Оставлю фотку
|
|
| Автор: | Лесио [ 22 июн 2013, 23:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах Лена, красотка  а я 55кг, даже в далёкой молодости не была поэтому,о таком весе и не мечтаю, вернуть бы старый 65кг. смотрю фотки, и прям таааакой стройняхой смотрюсь
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 22 июн 2013, 23:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио Давай фотки стройняхи Что за далёкая молодость мы и так юные
|
|
| Автор: | Лесио [ 22 июн 2013, 23:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах писал(а): Лесио Давай фотки стройняхи надА,да? ага. а потом скажешь, давай фотку сегодняшнюю для сравнения
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 22 июн 2013, 23:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Не скажу Интересно, почему нас не ругают что мы тему в болтушку превратили
|
|
| Автор: | Лесио [ 22 июн 2013, 23:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах писал(а): Что за далёкая молодость мы и так юные ну эт когда шышнадцать было они жеть далеко уже Добавлено спустя 6 минут 44 секунды: Чертёнок в кедах писал(а): Интересно, почему нас не ругают что мы тему в болтушку превратили завтра получим "огня"
|
|
| Автор: | Елена86 [ 23 июн 2013, 06:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Доброе утро, Красавицы! Чертёнок в кедах Стройняха такая!!!!
|
|
| Автор: | Olga M [ 23 июн 2013, 07:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Всем доброго утра! И хорошего дня! Держимся
|
|
| Автор: | Елена86 [ 23 июн 2013, 07:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M У тебя аватарка такая красивая! Я тоже так хочу на белоснежном пляже полежать
|
|
| Автор: | Лесио [ 23 июн 2013, 07:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Всем утра -200, чот совсем мало. Ладно,пыжимся дальше
|
|
| Автор: | Елена86 [ 23 июн 2013, 07:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио То что минус - уже хорошо!!
|
|
| Автор: | Лесио [ 23 июн 2013, 08:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 спасибо а ты нас ничем не хочешь порадовать?
|
|
| Автор: | Елена86 [ 23 июн 2013, 08:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио писал(а): Елена86 спасибо а ты нас ничем не хочешь порадовать? Ничем Добавлено спустя 19 секунд: У меня одни расстройства
|
|
| Автор: | DeLafee [ 23 июн 2013, 08:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
всем привет)) у меня минус -1100 движемся дальше всем силы воли и отличного настроения))) пошла завтракать гречей Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд: Чертёнок в кедах ты такая четкая на фотке где так загорела?
|
|
| Автор: | Елена86 [ 23 июн 2013, 08:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
DeLafee Ого! Здорово как!!!!
|
|
| Автор: | Olga M [ 23 июн 2013, 08:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
DeLafee Какой отвес у меня такие отвесы за неделю только или даже за две.
|
|
| Автор: | Лесио [ 23 июн 2013, 08:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 писал(а): У меня одни расстройства ничего, потом как пойдут отвесы, только будем успевать удивляться DeLafee писал(а): у меня минус -1100 здорово!
|
|
| Автор: | чипса [ 23 июн 2013, 08:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
\то кто там худеет с 57 кг у меня когда такой вес был, даже мысли не было похудеть. в самом соку была. отчитываюсь. минус 200 гр. итого за неделю минус 2700 гр. я неделю не ела конфеты, чипсы, сухарики. НЕДЕЛЮ. мне памятник надо ставить мой вес 80.200. спор я выиграла. но шоколадку есть рука не поднялась. |
|
| Автор: | Olga M [ 23 июн 2013, 08:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
чипса Поздравляю Вы дальше продолжать будете?
|
|
| Автор: | DeLafee [ 23 июн 2013, 08:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M у тебя изначальный вес небольшой)) у меня пока будет быстро уходить, после 62 сложно скидывать.. но я настроена серьезно)) |
|
| Автор: | Лесио [ 23 июн 2013, 08:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
чипса писал(а): отчитываюсь. минус 200 гр. итого за неделю минус 2700 гр. а я ток в среду скажу, сколько было и сколько ушло
|
|
| Автор: | Елена86 [ 23 июн 2013, 09:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио писал(а): Елена86 писал(а): У меня одни расстройства ничего, потом как пойдут отвесы, только будем успевать удивляться !
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 23 июн 2013, 09:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Всем привет! Я сегодня минус 300 пипец, что за весы вот интересно, вчера ела даже меньше чем обычно а вес минус 300 , походу огурцы, помидоры и ягодка, особенно черешня А я люблю маленькие отвесы, медленно но верно Продолжаем девочки
|
|
| Автор: | Olga M [ 23 июн 2013, 09:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах У Вас не будет больших отвесов так как вес нормальный
|
|
| Автор: | DeLafee [ 23 июн 2013, 09:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах дЧертёнок в кедах , маленькие это уже не вода, а те самые ненавистные лишние кг, так что худеем дальше я вот позавтракала гречкой с листьями салата, теперь кофе хочу... не могу я утром без него |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 23 июн 2013, 09:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
DeLafee Какой хороший минус
|
|
| Автор: | DeLafee [ 23 июн 2013, 09:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
мне уже не терпится массаж начать, чтобы объемы уходили
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 23 июн 2013, 09:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M На молока чае я могу свои несчастные 5 кг скинуть за пять дней, у меня всегда отвес 1 кг, только результат недолгий.... На гречке пусть подольше но результат держится
|
|
| Автор: | Olga M [ 23 июн 2013, 09:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки, никто не хочет на LPG? Сейчас скидка 50%, получается дешевле чем ручной! |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 23 июн 2013, 09:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
DeLafee А я пью кофе, и даже варю да ничего не будет от чашечки
|
|
| Автор: | Olga M [ 23 июн 2013, 09:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах Все правильно я, кстати, тоже иногда на молокочае сижу
|
|
| Автор: | Елена86 [ 23 июн 2013, 09:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
А у меня не получается на молокочае сидеть... Есть охота
|
|
| Автор: | DeLafee [ 23 июн 2013, 09:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M писал(а): LPG а куда? по купону? дай ссылку)) Добавлено спустя 30 секунд: я не могу молокочай пить...мысли о кипяченном молоке наводят ужас))) |
|
| Автор: | чипса [ 23 июн 2013, 09:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
я конечно же сбрасывать буду вес и дальше. может диету и нарушаю, но не сладким. |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 23 июн 2013, 09:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
чипса Вот и я свои пять кг домучаю запасы с зимы
|
|
| Автор: | DeLafee [ 23 июн 2013, 09:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
нашла уже эту акцию..получается тоже самое по деньгам, что 45 мин за 750, что 1,5 часа за 1000 )) )я лучше на массаж, что-то почитала отзывов вчера о купонах..как-то не оч качественно наши салоны эти скидки предоставляют.. |
|
| Автор: | Olga M [ 23 июн 2013, 09:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
DeLafee http://www.primkupon.ru/today/bounty2/ осталось всего 31 купон, налетай А я просто обожаю молокочай, он такой вкусный для меня. |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 23 июн 2013, 09:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Сейчас если вес встанет молока чаем двинуть само то, я им вообще после зажоров разгружаюсь
|
|
| Автор: | чипса [ 23 июн 2013, 09:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах 5 кг убила бы |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 23 июн 2013, 09:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
чипса Я почти год до такого веса худела, для меня это очень большой труд был и я знаю что если я сейчас оставлю эти 5 к ним при липнет ещё 5 и т д ... ..А оно мне надо? Тем более есть такая прекрасная гречневая диета на которой кг просто тают
|
|
| Автор: | чипса [ 23 июн 2013, 09:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах вот с этого и начать надо было. а то хвастаются тут 57 кг
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 23 июн 2013, 09:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах Какая же ты умничка! Все доводишь до самого конца ! |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 23 июн 2013, 21:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки, вы где? Как день прошёл? Я сегодня на даче была, гречку с собой брала и жимолости съела немного, есть хочу
|
|
| Автор: | Лесио [ 23 июн 2013, 21:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
на море были))ела огурцы, укроп и лук зелёненький вся еда
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 23 июн 2013, 21:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио Умничка моя
|
|
| Автор: | Лесио [ 23 июн 2013, 22:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах спасибо
|
|
| Автор: | Olga M [ 23 июн 2013, 23:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах Лесио Горжусь Вами Я тоже молодец, ела сегодня только клубнику и одно яблоко, гречку не хотела(((
|
|
| Автор: | Olga M [ 24 июн 2013, 05:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки, всем удачного дня! кто продолжает диету?
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 24 июн 2013, 07:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки, доброе утро., продолжаем может ещё кто к нам присоединится Olga M Я, отвес 400 гр весы что ли сломались
|
|
| Автор: | Елена86 [ 24 июн 2013, 09:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах писал(а): отвес 400 гр весы что ли сломались хороший отвес! Добавлено спустя 22 секунды: солнечного всем настроения!!! 
|
|
| Автор: | kerri [ 24 июн 2013, 09:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Привет всем ... у меня за 2 дня минус 1 кг...итого с начала диеты 3400 |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 24 июн 2013, 09:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 kerri
|
|
| Автор: | DeLafee [ 24 июн 2013, 09:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
я продолжаю))) всем привет) у меня небольшой отвес -300гр, так что сегодня на кефире
|
|
| Автор: | irusya1 [ 24 июн 2013, 10:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Всем привет! Пошла перекличка Я два дня на гречке - минус 1кг Правда этот стакан гречки у меня растянулся на два дня - больше не лезло. Сегодня посижу на кефире с зеленью и огурцами.
|
|
| Автор: | Лесио [ 24 июн 2013, 11:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
девочки, привет! Всех с отвесами! Я сегодня пас((( провела пол ночи в уголке задумчевости ( скорей всего перегрелась вчера на солнце, состояние как с похмелья глубокого( сварила щи из квашеной капусты, на курин грудке, без картошки. Буду на нём сегодня. Даже взвеситься забыла. |
|
| Автор: | Елена86 [ 24 июн 2013, 11:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио выздоравливай! иногда перерывы тоже надо делать! тем более щи и куриная грудка диетические продукты!
|
|
| Автор: | DeLafee [ 24 июн 2013, 11:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио ничего себе...конечно тебе сейчас бульончик нужен..поправляйся
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 24 июн 2013, 12:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки, я надела юбку в которую 4 дня назад влезала с треском и она мне чуть свободна! Как я рад:)) |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 24 июн 2013, 12:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио Поправляйся Alenka21Вот это супер
|
|
| Автор: | DeLafee [ 24 июн 2013, 12:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Alenka21 супер обожаю это чувство, когда в вещи без скрипа влазиишь))
|
|
| Автор: | Елена86 [ 24 июн 2013, 12:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Alenka21 писал(а): Девочки, я надела юбку в которую 4 дня назад влезала с треском и она мне чуть свободна! Как я рад:)) здорово!!!
|
|
| Автор: | чипса [ 24 июн 2013, 15:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
КАкая сегодня жара. я ничего не ем. пью воду. сварила компотик из фруктов, без сахара. как назло, работала на солнепеке. я еле живая. о еде не думаю |
|
| Автор: | Olga M [ 24 июн 2013, 15:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
А я под кондишкой сижу, кушать хочу))) |
|
| Автор: | Alenka21 [ 24 июн 2013, 18:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
А я сегодня на клубничной диете:)) от гречки уже
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 24 июн 2013, 21:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Alenka21 Добрый вечер ! Я тоже сегодня на клубничной...., но на обед гречку кушала
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 24 июн 2013, 22:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах Пока клубника идет надо есть:) |
|
| Автор: | Елена86 [ 25 июн 2013, 07:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Утро доброе!
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 25 июн 2013, 08:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Доброе утро! Сегодня ровно неделя моей диеты конечно нарушала чуть чуть.... Чай, кофе с сахаром, клубника, черешня...... , за неделю отвес 3700 .... Продолжаем, осталось совсем не много
|
|
| Автор: | Елена86 [ 25 июн 2013, 08:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах писал(а): за неделю отвес 3700 результат просто супер!!!
|
|
| Автор: | Лесио [ 25 июн 2013, 09:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 DeLafee Чертёнок в кедах Девуль,пасибо Всем привет у меня сегодня -600 получается всё вместе -1600. мало чёт. мой вес сейчас(девочки, все быстро сели) 82.800 блииииин, ещё таак много надо скинуть Всех с отвесами!!! |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 25 июн 2013, 09:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио нифига се - 600 не нравится отличный отвес. Весом не испугаешь я в своё время на 10 больше тебя была
|
|
| Автор: | Лесио [ 25 июн 2013, 10:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах писал(а): Лесио нифига се - 600 не нравится отличный отвес. Весом не испугаешь я в своё время на 10 больше тебя была Я 3 года назад 95 весила,рост у меня 155см, представляешь, каким я колобком была, жесть! 11кг скинулись сами, ничего не делала, на диетах не сидела! Вот сейчас бы так. Добавлено спустя 5 минут 18 секунд: Чертёнок в кедах Лен,я аж спецом к компу пришла Лен, вот такими людьми, как ты, я честно , восхищаюсь что если поставили цель перед собой, то и идут к ней, молодец! круто! это я "тряпка" начинаю, а потом бросаю. в угол меня
|
|
| Автор: | Елена86 [ 25 июн 2013, 10:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио писал(а): у меня сегодня -600 получается всё вместе -1600. мало чёт. хороший отвес! лучше медленно, но верно!! все нормуль!!
|
|
| Автор: | Лесио [ 25 июн 2013, 10:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 спасибо.
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 25 июн 2013, 10:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио спасибо за тёплые слова. Возвращайся с отпуска и сделаем рывок я бы с удовольствием ещё раз этот путь прошла, такая тренировка силы воли самой себе доказать .... Я могу короче не смотрите на меня я мазохист
|
|
| Автор: | Лесио [ 25 июн 2013, 10:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах Мне точно к тебе надо, под твой контроль!
|
|
| Автор: | Елена86 [ 25 июн 2013, 11:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах писал(а): я мазохист
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 25 июн 2013, 12:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах Вы были 82 , а стали такой как на фото? Офигеть ! Вы просто большая молодец!
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 25 июн 2013, 12:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Alenka21 Девочки, мне уже неудобно 8 лет назад когда родила сына Девочки, что обедаем? Пипец гречка надоела и клубника
|
|
| Автор: | Лесио [ 25 июн 2013, 13:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах я пол груши съела, низяяя да?
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 25 июн 2013, 13:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Лесио Можно фрукты..... Я ем, только не банан и виноград а вы девочки? |
|
| Автор: | Лесио [ 25 июн 2013, 13:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах от винограда изжога у меня, банан-зло пойду тогда ещё яблочко зелёное слопаю
|
|
| Автор: | Елена86 [ 25 июн 2013, 13:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
у меня седня на обед 100 гр тушеных овощей и маленький кусочек рыбки на пару, на ужин тоже, на полдник клубнички чуток и кефирчик Добавлено спустя 11 секунд: Нифига я не диетная, да?
|
|
| Автор: | Лесио [ 25 июн 2013, 13:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 писал(а): Нифига я не диетная, да? нормуль
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 25 июн 2013, 13:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 Очень даже диетная:) |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 25 июн 2013, 14:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 У меня сегодня такой же обед и ужин.... Девочки, мы получается уже не на гречневой диетке. , уходить отсюда надо. Если будет прикольная тетка про ЗОЖ киньте ссылочку приз в личку. Приятно было познакомиться!
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 25 июн 2013, 14:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах Сюда наверное надо Вам Стремимся к стройности к весне, преображённые с СПП! |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 25 июн 2013, 14:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Alenka21 спасибо!
|
|
| Автор: | DeLafee [ 25 июн 2013, 16:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
у меня батарейка в весах села не выдержала набегов объемы ушли хорошо. теперь на кефир и фрукты-овощи на три дня))))
|
|
| Автор: | чипса [ 25 июн 2013, 17:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
у меня плюс 300 гр вообще ничего не ела. только пила что за жизнь |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 25 июн 2013, 18:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
чипса Может пила много, вода и встала завтра утром посмотри
|
|
| Автор: | mmaxim [ 30 июн 2013, 07:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Сегодня у меня последний, 7 день, на этой диете. Итог - минус 2,5 кг ( у меня лишних было 10 кг), не думаю, что за этот день сильно ситуация изменится. Первые дни соблюдать диету мне было несложно, последние даются трудно (еще и погода, и выходные...). В целом думаю, что диета сложная, довольно голодная. У меня плохо отреагировала кожа - пошли высыпания, хотя до этого все было хорошо. В животе бурлит. Мне хватало стакана гречки на два дня, больше просто не хотелось. Пила кефир и съедала яблоко каждый день. Из нарушений - кофе с молоком без сахара, ежедневно. Два раза выпила по стакану 1% "снежка" (он с сахаром). Очень рада, что с понедельника перейду на другую систему питания)) эта помогла перейти в режим ограничения, в том числе по размеру порций. На Дюкане что-то в последнее время я срывалась постоянно. |
|
| Автор: | Alenka21 [ 30 июн 2013, 11:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
mmaxim Если у Вас такие проблемы при диете , то не нужно ее продолжать. Переходить на правильно питание и все, а то посадите весь организм так. |
|
| Автор: | Olga M [ 30 июн 2013, 14:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки, еще кто-нибудь на гречке сидит? |
|
| Автор: | Ваврюша [ 01 июл 2013, 12:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M я с сегодняшнего дня
|
|
| Автор: | Елена86 [ 01 июл 2013, 13:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Ваврюша Вижу тебе очень вкусна
|
|
| Автор: | Lukrecia [ 01 июл 2013, 14:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Ну и я с вами:-) Утром кофе, в обед гречка 1 мульт стакан и 0,5 кефира. Сейчас хочу есть, пью кефир. вечерком заварю гречку...посмотрим сколько выдержу
|
|
| Автор: | DeLafee [ 01 июл 2013, 15:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
девочки, а я дохуделась(( сегодня у врача была, дискинизия желчевыводящих путей. первый вопрос врача был "худеем?". так что я отъедаться
|
|
| Автор: | чипса [ 01 июл 2013, 16:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
DeLafee ого. я периодически нарушаю . у меня скорее правильное питание, а не гречневая диета. чувствую себя хорошо. живот втянулся. ноги постройнели |
|
| Автор: | DeLafee [ 01 июл 2013, 16:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
чипса у меня 4 дня назад началось.. сначала как распирание изнутри, сегодня вот боли и пошла на узи сдаваться. доктор сказала что кушать лучше чаще, голодные дни на овощах-ягодах не устраивать и на ночь стакан кефира, тогда все работать будет хорошо)) вот теперь только таблетки три недели пить(( никогда такого не было |
|
| Автор: | Ваврюша [ 01 июл 2013, 17:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 ой не гри DeLafee ого..лечитесь кушайте хорошо)чипса вот мне надо живот подтянуть))))))))) Активно качаю пресс по утрам и не только пресс))) тут еще + гречка с кефиром тяжко до ужаса... а дома конфетки лежат и смотрят на меня
|
|
| Автор: | чипса [ 01 июл 2013, 17:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Ваврюша у меня живот сразу уходит Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд: а конфетки я выкинула. чтоб не соблазняли. у меня всегда килограмм да конфеток, печенек лежит. все выбросила |
|
| Автор: | Ваврюша [ 01 июл 2013, 18:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
чипса У меня от гречки он тож сразу уходит, в этом плане спасибо гречки))уже на2ой день его уже нет)) Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду: чипса На счет печенек и сладкого, муж ест,сын ест выкинуть не как(( уже и так спрятала. Муж как на зло купит вкуснятину после работы и жует сидит
|
|
| Автор: | чипса [ 01 июл 2013, 19:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Ваврюша у меня тоже дочь ест вкусности. я перестала покупать, покупаю только чисто детские сладости-киндер яйцо, палочки |
|
| Автор: | puzik [ 01 июл 2013, 21:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девы я с вами завтра на гречке кефир купила уже |
|
| Автор: | Ваврюша [ 02 июл 2013, 09:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
чипса Нам еще рано такое puzikНу и как сидится?)) Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды: Муж мне вчера заявил, что если я буду худеть,он меня к маме отправит
|
|
| Автор: | Елена86 [ 02 июл 2013, 09:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Ваврюша писал(а): Муж мне вчера заявил, что если я буду худеть,он меня к маме отправит
|
|
| Автор: | Ваврюша [ 02 июл 2013, 09:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 Буду в тайне худеть честно на гречку смотреть не могу( кефир закончился, в магазин идти лень
|
|
| Автор: | Елена86 [ 02 июл 2013, 09:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
попробуй например на куриной грудке посидеть или яичная диета еще есть Добавлено спустя 21 секунду: я тож в тайне от всех худею
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 02 июл 2013, 10:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Всем привет! Я сегодня на гречке .... Разгружаюсь
|
|
| Автор: | Елена86 [ 02 июл 2013, 10:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах сколько осталось скинуть? |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 02 июл 2013, 10:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 Вес нормальный просто разгруз
|
|
| Автор: | Ваврюша [ 02 июл 2013, 10:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 Что еще за яичная? яйца весь день есть Кудахтать начнуДобавлено спустя 1 минуту 17 секунд: Когда такая погода жрать хоца еще больше
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 02 июл 2013, 10:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Ваврюша Сорри что влезаю очень эффективный белковый разгруз, и не голодный совсем Когда хочется жрать советую делать это перед зеркалом
|
|
| Автор: | Елена86 [ 02 июл 2013, 10:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах вот я тоже вроде и не скидываю особо, так больше поддерживаю вес. Рабочая неделя стараюсь правильное питание поддерживать, выходные - ЗАГРуз, потом в будни сгоняю это... Замкнутый круг блин... Добавлено спустя 29 секунд: Ваврюша писал(а): Что еще за яичная? яйца весь день есть да где-то здесь темка есть про яичную диету
|
|
| Автор: | Lukrecia [ 02 июл 2013, 12:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки, утром взвесилась -1кг... Второй день, вроде держусь....но так хоться сладенького
|
|
| Автор: | Елена86 [ 02 июл 2013, 12:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Lukrecia можно черносливенку съесть или курагинку, или полложечки меда, чтоб мозг угомонился
|
|
| Автор: | Lukrecia [ 02 июл 2013, 12:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 писал(а): Lukrecia можно черносливенку съесть или курагинку, или полложечки меда, чтоб мозг угомонился О, точно! Спасибо за подсказку
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 02 июл 2013, 13:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Lukrecia Держитесь жалко потерять такой отвес хороший
|
|
| Автор: | Ваврюша [ 02 июл 2013, 13:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах Перед зерколом Не поможет
|
|
| Автор: | Елена86 [ 02 июл 2013, 13:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Ваврюша писал(а): Чертёнок в кедах Перед зерколом Не поможет
|
|
| Автор: | чипса [ 02 июл 2013, 14:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
хвастаюсь. минус 3 кг. делюсь рецептом, я не жадная Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд: итого я сбросила 6 кило
|
|
| Автор: | Елена86 [ 02 июл 2013, 14:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
чипса писал(а): минус 3 кг. офигеть!!!
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 02 июл 2013, 16:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
чипса А у меня сегодня не получилось
|
|
| Автор: | Елена86 [ 02 июл 2013, 16:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах почему? |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 02 июл 2013, 17:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Елена86 Медведкой угостили
|
|
| Автор: | DeLafee [ 02 июл 2013, 18:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах так это же белок)) от него не поправитесь
|
|
| Автор: | Olga M [ 12 авг 2013, 21:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
И снова здрасте Желающие есть?
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 12 авг 2013, 21:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M Ты опять собралась? Я на арбузной сидеть буду пока;) |
|
| Автор: | Olga M [ 12 авг 2013, 22:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Alenka21 Аха С новыми силами в бой)))) я бы с радостью на арбузной посидела, но знаю что сорвусь.... У меня только на гречке держаться получается. Завтра записываю вес, объемы и вперед)))
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 12 авг 2013, 22:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M Да мне вот перед свадьбой надо бы кг 7 скинуть |
|
| Автор: | Alenka21 [ 12 авг 2013, 22:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M Да мне вот перед свадьбой надо бы кг 7 скинуть |
|
| Автор: | Alenka21 [ 12 авг 2013, 22:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M Да мне вот перед свадьбой надо бы кг 7 скинуть |
|
| Автор: | Alenka21 [ 12 авг 2013, 22:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M Да мне вот перед свадьбой надо бы кг 7 скинуть |
|
| Автор: | Alenka21 [ 12 авг 2013, 22:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M Да мне вот перед свадьбой надо бы кг 7 скинуть |
|
| Автор: | Alenka21 [ 12 авг 2013, 22:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
. |
|
| Автор: | Olga M [ 12 авг 2013, 22:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Alenka21 7кг до фига конечно, но до октября вобще реально! Объемы нужно убрать? Я нашла оч хороший способ)))) а платье как? Спадать не будет? |
|
| Автор: | Alenka21 [ 12 авг 2013, 22:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M Какой способ?:) платье на шнуровке. У меня быстро вес уходит |
|
| Автор: | Olga M [ 12 авг 2013, 22:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Alenka21 Элос коррекция, стоит недешево, но эффект супер. |
|
| Автор: | Брюнеtка [ 12 авг 2013, 22:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M писал(а): Alenka21 Элос коррекция, стоит недешево, но эффект супер. А что это такое? |
|
| Автор: | Olga M [ 12 авг 2013, 22:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Брюнеtка Типо LPG, только еще прогревание. |
|
| Автор: | Брюнеtка [ 13 авг 2013, 11:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M аа ясно.Спасибо!
|
|
| Автор: | Olga M [ 13 авг 2013, 11:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Брюнеtка Не за что
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 31 авг 2013, 22:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки, может сядем на диетку? Добавлено спустя 28 секунд: С понедельника
|
|
| Автор: | Olga M [ 01 сен 2013, 07:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах я с Вами
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 01 сен 2013, 08:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M Ура
|
|
| Автор: | С ПУЛЕЙ В ГОLOVE [ 01 сен 2013, 08:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
присоединяюсь. я с вами.
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 01 сен 2013, 10:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки мне тоже надо:)) но я ленивая толстуха:)))) заставьте меня:)) |
|
| Автор: | Olga M [ 01 сен 2013, 18:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Alenka21 Смотрите на линеечку свою и бегом на фитнес и за гречкой а я купила абонемент и буду худеть интенсивно
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 01 сен 2013, 18:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M Я тож в бассейн со среды:)так в том то и дело что срочно надо худеть:)) |
|
| Автор: | ФлайЛеди [ 01 сен 2013, 18:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Я с Вами. Запаслась гречкой. Буду йогой заниматься, кардио сейчас нельзя мне... |
|
| Автор: | Olga M [ 01 сен 2013, 18:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Alenka21 Я делаю так... Беру тетрадочку и красиво расписываю свою диету))) и каждый день вычеркиваю... Мне эта съемка морально помогает
|
|
| Автор: | ФлайЛеди [ 01 сен 2013, 18:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки, Я в прошлый раз прям гречку на ночь кефиром заливала. Думаю, иожет и сейчас так же сидеть... Дополнительно буду есть фрукты( яблоки, апельсины) , овощи( томаты и огурцы))) Вы чего кроме гречки есть будете? |
|
| Автор: | Alenka21 [ 01 сен 2013, 18:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M Классно. Я на самом деле с тех пор как тут писала 7 кг сбросила. Надо еще 5 кг. Ну вот с завтра я с вами и плюс в бассейн пойду и хожу на обертывание и сауну и массаж раз в неделю . Должна бы ее 5 кг Скинуть. |
|
| Автор: | Olga M [ 01 сен 2013, 18:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Alenka21 Куда на обвертывание ходите? |
|
| Автор: | Alenka21 [ 01 сен 2013, 18:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M Давай на ты:) Я хожу на семеновскую в олимпекс. Там мастер хорошая и цена приятная! |
|
| Автор: | Olga M [ 01 сен 2013, 18:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Alenka21 Давай А на акву куда собралась?
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 01 сен 2013, 18:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M На тихой в чемпион. Мне близко :) |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 01 сен 2013, 19:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Я тоже запаслась у меня типа разгруз
|
|
| Автор: | Olga M [ 02 сен 2013, 06:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Все готовы?
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 02 сен 2013, 08:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Начинаем
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 02 сен 2013, 09:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки я тоже в строю:)) |
|
| Автор: | Olga M [ 02 сен 2013, 13:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Как тяжко, девочки(( |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 02 сен 2013, 13:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Я нормально , правда только пообедала, гречка и огурцыДобавлено спустя 20 секунд: Olga M Почему тяжко?
|
|
| Автор: | Olga M [ 02 сен 2013, 14:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах Потому что не обедала, сейчас попила кефир и все в порядке))) |
|
| Автор: | Olga M [ 02 сен 2013, 19:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки, как дела? |
|
| Автор: | Alenka21 [ 02 сен 2013, 19:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M Я а гречке с огурцом. Что -то мне вообще не вкусно в этот раз:( |
|
| Автор: | Olga M [ 02 сен 2013, 20:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Alenka21 Я кефир пью... Сегодня была первая тренировка, думала умру((( я слабак((( |
|
| Автор: | Alenka21 [ 02 сен 2013, 20:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M Я тоже слабенькая. Меня постоянно тренер грызет:) поэтому перешла на акву. Мн легче:) |
|
| Автор: | Olga M [ 02 сен 2013, 20:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Alenka21 Надо было тоже на аква идти а завтра еще на теннис в первый раз иду
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 02 сен 2013, 20:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M На большой теннис? Круто!:) |
|
| Автор: | Olga M [ 02 сен 2013, 20:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Alenka21 Сама в шоке, решилась наконец-то))) |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 02 сен 2013, 22:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Я только дома появилась... Отмечали 2 сентября, но я только кефир пила... Вот думаю кушать же в 23.20 глюк? есть хочу пипец ..... Спать пойду
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 02 сен 2013, 22:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах Погрызи огурчик |
|
| Автор: | Olga M [ 03 сен 2013, 06:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Ем гречку
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 03 сен 2013, 08:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Доброе утро! Как вы? Я отвес 400 гр.... Продолжаем
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 03 сен 2013, 09:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах У меня минус -200 если весы опять не врут:)) |
|
| Автор: | Olga M [ 03 сен 2013, 11:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки, а я всю неделю не буду измеряться хочу чтобы сюрприз был))))
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 03 сен 2013, 20:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки, добрый вечер! Я обедала арбузом на ужин кефир.... Короче не гречневая диета получается , но я всё равно в строю
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 03 сен 2013, 20:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах Ну не сильное отклонение, слегка:) |
|
| Автор: | Olga M [ 03 сен 2013, 21:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах Я на ужин йогурт кушала. Считаю что на диете))) |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 03 сен 2013, 21:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M Конечно
|
|
| Автор: | Olga M [ 03 сен 2013, 21:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах Главное не есть плохое сладкое, соленое, и тд. Ну и порции небольшие. Девочки кто знает сколько нужно употреблять каллорий в день чтобы худеть быстро? |
|
| Автор: | Alenka21 [ 03 сен 2013, 21:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M Надо рассчитывать конкретно под себя. Есть формула . Поищи в интернете. Мне 1300 можно . |
|
| Автор: | Olga M [ 03 сен 2013, 21:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Alenka21 Да я так примерно хочу знать все равно прям точно не знаешь сколько тратишь в день... Сегодня была первая тренировка тенниса, мне показалось что я там потратила больше чем на тренировках в зале за неделю
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 03 сен 2013, 21:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M Ну вот видишь а говорила что ты слабенькая.. |
|
| Автор: | Olga M [ 03 сен 2013, 21:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Alenka21 Мне просто было стыдно перед другими пришлось заниматься в полном обьеме
|
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 04 сен 2013, 23:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Я тоже не взвешиваюсь.... Третий день прошёл отлично
|
|
| Автор: | Olga M [ 04 сен 2013, 23:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах Если я в понедельник встану на весы и мне не понравится результат, я буду очень зол
|
|
| Автор: | Xeniya894 [ 04 сен 2013, 23:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки, а вареную гречку нельзя? Только запаривать нужно? |
|
| Автор: | Olga M [ 04 сен 2013, 23:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Xeniya894 А варила в микроволновке, сейчас запариваю. Мне кажется на эффект это не влияет
|
|
| Автор: | annaflower [ 09 сен 2013, 15:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки АУУУУ!!! Ну давайте худеть начнем с новыми силами!! Я сегодня только кефир, а завтра гречка))) надо скинуть 5 кг!!!
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 09 сен 2013, 16:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
annaflower я за:) у меня завтра кефир, сегодня ток фрукты. |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 09 сен 2013, 16:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Ну что.... Понедельник я минус 3,7 кг просто супер я довольна
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 09 сен 2013, 16:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Чертёнок в кедах писал(а): я минус 3,7 круто очень! я в выходные кушала как слон:( потому минус 1 кг только |
|
| Автор: | Olga M [ 25 сен 2013, 20:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Alenka21 Алена, как твои успехи?
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 25 сен 2013, 20:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M Ой да как ну я схуднула на 3 кг а мне еще надо, но у меня такой стресс что не выходит. Сегодня вот сушек наелась:((( |
|
| Автор: | Olga M [ 25 сен 2013, 20:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Alenka21 Предсвадебная суета? тебе же всего надо было 5 скинуть... 3 скинула, дело за малым... За эти 10 дней тяжелых даже с сушками сами по себе сойдут
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 25 сен 2013, 20:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M Нет ну 5 это так:)) вообще побольше бы:)) |
|
| Автор: | Olga M [ 25 сен 2013, 20:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Alenka21 Чем больше тем лучше
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 25 сен 2013, 21:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M Это точно:) |
|
| Автор: | Xeniya894 [ 28 сен 2013, 12:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Ну вот вчера начала есть гречку. Вес был 67, 7. Сегодня 67,4. |
|
| Автор: | Olga M [ 28 сен 2013, 13:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Xeniya894 Ну вот как хорошо уходит
|
|
| Автор: | Xeniya894 [ 28 сен 2013, 14:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M Но я с кефиром разбалтываю и ем. Может это не правильно? Но сухая гречка в меня не лезет))) Кефир 0,1%. За день съедаю (стакан гречки заливаю 2-мя стаканами воды и варю) и литр кефира. |
|
| Автор: | Olga M [ 28 сен 2013, 14:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Xeniya894 Можно, раз просто гречку не можете. А где берете такой не жирный кефир? Я 1% покупаю... |
|
| Автор: | Xeniya894 [ 28 сен 2013, 15:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M Я в Спасске живу. "Зеленые листья" выпускают такой. Головной офис у вас во Владивостоке, так, что должен быть и у вас. |
|
| Автор: | Xeniya894 [ 29 сен 2013, 10:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Сегодня третий день. Вес 66, 6. Весы что ли сломались? Такого же быть не может. Чувствую какой то подвох)))
|
|
| Автор: | Olga M [ 29 сен 2013, 18:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Xeniya894 Мой Вам совет, не взвешивайтесь каждый день.... |
|
| Автор: | Xeniya894 [ 29 сен 2013, 20:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Olga M Не могу((( Любопытство. Хоть как то стимул поддерживать. |
|
| Автор: | Xeniya894 [ 06 окт 2013, 09:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Сегодня вес 66,2. Все, не лезет больше гречка. Отсидела с 27 сентября. |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 06 окт 2013, 10:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Xeniya894 Отличный результат получается больше 4 кг
|
|
| Автор: | Olga M [ 06 окт 2013, 12:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Xeniya894 Просто супер
|
|
| Автор: | Xeniya894 [ 06 окт 2013, 15:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки, это не за эту гречневую неделю! Здесь всего полтора кг скинула. |
|
| Автор: | Olga M [ 07 окт 2013, 14:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Xeniya894 Так полтора кг это совсем не мало... |
|
| Автор: | annaflower [ 18 окт 2013, 19:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Сидела на гречке 5 дней минус 3 кг. За выходные набрала их назад, хотя много не ела((( потом просидела 5 дней на яичной и опять 5 кг минус за выходные назад все прибавилось. Что делать не знаю. И еще я заметила что постоянно думаю что я толстая, что я постоянно хочу кушать. Блин уже кажется, что мне пора к психологу, вот честно девочки. |
|
| Автор: | Alenka21 [ 18 окт 2013, 19:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
annaflower Просто начните питаться правильно. От диет всегда кратковременный эффект . А вот на правильном питании хоть и медленно вес уходит но и не вернется |
|
| Автор: | annaflower [ 18 окт 2013, 20:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Alenka21 Думаю может к диетологу обратиться. Переживаю. У меня заболевание сложное, по простому - сустав тазобедренный больной, врачи при моем весе раньше 45 кг рост 154 см, всегда говорили еще бы мне скинуть пару тройку кг, мне так легче будет, нагрузка меньше, потому что я очень активная по жизни и бывает набегаюсь так, что потом приходят боли и таблетки горстями. |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 18 окт 2013, 20:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
annaflower Дело не в том сколько кушаете а что.... Напишите пожалуйста своё меню когда вы не на диете.смысл в диете если через два дня наедать всё снова чем мотивироваться то замкнутый круг Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд: Тоже постоянно думаю что я толстая
|
|
| Автор: | Бхакти [ 18 окт 2013, 20:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
annaflower писал(а): Сидела на гречке 5 дней минус 3 кг. За выходные набрала их назад, хотя много не ела((( потом просидела 5 дней на яичной и опять 5 кг минус за выходные назад все прибавилось. Что делать не знаю. Учеными доказано, что за неделю можно похудеть примерно на килограмм жира. Остальное - мышцы и вода. Потому так быстро и возвращается вес. Вода ушла да пришла. Если вес сильно не ушел за быструю диету, то просто запасов воды было мало. А что толку худеть засчет воды? Так что быстрые диеты ничего кроме вреда не приносят. Мышечная ткань так быстро не восстанавливается. Да и вода нужна организму. Правильно вам советуют - перейдите на здоровое питание. На нем и худеть будете засчет жира, а не здоровья. От себя "минусфунт" порекомендую
|
|
| Автор: | annaflower [ 18 окт 2013, 20:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Мое меня сегодня было это: утром кофе с молоком, обед грейпфрут и кусочек шоколадки, в 15 ч. попила кофе с молоком, ужин - салат (крабовые палочки, ананас, яйцо, сыр, майонез), 2 кусочка колбаски копченной, сок. Понимаете я днем держусь на работе, но дома вот беда - мужу кушать готовлю вкусненькое и с ним и сажусь ужинать и вот вечером наедаюсь, да еще бывает мороженым часто балует, ну вот как отказаться((( А потом хожу злюсь, что наелась. Утром просыпаюсь смотрю на себя в зеркало, что живот, бока выпирают и опять расстраиваюсь. Как себя заставить питаться правильно, по чуть-чуть и в удовольствие? |
|
| Автор: | Влюблённая в небо [ 18 окт 2013, 20:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
annaflower Завтрак и обед не правильно я вообще после 16 не ем на завтрак ем кашку или яйцо, творожок с кефиром , на обед овощи + грудка или рыба или говядина.... После 16 кефир., Яблочки, ананас.Но я не голодная вообще. Что за обед.... Шоколадка?Картошку только в супе
|
|
| Автор: | Бхакти [ 18 окт 2013, 22:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
annaflower писал(а): Мое меня сегодня было это: утром кофе с молоком, обед грейпфрут и кусочек шоколадки, в 15 ч. попила кофе с молоком, ужин - салат (крабовые палочки, ананас, яйцо, сыр, майонез), 2 кусочка колбаски копченной, сок. Понимаете я днем держусь на работе, но дома вот беда - мужу кушать готовлю вкусненькое и с ним и сажусь ужинать и вот вечером наедаюсь, да еще бывает мороженым часто балует, ну вот как отказаться((( А потом хожу злюсь, что наелась. Утром просыпаюсь смотрю на себя в зеркало, что живот, бока выпирают и опять расстраиваюсь. Как себя заставить питаться правильно, по чуть-чуть и в удовольствие? Мда. Рацион конечно супер. Что касается питания, то либо питаться диетической едой, либо есть выбранную еду в пределах своей калорийности. По мне так последнее это лучший вариант. Хочешь шоколадку и ешь ее не в ущерб диете. Хочешь вечером, хочешь днем. Во всяком случае можно поесть на свою норму калорий, чтоб чисто технически понять сколько еды тебе можно есть, а там уже дальше определиться что делать. (рост - возраст) х 6 + (вес х 20). это калорийность для удержания веса. для похудения отнимают 400 или 200 |
|
| Автор: | advocatessa [ 05 ноя 2013, 22:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки, а я вот и сладкое не очень и мороженное так себе, спокойно могу обойтись, а вот вечером наготовлю мужу и с ним нажрусь, а еще пивасика если купит вот как тут худеть? Смотрю на себя и чувствую заплываю, а еще 4 года назад весила 64 кг, а сейчас .... У нас на работе девки мучное килограммами едят - в основном худые, я только смотрю на них: они едят - я поправяюсь ..... Пойду блин гречку запаривать на завтра что-ли..... Чтобы такое сожрать, чтоб похудеть 
|
|
| Автор: | annaflower [ 05 ноя 2013, 23:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
И я заплываю ((( завтра сожусь на 10 дней и -10 кг нет-5! сварила яиц аж 3 шт.!!! Уже муж начинает говорить "ты давай не наедайся вечером" это уже о чем то говорит((
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 05 ноя 2013, 23:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
annaflower Не надо садиться на такую жесткую диету еще и на 10 дней. И желудок испортите и килограммы вернутся очень быстро Лучше всего правильное питание Можно на гречке иногда посидеть |
|
| Автор: | annaflower [ 06 ноя 2013, 11:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Alenka21 Спасибо)) Я стараюсь честно питаться правильно, но бывают срывы и от них прям тяжело морально потом. |
|
| Автор: | Alenka21 [ 06 ноя 2013, 11:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
annaflower Я вас очень понимаю. Сама сейчас жру как конь . Но правда только до 18 :))) поэтому сильно не набираю. Но завтра вот сяду на диетку по типу правильного питания. На швейцарскую . |
|
| Автор: | annaflower [ 08 ноя 2013, 00:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Alenka21[/i] Я тоже уже три дня после 18 не ем)) Первый день тяжело было очень, думала утром проснусь в своих слюньках))) так как засыпала с огромным чувством голода, даже не помогло почистить два раза зубы (где то прочитала, что помогает притупить чувство голода). Сегодня уже намного лучше. Диеты придерживаюсь. Днем про покушать забываю на работе, вечером тяжело честно. Завтра муж домой приезжает! Я его уже подготавливаю что меня нельзя кормить))) Везет мультиварку в подарок.
|
|
| Автор: | Чиж [ 17 ноя 2013, 22:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Я попыталась на речке посидеть.... К вечеру первого дня у меня таааак разболелась голова, думала умру! Нурофен не помог, выжидала, пока подействует, через час съела кусок шоколада и голова прошла. Может это из за сниженного гемоглобина. В общем на гречку я больше смотреть не могу. |
|
| Автор: | Бхакти [ 21 ноя 2013, 18:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Цитата: Доктор Агапкин решил рассеять миф об эффективности гречневой диеты. Взяли женщину, взвесили и измерили количество жира и на 5 дней на гречневую диету, на 6-ой день ее в студию, на весы и измерили количество жира. за 5 дней ее вес уменьшился на 4 кг, она была очень рада, но ее радость прошла когда она узнала, что жира она потеряла всего 100 гр.
|
|
| Автор: | Alenka21 [ 21 ноя 2013, 18:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Бхакти Ну это естественно первым делом уходит вода |
|
| Автор: | Бхакти [ 21 ноя 2013, 18:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
но 100грамм за 4 дня, тогда как по идее может уйти 400 - это 5 Добавлено спустя 3 минуты 42 секунды: итого по 200 грамм жира в неделю - это супер диета жир то уходить больше не будет, ушла вода или нет. А вообще, когда они эту женщину измеряли, то похудение было не только засчет воды, но и за счет мышц и тканей.
|
|
| Автор: | Olga M [ 07 янв 2014, 20:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
И снова здрасте Ищу компаньонов))
|
|
| Автор: | Puritanka [ 18 июл 2014, 20:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Сидела на гречневой диете неделю...ушло 4 кг, которые благополучно вернулись назад( Еще раз убедилась, что диеты дают лишь временный результат. ПП + спорт единственный выход держать себя в форме!
|
|
| Автор: | Olga M [ 05 ноя 2014, 07:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Девочки! Никто не хочет с понедельника? Поправилась сильно, постоянно хочу кушать как стала ОК пить(((( |
|
| Автор: | Fukurou [ 05 мар 2015, 09:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Прочитала, диета ад. Единственное только если как разгрузочный день ее использовать. После таких диет, как правило, худеющие не сдерживаются и срываются. От сюда и набор лишних кг. |
|
| Автор: | Olga M [ 05 мар 2015, 09:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
SOVAvl Конечно, правильное питание лучше
|
|
| Автор: | Крик [ 05 мар 2015, 12:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
после этой диеты на гречку смотреть не могу
|
|
| Автор: | Fukurou [ 05 мар 2015, 12:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Я вообще случайно про эту диету вспомнила. Вчера вечером включила какой- то канал и там была очередная программа про преображение из дурнушки в красавицу. С девушкой занимался диетолог, косметолог, персональный фитнес тренер и стилист. Ну в первую очередь ее диетолог посадила именно на гречневую диету. Разрешалось пить не сладкий чай или кофе, есть гречку и пить кефир. Срок неделя. Вот и зашла почитать на  сайте про эту чудо диету. Удивилась, что врач- диетолог садит девушку на такое. Обычно врачи против диет. Пропустила момент взвешивания, даже не знаю сколько она скинула.
|
|
| Автор: | Annazueva [ 16 май 2016, 16:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гречневая диета! Объединена. |
Я на этой диете кинула 7 кг за неделю. Вес не вернулся. Правда, после этого я не ел ничего "за гранью") |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 10 часов |
|
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи. Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели. |
|