Что то новенькое )))))
Едят сливочное масло пачками
И вот ещё часто встречается 75 дней . Суть состоит чтобы все дни вставать в 6 утра, 10 тыщ шагов итд

S@пфир,
Всегда генерится что-то новенькое. Просто заниматься спортом и считать КБЖУ и калории скучно

HoroShaya,
Да
То ягоды Годжи, то зелёный кофе и гречка

За месяц, как ушла на каникулы, набрала 3кг. 1кг слила, оставшиеся 2 - как будто гвоздями прибили к галифе.

Сентябрь на носу, а вся осенняя одежда НЕ овер трещит по бедрам.
Пора взбодриться))

Ящичек*,

Я всегда из лета в осень приношу дополнительные кг.
Я вроде и нравлюсь себе в зеркале и одежда норм сидит, но жирочек накрывает мой рельеф, а такое я не люблю.
И тревожность моя начеку - вдруг расслаблюсь и привет новые 8-10 кг.
Короче, у меня ежегодный план - после окончания отпускных/дачных сезонов корректирую питание и побольше наваливаю в зале.
В этом году в конце сентября отпуск, вот после него и начну реализовывать. Как раз к новому году красивый рельеф подъедет

HoroShaya,
зимой готовим рельефы к лету. Летом к новому году. Замкнутый круг))

Ящичек*,

зато всегда при деле
Я режимный человек, мне нравится когда так. И форму держать позволяет.