Худеем к 30 марта! (НАБОР ОКОНЧЕН)

косик

Olga M писал(а) 24 мар 2015, 13:02:

косик
Я с Джилиан сейчас занимаюсь.

Да я тож хочу. Но пусть дети в школу начнут ходить))) а то как в цирке.

Olga M

косик

Надежда С.

У меня сегодня голова сильно закружилась, потемнело в глазах. Надо побольше чутка есть.

Olga M

Надежда С.
Нельзя же так...

Надежда С.

Olga M
Ну да, нельзя. В погоне за результатом опять здоровье потеряю. Я в 17 ужинаю травкой (фасоль стручковая, например, с соевым соусом немножко) и до утра. А сегодня не завтракала, уехала в город рано. Вот и результат. Больше так не буду.

Olga M

Надежда С.
Ну Вы себя мучаете прям :ni_zia:

Будете так делать не возьмем Вас в следующую темку :hi_hi_hi:

Кушайте днем фрукты, сухофрукты, вкусно и полезно.

косик

Надежда С.
Конечно! Надо кушать достаточно! :ro_za:

лучше медленнее, но без ущерба.

Я сегодня в шесть поела, хотела в четыре, но у сына тренировка до 9-30, пока заберу, пока машину поставлю, озверею от голода. А вчера в четыре поела и в десять спать увалилась. Нормально прошло.

Аквилегия

Сижу с перепуга пиво пью))) ц нас по столетию вооруженныхпркступник бегает

Irenity

Аквилегия
Вторяк весь вечер на нервах :ny_tik:

Надежда С.

Olga M писал(а) 24 мар 2015, 20:13:

Кушайте днем фрукты

Так и делаю (иногда).

косик писал(а) 24 мар 2015, 20:13:

А вчера в четыре поела и в десять спать увалилась.

А я поем последний раз в 17-17.30, а спать ложусь в 12-1 ночи. Поэтому плохо, наверное, еще.

косик

Аквилегия
Нет, бабоньки, зек не отмазка! Какое пиво! Девятый час вечера! У меня полбутылки шампанского в холодильнике. Я мужественно его на субботу берегу.

Добавлено спустя 50 секунд:
Надежда С.
Конечно, при таком раскладе можно ужин сместить чуток. Еще если и трава.

Надежда С.

косик писал(а) 24 мар 2015, 20:20:

Еще если и трава.

решила посытнее ужин делать. Сейчас посмотрим, что с весом будет. Одно хорошо - пить стала. Не 3 л, правда, но полтора за день выпиваю. Уже второй месяц. Даже жажда появилась. если не попью, то хочется. раньше вообще воду не пила.

Olga M

Добавлено спустя 23 секунды:
Мой ужин, целый тазик :hi_hi_hi:

Аквилегия

Irenity
По сводке он на столетии бегает, в районе Ильичева

косик

Olga M
Очень вкусно выглядит!

Я творогом поужинала и кофе.

Olga M

косик
Грудка, салат и огурец. Считаю, очень правильный ужин. Чуть соевого соуса, чтобы не оч сухо было :hi_hi_hi:

Irenity

Olga M
Хороший ужин :co_ol:

Аквилегия

Девочки, попробуйте тот салат который я давала. Ведро его в день съедаете, а отвес в неделю минимум килограмм

Irenity

Аквилегия
Что за салат?

Аквилегия

Где то парой страниц назад

Худеем к 30 марта! (НАБОР ОКОНЧЕН)

Кто сейчас на конференции