У меня за вчерашний день ни отвеса ни привеса. Это радует. Всего за диету минус 1700. Но это в основном ушла вода. Для себя сделала вывод, что лучше придерживаться ПП.

Добавлено спустя 3 минуты 22 секунды:
Anutika
мне кажется у вас не плохой результат. Сейчас живот после фруктов сдуется и вообще красота будет. Обидно конечно после голодного дня увидеть плюс на весах, но это же не жир...

Гуня
Буду надеяться, что не жир Главное, чтобы эти 1,5кг обратно не вернулись в ближайшие дни..

вот это самое главное , я тоже на это надеюсь

Девочки, я завтра на эту диету-кто со мной?

Я сидела на этой диете, мне она очень понравилась за круг уходило около 4 кг... Самое главное не уходить потом в зажор...я бы посоветовала в момент перерыва между кругами, сразу садиться на что- нибудь другое с более разнообразными рационом, но не уходить на "вольные хлеба" иначе вес вернется...так же смысла повторять несколько кругов подряд я не вижу, как показала практика более двух раз подряд диета не работает...а вот если через месяцок к ней вновь вернуться, соскучиться так сказать, то даааа результаты будут хорошими....по мне так,хотя возможно все индивидуально....

У меня все вернулось за неделю, хотя я лишнего не ела.. Напрасно страдала 6 дней

Нет, у меня не вернулось. Я придерживаюсь ПП. Но и не схуднолось больше. Пока на месте топчусь.

Всем привет
Я с понедельника с вами
Старт 73, 9
Вторник 72, 7 (согрешила, ела ягоды и одну конфетку)
Как итог сегодня 72, 6

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
Возможно еще вес не уходит, тк КД пришли (

Всем привет Сегодня стартую! Решила попробовать, а то 2 недели вес на месте, и даже в плюс немного, но это загрузочная суббота((( я стараюсь на пп быть..
Запекла рыбки, на вид фкуссно думаю сегодня день без напряга будет, а вот дальшееее...

ИришаТ.
Удачи в бою

Элин_ка
пасибки

За первый рыбный день отвес -0.5
Не голодно... Но гастрит на моно диетах даёт о себе знать

Сушеная морская капуста это не овощ?
Ее незя в овощной день?

ИришаТ.
Может быть и можно, но она соленая и с маслом, если только взять ту которая никакая)) иначе может быть задержка воды....

Элин_ка

Эхххх.. Буду морковку грызть

На овощах отвеса нет но здесь у многих так(((
Посмотрим что курица покажет

ИришаТ.
На курице должен быть хороший отвес...хороших посиделок

Кукуруза вареная это же злак??? Её же можно в "кашный" день??? Варю своим кукурузу, а сегодня незя-курица в меню как тяжело блииииин...

Добавлено спустя 41 секунду:
Плохо когда компании нет((( девочки вы где все???

А курица дала -1,5 кг!!!!
Не хожу а летаю... Уехуууууу
Блин ещё бы удержать его

ИришаТ.
Поздравлянькаю
Злаковый день как правило либо по нулям или в плюс, не обращаем внимание и идем дальше.... Надо досидеть и еще самое главное правильно выйти из диеты...
Успехов, слежу за тобой

Пы.сы....с кукурузой не переборщи, она тяжеловата...