имбирный чай оказывает такое действие ещё. он вообще полезный

я нашла статью,можно ее тут размещать?
вот выписала от туда:
возьмите один стакан кефира, добавьте в него половину столовой ложки корицы, столько же имбиря, щепотку красного перца и все это выпейте. Запомните, в составе данного рецепта должны быть все вышеперечисленные ингредиенты, это очень важно. Выпив данное средство, Вы ускорите обмен веществ, что поможет избавиться от нескольких лишних килограммов. Ускорит процесс похудения и потребление обычной каши с корицей.

Добавлено спустя 58 секунд:
вот думаю может вечерком баловаться данным зельем

Спасибо. Уже скопировала. попробую. Про корицу я слышала, но никогда не делала. А кофе мочегонный. поэтому может лишняя водичка выходить.

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
А корицу я обожаю. Готова кидать везде. Когда с родителями жила, мама аж смеялась., всегда покупала. У нас дома были просто залежи корица (и порошок и целая )

Кстати,по поводу всяких специй пряных. Вот щас чет подумала,ведь,на востоке пряности это как хлеб для нас! и ведь все восточные люди в основном оч худые! эт так мысли в слух буду переходить на пряности потихоньку

далеко не все, в некоторых странах даже считается ,что худая женщина -это некрасиво,а во вторых у них такая жарища что кусок в горло не полезет лишний. То ли дело у нас,зимой пришел домой с улицы с мороза, как нахомяился,а весной начинается "похудательный марафон" .У меня каждый год такая проблема, так что опять отмечаюсь в этой теме, не ем после 6ти,результат уже есть

Девочки, вот у жителей Индии очень богата пища на всякие пряности, а тем не менее женщины у них в теле, я бы сказала... Худышек можно встретить только в их кинокартинах, да и то это не худышки в полном смысле слова, а просто стройные девушки.

я вот вспоминаю пожилых людей восточных и они далеко не полные! а у нас как раз к закруглению своей жизненной карьеры набирают вес в основном.
ну,и конечно условия жизни труда тоже важный фактор.

ведьмино зелье я так люблю кофе варить, ток перец еще не пробовала кидать..
Еще танцую я дома перед дочкой она попой со мной машет в такт))) пресс качаю, попу и ногами машу (от злостного галифе)..ну и каждодневные прогулки с коляской по 1-2 часа. Чувствую, что не только уменьшаюсь, но и в тонус прихожу. А то на свою пятую точку после родов без слез смотреть не могла
А у восточных людей еда легче, приправы тоже имеют свою роль. Овощей они много едят, парное мяско)) Хотя я как в первый раз в Корею съездила на недельку, так с парой лишних кг и круглой мордахой приехала

у меня 164, но мне и 64-65 будет здоровски

У меня рост 165, только вешу я 56.5, а стремлюсь к 53 примерно...

163была весом 64, мне это не нравилось:-), сейчас вес как в линейке, но хочу 57, если меньше 57, то выгляжу болезненно:-):-):-)

[DETKA]
Угу. Я тоже на лицо становлюсь жуткая. На фигуру - хорошая. Вот и думай, как лучше..

Девочки, а есть ли среди вас декретницы, кто пока сидит с ребеноком дома? Какой у вас режим приема пищи и как вам удается при последнем приеме пищи до 18.00 не проголодаться к ночи? Во сколько вы спать ложитесь?

barbie
я хоть и не декретница но ложусь не раньше полуночи. после 18 или гулять иду или кефирчиком спасаюсь

я вот тоже гуляю, с 12-1 ночи (вместе с собакой). Но после прогулки, спать не хочется, а вот жрать (извините) ооооочень... как быть.

Я ложусь в час. Легко не ужинать, когда вечером тренировки. Тогда обедаю в 13-14 и больше уже не ем. А когда после работы домой, то иногда и нарушаю

да у них стиль одежды такой, балахонистый, там особо толстоты и не видно, а мы же хотим красивую фигуру и одежду в обтягон...
специи, особенно острые, очень сильно увеличивают обмен веществ, это скорей на продолжительность жизни влияет.

а я как то по телеку слышала,что наоборот! люди у которых замедленный обмен веществ живут дольше.

на счет режима,я ложусь к 12 ближе... а то и в час.
есть не хочется,а если хочется точу сыр с чаем
начинала "тренировать" себя с 8 вечера,сначала не ела после 8,потом после 7 и так далее...
а вообще,еще раз подмечу,что тут больше психологическая зависимость,нежели реальный голод. ИМХО. Когда начинаешь себе запрещать есть после 6ти,то очень трудно справиться,т.к. в голове запрет. А когда знаешь,что если что можно перехватить что то что не повредит фигуре,иногда даже вылетает из головы и ложишься спать голодная,не парясь,что ты не удовлетворила свой голод,а только подумала об этом.
Во накатала сумбур)))))) в моем случае именно так
у меня сегодня еще -600 я вчера на тушенной капусте и сайре вечер просидела.

сижу с дочей, завтракаем в 10, обедаем в 14, ужинаю в 17-18 и все потом - кефир 1 стакан в 20-21...как-то привыкаю по-тихоньку ...спать ложусь после полуночи
я когда-то спасалась грейпфрутом

Вы правы на 1000000. Действительно чем быстрее обменные процессы, тем "смерть ближе" (погуглила). Спасибо!