"Минус 60" - Система, которая действительно работает!!!

Асёнка

aponya привет :smile:

tonita-82 писал(а):

Есть вероятность уйти в плюс :a_g_a:

+1 я поначалу ушла в плюс :smile:

aponya

Да я в курсе! НО... ведь это вначале :du_ma_et:

(а плюс будет в любом случае), потом то на снижение пойдет или я ошибаюсь?

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Асёнка

Асёнка писал(а):

+1 я поначалу ушла в плюс

А потом?

Arleya

Асёнка писал(а):

За 3 дня отвес 2 кг,

поздравляю! отличный результат :co_ol:

aponya писал(а):

Всем привет! Возьмите меня к себе! :-)

Я только что после монодиеты (скинула 4 кг), хочу удержать результат и двигаться дальше. :smu:sche_nie:

Пока еще не совсем разобралась впринципах системы, но читаю-изучаю

Добро пожаловать. присоединяйся! И желаю успехов

aponya

*_Иришка_*
Пасибки! Поддержка очення волшебная штука :ole_ole:

, сама - не смогу :ny_tik:

Arleya

aponya писал(а):

Пасибки! Поддержка очення волшебная штука :ole_ole:

, сама - не смогу :ny_tik:

согласна на все 100. по этому и сама сюда пришла. одной как-то тяжко

Асёнка

aponya писал(а):

А потом?

А потом все будет хорошо :smile:

вес начнет исчезать :a_g_a:

*_Иришка_* писал(а):

:bra_vo: поздравляю! отличный результат :co_ol:

Когда вес изначально большой, то всегда поначалу много и быстро уходит :smile:

а потом тормозит :-(

Arleya

Асёнка писал(а):

Когда вес изначально большой, то всегда поначалу много и быстро уходит :smile:

а потом тормозит :-(

Ну ничего главное уходит. а там можно потихоньку подключать зарядку.
А у тебя какой вес?

Асёнка

*_Иришка_* писал(а):

А у тебя какой вес?

Даже если будут стрелять - не признаюсь :-)

aponya

Асёнка писал(а):

Даже если будут стрелять - не признаюсь

Да ладно

, я вот не скрываю :smu:sche_nie:

Что есть, то есть :nez-nayu:

Асёнка

aponya писал(а):

:-)

Да ладно

, я вот не скрываю :smu:sche_nie:

Что есть, то есть :nez-nayu:

Я не такая смелая :-)

НЕЗЕМНАЯ

Асёнка
ЧТО ЗАСЕКРЕТЫ :-)

а это разве не у тебя 55кг? думала ты,я и Яхонт с таким весом...

Асёнка

НЕЗЕМНАЯ было :-)

с тех пор я много и вкусно ела :-)

НЕЗЕМНАЯ

Асёнка

ну не думаю,что прям много наела...)))

SMN*

tonita-82 писал(а):

Типа свекольной икры? Очень вкусно

ты как её готовишь? я толком не умею, но хочу :smu:sche_nie:

у меня тоже КД, хорошо привеса нет, даже сколько то грамулек скинуто со вчера :rolleyes:

НЕЗЕМНАЯ писал(а):

А по системе ужина крупа-овощи-фрукты нет

не думаю, что от мини-мандаринки в 18 часов моя попа станет толще :-)

Murlyisjka писал(а):

если ты любишь свеклу, то оочень вкусно свеколку запечь в фольге в духовке и есть с творожным сыром и огурцом+соев. соуса чуток

ок, спасибки, буду знать :smile:

обед отменяется, с мамой в 11.30 зарулили в Оки Доки :smu:sche_nie:

Пицца с нагетсами пролетела на ура :smu:sche_nie:

Пью кофеёк с приправками :ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:

Асёнка писал(а):

НЕЗЕМНАЯ было :-)

с тех пор я много и вкусно ела :-)

tonita-82

SMN*
Я варю свеклу в микре, тру ее на мелкой терочке. Обжариваю на сковороде мелко нарезанный лучок, потом добавляю свеклу, мелко порезанные помидорки, чеснок, соль, перец и тушу :smile:

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Но нам на ужин все это дело надо делать с добавлением водицы вместо масла :du_ma_et: