Krisstana
Заходы, дарагой!
Juliet_VL*
Моя свекровь (она технолог пищевых...) горит, чтобы омлет класс ней и высокий получился, надо на 1 яйцо с желтком всего 1 ложка молока, а не как я хлюпаю побольше!
Девы, я 2яблока схомячила, вернее 1 зеленое и два за дочей догрызла по половинке, страшно?

kovtata
Так и я побольше Так на всех омлет делать – яиц не напасесси....

Juliet_VL*
Точно, не напасессиии, я сегодня яичницу с помидором и сыром на ужин захомячила и сосиски. Опять есть хочуууууу!!!

И у меня сегодня просто яма желудка какая–то! Я сделала вывод, что надо из дома сбегать, подальше от холодильника – тогда и есть меньше хочется

kovtata
Juliet_VL*
Девочки, а я вечером чтобы не сорваться и не наброситься на еду, занимаюсь. По возможности каждый вечер в семь начинаю, а после этого уже весь аппетит пропадает. Поэтому жор ко мне приходит в послеобеденное время когда малой спит, тут уж приходиться бороться.
На весы сегодня не вставала, тоже кажется что привес будет - чего расстраиваться. Сейчас пойду позавтракаю творогом с чаем.
Всем доброго утра!

утра!

добренького всем!
ну когда объемы то сдвинуться? они меня, ведать, так любят, что покидать не желают!

ну блин, недельки то две потерпи.... не все сразу... накушивались годами, а за пару дней думаешь уйдут?

KSUHENCHIK1
Ксю, да в том то и дело, что не годами! Я на свой ДР в сентябре еще 55 весила, а потом пока на работу не ходила, отдохнуть съездила + сразу! теперь 62! С моим то ростом!!!!

хм, стройняшка! а че с ростом то

157 см и усе

После вчерашней обжираловки на весах всё равно минус Правда, всего 200 гр, но тоже результат

Juliet_VL*
ты каждый день взвешиваешься? я не хочу - буду раз в педелю, а то расстроюсь и сорвусь!

Не, я каждый день. А замеряться уже раз в неделю буду

С понедельника и я с вами!!! Пока, передохну после прошлой диеты

Всем доброе утро! Ну как настрой?
Кто знает, помидорки можно?

Juliet_VL*
Привет! Нельзя сегодня безуглеводный день. Белок + трава.
Зато завтра можно ВСЕ!!! На утро своим блинчики буду печь, непременно 1-2 сама съем! И рис с овощами на обед! И фрукты! Много фруктов!!!
У меня минус 600! Процесс пошел!!

У меня -2 кг с начала диеты.
Сегодня решила стойко не есть ничего лишнего - на утро сварила бульон на курогруди, разбила туда еще яйцо (желток выкинула) + зелень.
Вкууууснооооо!
На обед буду его жу есть + огурец на перекус. А вот с ужином еще не определилась

Девы, а я вчера гостей встречала - наелась поздно, правда катлет паровых и салата с брынзой и осушила 2 бутылки вина - дура, щас помру!!!! а почему нельзя помидоры то? можно, это потом в списке каком-то красные овощи нельзя будет, а щас можно, мне кажется... я ем.

kovtata низззя! см стр 1., там подробно расписано, что значит безуглеводный день.
"- углеводов не есть вообще"
- рыба, мясо, белок яйца, салат (трава) и зеленые овощи, (огурцы, пекинская капуста,дайкон,сельдерей,цветная капуста,ростки фасоли, броколли, перец)" обезжиренный творог)
в салат соевый соус

Добавлено спустя 7 минут 51 секунду:
Сегодня завтракала творогом с чаем, на обед - вареная корюшка, а сейчас пока жарила своим на ужин молоки, несколько штук стянула. Вот теперь думаю, что бы такое на ужин съесть, чтобы полегче. Дабы перекрыть калорийность "полдника"