девочки, я к вам привет
вес 88 кг рост 165 см

Всем привет!Сегодня 75,5!

b]ПочтиСчастливая[/b]
Анют, спасибо за табличку!
Смотрю результаты у всех практически по "0". У нас только активистки MariyaE
и oceanirina
Молодцы

Девчонки умнички!!!!!

я сегодня ездила штанишки себе покупать (старые просто слетают с меня), так приятно видеть как фигура меняется в лучшую сторону какая же я буду красотка когда до заветной цели дойду

Вчера на день рождение ходила,вкусно кушала,но танцевала до 01 00 на высоченных каблуках,чтоб все компенсировать,утром правда +0.5,но это уйдет!

Мы завтра отчитываемся за месяц?

присоединяюсь к вопросу И объемы надо сегодня мерить или и вес и объем в пятницу?

Девочки, я вернулась:) как обещала с 1 октября на диету. Сегодня взвесилась 76,9 - вернулась к тому с чего начала. Одно радует, то что я сбросила на дюкане не вернулось, хотя кушала я в этом месяце хорошо, не ограничивая себя
О планах
Сегодня у меня первый день 10дневки, яйца ждут, правда шиповник забыла купить.
После 10дневки планирую уйти либо обратно на дюкана, либо на атомную диету.
Девы кто-нибудь сидит на атомной? как впечатления и результаты? В вашей веточке уже столько понаписали, что читать не перечитать

Принцесса Лея
Вроде Annita собиралась сидеть на ней,извините если что то напутала

Санчоус
спасибо за информацию, подожду ее тут

Принцесса Лея
С возвращением в ветку!

Я завтра тоже стартую на 10-ти дневке. Попробую...

Давайте все свои параметры будем выставлять в первую пятницу месяца, чтобы не было путаницы. Да и привыкли уже по пятницам рапортовать.
3 октября всех будуших стройняшек с утра просим отчитаться

Ну и хорошо!В пятницу так в пятницу!Есть еще 2 дня подхудеть!

Принцесса Лея
С возвращением!
Я на атомной просидела недели две, хорошего результата мне она не принесла, может я что то не то делала (овощи тяжело давались) и тяжело мне было .
Больше 10 дневка понравилась -4,5 кг на ней ушло и закрепилось на ПП.

А я сейчас заглянула в ветку, там девочки, кто 8 кг, кто 12 кг скидывает
Вот сейчас на 10-ти дневку и потом попробую атомную.

Девочки, и я к вам хочу!

Рост 162, вес 77.
Очень хочу третью ляльку, когда забеременею не знаю (как Бог даст), но с таким весом уже очень тяжко.
Надо бороться. Вот думаю возьмусь за диету про которую здесь пишут - 10 дней минус 10 кг.
Попробую, обычно силы воли мне хватает. Посмотрим.

Вообщем принимайте.

Ultrastone
Добро пожаловать!

Новиковская