Вход
Регистрация
Дневники
Галерея
ЧаВо
Правила
Поиск
http://vladmama.ru/forum/viewtopic.php?f=1228&t=202230
так как к этой теме это не относится пишу под спойлером.
Устала быть толще всех, до этого постоянно сидела на Миримановой, срывы, долго не могла наладить опять питание. Скинула 17 и заново их набрала. После 3-го раза поняла, что это не моё. Не могу я питаться как она.
Съездила в отпуск, увидела себя на фотках и поняла, не могу так больше. Мотивация железная. Нашла эту тему, что кинула выше и приступила. Вес очень быстро пошел вниз. Еще+1 разгрузочный день в неделю. Но если намечались пивные выходные, то я после 18 не ем и пью только пиво.И вообще в принципе не ем после 18. мне так удобно и моему организму тоже. Я перестала есть сладкое. могу очень вкусный тортик съесть, но мааааленький кусочек. Но это не так часто бывает. Через месяц моего похудения я подключила бодифлекс. Стали хорошо уходить объемы)Сразу кофейный скраб и обертки. Но в апреле я решила, что мне нужна передышка и я не худею и не занимаюсь +- 2 кг ходят туда .сюда, с осени я планирую начать свой финиш. Я изначально так задумывала, так что все по плану. Сейчас покажу фотки, потом уберу.
так как к этой теме это не относится пишу под спойлером.
Устала быть толще всех, до этого постоянно сидела на Миримановой, срывы, долго не могла наладить опять питание. Скинула 17 и заново их набрала. После 3-го раза поняла, что это не моё. Не могу я питаться как она.
Съездила в отпуск, увидела себя на фотках и поняла, не могу так больше. Мотивация железная. Нашла эту тему, что кинула выше и приступила. Вес очень быстро пошел вниз. Еще+1 разгрузочный день в неделю. Но если намечались пивные выходные, то я после 18 не ем и пью только пиво.И вообще в принципе не ем после 18. мне так удобно и моему организму тоже. Я перестала есть сладкое. могу очень вкусный тортик съесть, но мааааленький кусочек. Но это не так часто бывает. Через месяц моего похудения я подключила бодифлекс. Стали хорошо уходить объемы)Сразу кофейный скраб и обертки. Но в апреле я решила, что мне нужна передышка и я не худею и не занимаюсь +- 2 кг ходят туда .сюда, с осени я планирую начать свой финиш. Я изначально так задумывала, так что все по плану. Сейчас покажу фотки, потом уберу.
(на встречалке)
отложила на выпечку, но сегодня мне есть нечего получается, ре спит и мне никуда не выйти... Но есть мне и не хочется, кстати, совсем.. А еще сегодня у мужа корпоратив, но я намереваюсь тока пару бокалов сухого вина и усе 
на 5й день у меня 81,4, 
т.к я вчера много воды выпила. Сегодня творог вместе с бифиряжкой. Сухой не могу есть.)))) Но мои, сказали,что зрительно схуднула)))
Завтра сажусь на эту диету.
QvtC70LjQvdC1.gif)
52 кг Рыбный день дал отвес и на этом все. Овощной день 
Готова уже погрызть кусок рафинада, без сахара аж дурею. Ночью приснился трюфель тортоневский. Но намерена дойти до конца. Завтра не легче, опять голодуха 
. Мечтаю когда все это закончится, выпить Бэйлиза закусить Маскапонэ. 
