мне эта мысль тоже пришла ,видимо буду половину замещать нп огурцы.

я что то творожный день боюсь как огня:(
прошлый раз голова болела жутко и тошнило

Добавлено спустя 33 секунды:
я наверное творог кисломолочкой заменю, не люб он мне

я тоже сегодня о твороге подумала,хочу на кефир заменить,мне так гораздо легче

я про ряженку думаю, кефира перепила тоже в свое время

Решила начать завтра, а не в понедельник. Так что завтра - рыбный день!

Всем стройняшкам привет!!!!я сегодня с вами.рррррыбешка!!!!вкусно:)!

Sofochka
жанна
правильно, молодцы:) в понедельник трудно начинать:)

Девченки молодцы!Больше народу-веселей худеть.

Блин ,пойду свои 90-60-90 замерю.завтра напишу сколько.а то вообще не понимаю на сколько худею:).девченки,пишите отвесы за день.хочется знать на сколько реально стройнеется

У меня весов нет. Сломались. Не выдержали, наверное
Буду замерять объемы.

муж принес кукурузу, вроде овощ ? съедабельно на сегодня в овощной день ?

а я несколько ягод приморской вишни слопала ,так кисленького захотелось...Надеюсь,сильно на отвес не повлияет

mama-anuty
Триша
Я тоже нарушила малька, ела китайский перес с арахисом, ммм. Но 41 минуту на велеке откаталась:-) надеюсь скрадет

аааа! нимагу
девушки, привет! всех худеющих с отвесами!
я не шмогла начать с вами, но в пн начну
можно бы и завтра, но ничего рыбного в доме нету

Психея
добро пожаловать!В нашем полку все больше стройнеющих

девчеенки!!!!я измерила!!!! модель автомата Калашникова 88-68-92.еще бы с попы плавно перетекли бы в грудь 2 см и 8 см с талии куда-нибудь деть

Ты прям модель

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
Все сантиметры в хрудь

Добавлено спустя 30 минут 53 секунды:

Сегодня отвес -400, вес 64,9.
сварила сегодня куриный супчик,мне курочка и бульон,а семье-что останеться .Шутю,там много курицы,им тоже перепадет мяска.

Утром выпила кофе с молочком (не могу без этого начать день). А дальше рыбка-рыбка-рыбка
Завтра пойду за весами и отпишусь об объемах и отвесе.

привет. У меня -800 за 2 овощной день Начала с 86,4. Сегодня 84,6.
От салата огурцы\помидоры\перец\уккроп заправленного рисовым уксусом получала огромное удовольствие. Тушеные овощи с мульти кабачок\помидорка\перчик\морковь\лук большого энтузиазма не вызвали, правда из плюсов очень понра доче, так что буду для нее такие делать. Муж умничка тоже поддержал меня и зажевал их. По мне так совсем невкусно. Правда возможно нужно поэксперемнтировать с пропорциями воды ( я зачем то их водичкой залила, а не нужно было) И очень не хватала картошки и масла в них )))) Пить не хотелось, еле еле выпила за целый день меньше литра воды. На ужин захомячила 2 свежесваренные кукурузы, отнеся их все таки к овощам.

Излишества за день: кружечка свежесваренного кофе с молоком и сахаром.