10 дней и 10 кг нет-3!!!

Иришка:)

N_Olha писал(а):

а так я стараюсь и своим в эти дни ни чего вкусного не готовить, что бы не соблазняться. варю, что по проще и побыстрей.

не я как то не обделяю своих вкусняшками когда сама на диете.... :smu:sche_nie:

Ольха

Иришка:) писал(а):

не я как то не обделяю

неее, ну я их то же не обделяю, но варю то, что сама не сильно люблю, а они едят и им хорошо :hi_hi_hi:

Ксюшик

Иришка:) писал(а):

я первый раз просидела 4 дня, потом было море, шашлык (вкусно пахнущий и соблазняющий :smu:sche_nie:

), потом гости, поэтому и сорвалась. за 4 дня скинула 3 кг. первые два дня было нормально, на еду смотрела спокойно, а потом даже смотря и инете на рецепты (ищу что приготовить своим домашним) истекала слюной безумно, и в животе так ворчало что наверно вся квартира слышала :-)

ну 4 дня мало, за 10 организм очень сильно привыкает к состоянию голода :a_g_a:

я в первые дни мечтала о том, ЧТО я приготовлю и съем первым делом после диеты ;;-)))

а на 11 день, поела только ближе к вечеру и то какой то кусочек (реально боялась есть, мне казалось что желудок просто не выдержит пищу :ps_ih:

и первые пару недель ела как птенец :hi_hi_hi:

(эх, сейчас бы так :rolleyes:

)

oksanek2002

Я завтра с вами....А что вы с рыбой делаете, я вареную не люблю...В духовке можно?

Ольха

oksanek2002 писал(а):

А что вы с рыбой делаете, я вареную не люблю...В духовке можно?

я делала в духовке в фольге, но "без ничего", правда немного лучку для вкуса добавила.

Ксюшик

N_Olha писал(а):

немного лучку для вкуса добавила.

не учи людей плохому

oksanek2002

N_Olha
а какую рыбу покупаете? а то я по рыбе никак не ориентируюсь...

Ксюшик

oksanek2002 писал(а):

а какую рыбу покупаете? а то я по рыбе никак не ориентируюсь...

вот Вы какую рыбу любите? ту и берите. я если терпуг не люблю, то и :ze_le_ny:

oksanek2002

Ксюшик
Сушеную с пивком люблю ))

А сама дома рыбу вообще не готовлю...

Ксюшик

oksanek2002 писал(а):

Сушеную с пивком люблю

ну значит нада корюшку варить

oksanek2002

Ксюшик
тогда на завтра у меня будет запланирован пятничный вечерок с рыбкой ))

Ксюшик

oksanek2002
:-)

hater

так завтра у меня картошечка))

Ольха

oksanek2002 писал(а):

N_Olha
а какую рыбу покупаете? а то я по рыбе никак не ориентируюсь...

запекала камбалу, отец поймал и угостил. можно красную какую нибудь, она в любом виде вкусная.

oksanek2002

N_Olha

hater

варю 7 картошин на завтра)

СолнУшко

Девочки доброго утреца! У меня как всегда все ни как у людей
Я вчера себя победила- за день съела 7 яиц, вечером делала себе Смузи (кефир 250г+ укроп+листья салат+листья базилика+1 дес. ложка масла все в миксере), а то пардон без кефира ничего "не выходит".
Зато сегодня проспала и баночки с рыбочкой оставила дома, поэтому днем перебиваюсь зел. чаем, и био кефиром 1 л. вечером смузи.