Я тоже на этой диетке пока результаты радуют

Маркиза ангелов
а в какой зал купила? сколько стоит?

Куралеся
А ты давно уже?

kovtata
Нет 6 дней, ну и неделя до этого просто правильного питания.

Девочки я не знаю правильно это или нет но мне с голодом помогают справляться овощные соки, пью 2 раза в день, могла бы и три но так лень мыть соковыжималку. Они дают очень сильное насыщение и не так сильно растягивают желудок как мне кажется. Мой сок состоит из: 1 яблоко, 2 морковки, 1 стебель сельдерея, 1\2 свеклы. Соки же не противоречат этой диете?

kovtata
А у тебя вес совсем , совсем не уходит, может как и я соки попробуешь ? Мне кажется что я за счёт этого худею, я тут почитала эту темку внимательнее получается что это тот же салат Метла почти , только в жидком виде.

Куралеся
мне казалось, что соки нельзя. хотя у тебя же натуральные, не знаю

Всем привет!!! Я вчерась опять на кефире была, только без шампанского И вот - 1кг!!!
Сегодня еще буду, а то завтра у мужа ДР, есть так и так придется
Куралеся
Вообще, я, вроде, скинула 2,3 кг, но они благополучно вернулись

доброе утро!
Слава басейну - у меня -900.
kovtata
поздравляю с отвесом!

icubku
Я тебя тоже поздравляю!!!

Девочки, всем привет! Моя диета закончилась, итог - минус шесть с половиной кг! Ура. Выход соблюдать не буду, попробую систему Мириамовой, а там посмотрим

Маркиза ангелов
а из чего состоит спортивная диета? ужасно интересно)) привет!))

Маркиза ангелов чтоб я так жил

Всем здрям

Маркиза ангелов
а овощи? совсем без овощей что ли? и молочку низя?

Маркиза ангелов
Если б у меня была возможность, я б тоже с тобой на спорт диете посидела, но никак, я все в дыре торчу....

ой, как я обожаю такие вещи

мне с утра сегодня плохо
выпила кофе, голова кружится и все кофе пытается вернуться обратно , чёт не нравится мне такое состояние, спать хочу жутко, хотя легла рано и желудок начал болеть . с чего бы

FenechKA
давление? выздоравливай!

всем привет! у меня сегодня 10ая неделя началась.

ага, давление, но вроде не жаловалась на него
чего то совсем "не очень", а через час надо за руль и в аэропорт

молодец какая, какие общие результаты?

FenechKA
бедолага(( езжай осторожно((

результаты - 10 кг. я очень довольна., скинула все, что собиралась.