Ну и я также.Вот 2 дня это пью и голова не кружится и не болит. Радость-то какая.

А я после 18 вообще есть не хочу, зато до обеда очень.
Осталось чуток до добития 20-ти кг, прям хочу - не могу, надеюсь, что на этой неделе всё будет.

Вадимовна
мне когда голова кружится очень помогает кусочек 10-15 гр черного шоколада от 75% или трюфеля пару конфет от ПК с кипятком (можно с лимоном). Отпускает слабость сразу же.

я пила, правда покупала в китае уже в пакетах на одну порцию, мне не очень понравился но я выпила 2 упаковки. Если бы мед и лимон добавляла было бы наверно повкуснее

Динка15

У меня последнее время постоянно кружилась голова, сил не было, щас получше)
Спасибо за идею)


Думаю, что без этих ингредиентов и невкусно вовсе.

Валя, Вадимовна, можно на ты? А желудок от чая с имбирем не болит? А то мне стоит несколько раз выпить, и желудок начинает беспокоить .

Добавлено спустя 4 минуты 19 секунд:
Девочки , примите меня к себе, давно почитываю вашу темку, но силы воли не хватает держаться, хотя многие принципы стала применять в жизни, питание поменяла, качество, но вот количество.....может хоть публичный отчет меня дисциплинирует. Мой вес 81,1кг

А я завтра решила себе написать диету и сесть на неё. А то расслабилась ужас! В голове бардак! Всё себе любимой прощаю. Уже поняла, что без меню мне не худеется никак! С утра позволяю себе лишнего с мыслью Лучше сейчас, чем на ночь! На ночь меня другая нелёгкая несёт на кухню! Пироги гостям устала печь... Ну как вот испечь и не попробовать??? Праздники кончились! Отныне я не гостеприимная

Добавлено спустя 4 минуты 36 секунд:
А я вот имбирный чай вообще пить не могу. По мне так гадость редкостная)))) ну не понимаю и не принимаю я такие напитки, хотя знаю о полезности его. В себя впихнуть нереально просто! Помню когда-то худела и прочитала, что его надо тереть в кефир и вот так ужинать. Вроде как жиры будут таять на глазах намешала я сее снадобье и давай пить... А у меня прям рвотный рефлекс и всё на это сочетание! Вот хоть тресни ты- не лезет!!!

Добавлено спустя 53 секунды:
кунЭлен
Конечно присоединяйтесь! Вместе мы сила!
О, как!

Вчера сделала себе разгрузочный день - типа "новолунки"
сегодня встала на весы - ни грамма не ушло - расстроилась
только сейчас дошло - КД на подходе - не хочет органиЗьм ничего отдавать

Девочки я вчера держалась, в 18'30 поужинала потом еще варенное яйцо съела, ночью встала и съела 3 печенюшки , утром посчитала калории а в этих несчастных 3 печенюшках аж 175 ккал .
Вот как так настроиться? А ? Посоветуйте

А я сейчас без весов и сантиметровую ленту никак не найду... И понять не могу - есть какие-то сдвиги или нет.

lazolya
до пятницы еще есть время найти весы или сантиметровую ленту
в конце концов можно обмерится и ниткой потолще какой нибудь и обычной линейкой измерить или узелки завязать.
Я начинала когда стройнеть 2 года назад-то же весов не было,ходила к соседке взвешиваться

мамамаруси
Голод хорошо обманывает полстакана горячей воды. Иногда мы часто путаем чувство голода с жаждой. Воздух дома сухой... Попробуйте.

Конечно на "ты". Не болит пока, но если заболит, сразу прекращу)))
Конечно присоединяйся, у нас оооочень теплая компания))))

Чем ужинала?
И правильно Динка15 написала может лучше было бы попить? Потом обязательно попробуй.

А вообще, кто сказал, что вначале будет легко. Организм привык по-другому питаться, какое-то время ему потребуется чтоб привыкнуть, кто-то быстро привыкает, кто-то дольше. Но потом результаты не заставят ждать.
мамамаруси
Какой у тебя вес и рост?

Что-то меня прям никто и не поругает

plutovka
за что

plutovka

А что надо?!
Ай-ай-ай, Оленька, ну как же так можно )))
Колроче, бери себя в руки, пиши меню и вперед к достижению наших целей

Вадимовна
Вес 71.6 , рост 172 см.
На ужин ела капусту тушенную с мясом, потом еще яйцо часов в 20 съела. Читала что белок можно.

мамамаруси

Белок нужно. Ты вообще наелась ужином?Почему через какое-то время съела яйцо?

Фата Моргана
Ну хоть за что-нибудь Я когда виноватой себя чувствую ем меньше

Написала... Теперь вообще ничего есть не хочется
У меня замер вес на 68,8 и всё. Уже три дня стоит зараза. Непоколебим

Оль, у меня вес бывает и вверх идет и одно время 2 недели был чуть больше и потом опять до тех же цифр . Так бывает, он не может постоянно уходить. А ты батарейки в весах давно меняла?

Что написала в меню?? С просчётом каллорий или просто так?
И меня поругайте, я такая неправильная последнее время, ем много вредностей.
У меня ещё ни дня не прошло без сладкого, чем можно заменить...только горьким шоколадом?