- 10 кг и больше... к лету!

МамаСлавы

Monami
Спасибо :ro_za:

Долго не могла добраться до интернета. У меня закончился первый цикл, в весе потеряла 4.100 кг. , в объемах: грудь - 6 см, :-)

талия - 7 см :-(

бедра 6 см. Диетой очень довольна. Собралась с мыслями и продолжаю... :smile:

Тётя Сара

МамаСлавы писал(а):

Monami
Спасибо :ro_za:

Долго не могла добраться до интернета. У меня закончился первый цикл, в весе потеряла 4.100 кг. , в объемах: грудь - 6 см, :-)

талия - 7 см :-(

бедра 6 см. Диетой очень довольна. Собралась с мыслями и продолжаю... :smile:

Вот молодец! У меня 24день, ушло пока только 2,5кг. Надеюсь на большее конечно! Иногда лишнее позволяю себе, и после 20,00 частенько ужинаем :ne_vi_del:

Тётя Сара

Я тоже на второй пошла! С первым ушло почти 4, грудь и бедра по 2см, талия- аж 4 :nez-nayu:

В принципе довольна)))

МамаСлавы

Тётя Сара
Поздравляю! :ro_za:

Поступью кошки

Давно меня тут не было.
Смотрю тема 2 цикла умерла, ну да ладно...раз вам на первом хорошо худеется и легче сидится...сидите на первом. Только добавьте раз в неделю разгрузочный день. На овощах или крупах (гречка, овсянка(лучше овсянка. ;) ))...
"Что значит добавить"? - просто взять и разодвинуть дни. например, в среду у вас разгрузочный день... просто останавливаетесь на том моменте диеты, где были, и после разгрузочного дня продолжаете свою диету.

Маленький отчет от меня:
Рост 182
Параметры: 91:60:92
В принципе, я получила то,что хотела... конечно, совершенству нет предела , а моя анорексия мозга мне не даст уйти в глубокий зажер...

Но 13 июня я буду есть ВСЕ! У меня ДР. :)
Показывать результаты своих стараний пока негде, ибо в Шанхае ливни стеной.
Но впереди фотосессия корсетов...надо блистать.

Девочки, не сдавайтесь....все получится! :ro_za:

ТУТ чуть-чуть меня вчера

Физиономия кислая... уставшая, после перелетов.)