аналогично.

Я считаю, мне диета- не пошла(((( И я с нее удачно слезла))))

И у меня в точь-точь тоже самое, чувствую тоже что в объемах уменьшилась, жаль только сантиметра нету измериться. Но вот до любимых джинсиков еще минимум полгода каждый месяц на новолунке посидеть надо будет

Лень поднимать переписку, а с какого веса такой результат?? Если не секрет??

Олюся R
а я и не писала я ,стесняюсь , я просто пишу статистику

Здарям, всем... Так отчитываюсь у меня за три дня 1,4 получилось, но я довольна, тем более я перед диетой разгружалась. Утром было 57,1))) вот что завтра будет, сегодня напряг получился и пришлось импровизировать, я вот только в пол третьего рыбку покушала)))

Ну судя по статистике могу предположить ваш вес, так как сама давно сижу на диетах и знаю как уходят килограммы... Все будет хорошо главное себе цель ставить и идти к ней, я вот в свое время еще ходила на коррекцию фигуры, чтоб результат быстрее шел....

Это как? Поделитесь с нами

Я здесь с вами, девочки.

девочки, для меня эта диета тоже не очень подходит, и я поняла чем))) я привыкла нормально завтракать и обедать, полдник оочень легкий, а вот уже после 18.00 не есть....чай-кефир, иногда яблоко....а тут получается, что до 14.00 хожу голодная практически на воде (за исключением 2 яиц), а потом мясо, кефир, яблоко, снова кефир и во втройо половине дня я сытая.
но голова с ура кружится, и 14.00 мне сегодня было плоховато.
буду, конечно, тут с вами каждый месяц...просто последующий 4 дневный выход из диеты немного по часам поменяю)))
хотя результат есть, и пскай он не обещанных 4 кг, а всего 1,5-2. все равно довольна

а я всегда страюсь физ нагрузку с диетой совмещать...вообще последний месяц бегаю на стадионе, пока погод позволяет, но эти дни не бегала, сил не было особо. сегодня только днем обруч+пресс качала)
девочки, там в соседней теме диету по миромановой обсуждают...ваше мнение какое? стоит ли? может после новолуния на нее перейти?
хотя мне скинуть надо 3-5 кг для идеала))) а может и чуть мньшен. а вообще, главное не скинуть, а не набрать потом

я же говорила))

))))ага))) и по продуктам наверное тоже..от яиц уже тошнит...а я итак привыкла к кашкам и сухим завтракам с молочком))) мечтаю о них)))
кстати, сегодня все-такми заменила кефир 16-часовой на творог зерненый, 150 грамм....просто кефиа не было дома...ниче вроде, но тяжесть в животе чуть-чуть есть. лучше бы йогурт съела

Это обертывание и меостимуляция (это когда тебя лентами обматывают и ток подключают), еще можно пресс делать... Это правда все есть в салоне, но я ходила на Нейбута, там женщина этим уже 15 лет занимается... я с к ней уже наверно с 2005 года хожу, правда как сказать с перерывами)))) Хорошо подтягивает фигуру... Вот она требует соблюдать жесткач диеты.... у нее их там какие хош))))) и результаты конечно есть, я когда свою дочу родила, куда только не ходила и когда пришла к ней у меня вес был где то, если не соврать 65 - 66 кг, а у ходила за 4 месяца 57 или 56, просто я с того момента стараюсь держаться в этом весе, если только после НГ ухожу в плюс до 64-62 сразу к ней бегу вот в этом году получилось уже самой да и за НГ набор не большой был... и вот с вами я молодечек

И я на такое собираюсь пойти

вот и у меня похожая ситуация,но тоже буду каждый месяц дальше ой, ошибочка вышла...

если мажно на "ТЫ", тебе только мео ... достаточно, оно хорошо подтягивает кожу... я кстати там свои растяжки сглаживала))))
я когда приходила с малым весом, только на мео и ходила...

ой что то на меня жара действует или диета все с ошибками пишу

Конечно на ты И спасибо за совет

viewtopic.php?f=213&t=43236 вот ссылка есть эта тема, я правда не читала