У меня сегодня по нулям, что тож радует

После пасхального зажора +500. Хотя я ожидала как минимум +2 кг
Сегодня угли.
Кстати, в табличку занесите мне -1,1 кг

Меню на сегодня:
З- творог с йогуртом
О-бульон с яйцом и фрикадельками
У-мясное суфле, кефир

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:

Зато вкусно было

У меня жуть - плюс 700

У меня после зажора по 00, НО в субботу около полуночи заходила к соседям, и унесла от них на себе 600 г
Сегодня углеводы.
З - 2 апельсина
О - овощи тушеные
У - салат с баклажанами, фасолью и кинзой.

tonita-82А
А про салат поподробнее

Тоня, а вот тут по поподробнее...

Kiriechka
Я не поняла, сколько в табличку писать?

Добавлено спустя 4 минуты 10 секунд:

aponya
Василиса Прекрасная
Девочки, проверьте, если что - поправлю.

ЯГОДК@
aponya
Девочки, салат получился чумовой Ну, или просто я любитель баклов и кинзы Помимо своей порции хапнула еще мужниной с майонезом

Большой пучок кинзы измельчить.
Обезшкуренные помидоры порезать кубиками.
Баклажаны очистить, нарезать поперек. Обжарить или запечь в духовке под грилем. Выложить на салфетку. Потом порезать кубиками.
Чеснок измельчить.
Все сложить в салатник, добавить красную фасоль (у меня консервированная) и перемешать. Очень вкусно (Домашним заправить майонезом или сметаной).

Я уже слюной захлебнулась
Так завтра куплю баклажаны и на следующий углеводный день приготовлю
Тоня, спасибо за рецепт

У меня баклы есть, так что послезавтра сделаю.
Сегодня чета по углям не хило так заправилась, да и куличи на работе еще...

Я плакал.
У меня вся предстоящая неделя алкогольная.
А потом опять путешествие, т.е. ЗАЖОР

И я плакальь Свадьба, юбилей, короче прощай талиииия

Во блин диетчицы (в прочем как и я)
ЯГОДК@
Расскажите, пожалуйста, про куриные рулетики с сыром и ветчиной?

За белки -300
Меню на сегодня:
З-Винегрет
П- яблоко
О- овощи туш
П-апельсин
У- салат из огурцов и помидоров

Добавлено спустя 4 минуты 23 секунды:
Рецепт рулетиков:
Отбить курин. грудку, положить на нее ломтик сыра, ветчины, свернуть рулетиком, посолить, поперчить по вкусу, обмакнуть в сметанно-яичную смесь и в духовку, на 170 градусов, минут на 40. Приятного аппетита!

А я на две недели в деревню поеду, здесь, правда, думаю, что буду появляться, чтобы не терять контроля над собой Но... деревенское молочко, парное , мамины обеды и ужины, а также ее причитания о том, что доча скоро расстает

За вчерашние угли +200
Меню писать не буду,потому что одно сплошное нарушение с куличами

У меня от вчерашнего дня - 100 и за неделю в общей сложности - 1,2 кг

tonita-82

-500гр