РАЗГРУЗЫ - кто на что горазд?!

Ваврюша

Illuziya писал(а):

Ладно, попробую что-нибудь еще на следующей неделе

попробуйте яблоки и кефир, хотя я когда на картошки с кефиром сидела, я позволяла себе фрукты кушать и огурцы :-)

Добавлено спустя 20 секунд:

Illuziya писал(а):

Ладно, попробую что-нибудь еще на следующей неделе

попробуйте яблоки и кефир, хотя я когда на картошки с кефиром сидела, я позволяла себе фрукты кушать и огурцы :-)

Эрлеа

Асёнка писал(а):

Ниче не могу понять, почему картоха с кефиром всех мочегонит, а у меня ни в одном глазу блин :ne_vi_del:

Не всех

У меня вообще в последний разгруз на картохе + 300 гр было :de_vil:

Какая я злая на утро была - не передать :wo_ol:

Больше картоху не признаю. Хотя когда я беременная на ней разгружалась (сильные отёки были), в первый разгруз 3 кг с лишним ушло!!

Illuziya

Ваврюша писал(а):

попробуйте яблоки и кефир

в беременность пробовала. результативно, но тяжеловато :du_ma_et:

а я сейчас еще кормлю, хоть и на смешанном мы, смесью докармливаемся, но все же :nez-nayu:

Natashka_26_

девочки,подскажите кто знает ,сегодня устроила себе разгрузочный день на грушах, вот теперь думаю, а не закрепит меня, думаю вечером выпить стакан кефира. и еще я выпила за день 2 чашки зеленого чая и 2 чашки кофе,думаю это не возброняется. а можно например яблочко печеное съесть вместо груши или нет

Ваврюша

Natashka_26_ писал(а):

девочки,подскажите кто знает ,сегодня устроила себе разгрузочный день на грушах

на грушах не разу не сидела, не люблю я их. Мне г посоветовала шиповник с изюмом( отвар пить), 400гр отварного мясо и хлеб черный. Вот сижу до субботы на этой разгрузке :-(

Natashka_26_

что то меня прям тощнит,это что значит :du_ma_et:

. до пяти вечера и не вспоминала про голод,а вот потом тяжело стало,особенно когда пришел муж и стал есть курицу гриль
Ваврюша
жесть,не люблю я диеты где такие строгие ограничения, 2-3 продукта,мне кажется это вредно

Ваврюша

Natashka_26_ писал(а):

стал есть курицу гриль

даа это тяжело когда рядом сидят и едят вкуснятину

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:

Natashka_26_ писал(а):

2-3 продукта,мне кажется это вредно

ну вот так она мне назначила. :nez-nayu:

Естественно я ем еще и фрукты и кефир на ночь пью. А завтра решила на гречке с кефиром посидеть ':roll:'

поскорее бы на прием а потом я наемся всего вкусного :-)

Natashka_26_

эх,славо богу закончился мой день на грушах,вечером было очень плохо, тошнота сильная, прям не знаю что и думать, выпила стакан кефира, сроки хорошие у него, толи кефир был не хороший, толи груши были не айс, зато сегодня встала, так легко :ya_hoo_oo:

животик спал и точно больше 1 кг ушло, хотя я не взвешивалась до, но чувствую. еще груши видимо мочегонят,замучилась в туалет бегать весь день и ночь, и пардон газы тоже замучали :smu:sche_nie:

наверное больше не буду. хочу попробовать на гречке, расскажите как пожалуйста? люблю гречку,думаю на ней легче чем на фруктах

Добавлено спустя 2 минуты 46 секунд:
ой,нашла в первом посте про гречку,а нельзя отварить например 2 пакетика увелковской и плюс кефир? я так поняла не солить гречку? а еще можно например кефир заменить на обезжиренный йогурт или кефир с фруктом взбить в блендере, например с апельсином, не люблю кефир, только с охотки

Ваврюша

Natashka_26_ писал(а):

ой,нашла в первом посте про гречку,а

Лично я с вечера заливала гречку сырую кефиром, без соли..и на следующий день ела. Не знаю может кто и отваривает её, но я делала так. И еще я ела фрукты(яблоки) и чай зеленый пила

Добавлено спустя 40 секунд:
а мне ще 2 дня сидеть на разгрузке...в субботу только на взвешивание поеду :-)

Добавлено спустя 10 секунд:
а мне еще 2 дня сидеть на разгрузке...в субботу только на взвешивание поеду :-)

кокошанель

Ваврюша писал(а):

Не всех У меня вообще в последний разгруз на картохе + 300 гр было

\

Вот-вот. Я тоже решила разгрузиться картошкой с кефиром. К вечеру оголодала, но представляла какую увижу цифру утром на весах. Они меня разочаровали :de_vil:

отвес всего 100 грамм! Радует, что не привес.Видимо придётся гречку с кефиром :ze_le_ny:

Ваврюша

кокошанель писал(а):

Видимо придётся гречку с кефиром

можете попробовать перловку с овощами :smile:

я ей уже второй раз разгружаюсь. Хотя докторица моя говорит, что лучше отварное мясо+ шиповник

кокошанель

Ваврюша писал(а):

можете попробовать перловку с овощами я ей уже второй раз разгружаюсь. Хотя докторица моя говорит, что лучше отварное мясо+ шиповник

А как перловку запаривать или варить? Овощи сырые? А результат у вас каков? А шиповник я пробовала никакого эффекта, ну разве что польза витаминная.

Ваврюша

кокошанель писал(а):

кокошанель

Я варила её просто, но без соли, но можете посолить чуток. Овощи я любые ела, огурцы, помидоры- винегрет делала. Если хочешь, чтоб эффект был хороший посиди тогда 2-3 дня на ней.

кокошанель

Ваврюша, спасибо :smile:

Обязательно попробую. Скоро новолунка, а после неё сяду на перловку как на разгруз. Лето не за горами, а я(((

Ваврюша

кокошанель писал(а):

Лето не за горами, а я(((

а я вообще про себя молчу :-)

копейка

а я сегодня впревые в жизни разгружалась(олокочаем), завтра оценю резхультат:)

Ваврюша

копейка

я забыла что такое разгрузка..как сына родила так каждый день разгружаюсь :-)

svetlanchik

Ваврюша писал(а):

копейка

я забыла что такое разгрузка..как сына родила так каждый день разгружаюсь :-)

А мне наоборот прет во все стороны...
Завтра буду молокочаиться, впервые после родов, хоть малыша еще по ночам кормлю

Ваврюша

svetlanchik писал(а):

молокочаиться,

это что за разгруз такой? так я не ем ничего, не хочется :ps_ih:

svetlanchik

Ваврюша писал(а):

svetlanchik писал(а):

молокочаиться,

это что за разгруз такой? так я не ем ничего, не хочется :ps_ih:

А мне всё хочется, много и часто.
Разгруз на молокочае - на отдельной ветке :smile:

РАЗГРУЗЫ - кто на что горазд?!

Кто сейчас на конференции