Новолунная - ПРЕОБРАЖАЕМСЯ, УТОНЧАЕМСЯ,КРАСИВЕЕМ))))

Ольха

А я хоть сегодня уже ни на диете, а есть ни хочется. За день один бутерброд и в обед несколько вареников, вода и чай. Почти как на диете.

Midea

Vredina* писал(а):

наверное, для закрепления надо менять образ жизни....вернее образ питания... :du_ma_et:

Вегным кугсом идете, товагищи! :ot_riad:

AiriSH

Midea писал(а):

Vredina* писал(а):

наверное, для закрепления надо менять образ жизни....вернее образ питания... :du_ma_et:

Вегным кугсом идете, товагищи! :ot_riad:

-Точно! Я столько раз раньше читала про дробное питание, но не придавала ему значения. А ведь наша новолунная и есть настоящее дробное питание- каждые 2 часа по чуть-чуть. Я тоже вот сижу и думаю, как бы перестроить свой образ питания. А то весь день на работе, ничего не ешь, ну немного чаю или кофе ( с конфетками. естественно!). Зато вечером наешься. Вроде и немного съел, а результат налицо. Вернее, на все части тела!

olalada

МаришаЛ писал(а):

olalada
это на протасовке столько скинула? я начала с 65,5, рост 172. Вот мечтаю о твоих параметрах :smile:

Начинала с 60кг дошла до 53кг. Но к зиме на всяких там печёностях набрала 3кг, но щас 2кг ушло на новолунке. Сейчас 54кг, пока пойдётЪ. Рост то 173см :du_ma_et:

НО главное каждую новолунку тут тусить, а то я очень склонна к полноте :-(

olalada

Колюсь девы! Ела пельмени :ps_ih:

Midea

Я тоже колюсь :hi_hi_hi:

не получилось слезть с диеты - встреча отменилась.
Так как весь день почти ничего не ела, с вином доедаю кусочек обеденной рыбки. И пару косочков сыра :cool_cool:

olalada

Midea писал(а):

с вином доедаю кусочек обеденной рыбки. И пару косочков сыра :cool_cool:

Оооо...ееее!!! Главное себя не насиловать! Вот! Тем более зима на дворе, вот! Праздники отгуляем, а там к февралю-марту-апрелю дойдём до цели :-ok-:

Всех цалую :ki_ss:

Aydan

olalada писал(а):

МаришаЛ писал(а):

olalada
это на протасовке столько скинула? я начала с 65,5, рост 172. Вот мечтаю о твоих параметрах :smile:

Начинала с 60кг дошла до 53кг. Но к зиме на всяких там печёностях набрала 3кг, но щас 2кг ушло на новолунке. Сейчас 54кг, пока пойдётЪ. Рост то 173см :du_ma_et:

НО главное каждую новолунку тут тусить, а то я очень склонна к полноте :-(