Cibilla
от каких фруктов именно, незнаете

&Lelishna&
Яблоки точно не рекомендуют даже тем, у кого с желудком все ок. Там же кислота.

Ну у меня после нектаринов заболел, хотя я думала, что они помягче должны быть..

Да во всех фруктах фруктовые кислоты, наверно со всем аккуратнее надо быть. Есть исключения конечно

Девочки, спасибо за поддержку)
я наверное тут одна такой нытик
а магазины это дааа)) но я их на последние два дня запланировала) когда кефир и шиповник. там ваще каюк)) надо будет активно шопиться чтоб о еде небыло сил думать

мамина улыбка
ацтавить хандру и слезы! вперед к победе над жиииииром
вместе мы его

Ксюшик

бугагааааа спасибо большое

Значит так, день 3-й творожок, пока еще держусь, (вот ведь действительно вечером начинаешь ждать следующего дня как незнаю что) итог за 2 дня 3,2 кг.

ура! В бой!!! Девочки, кто еще с понедельника начинает? Продукты куплены, яйца позже сварю, осталось взвешаться. Kстати, когда на весы вставать? завтра утром или вечером. Вечером наверно не стоит, я килограмма на два больше вешу чем утром

Для меня самый тяжелый день был- это фруктовый

&Lelishna&
Поздравляю! Вы очень хорошо сбрасываете!
Я весной так же хорошо скидывала) А щас все больше жалуюсь
турумбурум
Конечно утром лучше!
anna-blonde
У меня сегодня фрукты, но они переносятся легче, чем вчерашний творог к примеру. Хотя и правда, вечером труднее всего, так как и привычка кушать по вечерам покоя не дает, и ждешь уже следующего дня чтоб разнообразить уже надоевший продукт.

аналогично


утром каждый день по утрам

У меня 5 день подходит к концу. Статистику не веду, ориентируюсь по одежде.
Косметолог сегодня (была у нее неделю назад до диеты) сказала, что я заметно похудела.

БАСТИ
Супер!
По моему самое главное-не на весах отражается, а когда говорят-ты похудела!

А я назавтра сварила яйцо 7штук,а сегодня налопалась шоколада с орешками

И не говорите! Оооочень стимулирует.

Я наверно повторю через недельку.
А то набирать стала, хоть и пытаюсь себя контролировать.

Всем стройняшкам привет из Челябинской области!!! Читаю вашу темку, вижу, что результаты неплохие! Так что с понедельника то же присоединяюсь к вам с желанием сбросить кг 5( в лучшем случае)!!! Всем , кто начинает и кто продолжает - удачи и терпения, а главное - не забывать отчетики небольшие писать!

Дамы, доброго утра!
Я на финишной прямой) сегодня сыр, завтра кефир, в среду шиповник!)) Держусь из последних
Кстати, кто как от вечернего голода избавляется? Я уже не в силах)) Именно он мою силушку воли то и подрывает)

мамина улыбка
Я с тобой, выходные дома ваще жесть хорошо у старшего сына вчера соревнования были, хоть чем-то отвлеклась, у меня сегодня курица из рассольника вытащила, главное после диеты после 18-00 не есть, а то быстренько все назад вернется.