новолунная диета

olalada

Svet_ka писал(а):

влезла! И даже застегнула!!! :dan_ser:

Вот и отлично! Так держать :bra_vo:

Zarka

Девочки, кто какое и как приготовленное мясо ест?
Делитесь.
С удовольствием трескаю теску под соевым соусом. Вкуснятина! :smile:

Просто филе трески разморозила, налила сверху немного соевого соуса.
Как рыба воду выпустила на маленький огонь на 10 минут. потом свою порцию выложила, а в сковородку добавила муки и специй ещё на 5 минут. Всё, и мне вкусно и семье рыба в подливе с рисом :smile:

парадигма

а я в джинсы влезла, а из сарафана уже выпадываю :rolleyes:

Хулиганка

Svet_ka
парадигма

Молодцы какие!!! Я тоже так хочу..

Zarka

Тоже достала вещи из заветно-мечтаемых.
Во всё влезла! Не очень красиво сидят, но все сошлись!
Надо за физ.нагрузки браться! Дабы тело подтянуть :smile:

Singu

А я вчера кассету купила про Бодифлекс для начинающих. Тоже надо физ нагрузки начать.

olalada

Zarka писал(а):

С удовольствием трескаю теску под соевым соусом. Вкуснятина! :smile:

А я и не подумала, что рыбу тоже мона :du_ma_et:

Завтра надо так сделать :a_g_a:

koneko

вот,теперь нам еще осталось коллективно занятся физическими упражненими, :-)

, сама себя не могу заставить каждый день тряски делать(это из танца живота) вот они живот убирают и бока, не один фитнес так не помогал, девочки затавте меня :ny_tik:

olalada

koneko писал(а):

девочки затавте меня :ny_tik:

И меняяя!

Singu

И мне тоже кто б волшебного пенделя дал.

Svet_ka

А ну-ка на раз-два-три, в ряд становись!
И ве вместе трясем-трясем-трясем!!! :dan_ser:

Aydan

а я сегодня заменяю очередность :ny_tik:

в 2 часа были на море - вместо мяса съела яблоко. вот думаю мясо теперь когда есть? вместо кефира или яблока?

Хулиганка

Aydan
я думаю, что мясо нужно пораньше съесть...

Leona Я

приветики соратники!!! :ki_ss:

olalada писал(а):

Уж лучше пусть белым вином и духами от дамы пахнет :mi_ga_et:

, чем, простите, вонУчим беляшом и пОтом :no:

koneko писал(а):

вот,теперь нам еще осталось коллективно занятся физическими упражненими, :-)

, :

во-во пить ужо вместе пили(в инете), пора бы и спортом заняться...выбираем время тренировки....подключаемся....ииииииии пошла жара))) :dan_ser:

на сегодня у нас ужо тренер есть...

Svet_ka писал(а):

А ну-ка на раз-два-три, в ряд становись!
И ве вместе трясем-трясем-трясем!!! :dan_ser:

Leona Я

Забыла о главном....у меня сегодня -500гр....эксперимент продолжается :mi_ga_et:

koneko

Leona Я
былоб где я бы вас потресла безвозмездно(я раньше танец живота и преподавала),может хоть сама бы повспоминала :hi_hi_hi:

koneko

Leona Я

а у меня сегодня грамм 300 тока,но и так рада

Snap

Девчонки,вы просто все молодцы!!! :co_ol:

В следующе месяце тоже думаю присоединиться

Leona Я

koneko
танец живота :co_ol:

.....ой как хочется таааааалию найти, а то она "гулёна" где-то потерялась :hi_hi_hi:

Svet_ka

koneko
Я несколько лет назад занималась танцами живота, нравилоооось!!!
И получалось красиво - была узкая талия и большая попа, такие огромные восьмерки получались :-)

новолунная диета

Кто сейчас на конференции